Как безопасно да съхранявате кърма за вашето бебе? (Съхранение на кърма) Нека поговорим за това!

Знаете от опит колко ценно и любящо е да кърмите бебето си . Но понякога, ако трябва да излезете по работа или ако сте работеща майка, се налага да изцедите малко кърма, за да не пропусне бебето си времето за хранене. Днес ще поговорим за това как правилно да съхранявате изцедената кърма, без да навредите на бебето или да намалите хранителната ѝ стойност. Това е много важно нещо, защото пряко влияе върху здравето на бебето.

Как правилно да съхранявате изцедената кърма?

Можете да съхранявате изцедена (или изпомпана) кърма в хладилник или фризер, но трябва да внимавате с контейнерите, които използвате.

• Чисти бутилки: Можете да използвате добре измити бутилки с плътно затварящи се капачки (тези с винтови капачки).
• Твърди пластмасови чаши: Те също трябва да имат плътно прилепващ капак.
• Торбички за кърмене: Те са специално предназначени за съхранение на кърма. На пазара се предлагат предварително стерилизирани торбички.

Най-важното е да замразявате млякото в малки количества, а не в големи количества наведнъж. Тоест, най-добре е да замразявате млякото на порции, подобни на количеството, което бебето ви изпива наведнъж, обикновено от 2 до 4 унции (около 59 до 118 милилитра). Тогава млякото няма да се разхищава. Представете си, че сте замразили голямо шише. Ако бебето ви се нуждае само от малко, не е добра идея да замразявате отново останалото. Тогава то ще се разхищава. Ето защо се казва, че трябва да се съхранява в малки количества. Тогава можете да вземете само необходимото количество и да го дадете на бебето си.

Също така, не забравяйте да напишете датата, на която сте изцедили млякото, на всеки контейнер, в който го поставяте. Ако изпращате бебето си на детска градина , ще бъде много полезно да го етикетирате с името на бебето.

Колко дълго може да се съхранява кърма?

Това е за кърмата, давана на здрави, доносени бебета.

Ако е на стайна температура...

Ако съхранявате изцедената си кърма на стайна температура (т.е. не по-топла от 25°C / 77°F ), тя може да се съхранява до 4 часа . Най-добре е обаче да я охладите възможно най-скоро.

Ако има нещо в хладилника...

Ако се съхранява в хладилник (при температура между 0°C - 3,9°C / 32°F–39°F ), може да се съхранява до 4 дни . Не забравяйте, че е най-добре да съхранявате бутилките с мляко в задната част на хладилника, а не на вратата. Това е така, защото когато вратата се отваря и затваря,Защото температурата се променя.

Ако е във фризера...

Когато съхранявате мляко във фризера, не пълнете контейнера догоре. Оставете около 2,5 см свободно пространство. Това е така, защото млякото се разширява, когато замръзне, което означава, че заема повече място. Ако няма достатъчно място, контейнерът може да се спука.

Продължителността на съхранение на мляко варира в зависимост от вида на фризера:

• Във фризерното отделение на хладилника: На това място може да се съхранява до 2 седмици .
• Самостоятелен фризер (прикрепен към горната или страничната част на хладилника): Този тип фризер може да съхранява мляко до 6 месеца , ако температурата е настроена на -18°C (0°F) . Отново, млякото трябва да се съхранява във фризера, а не на вратата.
• Фризер: Те се съхраняват при постоянна температура от -20°C (-4°F) . В такъв фризер млякото може да се съхранява до 12 месеца .

Важно: Може да получите различни съвети от различни места за това колко дълго можете да съхранявате това мляко. Ако имате някакви притеснения или съмнения, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Това е най-доброто решение.

Как да размразя замразено мляко? (Размразяване)

Замразеното мляко трябва да се размрази, преди да се даде на бебето. Има няколко начина да направите това:

• Размразяване в хладилник: Поставете шишето или пакетчето с мляко в хладилника за около един ден (размразяването ще отнеме около 24 часа). След това пуснете малко топла вода върху шишето или пакетчето, за да го затоплите, докато бебето ви може да го пие. Има дори затоплящи устройства за шишета, специално предназначени за затопляне на мляко.
• Размразете в купа с топла вода: Извадете млякото от фризера и поставете бутилката или пакетчето в купа с топла вода. Или го залейте с топла вода. Правете това, докато достигне стайна температура или леко се затопли.

Никога не правете тези неща!

Никога не затопляйте кърмата в микровълнова фурна! Това може да доведе до прегряване на някои части от млякото, създавайки „горещи точки“. Те могат да изгорят устата на бебето ви. Също така, топлината от микровълновата може да унищожи ценни хранителни вещества и антитела в кърмата. Тези антитела са това, което предпазва бебето ви от болести.

Повече за кондензираното мляко...

• Размразеното мляко трябва да се даде на бебето в рамките на 24 часа .
• Не замразявайте повторно размразено мляко по никаква причина.
• След като бебето ви започне да пие от шише, трябва да изпиете млякото в рамките на 2 часа . Изхвърлете остатъците.

Ами ако външният вид и мирисът на размразеното мляко се променят? Проблем ли е това?

Кърмата, която е била замразена или съхранявана в хладилник, може да изглежда малко по-различно от прясно изцедената кърма. Това е нормално, така че не се притеснявайте.

• Ранната кърма може да изглежда леко оранжева на цвят.
• Зрялата кърма може да стане синя, жълта или кафява, когато се съхранява в хладилник или фризер.
• Също така, млякото може да се раздели на кремообразен слой отгоре и воден слой отдолу. Ако това се случи, разклащайте бутилката от време на време, за да я разбъркате отново. Не разклащайте, просто разклащайте.

Понякога размразеното мляко може да има миризма на сапун, а вкусът може да е същият. Това се дължи на разграждането на мазнините в млякото. Има ензим , който влияе на това. Това обаче не означава, че млякото е лошо и е безопасно да се дава на бебето. Много бебета го пият без отвращение към вкуса.

Ако обаче бебето ви не харесва вкуса на сапун, има един малък трик, който можете да направите. Веднага щом изцедите млякото, го загрейте (като го загреете, докато се образуват мехурчета около контейнера), след което бързо го охладете и замразете. Това ще деактивира ензима, който разгражда мазнините .

Как поддържате бутилките толкова чисти?

Много е важно да поддържате бебешките шишета, бибероните и частите на помпата, които използвате за изцеждане на кърма (например, протекторите за гърди и всички части, които влизат в контакт с мляко), чисти.

• Преди първа употреба: Измийте всичко старателно, след което стерилизирайте, като го варите във вряща вода в продължение на 5 до 10 минути. Проверете инструкциите на производителя на използваното оборудване за това колко дълго да варите.
• Можете да стерилизирате със стерилизатор за плот или стерилизатор за микровълнова фурна. Варенето обаче е също толкова добро и по-евтино.
• След всяка употреба: Измивайте добре шишетата, бибероните и частите на помпата с гореща вода и сапун след всяка употреба. Можете също да ги миете в съдомиялна машина.

Грижата за чистотата по този начин допринася много за предпазването на бебето от микроби.

Най-важните неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Добре, нека да прегледаме нещата, които трябва да запомните от това, за което говорихме:

• Съхранявайте правилно:Опаковайте млякото в малки количества в чисти, подходящи контейнери. Не забравяйте да етикетирате с датата.
• Бъдете наясно с датите на годност: Знайте точно колко дълго можете да съхранявате мляко на стайна температура, в хладилник или във фризер. Ако имате съмнения, потърсете медицинска помощ.
• Безопасно размразяване: Размразявайте млякото в хладилник или в гореща вода. Никога не го затопляйте в микровълнова фурна.
• Използвайте размразеното мляко внимателно: Използвайте размразеното мляко в рамките на 24 часа, не го замразявайте повторно. Ако бебето ви го пие, изпийте го в рамките на 2 часа.
• Вариациите са нормални: Възможно е да има вариации във външния вид и миризмата на млякото, което е нормално.
• Чистота номер едно: Винаги поддържайте бутилките и оборудването старателно почистени и стерилизирани.

Ако се грижите за себе си по този начин, можете безопасно и безгрижно да давате на бебето си собствена кърма, дори когато не сте наоколо. Това ще бъде голямо спокойствие и за вас!

Съхранение на кърма , изцеждане на кърма, замразяване на кърма, размразяване на кърма, хранене на бебето, безопасност на кърмата, почистване на шишета