Имате ли и вие тези проблеми, когато спрете употребата на канабис? (Абстиненция от марихуана) Нека поговорим за това!

Случвало ли ви се е да употребявате канабис (известен още като марихуана) и внезапно да спрете да го употребявате или да намалите количеството, което сте употребявали, и да усетите голяма разлика или затруднение в тялото и ума си? Може би просто се ядосвате или не можете да спите. Не се притеснявайте, това е често срещана ситуация, която много хора могат да изпитат. Днес ще говорим за дискомфорта, който възниква, когато спрете да употребявате канабис, а именно „(абстиненция от марихуана)“.

Какво точно представлява абстиненцията от марихуана?

Казано по-просто, ние го наричаме „абстиненция от марихуана“ - психическият, емоционалният и физическият дискомфорт, който изпитвате, когато спрете внезапно употребата на канабис или когато намалите употребата си значително. Лекарите наричат ​​това състояние още „синдром на абстиненция от канабис“.

Когато използвате продукти от канабис, тялото и мозъкът ви свикват с химикал, наречен „THC (тетрахидроканабинол)“. Този „THC“ е основната психоактивна съставка в канабиса, т.е. тази, която влияе на нашия ум и има потенциал да бъде пристрастяваща. Така че, когато намалите или спрете употребата на продукти, съдържащи „THC“, нивата на „THC“ в тялото ви намаляват, поради което се появяват тези неприятни симптоми, например раздразнителност, безсъние и др.

Но едно нещо трябва да се каже, че това „(абстиненция от марихуана)“ не причинява тежки симптоми, които са животозастрашаващи. Това обаче може да е признак на „(разстройство, свързано с употребата на канабис)“, тоест проблем, свързан с употребата на канабис. Такова състояние може значително да повлияе на живота ви. Ето защо, ако имате проблем с употребата на канабис или ако имате проблем с употребата на други наркотици , е много важно да потърсите медицинска помощ.

Колко често е това състояние (абстиненция от марихуана)?

Изследвания показват, че проучване на повече от 23 000 души, които редовно употребяват канабис, е установило , че 47% от тях, или приблизително един на всеки двама, са изпитали симптоми на абстиненция.

Също така, изследванията показват, че нивата на THC в канабиса непрекъснато се увеличават през последните няколко десетилетия. Следователно, състоянието, наречено „абстиненция от марихуана“, вероятно ще стане по-често срещано.

Какви са симптомите на абстиненция от канабис?

Това са най-честите симптоми на „абстиненция от марихуана“:

• Просто се ядосва, ядосва се бързо и понякога се държи агресивно.
• Тревожността е чувството на постоянен страх и безпокойство.
• Невъзможност за задържане на едно място, безпокойство.
• Загуба на апетит, което може да доведе до загуба на тегло.
• Състояние на липса на радост в сърцето, депресивно настроение.
• Безсъние.
• Сънуване на обезпокоителни сънища, сънуване на страшни сънища.

Това са най-често срещаните симптоми. Освен това има някои физически симптоми, които са по-рядко срещани:

• Главоболие .
• Гадене и повръщане.
• Прекомерно изпотяване.
• Коремна болка.
• Тремори.

Тези симптоми не са животозастрашаващи, но могат да бъдат много неприятни. Обикновено започват да се появяват в рамките на 24 до 48 часа след спиране или значително намаляване на употребата на канабис, след като сте го употребявали дълго време или ако сте го употребявали интензивно дълго време. Най-силните симптоми обикновено се появяват около третия ден.

Колко дълго могат да продължат тези трудности?

Продължителността и тежестта на тези симптоми на абстиненция зависят от това колко THC сте използвали, преди да спрете. Продължителността и тежестта на тези симптоми на абстиненция могат да варират значително от човек на човек.

Тези симптоми обикновено могат да продължат около две седмици. При хора, които са употребявали канабис много често, обаче, някои симптоми могат да продължат три седмици или дори по-дълго.

Защо се случва това (абстиненция от марихуана)?

Учените все още изучават всички механизми, които влияят на „абстиненцията от марихуана“. Доколкото знаем, това е малко сложно. Влияе се от редица фактори, включително:

• THC-индуцирани невробиологични промени в мозъка.
• Генетични и епигенетични фактори.
• Фактори на околната среда.
• Наличие на други психични състояния или проблеми с употребата на вещества.
• Личностни черти.
• Как реагирате на стрес.

Казано по-просто, абстиненцията се получава, когато мозъкът и тялото ви свикнат с дадено вещество (в този случай THC) и това вещество внезапно се премахне.

Когато употребявате канабис („THC“) редовно, тялото ви може да развие „толерантност“ и „зависимост“ към него. „Толерантност“ означава, че се нуждаете от все повече и повече „THC“, за да получите същия ефект като преди. „Зависимост“ означава, че тялото ви се нуждае от „THC“, за да избегне симптомите на абстиненция.

Така че, когато внезапно спрете употребата на канабис или дори намалите значително количеството, което употребявате, балансът между тялото и мозъка ви се нарушава. Тогава започвате да изпитвате тези симптоми на абстиненция.

Какви са рисковите фактори за развитие на абстиненция от марихуана?

Не всеки, който употребява канабис, ще изпита симптоми на абстиненция, когато спре да го употребява. Също така, тежестта на тези симптоми може да варира значително от човек на човек.

Проучванията показват, че хората, които са най-склонни да бъдат засегнати от „абстиненция от марихуана“, са:

• За тези, които употребяват канабис всеки ден.
• За тези, които употребяват по-силен канабис (с по-високи нива на THC) или за тези, които прибягват до методи като „дабинг“. Този метод, наречен „дабинг“, използва силно концентрирана форма на „THC“. Понякога нивото на „THC“ може да достигне 80%.
• За тези, които употребяват едновременно канабис и тютюн (цигари).
• За тези с други разстройства, свързани с употребата на вещества.

Освен това, хората със следните психични състояния са по-склонни да изпитват по-тежки симптоми на абстиненция, отколкото тези без тях:

• Нарушения на настроението.
• Тревожни разстройства.
• Разстройства на личността.
• Посттравматично стресово разстройство (ПТСР).

Как да разпознаем абстиненцията от марихуана?

Всъщност няма специфичен тест за диагностициране на „абстиненция от марихуана“. Вместо това лекарите я диагностицират, ако изпитате три или повече симптома на абстиненция в рамките на една седмица след намаляване на употребата на марихуана.

В някои случаи Вашият лекар може да назначи и други изследвания (като кръвни изследвания), за да определи дали симптомите Ви са причинени от друго медицинско състояние.

Какви са леченията за (абстиненция от марихуана)?

Само по себе си, абстиненцията от марихуана рядко изисква медицинско лечение. Въпреки това, може да се нуждаете от детоксикация в болница или друго подходящо заведение, ако:

• Ако имате едно или повече психични заболявания.
• Ако имате физическо състояние, което може да се влоши от симптоми на абстиненция.
• Ако имате тежко състояние на „разстройство, свързано с употребата на канабис“.
• Ако употребявате или злоупотребявате с други наркотици, като опиоиди, алкохол и бензодиазепини, в допълнение към канабиса, тъй като симптомите на абстиненция от тези вещества могат да бъдат опасни и дори животозастрашаващи.

Понастоящем Американската агенция по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила никакви лекарства, специално предназначени за абстиненция от марихуана. Въпреки това, изследователите активно изучават лекарства за медицински асистирана абстиненция (MAW), за да се справят с абстиненцията с медицинска помощ.

Лечение и превенция на рецидив и разстройство, свързани с употребата на канабис

Симптомите на абстиненция могат да увеличат риска от рецидив. Абстиненцията е също признак на състояние, наречено разстройство, свързано с употребата на канабис (CUD). Ето защо е важно да потърсите професионална помощ, за да предотвратите рецидив и да предотвратите или лекувате CUD.

Психотерапията , или терапията с разговор, може да помогне за лечението на CUD и други психични състояния, които могат да бъдат свързани с нея. Терапията може също да ви помогне да научите как да се справяте с тези състояния по здравословен начин. Ето някои ефективни лечения:

• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): КПТ е структурирана, целенасочена форма на психотерапия. При КПТ, консултант по психично здраве ви помага да анализирате задълбочено чувствата и мислите си. Чрез КПТ можете да промените нездравословните мисли и поведение и да развиете по-здравословни навици и начини на мислене.
• Диалектико-поведенческа терапия (ДПТ): ДПТ е особено ефективна за хора, които имат затруднения с управлението и контролирането на емоциите си. Доказано е, че ДПТ е ефективна при лечението и овладяването на редица психични състояния, включително CUD (Cud-in-Cud - синдром на хаотично разстройство).
• Управление на непредвидени ситуации (CM): CM включва възнаграждаване на желаното поведение и насърчаването му. Обикновено на хората със CUD се дава нещо с парична стойност като стимул да се въздържат от употреба на канабис. Например, ако тестът ви за наркотици е отрицателен, може да ви бъде предложен ваучер за подарък или награда.

Освен това, участието в програми за самопомощ, като например „Анонимна марихуана“, също може да играе важна роля в лечението на CUD.

Кога трябва да посетя лекар относно (абстиненция от марихуана)?

Въпреки че симптомите на „абстиненция от марихуана“ могат да бъдат неприятни, те обикновено не изискват медицинско лечение сами по себе си. Ако обаче симптомите ви са тежки или имате друго психично заболяване, посетете лекар.

Ако сте преживели „абстиненция от марихуана“, може да имате „разстройство, свързано с употребата на канабис“. „ЗУП“ е състояние, което може значително да повлияе на живота ви и дори да се влоши. Ето защо, ако имате „ЗУП“, е важно да потърсите професионална помощ.

Мога ли да предотвратя абстиненцията от марихуана?

Единственият сигурен начин да избегнете „абстиненцията от марихуана“ е да се въздържате от употребата на марихуана. Ако употребявате марихуана, няма гарантиран начин да избегнете абстиненцията. Трябва обаче да сте наясно със следните неща:

• Колко често употребявате канабис.
• Нивото на „THC“ в продукта.
• Как го използвате (напр. пушене, хранене, втриване).
• Да бъдеш наясно със симптомите на „(Разстройство, свързано с употребата на канабис)“.

Ако сте загрижени или подозирате, че може да имате CUD, говорете с лекар възможно най-скоро.

Ако се чувствате тревожни или уплашени, след като намалите или спрете употребата на марихуана, може да изпитвате „абстиненция от марихуана“. Въпреки че тези симптоми не са непременно опасни, абстиненцията може да е предупредителен знак за „разстройство, свързано с употребата на канабис“. Тъй като „CUD“ (разстройство, свързано с употребата на канабис) може да окаже значително влияние върху живота ви, консултирайте се с Вашия лекар, за да предотвратите или лекувате „CUD“. Те са тук, за да ви помогнат.

Най-важните неща, които трябва да запомните

Добре, нека да разгледаме някои от ключовите моменти, които трябва да запомните от това, за което говорихме.

• Абстиненцията от марихуана е дискомфортът, който възниква, когато внезапно спрете или намалите употребата на канабис.
• Симптоми като раздразнителност, безсъние, загуба на апетит и безпокойство са често срещани.
• Въпреки че тези симптоми не са животозастрашаващи, те могат да бъдат много неприятни.
• Това състояние може да е признак на „(Разстройство, свързано с употребата на канабис - CUD)“. Ето защо е много важно да потърсите медицинска помощ, ако имате тези симптоми.
• Психотерапията (като „КПТ“, „ДБТ“) и групите за самопомощ могат да помогнат при „ЗУД“.
• Най-добрият начин да избегнете „абстиненцията от марихуана“ е да се въздържате от употребата на канабис.

Ако имате още въпроси или притеснения относно това, не се срамувайте и не се страхувайте да говорите с лекар или с някой, на когото имате доверие. Не сте сами и помощ е на разположение.

Канабис , коноп, марихуана, наркотици, пристрастяване, абстиненция, THC