И ти ли е писнало от всичко? Нека поговорим за голямата депресия.

Нормално е понякога да се чувствате тъжни и потиснати. Но ако се чувствате безнадеждни и празни през цялото време, това може да е нещо повече от просто тъга. Това е, което в медицината наричаме депресия, или „голяма депресия“, или „клинична депресия“. Това не е просто тъга, а медицинско състояние, което изисква лечение.

Какво точно е клинична депресия?

Помислете, нормално е да се чувстваме тъжни, когато загубим някой близък, когато се провалим на изпит или когато загубим работата си. Но депресията е нещо различно. При нея се чувстваме много тревожни и тъжни през по-голямата част от деня, особено сутрин. Губим интерес да правим неща, които преди са ни доставяли удоволствие (например, да говорим с приятели, да гледаме филм или да слушаме песен).

За да се нарече това състояние депресия, тези симптоми трябва да присъстват почти ежедневно в продължение на поне две седмици . В допълнение към тези основни симптоми, може да има и няколко други симптома.

Нека видим какви са тези допълнителни симптоми.

Кой е най-застрашен от това състояние?

Всъщност, депресията не дискриминира по възраст, раса, религия или пол. Тя може да засегне всеки. В някои семейства това състояние се предава от поколение на поколение, но може да засегне и някой, който няма членове на семейството, страдащи от депресия.

Между 20% и 25% от възрастните по света изпитват депресия в даден момент от живота си. Тя може да засегне и възрастни хора, малки деца и кърмачета. За съжаление, в тези възрастови групи често остава недиагностицирана.

Жените изложени ли са на по-висок риск?

Да. Жените са два пъти по-склонни да развият депресия от мъжете. Основната причина за това са хормоналните промени, през които жените преминават през целия си живот. Например:

• Навършване на пълнолетие
• Месечна менструация
• Период на бременност
• Спонтанни аборти
• Менопауза (спиране на месечната менструация)

В допълнение към тези хормонални промени, натискът върху жените в нашето общество също играе роля. Стресът, който е свързан с много отговорности, като домакинска работа, напрежение на работа, грижи за деца и грижи за възрастни родители, може да доведе до депресия.

Различни ли са симптомите при мъжете, когато са депресирани?

Често мъжете бавно разпознават депресията, когато тя се появи. Защото социални стереотипи като „мъжете трябва да бъдат силни“ и „не е добре да плачеш“ ги карат да не са склонни да говорят за чувствата си или да поискат помощ.

Следователно, симптомите на депресия при мъжете могат да се проявят малко по-различно.

• Постоянно се ядосвам и крещим
• Наркотична или алкохолна зависимост
• Насилствено поведение, което води до нараняване на други или на себе си поради потиснати емоции.

Потискането на емоциите по този начин може да увеличи риска от различни заболявания, самоубийство и дори вреда за другите.

Кои са причинителите на депресия?

Няма една-единствена причина за депресия, но определени събития могат да бъдат спусък.

• Загуба на любим човек поради смърт, развод или раздяла.
• Чувство на изолация от обществото, чувство на самота.
• Големи промени в живота - например, преместване, завършване на образование, смяна на работа, пенсиониране.
• Конфликти във взаимоотношенията - Проблеми с партньора или с началник на работа.
• Да бъдеш подложен на физическо, сексуално или психологическо насилие .

Как да разберете със сигурност дали това е депресия?

Ако имате гореспоменатите симптоми, най-добре е незабавно да посетите лекар. Не е нужно да сте психиатър, за да направите това, можете да говорите със семейния си лекар (лицейски лекар) и да обсъдите това.

Лекарят ще ви направи пълен медицински преглед. Ще ви разпита за личния ви живот, дали някой от семейството ви е имал психично заболяване, а също така ще ви зададе няколко въпроса, за да идентифицира симптомите на депресия.

Вашият лекар обаче може да назначи някои кръвни изследвания. Това е така, защото има и други състояния, които могат да причинят симптоми, подобни на тези при депресия. Например, хипотиреоидизъм, злоупотреба с наркотици или алкохол, някои лекарства и инсулт също могат да причинят симптоми, подобни на тези при депресия.

Какви са леченията за депресия?

Добрата новина е, че депресията, макар и сериозна, е заболяване, което може да бъде успешно лекувано и излекувано .

В зависимост от тежестта на симптомите, Вашият лекар ще Ви предпише лечение. Има две основни възможности за лечение:

1. Антидепресанти: Лекарства, които действат срещу депресия.

2. Психотерапия или терапия с разговор: Говорете с професионален консултант за психичното си здраве и намерете решения чрез това.

Понякога и двата метода се използват заедно. Едно и също лекарство не действа еднакво за всеки. Така че може да отнеме известно време на Вашия лекар, за да намери правилното лекарство и дозировка за Вас.

За много сериозни пациенти, които не реагират на медикаменти, има други лечения, като например „(електроконвулсивна терапия - ЕКТ)“. Също така, сега се използват съвременни лечения, като например „(транскраниална магнитна стимулация - ТМС)“.

Може ли да се предотврати повторното появяване на депресия?

Ако веднъж сте имали депресия, съществува риск тя да се повтори. Най-добрият начин да я предотвратите е да сте наясно с вашите отключващи фактори и да приемате лекарствата си, както е предписано от Вашия лекар, през целия период. Много хора спират да приемат лекарствата си, когато се почувстват по-добре. Това може да доведе до повторна поява на заболяването. Така че, ако чувствате, че симптомите Ви се връщат, е важно да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро .