Понякога изобщо не чувстваме глад, нали? Или изобщо не ни се яде. Нормално е да имаме един или два такива дни. Но ако не чувствате глад или нямате интерес да ядете в продължение на няколко дни, това е нещо, което трябва да проучите. Защото тази липса на апетит може да е ранен признак за проблем в тялото ни или сериозно заболяване. Нека видим защо се случва това.
Кои са често срещаните причини за загуба на апетит?
Има много причини, поради които може да не ви се яде. Нека поговорим за някои от най-важните.
Стресиран ли си?
Това е нещо, което много хора са преживявали. Когато ви предстои изпит, много работа в офиса или проблем у дома и чувствате много стрес и тревожност, тялото ви реагира на това. Все едно се готвите за битка. Хормоналните и химичните промени, които настъпват в тялото ви по това време, пряко засягат стомаха и храносмилателната ви система. Ето защо често губите апетит, когато сте подложени на силен стрес . Но добрата новина е, че когато се отпуснете и стресът намалее, апетитът ви започва да се връща към нормалното.
Може ли да е стомашна болест?
Когато имате разстроен стомах, като диария или повръщане, може да не ви се яде. Лекарите наричат това състояние гастроентерит. През това време химичните промени и дискомфортът в стомаха могат да ви накарат да загубите апетит. По подобен начин обикновена настинка или грип също могат да причинят този вид загуба на апетит. В повечето случаи това състояние ще се подобри в рамките на два до три дни. Ако обаче все още не се чувствате гладни след няколко дни , определено трябва да се консултирате с Вашия лекар. Това може да е сериозна инфекция, която се нуждае от лечение .
Възможно ли е лекарството, което приемате, да е причината?
Да, абсолютно. Някои лекарства, които приемате за определени медицински състояния, могат да причинят загуба на апетит като страничен ефект. Например:
- Някои антибиотици
- Лекарства за състояния като ADHD
- Силни болкоуспокояващи като кодеин или морфин
Тези лекарства действат чрез намаляване на активността на някои от рецепторите в стомаха, което намалява чувството за глад.
Най-важното е, дори ако подозирате, че лекарство, което приемате, причинява загубата ви на апетит, никога да не спирате приема на това лекарство, без да се консултирате с Вашия лекар .Първо, уведомете Вашия лекар за това и следвайте неговите или нейните съвети.
Други здравословни състояния и причини
В допълнение към гореспоменатите често срещани причини, различни други здравословни състояния могат да причинят загуба на апетит. Нека разгледаме и тях.
| Причина/ситуация | Просто обяснение |
|---|---|
| Бременност | Хормоналните промени и сутрешното гадене по време на бременност, особено през първия триместър, могат да причинят загуба на апетит. Също така, през последните месеци, с растежа на бебето, натискът върху стомаха може да ви накара да се чувствате сити дори след като сте яли малко. |
| Стареене | С напредване на възрастта, чувството ни за вкус и обоняние намалява, което затруднява правилното усещане на вкуса на храната. Някои хора също изпитват загуба на апетит поради зъбни проблеми, употреба на лекарства и депресия. |
| Диабет | Гастропарезата е усложнение, което може да възникне при хора с диабет. Това е състояние, при което нервите са увредени поради диабет, което кара стомаха да се изпразва по-бавно. Това може да ви накара да се чувствате сити, дори когато не сте яли. |
| Рак и лечение на рак | Загубата на апетит е много често срещана поради промени в тялото, причинени от рак, и странични ефекти (гадене, афти в устата, промени във вкуса) от лечението на рак (напр. химиотерапия, лъчетерапия). |
| Травма на главата | Силен удар по главата, особено сътресение на мозъка, може да причини състояние, наречено посткомоционен синдром. Един от симптомите му е промяна във вкуса и обонянието. Това директно води до загуба на апетит. |
Какво да правя сега?
Както виждате, загубата на апетит не е просто нещо. Може да има много причини за това.
- Бъдете търпеливи: Ако гаденето ви се дължи на нещо временно, като настинка или стомашна болка, то би трябвало да отшуми след два или три дни.
- Помислете за причината: Подложени ли сте на силен стрес? Започнали ли сте ново лекарство? Помислете за подобни неща.
- Потърсете медицинска помощ : Ако загубата на апетит продължава повече от няколко дни или ако отслабнете без видима причина, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар незабавно. Той или тя ще Ви прегледа и, ако е необходимо, ще Ви назначи някои изследвания, за да Ви помогне да откриете истинската причина.
Не забравяйте, че храната е като гориво, което осигурява на телата ни необходимите хранителни вещества и енергия. Без това гориво телата ни не могат да функционират правилно. Затова никога не подценявайте симптома на апетита.
Послание за вкъщи
- Въпреки че е нормално да имате загуба на апетит за ден или два, не я пренебрегвайте, ако тя продължава няколко дни.
- Стресът, инфекциите, лекарствата, които приемате, и дори сериозни медицински състояния като диабет и рак могат да причинят загуба на апетит.
- Ако подозирате, че лекарство, което приемате, причинява загуба на апетит, избягвайте да го спирате, без да се консултирате с Вашия лекар.
- Ако имате необяснима загуба на апетит и загуба на тегло, е много важно да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар