Случвало ли ви се е да спите дълбоко и внезапно да се събудите с главоболие? Като часовник, настроен да ви събужда, ако това главоболие се появява по едно и също време всеки ден, това е нещо, за което да се замислите. Това не е просто обикновено главоболие. Днес ще поговорим за това специално, но малко рядко срещано главоболие. Лекарите го наричат (хипнично главоболие) .
И така, какво е това (хипнотично главоболие)?
Казано по-просто, хипничното главоболие е вид главоболие, което се появява само докато спите . Не е ли това невероятно? То е като главоболие, което ви събужда през нощта, поради което някои хора го наричат „главоболие от будилник“.
Това е различно от други видове главоболие, като например мигрената, която всички познаваме, или клъстерните главоболия. Защото другите главоболия могат да се появят по всяко време на деня или нощта, но това (хипнично главоболие) се появява само когато спите .
Тези главоболия често засягат и двете страни на главата (двустранно), което означава, че не само едната страна. Болката може да бъде лека понякога, но може да бъде и силна. Тези главоболия могат да нарушат съня ви . Както знаете, добрият сън е от съществено значение за нашето физическо здраве, психическо благополучие и емоционален контрол. Така че лечението на тези главоболия е много важно.
Колко често се среща това (хипнично главоболие)?
Всъщност това е много рядко главоболие . Изследователите все още не знаят точно колко хора го получават. Някои по-стари проучвания сочат, че засяга по-малко от 2% от населението. Но според настоящите данни засяга по-малко от 1% от населението. Помислете, това означава, че е наистина рядко.
Какви са симптомите на хипнично главоболие?
Основният симптом е, че се събуждате от остра, тъпа или пулсираща болка в главата, докато спите . Болката може да е лека, но е достатъчна, за да ви събуди от съня.
Тези главоболия могат да се появяват няколко пъти седмично. Особеното е, че често идват по едно и също време всеки ден . Обикновено започват два до три часа след като заспите. Понякога може да имате повече от едно главоболие в една нощ.
Въпреки че обикновено засяга и двете страни на главата, някои хора може да изпитват болка само от едната страна. Главоболието може да продължи поне 15 минути и може да продължи до четири часа . При повечето хора обаче то продължава около 90 минути.
Могат да се наблюдават и някои други симптоми:
- Гадене
- Чувство на чувствителност към външен шум или шум
- Хрема или сълзи в очите
- Увиснали клепачи
Това (хипнично главоболие) се появява поне десет дни в месеца. При някои хора може да се появява през ден.
Защо се появява това (хипнично главоболие)? Какви са причините?
Честно казано, изследователите все още не са разбрали точно какво причинява хипничните главоболия , но има някои неща, в които вярват.
Някои хора смятат, че това е свързано с частта от мозъка ни, наречена хипоталамус . Знаете ли, че хипоталамусът е малка част от тялото ни, която контролира много важни неща. Контролирането на циклите ни на сън е едно от тях. В повечето случаи това (хипнично главоболие) се появява по време на най-дълбоката фаза на съня, наречена „REM (бързо движение на очите) сън“ . Така че някои учени смятат, че по това време частта от мозъка ни, която открива болка, се активира по погрешка.
Някои изследователи смятат, че хипничното главоболие е свързано с хормона мелатонин, който се произвежда в тялото ни. Мелатонинът е хормон, който ни прави сънливи. Това ниво на мелатонин се увеличава и намалява през деня в съответствие с естествения часовник на тялото ни („циркаден ритъм“). Тъй като хипничното главоболие се появява почти всеки ден по едно и също време, някои учени смятат, че то може да е причинено от някакво нарушение в този естествен часовник („циркаден ритъм“).
Кой е по-склонен да развие хипнично главоболие?
Хипничното главоболие се наблюдава най-често при хора над 50-годишна възраст. Обикновено започва около 62-годишна възраст. Важно е обаче да се помни, че може да се развие при всеки, дори при малки деца .
Друго нещо е , че жените са около 1,5 до 2 пъти по-склонни да развият това главоболие, отколкото мъжете .
Как лекарите диагностицират хипнично главоболие?
Хипничното главоболие е първично главоболие . Това означава, че главоболието не е причинено от друго заболяване. Така че Вашият лекар първо ще се опита да определи дали има вторична причина за главоболието, което означава, че е причинено от друго заболяване.
Например, състояния като високо кръвно налягане и сънна апнея могат да причинят главоболие през нощта. Главоболието може да бъде причинено и от определени лекарства, които приемате, или от спиране на лекарство.
След това лекарят ще потвърди дали това главоболие се появява само по време на сън . Тъй като „мигрена“ или „клъстерно главоболие“ могат да се появят и докато сте будни, те не се класифицират като (хипнично главоболие).
Не само това, но за да бъде диагностицирано като хипнично главоболие, трябва да са изпълнени и следните фактори:
- Трябва да е поне от 15 минути до 4 часа.
- Трябва да идвате поне 10 дни в месеца.
- Трябва да остане така поне три месеца.
Вашият лекар ще ви попита за други симптоми и вашата история на главоболие. Ако можете да водите дневник за това как се появяват главоболията ви, това може да бъде много полезно при диагностицирането на състоянието.Освен това, лекарят ще извърши неврологичен преглед.
Какви тестове се правят, за да се открие това?
За да се увери, че няма други здравословни проблеми, Вашият лекар може да извърши изследвания като:
- Полисомнограма : Това е специален тест за нощен сън.
- ЯМР сканиране на мозъка („мозъчен ЯМР“) .
- КТ (компютърна томография (КТ)) .
Тези тестове са единственият начин да се определи точно дали това е хипнично главоболие или друг проблем.
Какви са леченията за хипнично главоболие?
Изненадващо, основното лечение за хипнично главоболие е кофеинът . Да, прави сте! Лекарите препоръчват да изпиете чаша кафе с кофеин преди лягане. Някои проучвания показват, че пиенето на чаша кафе преди лягане не ви пречи да заспите. Този метод може да се използва за предотвратяване на хипнично главоболие и за лечение на появата му.
Представете си, чичо Нимал се събужда с главоболие всяка сутрин около 3 часа. Мислел е, че вероятно е от умора, но винаги е по едно и също време! Лекарят казал, че може да е (хипнотично главоболие). Той му казал също да пие кафе преди лягане.
Можете също да използвате кофеинови хапчета или болкоуспокояващи, които съдържат кофеин. Ако обаче използвате тези лекарства редовно, можете да получите състояние, наречено „Главоболие от прекомерна употреба на лекарства“ . Тоест, главоболието се връща заради лекарството. Нарича се още „Рибаунд главоболие“. Така че трябва да внимавате и за това.
Друг вариант за лечение е лекарство, наречено литиев карбонат . Проучванията показват, че то помага за предотвратяване на хипнични главоболия при около един на всеки трима души. Въпреки че литиевият карбонат може да спре главоболието, той трябва да се използва с повишено внимание, тъй като може да причини странични ефекти .
За това (хипнотично главоболие) се използват и други лекарства. Някои от тях са:
- Мелатонин
- Индометацин
- Топирамат
Най-важното е да обсъдите с Вашия лекар кое лечение е най-подходящо за Вас . Никога не започвайте сами да приемате лекарства без лекарско предписание.
Каква е перспективата за хипнично главоболие?
Проучвания показват, че около 17% от хората с хипнични главоболия в крайна сметка ще се подобрят сами . Но за много хора това може да бъде хронично състояние, продължаващо години наред. Друго проучване съобщава, че около 40% от хората с хипнични главоболия ще получат облекчение с лечението.
Може ли хипничното главоболие да бъде предотвратено?
Тъй като изследователите все още не могат да открият точната причина за това,Невъзможно е това да се предотврати напълно . Можете обаче да опитате да намалите честотата на главоболието, като приемате определени лекарства преди лягане. Говорете и с Вашия лекар за това.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако също така постоянно се събуждате посред нощ със силно главоболие , определено трябва да посетите лекар. Той или тя може да определи дали имате хипнично главоболие или друго медицинско състояние. Той или тя може също да ви предложи план за лечение, който е подходящ за вас. След това скоро ще можете да спите отново спокойно.
Какви въпроси трябва да задам на лекаря си?
Можете да зададете на лекаря въпроси като:
- Докторе, наистина ли имам (хипнично главоболие) или това е друг вид главоболие?
- Има ли някакво друго заболяване, което засяга главоболието ми?
- Какво мога да направя, за да намаля главоболието си?
- Какво препоръчвате, за да се предотврати това?
- Мога ли да направя промени в начина си на живот, за да предотвратя тези главоболия?
Да живееш с хипнично главоболие може да бъде истинско предизвикателство. Все едно да имаш будилник, който не си настроил да звъни посред нощ. Не само че е мъчително болезнено, но и те лишава от възможността да се наспиш добре.
Не забравяйте, че добрият и спокоен сън е от съществено значение за нашето физическо здраве, психическо функциониране и емоционално благополучие.
Така че, ако и вие имате проблеми със съня поради хипнотично главоболие, непременно се консултирайте с лекар. С лечение скоро ще можете да спите отново спокойно.
И накрая, послание за вкъщи:
Хипничното главоболие е вид главоболие, което може да бъде малко досадно и да наруши съня ви. Има обаче начини да го разпознаете и лекувате . Ако имате главоболие, което ви събужда през нощта, не се страхувайте или не се притеснявайте да говорите с лекар за това. Само тогава можете да знаете точно какво се случва и да получите подходящата за вас помощ. Вашият сън е много ценен за вас и опазването му е най-голямата инвестиция, която можете да направите в здравето си.
Главоболие , сън, хипнично главоболие, нощно главоболие, хипоталамус, мелатонин, кофеин, събуждане от сън, главоболие
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න