Колко пъти на ден използваме устата си? Само си помислете... не можем да правим всичко това без устата си. Но замисляме ли се някога какво има вътре в тази уста, как работи и как да я поддържаме здрава? За това ще говорим днес. Нека разгледаме по-отблизо тази най-важна част от тялото ни, като приятел.
Какво е устата? Какви са основните ѝ функции?
Казано по-просто, устата е овален отвор, разположен под носа ни. Той започва от устните и завършва при сливиците в гърлото. Устата ни е началото на храносмилателната система от едната страна и част от дихателната система от другата.
Това означава, че работата, извършена от устата, не е тривиална. Вижте тези неща.
- Дишане: Можем да поемаме въздух в белите си дробове както през носа, така и през гърлото си.
- Говорене: Думите и звуците могат да се образуват без използването на уста.
- Дъвчене: Зъбите в устата раздробяват храната на малки парченца, за да я улеснят за храносмилане.
- Дегустация: Ние усещаме вкуса на храната чрез вкусовите рецептори на езика си.
- Преглъщане: Езикът и другите части на устата помагат за придвижването на сдъвканата храна надолу по гърлото.
- Храна и напитки: Това се разбира от само себе си.
Връзката на устата с храносмилателната система
Процесът на смилане на храната, която ядем, започва в устата ни, а не никъде другаде. Когато дъвчем храната си, слюнчените жлези в устата ни произвеждат слюнка. Ензимите в тази слюнка започват да смилат неща като нишесте. След това езикът ни избутва храната надолу по гърлото ни, а оттам, надолу по хранопровода, в стомаха ни.
Връзката на устата с дихателната система
Можем да дишаме както през носа, така и през устата. Но има малка разлика. Устата е по-голяма от носа, така че можем да поемем повече въздух наведнъж. Също така, тъй като въздухът изминава по-кратко разстояние до белите дробове, тялото може да го използва по-бързо.
Устата обаче няма филтрираща система като носа. Когато дишаме през носа, фините власинки (реснички) и слузта в носа филтрират праха и микробите във въздуха, затоплят въздуха и го овлажняват, преди да го вкарат вътре. Но когато дишаме през устата си, това не се случва. Постоянното дишане през устата може да причини проблеми като сухи венци, лош дъх и сухота в устата.
Нека се запознаем с някои от основните части на устата.
Много неща се случват в това малко пространство, наречено уста. Всички тези части работят заедно, за да ни помогнат да говорим, да се храним и да дишаме.
- Устни и бузи:Това са външните ръбове на устата. Те помагат за задържането на храната в устата и ви помагат да произнасяте думите.
- Зъби: Помагат за чупенето и смилането на храната.
- Венци: Розовата тъкан, която обгражда зъбите. Тя предпазва зъбите и помага за поддържането им стабилни.
- Небце: Това е покривът на устата. Състои се от две части: твърдо небце отпред и меко небце отзад.
- Устна лигавица: Влажната, розова тъкан, която покрива вътрешността на устата. Тя поддържа вътрешността на устата влажна и я предпазва от микроби.
- Слюнчени жлези: Жлези, които произвеждат слюнка.
- Език: Мускул, който помага при вкусовите усещания, дъвченето, преглъщането и говоренето.
- Вкусови пъпки: Те се намират на повърхността на езика и са отговорни за усещането на вкусовете сладко, кисело, солено, горчиво и умами.
Как да имаме здрава уста?
За да разберете дали устата ви е здрава, обърнете внимание на тези признаци:
- Здрави, здрави зъби: Ако зъбите ви са разхлабени, това е проблем.
- Намалена плака: Жълтият или бял филм, който се образува по повърхността на зъбите, трябва да бъде намален.
- Подути, безболезнени, розови, твърди венци: Ако венците ви са червени, подути и кървят, те не са здрави.
- Лош дъх: Ако имате лош дъх, може да има причина за това.
Най-важното е да не усещате болка, докато се храните или си миете зъбите. Ако усетите подобни промени или дискомфорт, незабавно се обърнете към Вашия лекар или зъболекар.
Заболявания и състояния, които могат да възникнат в устата
В устата ни могат да възникнат най-различни заболявания и здравословни състояния. Някои от тях са леки, докато други могат да бъдат сериозни. Нека ги разделим на категории.
| Често срещани състояния, които могат да възникнат в устата | |
|---|---|
| Лош дъх (халитоза) | Лош дъх. |
| Сухота в устата (ксеростомия) | Липса на слюнка в устата. |
| Инфекции | Инфекции, причинени от бактерии, вируси или гъбички. |
| Зъбни травми | Увреждане на зъбите поради падане или друг инцидент. |
Сега нека разгледаме специфичните заболявания, които засягат всяка част от устата.
| Устна част | Възможни медицински състояния |
|---|---|
| Зъби | Зъбна плака, зъбен камък, кариеси, абсцесирани зъби, ретинирани мъдреци. |
| Венци | Пародонтално заболяване, гингивит, гингивит по време на бременност, пародонтит, рецесия на венците, кървене на венците. |
| Небце | Цепнатина на устната и небцето, костни бучки на небцето (Torus palatinus). |
| Меки тъкани на устата | Рани/язви в устата, афти, херпеси, орален лихен планус, левкоплакия и еритроплакия. |
| Слюнчени жлези | Подуване на слюнчените жлези (сиаладенит), камъни в слюнчените жлези (сиалолитиаза), паротит (заушка), подуване на паротидната жлеза (паротит). |
| Език | Връзване на езика, макроглосия, глосит, географски език, обезцветяване на езика (жълто, бяло, черно), парене на езика. |
| Вкусови рецептори | Намалено чувство за вкус (хипогеузия), загуба на чувство за вкус (агеузия), изкривено чувство за вкус (дисгеузия), упорит неприятен вкус в устата (фантомно вкусово разстройство). |
Ракови състояния на устата
Това е нещо, от което всички се страхуваме. Но е важно да сме наясно. Ракът може да се появи навсякъде в устата.
- Рак на устната кухина
- Рак на устните
- Рак на главата и шията
- Рак на слюнчените жлези
- Рак на букалната лигавица
- Рак на твърдото небце
Как да поддържаме устата си здрава?
Въпреки че не е възможно да се предотвратят всички тези заболявания на 100% от времето, спазването на здравословни навици може значително да намали риска. Опитайте се да включите тези неща в живота си.
- Избягвайте пушенето и дъвченето на тютюн. Това са основните причини за рак на устната кухина.
- Мийте старателно зъбите, езика и всяка част от устата си два пъти на ден.
- Използвайте паста за зъби, която съдържа флуор.
- Пийте много вода през целия ден. Намалете приема на сладки напитки (безалкохолни, газирани напитки) доколкото е възможно.
- Хранете се питателно. Ограничете изкуствените храни и сладкишите, доколкото е възможно.
- Използвайте конец за зъби между зъбите си поне веднъж на ден. Това е много важно за почистване на зоните, до които четката за зъби не може да достигне.
- Посещавайте зъболекар поне два пъти годишно за профилактичен преглед.
Кога е необходимо да посетите лекар?
Ако имате някой от тези симптоми в устата си, не ги пренебрегвайте. Незабавно се обърнете към лекар или зъболекар.
- Рани или бучки, които не зарастват или се появяват често.
- Постоянна болка или болезненост.
- Често кървене от венците.
- Пролуки между зъбите и венците.
- Силна миризма, идваща от устата.
- Зъбите започват да се разхлабват.
- Постоянна сухота в устата.
Имам бучка на челото си. Какво може да е?
Има няколко причини, поради които може да се появи бучка на челото. Тя може да е безобидна или може да е признак за нещо по-сериозно. Например:
- Безвредно костно образувание (небцеви тори).
- Афти.
- Допълнителен зъб, скрит под венците (хипердонтия).
- Рак на устната кухина.
Ето защо, ако забележите необичайна бучка, лезия или промяна някъде по езика или в устата си, не го приемайте само като предполагане, а непременно посетете лекар за преглед. Само тогава можете да разберете точната причина и да потърсите лечение, ако е необходимо.
Устата ни е невероятен орган, който ни помага да се наслаждаваме, да се усмихваме и да общуваме с любимите си хора. Ето защо, добрата грижа за нея е много важна не само за здравето на зъбите ни, но и за здравето на цялото ни тяло.
Послание за вкъщи
- Здравето на устната кухина пряко влияе върху здравето на цялото ви тяло. Не става въпрос само за хранене и говорене.
- Добрите навици за орална хигиена (четкане, използване на конец за зъби) са най-добрият начин за предпазване от заболявания.
- Никога не пренебрегвайте рани в устата, които не заздравяват, постоянна болка, кървене или други необичайни промени.
- Дори и да няма симптоми, е много важно да се посещават редовни профилактични прегледи при зъболекар.
- Ако имате някакви съмнения или притеснения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или зъболекар за съвет.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න