Ходим, тичаме, навеждаме се, за да вземем нещо от пода, ставаме от стол, сядаме... Колко неща правим всеки ден? Извършваме всички тези движения много лесно. Но днес ще говорим за една много важна и много силна става в тялото ни, която ни помага зад всичко това. Това е тазобедрената става, или както всички я познаваме, „тазобедрената става“.
Казано по-просто, какво представлява тази тазобедрена става?
Тазобедрената става е мястото, където бедрената кост (най-дългата кост в бедрото ни) се свързва с таза, голямата костна рамка около талията. Всъщност това е втората по големина става в тялото ни след колянната става.
Специалното при тази става е, че е „сферично-гнездова става“. Представете си кръгла част, като топка, забита в кръгло кухино пространство, подобно на чашка. Така е устроена тази става. Сферовидната част в горната част на бедрената кост (бедрената кост) се вписва в чашкообразно гнездо в таза. Ето защо можем да въртим, сгъваме и изпъваме краката си в почти всяка посока.
В медицината тази става е кръстена на това съединение. Наричаме чашковидната част на таза ацетабулум. Бедрената кост се нарича фемур. Тъй като тези две кости се събират, ставата се нарича още „ацетабулофеморална става“. Но когато говорим, трябва просто да казваме „тазобедрена става“ или „тазобедрена става“.
И така, каква услуга предоставя тази става на тялото ни?
Това не е просто място, където се срещат две кости. Тазобедрената става изпълнява много важна функция за нашето тяло.
- Поемане на тежестта на цялото тяло: Когато стоим, ходим или тичаме, тези две тазобедрени стави поемат цялата тежест на горната част на тялото ни и я разпределят към краката ни. Представете си колко голяма отговорност е това.
- Помага ни да поддържаме равновесие: Когато стоим на един крак, ходим или се накланяме на една страна, тази става, заедно с мускулите около нея, играе основна роля за поддържането на равновесие и предотвратяването на падане.
- Позволяване на движение на краката: Това е ползата, която всички ние усещаме най-много. „Сферовидният“ характер на тази става ни позволява да имаме широк обхват на движение.
- Повдигнете краката си напред (флексия)
- Изпънете краката си назад (екстензия)
- Завъртете краката и бедрата си от едната страна на другата (Въртене)
- Завъртете краката в кръг (циркумдукция)
Казано по-просто, тази тазобедрена става участва в почти всяко движение, което използва краката или бедрата ви.
Какви са компонентите на тазобедрената става?
Тази удивителна става е съставена от няколко части. Всяка част изпълнява своя специфична функция, поради което можем да ходим и тичаме без никакви проблеми. Нека да разгледаме кои са тези части.
| Част от ставата | Описание и функция |
|---|---|
| Кости | Тази става се образува от сливането на бедрената кост и таза. Те са основната рамка на ставата. |
| Хрущял | Тъканната част на бедрената кост и тазовата кухина са покрити с гладка, лъскава тъкан, наречена хрущял. Подобно на грес в автомобилен двигател, тя позволява на двете кости да се движат плавно, без да се трият една в друга. Действа и като „амортисьор“, абсорбирайки удара, когато скачаме и бягаме. |
| Мускули | Около тазобедрената става има много силни мускули. Те са тези, които движат и стабилизират ставата. Основните от тях са седалищните мускули, аддукторите, илиопсоасните мускули, квадрицепсите и задните бедрени мускули. |
| Връзки | Те са като здрави, еластични ленти, които свързват костите заедно, поддържайки ставата стабилна и предотвратявайки нейното подхлъзване. |
| Сухожилия | Това са също ленти като връзки. Но те свързват мускулите с костите. Когато мускулът се свива, тази сила се предава на костта и движението се осъществява чрез тези сухожилия. |
| Нерви | Тазобедрената става получава усещане от три основни нерва. Тоест, тя усеща неща като болка и допир. Това са бедреният, обтураторният и горният седалищен нерв. |
Кои са често срещаните заболявания и нарушения, които засягат тазобедрената става?
Въпреки че тазобедрената става обикновено е много здрава и стабилна, тя може да бъде увредена от различни медицински състояния и инциденти. Колкото повече използваме тази става, толкова по-вероятно е да развием проблеми.
Най-важното е, ако имате постоянна болка или дискомфорт в тазобедрената става, не ги пренебрегвайте. Търсенето на медицинска помощ навреме може да предотврати сериозен проблем.
Нека видим кои са най-често срещаните проблеми.
| Вид на проблема | Описание |
|---|---|
| Условия | |
| Артрит на тазобедрената става | Това е проблемът, който много хора имат. Наричаме го „износване на ставите“. С напредване на възрастта, този слой хрущял, за който говорихме, се износва. Това се нарича остеоартрит. Това причинява болка, скованост и затруднено движение на ставата. |
| Остеопороза | Това е моментът, в който костите стават слаби, кухи отвътре и се чупят лесно. В повечето случаи в началото няма симптоми. Дори леко падане може да причини фрактура на тазобедрената става. Ако сте над 50 години или ако някой от вашето семейство има това състояние, е добре да се консултирате с Вашия лекар за изследване на костната плътност. |
| Дисплазия на тазобедрената става | Това е състояние, което често се среща при малки деца. При него топката и гнездото на тазобедрената става не пасват правилно и са леко разхлабени. Ако не се диагностицират и лекуват рано, по-късно в живота могат да се развият състояния като артрит. |
| Травми | |
| Разтежения на тазобедрената става | Това е особено често срещано при спортисти. Ако внезапно бягате или скачате и преразтегнете мускул около бедрото си, той може да разкъса влакната си. Наричаме това „разтегнат нерв“. |
| Бурсит на тазобедрената става | Бурсите са малки, пълни с течност торбички, които обграждат ставите. Те помагат за намаляване на триенето между мускулите, сухожилията и костите. Ако някоя от тези бурси се раздразни или повреди по някакъв начин, тя може да се възпали и да причини болка. Това се нарича бурсит. |
| Изкълчена тазобедрена става | Ако се приложи голяма сила, например при сериозна автомобилна катастрофа, кълбовидната част на бедрената кост може да изскочи от тазовата кухина. Това е много болезнено състояние, което изисква спешно лечение. |
| Счупена тазобедрена става | Падане или инцидент може да доведе до счупване на горната част на таза или бедрената кост. Това е особено сериозно за хора над 65-годишна възраст, които имат остеопороза. Този вид фрактура може да се случи дори ако е нещо толкова просто, като подхлъзване и падане в банята. |
Как разпознавате проблем с тазобедрената става?
Всеки изпитва леки болки от време на време. Нормално е да се чувствате леко сковани, когато станете след цял ден седене. Ако обаче един или повече от симптомите по-долу продължат повече от седмица или две, не ги пренебрегвайте.
- Болка в бедрото: Тази болка може да дойде от вътрешната страна на бедрото, слабините, седалището или надолу по бедрото.
- Скованост на ставите: Усещане за скованост в ставата, независимо дали при събуждане сутрин, след като сте били в едно и също положение известно време или при движение.
- Подуване: Зоната около ставата се подува и е топла на допир.
- Затруднено движение: Невъзможност за движение на крака толкова лесно и плавно, както преди. Затруднено обуване на обувки и чорапи и задържане на крака вдигнат.
Ако имате тези симптоми и това ви затруднява дори да изпълнявате ежедневните си задачи, не забравяйте да посетите Вашия лекар. Той или тя ще Ви прегледа, ще назначи изследвания като рентгенови снимки, ако е необходимо, ще определи точно какво не е наред с Вас и ще Ви предпише необходимото лечение.
Дори когато не мислим за това, дори когато спим, тазобедрената става работи като опора за тялото ни. Тя е една от най-големите и силни стави в тялото ни. Тази става е достатъчно здрава, за да ни поддържа през целия ни живот. Тя обаче може да бъде засегната от злополуки и различни медицински състояния. Така че не е нужно да живеете с дискомфорт и болка. Ако чувствате, че тазобедрената ви става не е толкова силна или стабилна, колкото е била преди, посетете лекар. Тогава можете да получите необходимата помощ, за да се оправите отново.
Послание за вкъщи
- Тазобедрената става е много силна „сферично-гнездова“ става, която свързва бедрената ни кост с таза.
- Тази става е от съществено значение за поддържане на теглото на тялото ни, поддържане на равновесие и всички основни движения на краката.
- Ако симптоми като болка, скованост, подуване или затруднено движение на тазобедрената става продължават повече от седмица или две, не ги пренебрегвайте и незабавно се консултирайте с Вашия лекар.
- Състояния като остеоартрит, остеопороза, както и наранявания като мускулни разтежения и фрактури, често могат да засегнат тазобедрената става.
- Грижете се за ставите си. Ако имате някакви проблеми, ранното търсене на медицинска помощ може да ви помогне да получите правилната диагноза и лечение и да предотвратите сериозни състояния.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න