Трябва ли да знаем точно за междуребрените мускули в гърдите, които ни помагат да дишаме?

Всички знаем колко е важно да дишаме. Но в тялото ни има много неща, които ни помагат да дишаме. Ето защо между ребрата ни има специална група мускули, наречени „междуребрени мускули“. Може би не сте чували това име преди. Но те са неразделна част от тялото ни. Нека днес поговорим просто за тези междуребрени мускули.

Какво представляват междуребрените мускули?

Казано по-просто, имате гръден кош, който е направен от ребра. Този гръден кош свързва едно ребро със следващото ребро от другата страна, а тези междуребрени мускули са като мостове между ребрата. Тези мускули помагат на гръдния кош да се движи, т.е. да се разширява и свива, когато дишаме. Пространствата между тези ребра се наричат ​​„междуребрени пространства“. Вътре в тези пространства се намират кръвоносните съдове и нервите, от които се нуждаят тези мускули. Тоест, те получават хранителните вещества и сигналите, от които мускулите се нуждаят, за да работят.

И така, какво се случва с тези междуребрени мускули?

Основната функция на тези мускули е да разширяват и свиват пространството в гръдната ни кухина, т.е. пространството, където се намират белите дробове. То е като балон. Разширява се, когато го надувате, и се свива, когато го изпускате. Има три вида междуребрени мускули. Всички те работят заедно, за да изпълняват тази функция.

Какви са видовете междуребрени мускули?

Нека разгледаме какви са тези три вида мускули и какво се случва с тях.

• Външни междуребрени мускули: Това са мускулите, които помагат предимно при вдишване, т.е. когато вдишваме.
• Вътрешни междуребрени мускули: Те помагат главно при издишване, т.е. когато издишваме.
• Най-вътрешни междуребрени мускули: Те помагат на вътрешните междуребрени мускули, когато издишваме. Действат като опорна група.

Как тези мускули помагат при дишането?

Мислете за това по следния начин: външните и вътрешните междуребрени мускули работят заедно като два отбора гребци. Когато вдишвате, външните междуребрени мускули се свиват, издърпвайки гръдния ви кош нагоре и навън, правейки го по-голям. Това увеличава пространството вътре в гръдния кош. Това увеличава пространството вътре в белите дробове, което намалява налягането вътре в белите дробове и позволява на въздуха да постъпва отвън, подобно на изтеглянето на лекарство от спринцовка.

След това, когато издишвате, вътрешните междуребрени мускули работят. Те издърпват гръдния кош надолу и навътре, притискайки го. Това намалява пространството вътре в гръдния кош, карайки белите дробове да се разширят и да изхвърлят въздуха вътре.

Най-важното е, че тези мускули работят в перфектна хармония, поради което можем да дишаме без усилие.

Има някои модели на дишане, които разчитат почти изцяло на тези междуребрени мускули. Освен това, тези мускули работят съвместно с други мускули. Например, когато поемате дълбоко въздух, тези междуребрени мускули работят съвместно с диафрагмата.

Не само това, тези междуребрени мускули също допринасят за действията, които изтласкват въздуха от белите дробове, като например когато вдишваме и кашляме.

Къде се намират междуребрените мускули?

Тези мускули получават името си от латинската дума „intercostal“, която означава „между ребрата“. В гърдите си имаме 12 ребра. Тези междуребрени мускули са разположени в 11-те пространства между тези ребра. Всяко от ребрата ви е като извита пръчка, която е разположена по целия ви гръдния кош (т.е. гърдите, страните и гърба).

Повечето междуребрени мускули са прикрепени към две ребра, едно отгоре и едно отдолу. И всеки от тези три вида мускули е разположен в специфични точки между тези ребра.

• Външни междуребрени мускули (11 чифта): Това са най-предните от междуребрените мускули.
• Вътрешни междуребрени мускули (11 чифта): Те се намират под външните междуребрени мускули, но присъстват само на предната част на тялото.
• Най-вътрешни междуребрени мускули: Този слой мускули се прикрепя към задната повърхност на двете ребра. Понякога те могат да се прикрепят и към едното ребро.

Кои са често срещаните състояния и нарушения, които засягат междуребрените мускули?

Тези мускули, които са толкова важни за дишането, могат да бъдат засегнати и от различни медицински състояния и инциденти. Понякога тези мускули са пряко засегнати, друг път са косвено засегнати. Нека разгледаме няколко примера:

• Мускулни травми: Мускулни разтежения, мускулни разкъсвания, мускулни спазми или крампи и хернии. Представете си, че внезапно разтягате мускул в гърдите си, докато повдигате нещо тежко.
• Костни травми: Счупени ребра. Когато реброто е счупено, съседните междуребрени мускули също могат да бъдат увредени.
• Състояния, които нарушават сигналите от мозъка: Например, заболявания като ALS (амиотрофична латерална склероза - ALS). При такива заболявания съобщенията от мозъка до мускулите не преминават правилно, което може да доведе до мускулна слабост.
• Парализа, причинена от травми на гръбначния мозък или увреждане на нервите .
• Някои медицински процедури: Например, торакостомия, хирургична процедура, при която се поставя тръба в гръдния кош, също може да засегне тези мускули.

Понякога Вашият лекар може да подозира други причини за болка в гръдните мускули. Пример за това е състояние, наречено костохондрит. Въпреки че не засяга директно междуребрените мускули, симптомите могат да бъдат много сходни. Костохондритът засяга костохондралните стави, които са разположени близо до междуребрените мускули.

Какви са често срещаните симптоми на проблем с междуребрените мускули?

Ако има проблем с междуребрените мускули, може да изпитате симптоми като тези:

• Мускулно-скелетна болка в гърдите: Това е най-честият симптом. Тази болка може да се влоши при дишане, кашляне или движение на тялото.
• Подуване: Засегнатата област може да се подуе.
• Синини: При някои инциденти може да се видят следи от синини.
• Слабост или парализа: Ако мускулите не работят правилно, може да се чувствате слаби и да имате затруднено дишане.
• Междуребрени ретракции: Това е спешно медицинско състояние . Това е състояние, при което кожата между ребрата се издърпва навътре при дишане. Това е често срещано при малки деца. Ако видите това да се случва, трябва незабавно да посетите лекар.

Какви са често срещаните тестове за проверка на междуребрените мускули?

Лекарите могат да добият представа за тези междуребрени мускули по време на физическия ви преглед. Те ще опипат гърдите ви и ще наблюдават как дишате.

Освен това можете да направите и подобни тестове, за да получите повече информация:

• Образни тестове: Може да се използва ултразвук или ядрено-магнитен резонанс, за да се изследва състоянието на мускулите.
• Изследвания на нервната проводимост: Може да се извърши изследване на нервната проводимост и/или електромиография (ЕМГ), за да се провери дали сигналите от нервите се предават правилно към мускулите.

В допълнение към тези, могат да се извършат и други изследвания в зависимост от естеството на вашето състояние. Вашият лекар е най-подходящ да ви посъветва кои изследвания са най-подходящи за вас.

Какви са често срещаните лечения за проблеми, свързани с междуребрените мускули?

Възможностите за лечение на състояния на междуребрените мускули варират значително. Има няколко фактора, които влияят на това. Например, какво основно заболяване имате и как то е повлияло на мускулите ви.

Най-хубавото е, че повечето състояния, които засягат тези междуребрени мускули, не изискват специално лечение и ще се излекуват сами. Някои други леки състояния, като например леко мускулно разтежение, могат да се овладеят у дома. Неща като почивка, прием на болкоуспокояващи и прилагане на лед могат да помогнат.

Не забравяйте обаче, че някои състояния на междуребрените мускули могат да бъдат по-сериозни и да изискват медицинска помощ.

Следователно, Вашият лекар е най-добрият човек, който може да Ви обясни от какво лечение се нуждаете и какви са Вашите възможности. Той ще оцени състоянието Ви и ще Ви предостави най-подходящия план за лечение.

Неща, които трябва да запомните от тази статия (Послание за вкъщи)

Вероятно четете това, докато дишате точно сега. Това означава, че вашите междуребрени мускули работят точно сега! Тези мускули ви помагат да вдишвате и издишвате с всяко вдишване. Не мислим много за тях, докато не работят правилно, нали? Но едва когато нещо пречи на функцията им, осъзнаваме колко важни са те.

Така че, ако имате някакви симптоми, свързани с тези междуребрени мускули, например болка в гърдите, затруднено дишане или ако имате някакви съмнения относно това дали тези мускули функционират правилно, моля, посетете лекар. След това той може да разбере точно какво не е наред с вас и да ви каже какво лечение е необходимо. Не се притеснявайте, през повечето време това може да са прости неща, но е важно да знаете точно.

Междуребрени мускули, болка в гърдите, дишане, вдишване, издишване, ребра, мускулни нарушения