За една бъдеща майка раждането е най-специалният и важен ден от живота ѝ, нали? Нормално е да се чувствате малко уплашени и нервни едновременно. Но ако се подготвите добре за този ден предварително, можете да намалите този страх значително и да посрещнете този момент със спокойствие. С това може да ни помогне „План за раждане“, тоест план за раждане. Нека видим как точно да го направим.
Какво представлява този „план за раждане“?
Казано по-просто, „План за раждане“ е план, който правите, съобразявайки се с вашите предпочитания и нехаресвания по време на раждането. Все едно планирате пътуване. В него можете предварително да запишете какво искате да се случи, за да протекат нещата така, както искате, и възможно най-комфортно. Например, можете да включите неща като това кой искате да бъде с вас по време на раждането, дали имате нужда от болкоуспокояващи или дали искате да приглушите осветлението в стаята.
Но това не е твърдо правило, нали? Това е просто насока. Защото понякога раждането не върви по план. Могат да се случат неочаквани неща. В такава ситуация безопасността на вас и вашето бебе е на първо място . Вашият лекар или болничен персонал може да се наложи да променят този план. Затова е важно да останете спокойни и да сте готови за всякакви промени.
Какво трябва да бъде включено в „План за раждане“?
Нормално е да искате да включите много подробности в този план. Но не забравяйте, че е важно той да бъде възможно най- кратък и ясен . Това ще улесни лекаря и медицинския персонал да го прочетат и разберат бързо. Обикновено една или две страници са достатъчни.
Нека разгледаме някои неща, които можете да включите в плана си.
| Част от плана | Неща, които можете да включите |
|---|---|
| Основна информация | Вашето име, името и телефонният номер на Вашия лекар, името на болницата, където ще родите бебето си, и името на човека, който очаквате да бъде с Вас по това време (например Вашия съпруг или майка). |
| Околна среда в стаята | С какво се чувствате комфортно? Искате ли да приглушите светлините в стаята? Искате ли да е тихо или бихте искали да пуснете релаксираща песен? Бихте ли искали да позволите на партньора си да прави снимки или видеоклипове? |
| Съгласие по време на раждане | Искате ли да ходите по време на раждане? Искате ли да използвате родилна топка? Искате ли да вземете горещ душ или вана? Можете да поставите неща като тези тук. |
| Управление на болката | Това е много важна част. Нуждаете ли се от обезболяващи или не? Може да не искате да приемате епидурална упойка , но може да промените решението си по време на раждането. Или може би абсолютно искате да я приемате. Затова говорете с Вашия лекар за възможности за управление на болката (като дихателни упражнения и масаж). |
| Съгласие за доставка | Ако раждате вагинално, бихте ли предпочели да не се прави епизиотомия (малък разрез близо до влагалището), освен ако не е медицински наложително? Бихте ли искали огледало, за да гледате как бебето излиза? Бихте ли искали партньорът ви да пререже пъпната връв? Бихте ли искали бебето да е на гърдите ви възможно най-скоро? |
| Ако е необходимо цезарово сечение (C-section) | Ако се наложи да имате цезарово сечение, кого бихте искали да бъде с вас в операционната зала? (Обикновено на съпруга ви е позволено да бъде там). |
| Кърмене и грижи за бебето | След като се роди бебето ви, искате ли да го кърмите или да го храните с шише? Искате ли да държите бебето в стаята си през цялото време или искате понякога да е в болничната детска стая? Искате ли да дадете на бебето биберон? Ако е момче, искате ли бебето да бъде обрязано в болницата? |
На кого трябва да покажа моя „План за раждане“?
След като имате плана си, първо го покажете на партньора си и на другите около вас (като майка ви, сестра ви, дула) и говорете с тях.
След това не забравяйте да покажете това на Вашия лекар и да го обсъдите с него. Това е най-важното нещо. Защото някои болници може да имат свои собствени правила и политики. Някои от нещата от Вашия план може да не са възможни в тази болница. Така че, като говорите с Вашия лекар предварително, ако има някакъв проблем, можете да го разрешите преди раждането и да получите ясна представа.
На кого трябва да дам копие от „Плана за раждане“?
След като завършите плана си, направете няколко негови копия.
- Дайте едно копие на Вашия лекар , за да може да го запази при медицинските Ви досиета.
- Дайте още едно копие на болницата или родилното заведение, където ще бъдете приети , за да родите .
- Дайте копие на съпруга си и на други близки до вас.
- Носете няколко допълнителни копия със себе си и ги вземете със себе си, когато отидете в болницата . Понякога, ако вашият лекар не е на разположение, друг лекар може да поеме раждането ви. Това ще помогне на този лекар да разбере вашите желания.
Създаването на „План за раждане“ като този не е задължително. Можете да вземете тези решения дори след като отидете в болницата. Но ако обмислите това предварително, като поговорите с партньора и лекаря си, ще се подготвите психически за този важен ден. Това значително ще намали страха и тревожността ви и ще ви даде сили да посрещнете щастливо бебето си на бял свят.
Послание за вкъщи
- „План за раждане“ е прост план, който правите за нещата, които искате да правите по време на раждането.
- Направете това възможно най-кратко, ясно и гъвкаво, тъй като промените могат да се случат по всяко време.
- Не забравяйте да обсъдите плана си обстойно с партньора и лекаря си.
- Не забравяйте да направите няколко копия от плана и да го вземете със себе си, когато отидете в болницата.
- Крайната цел е да имате безопасно и здравословно раждане за вас и вашето бебе, така че бъдете готови да приемете промени в плана, ако е необходимо.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар