Кихате ли понякога без причина? Или внезапно започвате да се чешете по тялото си? Може би тези неща се засилват, когато бършете прах от къщата си или излизате в градината. Това е, което просто наричаме „алергии“. Въпреки че много хора страдат от това състояние, те всъщност не знаят към какво са алергични. Затова днес нека поговорим как да откриете причината за алергиите си и как да ги избегнете и да останете здрави.
Какво точно представлява тази алергия?
Казано по-просто, алергията е, когато имунната система на тялото ни реагира прекалено силно на нещо, което всъщност е безобидно. Мислете за нашата имунна система като за армия, която защитава страната ни. Задачата на тази армия е да идентифицира и унищожава врагове като вируси и бактерии, които причиняват заболявания.
Но понякога тази армия прави малка грешка. Дори неща, които всъщност са безвредни за нас, като прах, цветен прашец и някои храни, започват голяма битка срещу тях, мислейки си, че са опасен враг. В резултат на тази борба изпитваме симптоми като кихане, сърбеж по кожата, сърбящи очи и затруднено дишане. Нещата, които причиняват тази неправилна реакция на имунната система, са това, което наричаме алергични тригери .
Кои са основните алергични „врагове“ около нас?
В нашата среда има много неща, които могат да причинят алергии . Нека разгледаме основните и най-чести причини.
1. Цветен прашец - цветният прашец от цветята
Когато дърветата, тревата и цветята цъфтят, околната среда е пълна с цветен прашец или цветни тичинки. Когато те се комбинират с вятъра и попаднат в носа и очите ни, могат да се появят алергични симптоми.
- Симптоми: Сърбеж в очите, носа и гърлото, хрема, запушен нос, постоянно кихане, зачервени, сълзящи очи и др. Може също да се чувствате уморени през нощта поради затруднено дишане.
- Неща, които можете да направите: Дръжте прозорците и вратите си затворени по време на периоди с високи нива на полени. Носете шапка, когато излизате навън. Измийте добре ръцете и лицето си, когато се приберете у дома. Ако това не е достатъчно, можете да се консултирате с Вашия лекар и да използвате лекарства като антихистамини .
2. Прахови акари - невидими врагове
Тези същества са много малки, невидими за очите ни, освен през микроскоп. Те живеят в праха в домовете ни, особено на места като матраци, възглавници, покривки за легло, дивани и завеси. Размножават се бързо във влажен климат като този в Шри Ланка.
- Симптоми: Симптомите са подобни на тези при поленова алергия, но тя може да се наблюдава целогодишно.
- Неща, които можете да направите: Сложете калъфи против прах на матраците и възглавниците. Перете спалното бельо в гореща вода поне веднъж седмично. Добра идея е да премахнете от спалнята предмети, които събират прах, като играчки и килими.
3. Мухъл - проблем, който идва с влагата
Мухълът е вид малка гъбичка. Спорите му, подобно на цветен прашец, се разнасят на вятъра. Той вирее на влажни места като бани, мазета и влажни купчини листа.
- Симптоми: кихане, запушен нос, сърбящи и сълзящи очи, хрема и кашлица.
- Неща, които можете да направите: Поправете влажните зони и течовете на вода в дома си възможно най-скоро. Ако имате растения в дома си, избягвайте ги, тъй като те могат да причинят появата на мухъл в почвата. Можете също така да намалите влажността в дома си, като използвате влагоабсорбатор .
4. Животински пърхот и хлебарки
Някои хора могат да бъдат алергични към малки частици кожа, отделяни от животни като кучета, котки и птици. Те могат да бъдат алергични и към протеини в слюнката им. Понякога може да сте алергични към хлебарки в дома си.
- Симптоми: кихане, запушен нос, сърбеж и зачервяване на очите.
- Неща, които можете да направите: Стойте далеч от животни, които причиняват алергии, доколкото е възможно. Ако сте алергични към собствения си домашен любимец, избягвайте да го оставяте да спи на леглото или дивана ви. Къпете го поне веднъж седмично. (Ако е възможно, помолете някой, който не е алергичен, да го прави). Дръжте кофите за боклук плътно затворени и изхвърляйте боклука ежедневно.
За да улесним запомнянето, нека разгледаме обобщение на тези основни причини .
| Способства за алергии | Къде са тези? (Често срещани източници) | Основни симптоми |
|---|---|---|
| Полен | Дървета, цветя, трева | Кихане, хрема, сърбеж в очите |
| Прахови акари | Матраци, възглавници, килими, дивани, прах | Подобно на поленова алергия, присъства през цялата година |
| Мухъл | Влажни места (бани, стени) | Кашлица, запушен нос, сърбящи очи |
| Животинска пърхот | Кучета, котки, птици | Кихане, запушен нос, зачервени очи |
5. Ужилвания от насекоми
Нормално е мястото да се зачерви, подуе и да стане болезнено, когато е ужилено от животно като оса или стършел. Някои хора обаче могат да изпитат тежка алергична реакция.
Тази тежка алергична реакция се нарича анафилаксия . Това е животозастрашаващо спешно състояние.
Симптоми на анафилаксия:
- Затруднено дишане, свистящ звук при дишане
- Дрезгавост на гласа
- Подуване на лицето, клепачите, устата и крайниците
- Болки в стомаха, гадене, повръщане
- Замаяност или загуба на съзнание
Ако се появи подобен симптом:
Това е спешен медицински случай. Обадете се незабавно на 911 за линейка или отидете в най-близкото болнично спешно отделение. За хора с тежки алергии лекарите съветват да носят автоинжектор за епинефрин (като EpiPen).
6. Хранителна и лекарствена алергия
Някои хора могат да бъдат алергични към храни като скариди, калмари, фъстъци, някои видове яйца и някои лекарства като пеницилин.
- Симптоми: Може да се появят кожни обриви, повръщане, диария, подуване около устата и затруднено дишане.
- Какво можете да направите: Определете точната храна или лекарство, към което смятате, че сте алергични, и го избягвайте. Непременно се консултирайте с лекар и обсъдете това. Дори хора с тежки хранителни алергии са изложени на риск от анафилаксия.
Скрити причини, които тайно ви правят алергични
Понякога знаем какво причинява алергии, но не знаем как тези неща попадат в телата ни. Нека разгледаме някои от тези скрити причини.
- Гости у дома: Представете си, че ваш приятел идва у дома и има котка. Възможно е да има малки частици от козината на котката (пърхот) по дрехите и в чантата му. Ако сте алергични към котки, е възможно алергията да продължи, след като приятелят ви си тръгне.
- Прахосмукачки: Когато обикновена прахосмукачка засмуква прах, малки алергени (акари, полени) могат да преминат през филтъра и да бъдат освободени отново във въздуха. Затова е най-добре да използвате прахосмукачка с HEPA филтър .
- Мебели и боя: Новите мебели, килимите и боята по стените могат да съдържат химикали, наречени летливи органични съединения (ЛОС) . Те са летливи и могат да раздразнят дихателните ни пътища и да причинят алергични симптоми.
Как да откриете причината за алергията си?
Ако смятате, че имате алергия, вие и вашият лекар трябва да направите малко детективска работа заедно.
1. Водете си дневник на симптомите: Записвайте какви симптоми имате (кихане, сърбеж, хрема), по кое време на деня се появяват и дали се появяват след хранене, ходене някъде или правене на нещо друго. Това ще помогне на Вашия лекар да открие причината.
2. Консултирайте се с лекар: Говорете с Вашия лекар за Вашите симптоми. Той или тя ще Ви прегледа, ще прегледа дневника Ви и ако е необходимо, ще Ви насочи към изследвания, като например тестове за алергия . Това могат да бъдат кожни тестове или кръвни изследвания. Това ще Ви помогне да разберете точно към какво сте алергични.
Най-важното е първо да потърсите медицинска помощ, вместо да използвате каквито и да е лекарства на воля, защото някои алергични състояния могат да бъдат сериозни.
Послание за вкъщи
- Ако подозирате, че имате алергия, опитайте се да разберете какво я причинява.
- Записвайте в тетрадка симптомите си, кога се появяват и какво ядете и пиете. Това е много полезно за лекаря.
- Поддържайте дома си и околната среда чисти, за да се предпазите от прах, цветен прашец и мухъл.
- Ако получите тежки симптоми като затруднено дишане, подуване на лицето или гърлото, това е спешен случай. Незабавно отидете в спешното отделение (ETU) на най-близката болница.
- Преди да приемате каквито и да е лекарства, не забравяйте да се консултирате с лекар и да получите подходящ съвет и лечение.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න