Боли ли ви и задната част на петата? Възможно ли е това да е бурсит на петата?

Изпитвате ли болка в задната част на петата си, след като стоите дълго време, бягате или внезапно започнете да спортувате? Понякога усещате ли леко подуване? Много хора игнорират тази болка, мислейки си: „Ще отмине от само себе си.“ Но всъщност това може да е симптом на състояние, наречено „бурсит на петата“. Затова днес нека поговорим подробно за него – какво представлява, защо се появява и как можем да го лекуваме.

Какво точно е бурсит на петата?

Най-просто казано, бурситът на петата е възпаление на бурсата в петата. Сега вероятно се чудите: „Какво е бурса?“

Представете си, че в тялото ни има места, където кости, мускули, сухожилия и т.н. влизат в контакт помежду си, нали? За да се предотврати триенето им една в друга и причиняването на щети, между тях има малка, подобна на гел торбичка, пълна с течност. Точно както при смазване на машина, това намалява триенето между тези две части и им помага да се движат плавно. Тази малка торбичка се нарича „бурса“.

В близост до петата (калканеус) има няколко бурси. Ако една от тези бурси е подложена на натиск или напрежение по някаква причина, тя се подува, зачервява и става болезнена. Това наричаме бурсит. Когато това се случи в петата, го наричаме бурсит на петата.

Има два основни вида бурсит на петата:

Има два основни вида шипове на петата, в зависимост от това къде се появяват.

1. Ретрокалканеален бурсит: Това е най-често срещаният вид. Възниква, когато бурсата между петата и ахилесовото сухожилие, най-голямото сухожилие в задната част на крака, се възпали. Нарича се още бурсит на ахилесовото сухожилие.

2. Подкожен калканеален бурсит: Този тип се причинява от подуване на бурсата между ахилесовото сухожилие и кожата над него.

Болката и дискомфортът, причинени от двата вида, са много сходни.

Какви са симптомите на това състояние?

Ако имате бурсит на петата, може да изпитате един или повече от следните симптоми. Нека ги разгледаме в таблица.

Защо получаваме бурсит на петата?

Има няколко причини за това. Основната причина е непрекъснатият натиск върху бурсата в петата.

Кой е най-застрашен от развитие на това състояние?

В допълнение към горепосочените причини, хората с определени медицински състояния също са изложени на по-висок риск от развитие на бурсит на петата.

• Деформация на Хаглунд: Това е състояние, при което се развива допълнителен костен шип на задната част на петата. Този шип може да се трие в обувката и да притиска бурсата.
• Ревматоиден артрит
• Анкилозиращ спондилит (АС)
• Псориатичен артрит
• Подагра

Когато имате ставни заболявания като това, има по-голяма склонност към подуване на различни стави и бурси в тялото.

Как намирате това, докторе?

Когато отидете на лекар за болка в петата, той първо ще изслуша внимателно вашите симптоми и след това ще извърши физически преглед.

Въпроси, които да ви задам първо

• Правите ли дълго време? Каква работа вършите?
• С какви упражнения и спортове се занимаваш?
• Какви обувки обикновено носиш?
• Случвала ли се е тази болка преди?

Следващ физически преглед

• Проверявам дали имаш подуване на петата.
• Те натискат с ръце точните области на болка.
• Проверява се обхватът на движение на стъпалото и глезена.
• От вас се иска да застанете на пръсти и да сгънете крака си нагоре и надолу, за да видите дали болката се увеличава.

Ако подозирате бактериална инфекция...

Ако имате болка в петата, заедно със симптоми като треска и втрисане, Вашият лекар може да подозира бактериална инфекция. Ако е така,

• Телесната ви температура се проверява.
• Понякога малко количество течност може да се вземе от възпалената бурса с малка игла (спринцовка) (бурзална аспирация) и да се изпрати за изследване за бактерии.

Какви тестове се правят, за да се потвърди?

В повечето случаи това състояние може да се диагностицира с физически преглед. В някои случаи обаче Вашият лекар може да препоръча няколко теста, за да определи дали има друга причина за болката.

• Рентгенова снимка: Това може да провери за промени във формата на петата, състояния като деформация на Хаглунд или фрактури.
• ЯМР сканиране: Това може ясно да покаже подуване в бурсата, всяко увреждане на ахилесовото сухожилие (ахилесов тендинит) и състоянието на околните меки тъкани.
• Ултразвуково сканиране: Това може също да помогне за по-добра оценка на състоянието на бурсата и околните сухожилия.

Какви са леченията за бурсит на петата?

Най-хубавото е, че това състояние често може да се лекува без операция. Възможностите за лечение могат да бъдат разделени на две категории.

Неща, които можете да правите у дома (метод RICE)

• Почивка: Спрете всяка дейност, която причинява или увеличава болката. Спрете да ходите, бягате или скачате за известно време и дайте почивка на крака си. Това ще даде време на подутата бурса да заздравее.
• Лед: Поставете няколко кубчета лед в найлонов плик, увийте го в тънка кърпа и го прилагайте върху болезнената област за около 15-20 минути три до четири пъти на ден. Това значително ще намали болката и отока.
• Подходящи обувки: Избягвайте носенето на тесни, стягащи обувки. Носете меки, добре прилепнали обувки, които не прищипват задната част на петата.
• Лекарства: Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен и напроксен могат да помогнат за намаляване на болката и отока. Не забравяйте обаче, че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате каквито и да е лекарства.

Лечение, препоръчано от лекаря

Ако домашните лечения не помогнат, Вашият лекар може да препоръча подобни лечения.

• Ортопедични стелки:Това са специални устройства, които се поставят вътре в обувката. Когато поставите нещо като клинове за петата, начинът, по който кракът ви докосва земята, се коригира и натискът върху петата ви се намалява.
• Физиотерапия: Това е много важно. Физиотерапевт ще ви научи на упражнения за разтягане на ахилесовото сухожилие и мускулите, които поддържат коляното ви. Тези упражнения ще намалят натиска върху бурсата и ще помогнат за облекчаване на болката.
• Антибиотици: Ако бурситът ви е причинен от бактериална инфекция, Вашият лекар ще Ви предпише перорални антибиотици.
• Инжекции в бурсата: Това е много рядка процедура. Ако болката и подуването не отшумят, Вашият лекар може да инжектира стероид в бурсата.
• Хирургично лечение: Това е последната мярка. Ако няма подобрение след 6-12 месеца лечение, може да се наложи хирургична процедура, наречена бурсектомия, за отстраняване на увредената бурса.

Колко време ще отнеме това състояние да се излекува?

При правилна диагноза и лечение, това състояние не е от какво да се страхувате. Повечето хора се възстановяват в рамките на две до три седмици с домашно лечение. За тези с по-тежко състояние може да отнеме няколко месеца, за да се възстановят напълно. Най-важното е да бъдете търпеливи и да следвате инструкциите на Вашия лекар.

Как да се предотврати рецидив?

• Не забравяйте да се загреете добре преди тренировка.
• Носете правилните обувки за вашата дейност. Избягвайте тесни, стягащи обувки.
• Ако бягате или ходите, избягвайте твърди повърхности (бетон) колкото е възможно повече и спортувайте върху меки повърхности като трева .
• Правете ежедневно упражнения за разтягане на задните бедрени мускули и ахилесовото сухожилие .

Бурситът на петата е често срещано състояние сред спортисти, активни хора и тези, които стоят прави дълги периоди от време. Въпреки че може да е малко болезнено, с правилното лечение можете бързо да се върнете към нормалния си живот.

Бурсит на петата, болка в петата, болка в петата, болка в ахилесовото сухожилие на синхалски, лечение на болка в петата на синхалски, бурсит, болка в крака