Когато чуем за рак на гърдата, много жени се чувстват малко уплашени и нервни, нали? Този страх се увеличава още повече, когато чуем, че близка роднина е била диагностицирана с това заболяване. Вместо да се страхуваме излишно от това, най-важното е да знаем точно какви са рисковите фактори и какво можем да променим по отношение на тях. Тогава можем да предприемем необходимите стъпки, за да останем здрави. Нека поговорим за това подробно и много просто днес.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Какво е „рисков фактор“?
Казано по-просто, рисков фактор е всичко, което увеличава шанса или вероятността от развитие на заболяване. Но има нещо много важно, което всички ние трябва да разберем тук.
Наличието на един или повече рискови фактори не означава непременно, че ще развиете рак. Също така, понякога жени без рискови фактори могат да развият рак на гърдата .
Представете си, превозни средства се движат с превишена скорост по пътя. Това е рисков фактор за произшествие. Но не всеки на този път претърпява произшествие, нали? Това е същото. Важно е да сме наясно с тези фактори, защото това ни помага да намалим риска максимално.
Как се класифицира рискът от рак на гърдата?
Факторите, които допринасят за рак на гърдата, не са еднакви. Някои фактори увеличават риска значително, докато други го увеличават само леко. Нека ги разберем ясно с помощта на таблица.
| Ниво на риск | Рисков фактор | Едно просто обяснение |
|---|---|---|
| Много висок риск | Прекарал/а рак на гърдата преди това | Човек, който е бил излекуван от рак на едната гърда (напр. DCIS или инвазивен рак), има 3-4 пъти по-висок риск от развитие на нов рак в другата гърда или в друга част на същата гърда. |
| Много висок риск | Стареене | Рискът се увеличава с възрастта. Най-често се среща при жени над 45-годишна възраст. Докато една на 69 жени на възраст между 40 и 50 години е изложена на риск, той се увеличава до една на 29 жени между 60 и 70-годишна възраст. |
| Умерен риск | Наличие на рак в близки членове на семейството | Ако близък роднина, като майка, сестра или дъщеря, има рак на гърдата, рискът се удвоява. Ако двама го имат, рискът се утроява. Рискът е дори по-висок, ако мъж в семейството има рак на гърдата. |
| Умерен риск | Генетика | Около 5-10% от случаите на рак на гърдата са причинени от наследствени генетични промени. Рискът е особено висок при жени с промени в гените (BRCA1) и (BRCA2) . |
| Умерен риск | Аномалии в биопсия на гърдата | Ако резултатите от предишна биопсия покажат състояние като атипична хиперплазия, рискът може да се увеличи 4-5 пъти. |
| Малко по-висок риск | Въпроси, свързани с начина на живот | Раждане на първо дете след 35-годишна възраст, липса на деца, започване на пубертета преди 12-годишна възраст, менопауза след 55-годишна възраст, екстремно затлъстяване (особено около талията) и употреба на алкохол. |
| Малко по-висок риск | Други точки | Плътност на гърдите, излагане на прекомерно облъчване в ранна възраст, продължителен прием на хормонозаместителна терапия (ХЗТ). |
Малко повече за семейната история и влиянието на гените
Това е нещо, с което много хора се борят. Много хора се страхуват от „Мама го е имала, ще се случи ли и на мен?“.
Роднина от първа степен е вашата майка, сестра или дъщеря . Ако някой като вас е имал рак на гърдата, рискът ви е по-висок от този на другите. Това е особено вярно, ако този човек е развил рака преди менопаузата и е имал рак и на двете гърди.
Същото важи и за гените BRCA1 и BRCA2 . Те всъщност са гени, потискащи рака. Но ако мутация или промяна в тези гени се предава през поколенията, рискът от развитие на рак се увеличава значително. Ако няколко членове на вашето семейство са имали рак на гърдата или рак на яйчниците, струва си да говорите с Вашия лекар и да обсъдите дали се нуждаете от този генетичен тест.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Как начинът ни на живот увеличава риска
Макар че има неща, които не можем да променим (възраст, гени), има и неща, които можем да контролираме до известна степен.
- Телесно тегло: Наднорменото тегло, особено след менопаузата, увеличава риска, защото мастните клетки в тялото ви произвеждат повече от хормона естроген , който може да помогне за растежа на някои видове рак на гърдата. Ето защо е важно да поддържате здравословно тегло.
- Употреба на алкохол : Хората, които пият алкохол ежедневно, са изложени на малко по-висок риск от тези, които не го правят. Рискът се увеличава с увеличаване на количествата.
- Раждане и менструален цикъл : Преди 12-годишна възрастПубертетът, менопаузата след 55-годишна възраст, раждането на първо дете след 35-годишна възраст или липсата на деца увеличават времето, през което тялото ви е изложено на хормона естроген. Това също леко увеличава риска. Имайте предвид обаче, че кърменето може до известна степен да намали този риск.
Не се страхувайте от тези неща: Неща, които не са свързани с риск
В обществото има много погрешни схващания за рака на гърдата. Не е научно доказано, че тези неща причиняват рак.
- Носене на сутиени с банели
- Употреба на дезодоранти или антиперспиранти
- Пиене на кафе или кофеин
- Използване на бои за коса
- Аборт или спонтанен аборт
- Гръдни импланти
Не се страхувайте излишно от подобни неща. Ако имате съмнения, най-надеждният източник е вашият лекар .
Послание за вкъщи
- Наличието на рискови фактори за рак на гърдата не означава, че ще се разболеете от рак. То само увеличава вероятността.
- Бъдете наясно с историята на рака в семейството си. Обсъдете това с Вашия лекар, особено ако имате близки роднини като майка, сестра или дъщеря.
- Въпреки че има фактори, които не можем да променим, като възраст и гени, промените в начина на живот, като поддържане на здравословно тегло, упражнения и ограничаване на алкохола, могат да намалят риска.
- Не се заблуждавайте от погрешни схващания и се консултирайте с Вашия лекар за точна информация относно всеки здравословен проблем.
- Много е важно да си правите редовни самопрегледи на гърдите и медицински изследвания (като мамография), подходящи за вашата възраст.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.