Имате ли проблеми с дишането поради запушен нос? Нека поговорим за запушването на носа!

Здравейте! Как сте? Днес ще поговорим за нещо, което много от нас са преживели в даден момент от живота си и е малко досадно. А именно, запушен нос. Представете си колко е неприятно, когато носът ви внезапно се запуши, имате затруднено дишане и главата ви е тежка! И така, какво е това запушен нос или както казваме на английски , nasal congestion (запушен нос)? Какво е това, защо се случва, какви са средствата, които можете да направите у дома, и кога трябва да посетите лекар? Днес ще говорим ясно и просто за всичко. Точно както говорите с приятел.

Какво точно е задръстване?

Казано по-просто, запушен нос се получава, когато деликатните тъкани във вътрешността на носа ви се подуят и произвеждат твърде много слуз в носната кухина. Лекарите наричат ​​това възпаление на носната лигавица.

Представете си, когато малките проходи в носа ви се подуят и напълнят със слуз, има по-малко място за въздух, нали? Това се случва. Тогава чувстваме, че имаме проблеми с дишането, сякаш носът ни е „заседнал“. Понякога се налага да дишаме през носа си. Това е наистина неприятно.

Защо получаваме това запушване на носа?

Може да има редица причини за запушен нос. Нека разгледаме основните.

Обикновена настинка и грип

Това често е основната причина за запушен нос. Когато имате настинка или грип, вирусите , които ги причиняват, атакуват тъканите в носа ви. След това имунната система на тялото ни започва да се бори с тези вируси. В резултат на тази борба се появява подуване и повишено производство на слуз в носа. Това наричаме храчки/слуз .

Алергии

Някои хора имат алергии, или това, което ние наричаме алергии, към определени неща. Например, някои хора са много чувствителни към неща като цветен прашец, акари и пърхот от домашни любимци. Когато нещо подобно попадне в носа, тялото го смята за голям враг. Така че в отговор то освобождава химикали като хистамин . Тези химикали причиняват подуване на вътрешността на носа, хрема и кихане.

Синузит

Вероятно сте чували за синусите . Това са малки кухини, пълни с въздух, във вътрешността на челото и скулите ни. Когато тези синусни кухини се инфектират или подуят, ние го наричаме синузит . Това може да причини запушен нос, болка в лицето и усещане за тежест в главата.

Вътрешни промени в носа и други причини

Има и други причини, които могат да причинят запушен нос.

• Девиация на носната преграда: Ако стената, която разделя ноздрите ни (носната преграда), е девиирана на едната страна, едната ноздра може да се запуши.
• Носни полипи: Това са малки, меки образувания, които се образуват в носа или синусите. Когато пораснат, могат да причинят запушване на носа.
• Вредни фактори на околната среда: При вдишване в носа, неща като цигарен дим, отработени газове от превозни средства, силни парфюми и някои химикали могат да причинят подуване и запушване на тъканите в носа.
• Някои лекарства: Някои лекарства за високо кръвно налягане, както и някои деконгестантни спрейове за нос, също могат да причинят запушване на носа, ако се използват твърде много. Това се нарича „рецидивираща конгестия“ .
• Бременност: Често срещано е някои хора да изпитват запушен нос поради хормонални промени по време на бременност.

Какви други симптоми се появяват със запушен нос?

Запушеният нос не е просто запушен нос. Той може да бъде придружен и от редица други симптоми.

• Хрема: Може да е течна или гъста.
• Постназално капене: Секрет, който се оттича от задната част на носа в гърлото. Това може да причини дразнене в гърлото и кашлица.
• Кихане.
• Кашлица.
• Болки в гърлото или дискомфорт.
• Болка в лицето или усещане за натиск: особено в областта на синусите (чело, бузи, около очите).
• Намалено обоняние и вкус.
• Главоболие.
• Сълзене, сърбящи очи (особено ако са причинени от алергии).

Важно: Тези симптоми не се проявяват при всички по един и същи начин. Някои хора може да имат само един или два, докато други може да имат много симптоми едновременно.

Кога малките деца имат запушен нос?

Бебетата и малките деца имат запушени носове точно като нас, но за тях това може да е малко по-притеснително.

• Затруднено дишане: Малките бебета, особено до няколкомесечна възраст, дишат предимно през носа си. Така че, когато носовете им са запушени, може да им е много трудно да дишат.
• Затруднено сукане: Когато носът е запушен, бебето трудно суче, защото това затруднява и дишането по време на сукане.
• Нарушение на съня: Трудно е да спите правилно, когато носът ви е запушен.

Какво могат да направят родителите:

• Солеви капки за нос: Можете да капнете няколко капки солеви разтвор в носа на бебето си и бавно да отстранявате слузта с помощта на спринцовка с балонче . Те се предлагат в аптеките.
• Поддържайте стаята влажна: Добра идея е да използвате овлажнител за въздух . Или можете да пуснете гореща вода в банята и да държите бебето си в парната зона за известно време.
• Повдигнете главата на бебето си: Поставете нещо като малка кърпа под матрака, докато спи, за да повдигнете леко главата му. Но не поставяйте възглавница директно върху главата на бебето, особено за бебета под 6 месеца.

Кога да потърсите медицинска помощ:

• Ако бебето има затруднено дишане.
• Ако не пиете мляко.
• Ако имате треска.
• Ако носът ви е запушен повече от две седмици.
• Ако бебето изглежда изпитва силен дискомфорт.

В такъв момент определено трябва да посетите лекар.

Домашни средства за запушен нос

В повечето случаи запушването на носа отшумява в рамките на няколко дни. През това време има някои прости неща, които можете да правите у дома, за да го облекчите.

• Почивайте си достатъчно: Тялото ви се нуждае от енергия, за да се бори с болестта, така че си почивайте колкото е възможно повече.
• Пийте много течности: Пийте много течности като вода, супа, овесена каша и плодов сок. Това ще помогне за разреждане на слузта в носа ви и ще помогне за по-лесното ѝ оттичане. Също така ще предотврати дехидратацията.
• Инхалация с пара: Напълнете голяма купа с много гореща вода, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте парата за около 10-15 минути. Това значително ще намали запушването на носа. Бъдете много внимателни, когато правите това на малки деца, тъй като може да ги изгори.
• Солеви спрей или капки за нос: Те могат да бъдат закупени от аптеката. Те изплакват вътрешността на носа, намаляват сухотата и помагат за оттичането на слузта. Те също така имат по-малко странични ефекти.
• Използвайте овлажнител: Използването на това устройство, което добавя влага към въздуха в стаята, може да помогне за намаляване на сухотата в носа.
• Дръжте главата си леко повдигната, когато спите: Спете с допълнителна възглавница и леко повдигната глава. Това ще помогне за намаляване на количеството слуз, която тече от носа към гърлото, което ще улесни дишането.
• Пийте горещ чай или супа: Топлината и парата от тях могат да помогнат за облекчаване на запушването на носа.

Видове лекарства, предлагани в аптеката

Ако домашните средства не донесат облекчение, има лекарства без рецепта (OTC ), които можете да закупите от аптеката без рецепта. Въпреки това е разумно да се консултирате с фармацевт или лекар, преди да ги използвате.

• Деконгестанти: Те помагат за свиване на подути кръвоносни съдове в носа, което улеснява дишането. Предлагат се под формата на хапчета, сиропи и назални спрейове.
• Предупреждение: Не използвайте спрейове за отпушване на носа повече от 3-5 дни. Това може да причини повторно запушване . Хора с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания или нарушения на щитовидната жлеза задължително трябва да се консултират с лекар, преди да приемат това лекарство.
• Антихистамини: Ако запушеният ви нос е причинен от алергии, тези лекарства могат да помогнат. Те блокират действието на химикал, наречен хистамин, в организма. Някои антихистамини могат да ви накарат да се чувствате сънливи.
• Болкоуспокояващи: Ако имате главоболие, болки в тялото или температура, можете да вземете парацетамол или ибупрофен .

Отново, напомняне: Много е важно да попитате лекар или фармацевт как да използвате тези лекарства и колко дълго.

Кога трябва да посетим лекар?

Обикновено запушеният нос се подобрява в рамките на 7-10 дни. Понякога обаче е необходимо да потърсите медицинска помощ. Ако имате някой от симптомите по-долу, незабавно се обърнете към лекар.

• Ако запушването на носа е налице повече от две седмици или се влошава.
• Ако имате висока температура (над 38,3°C).
• Ако имате силно главоболие или болка в лицето .
• Ако секретът от носа ви стане жълт или зелен и имате температура (това може да е признак на бактериална инфекция).
• Ако имате затруднено дишане или усещате стягане в гърдите .
• Ако има подуване, зачервяване и болка около очите .
• Ако симптомите ви внезапно се влошат много.
• Ако имате честа запушеност на носа (хронична конгестия).
• Ако малко дете има гореспоменатите сериозни симптоми.

В този случай лекарят може да диагностицира точното ви състояние и да предпише лечение, ако е необходимо.

Може ли да се предотврати запушен нос?

Въпреки че е невъзможно напълно да се предотврати запушен нос, има неща, които можем да направим, за да го намалим.

• Спазвайте добри хигиенни практики: Мийте ръцете си често със сапун и вода. Покривайте устата и носа си с кърпичка, когато кихате или кашляте. Това ще помогне за намаляване на разпространението на вируси.
• Стойте далеч от алергени: Ако знаете, че сте алергични към нещо, стойте далеч от тези неща колкото е възможно повече (например, почиствайте къщата си с прахосмукачка, за да намалите праха, или намалете излагането на цветен прашец за дълги периоди от време).
• Избягвайте тютюнопушенето: Пушенето и престоят на места, където други пушат (пасивно пушене), може да увреди тъканите на носа и да причини често запушване на носа.
• Хранете се балансирано и спортувайте: Тези неща укрепват имунната ви система и повишават устойчивостта ви към болести.
• Спете достатъчно: Добрият сън е от съществено значение за здравословния живот.

Резюме: Неща, които трябва да запомним (Послание за вкъщи)

Така че, запушването на носа е нещо, с което се сблъскваме често и макар и малко досадно, не е нещо, от което да се страхуваме.

• Най-често това се причинява от настинка, грип или алергии.
• Прости домашни средства като достатъчно почивка, пиене на течности и напарване на лицето могат да осигурят голямо облекчение.
• Има и лекарства, които можете да закупите от аптеката, но е важно да се консултирате с лекар, преди да ги използвате.
• Ако запушеният нос продължава повече от седмица или имате други сериозни симптоми, като например треска, непременно трябва да посетите лекар.

Надявам се, че тази информация ще ви бъде полезна. Бъдете здрави! Ако имате допълнителни въпроси, не се колебайте да попитате лекар.

Запушен нос, Запушване на носа, Настинки, Алергии, Синузит, Хрема, Секрет