Всички ние вършим някаква работа, за да си изкарваме прехраната, нали? Прекарваме по-голямата част от деня си на работното си място. Но замисляли ли сте се някога колко много мястото, където работите, влияе на физическото и психическото ви здраве? Понякога работата ни може да представлява риск за живота ни по начини, за които дори не се замисляме. Затова днес нека поговорим за здравните рискове, с които се сблъскваме на това работно място, а именно „професионалните опасности“.
bmi-calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Казано по-просто, какви са рисковете на това работно място?
„Професионална опасност“ е всичко, което може да причини вреда, нараняване или заболяване на здравето на работника. Тези опасности могат да бъдат внезапни или могат да засегнат тялото с течение на времето и да причинят заболяване.
Признатите институции в света разделят тези рискове на няколко основни вида. Нека видим какви са те. Ще ги обясня с примери, които са ни познати в Шри Ланка, за да ги направя по-лесни за разбиране.
| Вид риск | Просто обяснение и примери |
|---|---|
| Рискове за безопасността | Това са нещата, които могат да ни причинят незабавни наранявания. Помислете за някой, който работи от височина на строителна площадка, някой близо до въртяща се лента на машина, хлъзгаво място с нещо като масло на пода, електрически кабел, който не е правилно покрит, всички те попадат в тази категория. |
| Химически опасности | Този риск е налице за тези, които работят с различни химикали. Пестициди, използвани в селското стопанство, течности, използвани за почистване, киселини, запалими вещества и въглероден оксид, отделян от изгорелите газове на превозни средства, могат да попаднат в тялото и да причинят сериозни заболявания незабавно или с течение на времето. |
| Биологични опасности | Те се причиняват от живи същества. Например, някой, който работи в болница, може да бъде изложен на кръв или други телесни течности, някой, който работи във ферма, може да бъде изложен на микроби от животински изпражнения, или ветеринарна клиника може да бъде изложена на болести от животни, мухъл/гъбички и вируси . |
| Физически опасности | Това са неща в околната среда, които могат да ни навредят, без да ни докосват. Например, радиация за някой, който работи в рентгенова стая, работи в шумна фабрика, работи в изключително гореща или студена среда и продължително излагане на слънчева светлина за тези, които работят на слънце. |
| Ергономични опасности | Това е проблем, който много хора имат. Това кара телата ни да натрупват стрес и напрежение с течение на времето. Седенето в една и съща позиция за дълги периоди от време (като тези, които работят в офис), многократното извършване на едни и същи движения (като тези в шивашка фабрика) и използването на неправилни пози при вдигане на тежести може да причини краткосрочна болка и дългосрочни увреждания на гърба, врата и ръцете. |
| Опасности, свързани с организацията на труда | Това е нещо, което пряко засяга психичното ни здраве. Стресът на работното място, тормозът, сексуалният тормоз, дискриминацията и липсата на уважение могат да имат отрицателно въздействие върху ума и тялото ни. |
Кой е отговорен за нашата безопасност?
Добре, сега може би си мислите, че щом има толкова много рискове, няма кой да ни защити. Всъщност има. Почти всяка държава има закони, разпоредби и институции, които да гарантират безопасността на работниците.
В Шри Ланка основната правна рамка в това отношение е Наредбата за фабриките . Също така има правителствена агенция, която се занимава специално с това, а именно Националният институт за безопасност и здраве при работа (NIOSH Шри Ланка ) .
Тези закони и институции постановяват, че служителятТова означава да имате право на безопасна и здравословна работна среда. Съответно, вие имате и следните права:
- Да получите обучение по безопасност и здраве на работното място на език, който разбирате.
- Да работите с безопасни и качествени машини.
- Да се снабдите с необходимото предпазно оборудване (напр. ръкавици, каски, предпазни колани).
- За предпазване от токсични химикали .
- Да докладвате за всяко нараняване или заболяване, причинено от работата ви, и да получите копия от медицинските си досиета.
Най-важното е, че ако смятате, че работното ви място е опасно, имате право да се оплачете. Никой не може да ви стори несправедливост за подаването на такова оплакване.
Как гарантирате безопасността си?
Начинът, по който се предпазвате, може да варира в зависимост от работата, която вършите, но има няколко неща, които са общи за всяка работа.
- Поддържайте работната си среда подредена. Не оставяйте неща на места, където биха могли да причинят инциденти.
- Облечете се подходящо за работата. Ако е необходимо, използвайте правилно лични предпазни средства ( ЛПС ).
- Използвайте правилната форма при повдигане, навеждане или разтягане. Не се наранявайте, като правите тези неща неправилно.
- Не се опитвайте да работите с машини или оборудване, за които не сте обучени.
- Напълно избягвайте употребата на алкохол или наркотици по време на работа.
- Правете почивки, когато е необходимо. Непрекъснатото натоварване също може да причини инциденти.
- Бъдете наясно какво да правите в случай на спешност. Знайте къде се намират аварийните изходи, аптечките за първа помощ и пожарогасителите.
Ако претърпите злополука или развиете някакви симптоми, свързани с работата (напр. затруднено дишане, кожни алергии, болки в гърба ), незабавно се обърнете към лекар. Също така, ако смятате, че работното ви място е опасно, първо уведомете работодателя си, т.е. шефа или мениджъра си. Ако те не предприемат подходящи действия, можете да подадете жалба до съответните държавни агенции (напр. NIOSH Шри Ланка). Не се колебайте за безопасността си!
Послание за вкъщи
- Образовайте се за рисковете (безопасни, химически, биологични, физически, ергономични, организация на труда), които могат да съществуват на вашето работно място.
- Никога не пренебрегвайте личните предпазни средства (ЛПС), предоставени от организацията. Носете ги правилно.
- Не пренебрегвайте дори лека физическа болка от работа. Тя може да е началото на дългосрочно нараняване. Внимавайте за стойката си.
- Не забравяйте, че имате законно право на безопасна работна среда.
- Ако работното ви място е опасно, не се страхувайте да говорите. Първо, информирайте ръководството, а ако това не помогне, съответните органи. Вашето здраве е по-важно от всичко друго.
Doctor's Clinical Note — Dr. Priya Sammani (MBBS)
The clinical information in this guide is designed for patient education. If you experience persistent or worsening symptoms, please consult a qualified healthcare professional for a personalized evaluation.
💬 Patient Questions & Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.