Кърмещите майки изпитват ли болка в зърната? (Болката в зърната) Не се притеснявайте, нека поговорим за това!

Няма по-голямо преживяване от кърменето като млада майка . То укрепва връзката между вас и вашето мъниче. Кърмата също така осигурява на вашето бебе всички хранителни вещества, от които се нуждае. Но понякога, особено в първите дни, това прекрасно преживяване може да бъде малко трудно, когато зърната ви започнат да болят и да се раздразнят. Това е проблем, с който се сблъскват много майки, така че първо знайте, че не сте сами. Нека да разгледаме защо това се случва и какво можете да направите по въпроса.

Как правилно да се грижим за зърната си по време на кърмене?

Докато кърмите, трябва да си създадете навик редовно да проверявате гърдите и зърната си. Това ще ви помогне да откриете евентуални проблеми, преди да възникнат.

Ето някои неща, които трябва да запомните:

• Мийте ръцете си: Винаги мийте ръцете си старателно със сапун, преди да нахраните бебето си. Докосвайте гърдата само с чисти ръце.
• Изберете правилния сутиен: Винаги носете сутиен, който е чист, пасва добре и има добра опора. Сутиените за кърмене са особено лесни за употреба. Памучните сутиени са най-подходящи, защото са дишащи.
• Избягвайте употребата на сапун: Не използвайте сапун, шампоан или душ гел, за да миете зърната си. Почиствайте само с вода. Това е така, защото сапунът отнема естествените масла от зърната ви. Именно това масло ги предпазва от изсъхване и напукване.
• Грижа за кърмата : След всяко хранене, капнете няколко капки от кърмата си и я нанесете върху зърната си. Това ще поддържа зърната ви влажни и ще предотврати инфекции.

Защо зърната болят след кърмене?

Всъщност, кърменето не би трябвало да е болезнено. Така че, ако едното или и двете ви зърна са болки след като приключите с кърменето, това може да е знак , че бебето ви не суче правилно . Това е основната причина за болка в зърната.

Представете си, ако зърното ви боли, след като бебето ви приключи с храненето, или ако изглежда плоско, с променена форма или бледо, това означава, че бебето ви не суче правилно.

Когато приемете тази поза, болките в зърната ще започнат да заздравяват бързо.

Други причини, поради които бебето може да не се захваща правилно

В допълнение към неправилната стойка на бебето, може да има няколко други фактора, които ѝ влияят.

• Връзване на езика : Това е състояние, при което френулумът (мембрана под езика на бебето) става твърде къс, което затруднява бебето да движи езика си. Това пречи на бебето да захапе правилно зърното.
• Инфекции на зърната: Понякога могат да се появят инфекции на зърната.
• Кожни заболявания: Ако имате кожни заболявания като „(екзема)“, „(дерматит)“ или „(псориазис)“, може да изпитате болка по време на кърмене.
• Вазоспазъм : Това е състояние, при което кръвоносните съдове около зърното се свиват.
• Запушени млечни жлези или мастит: Запушената млечна жлеза в гърдата може да доведе до образуване на бучка. Ако тя се инфектира, това може да причини състояние, наречено „мастит“.

Какво можете да направите за болки в зърната?

Ако сте се грижили за зърната си, както е споменато по-горе, но те все още ви болят, има няколко неща, които можете да направите у дома.

• Сменяйте мокрите подложки за кърмене: Ако използвате подложки за кърмене, сменяйте ги веднага щом се намокрят. Опитайте се да не използвате такива с пластмасова подплата.
• Оставете да изсъхне на въздух: Не избърсвайте зърната си след кърмене. Оставете ги да изсъхнат на въздух за около 10-15 минути.
• Болкоуспокояващи: Ако болката е непоносима, можете да попитате Вашия лекар за прием на безопасно болкоуспокояващо като „(Ацетаминофен)“ или „(Ибупрофен)“.
• Ланолинов крем: Нанесете 100% чист ланолинов крем върху зърната с чист памучен тампон след кърмене.
• Щит за зърна: Това се счита за последна мярка. Можете да ги използвате, ако бебето ви има проблем като „вързан език“, ако зърната ви са „обратни“ или за намаляване на болката, докато раните заздравеят. Те обаче трябва да се използват само за краткосрочен период. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да ги използвате.

Фисури на зърната - Това е малко болезнено.

Могат да се появят болезнени пукнатини в зърната, наречени „фисури на зърната“. Това се наблюдава при 80-90% от майките, особено при тези, които раждат за първи път. Това се дължи на прекомерното напрежение върху зърната.

Причините могат да бъдат:

• Бебето не се захваща правилно за зърното.
• Гърдите се пълнят и втвърдяват с мляко (подуване на корема).
• Използване на неправилни настройки на помпата за кърма.

Симптомите на напукани зърна са малко по-различни от нормалната болка.

• Сухота или лющене на кожата
• Червен цвят
• Възпаление и сърбеж
• Силна болка

Понякога напуканите зърна могат да бъдат причинени и от млечница, често срещана гъбична инфекция в устната кухина при бебета. Тази инфекция може да се предаде от бебе на майка. Ако инфекцията се появи, докато зърната са напукани, болката ще бъде още по-силна.

Съвети за заздравяване на напукани зърна

• Докато болката отшуми, изцеждайте мляко с помпа и хранете с шише.
• Намалете малко времето за кърмене и увеличете храненето с шише.
• Не натоварвайте само едното зърно, а го редувайте, когато кърмите.
• Използвайте топли компреси или гел тампони.
• Нанесете малко от собствената си кърма върху зърното. Тя има антибактериални свойства.
• Ако гърдите ви са пълни с мляко и са твърди, масажирайте ги нежно.

Какво правите, когато бебето ви дъвче, докато кърмите?

Това е проблем, който също разочарова много майки. Има няколко причини, поради които бебетата дъвчат, докато кърмят. Неща като никнене на зъби, увеличен или намален поток на мляко, пълнота или разсейване.

Какво да правим, ако бебе ухапе? Нека разгледаме това в таблица.

Как предотвратявате дъвченето?

• Дясната закопчалка:Ако бебето суче правилно, езикът му е над зъбите. Тогава, ако захапете, езикът на бебето ще захапе. Ето защо доброто засмукване спира дъвченето.
• Играчки за никнене на зъби (гризалки): Когато никнат зъби, бебето ви ще има нужда от нещо за дъвчене. Дайте му безопасна „гризалка“, а не гърдата.
• Обърнете внимание: Говорете с бебето си, докато кърмите, пейте му песнички и го гледайте в очите. Това ще помогне на бебето да се чувства отегчено и да дъвче по-малко.
• Признаци на пълнота: Когато бебето ви е пълно, то ще спре да суче. Веднага щом видите такъв признак, незабавно спрете кърменето.

Кога определено трябва да потърсите медицинска помощ?

Ако сте опитали всичко възможно у дома и болката не отшумява, ако напуканите зърна не зарастват или ако бебето ви продължава да суче, незабавно се обърнете към семейния си лекар .

Той или тя може да диагностицира причината и да ви предпише необходимото лечение. Може също да бъдете насочени към консултант по кърмене или акушерка. Ако причината за болката бъде открита и лекувана, можете да кърмите бебето си без болка отново и щастливо.

Кърмене, Кърма, Болки в зърната, Фисури на зърната, Майка и бебе