Да станеш майка е много красиво и отговорно преживяване в живота, нали? Така че, през това ценно време, най-важното е както ти, така и малкото бебе, което расте в утробата ти, да сте здрави и щастливи. Медицинските грижи, които получаваш по време на бременност, или просто „пренатални грижи“, помагат много. Затова днес ще поговорим за някои важни неща, за които трябва да си наясно.
Защо пренаталните грижи са толкова важни?
Представете си, когато нов член на живота ви се появи, искате да направите всичко както трябва.
Пренаталните грижи са здравните грижи, които получавате от момента, в който забременеете, до раждането на бебето. Все едно да засадите растение, да го поливате и торите, докато порасне. Като посещавате тези медицински прегледи
възможно най-скоро и редовно , ще получите голям тласък за поддържане на здравето на вас и вашето бебе. Защото, ако има някакъв проблем, лекарите ще могат да
го идентифицират рано и да започнат необходимото лечение . Понякога е най-добре да потърсите медицинска помощ още преди да забременеете. Тогава можете да започнете новото си пътуване здрави.
Запомнете: Търсенето на ранна и постоянна медицинска помощ е първата стъпка към здравословно раждане!
Как мога да получа достъп до тези услуги за пренатални грижи?
Сега може би се чудите: „Кой може да ми помогне в този момент?“ Обикновено майка, която има здравословна и неусложнена бременност, може да получи услуги от:
- Акушер-гинеколози : Тези лекари са специализирани в бременност и раждане .
- Акушер-гинеколози (OB/GYNs): Това са лекари, специализирани в бременност, раждане и женско здраве . Често това са едни и същи специалисти.
- Семейни лекари: Някои семейни лекари предоставят и пренатални грижи и услуги за раждане. Можете да попитате вашия семеен лекар за това.
- Акушерки: Тази услуга е много важна в нашата страна. Акушерките ви помагат много по време на бременност, раждане и след раждането на бебето, особено при бременности с ниски усложнения. В някои страни има такива с различни нива на обучение, като например „(сертифицирани медицински сестри-акушерки)“.
Но тогава, понякога ти
Може да е необходимо специално внимание. Ако е така, Вашият лекар ще Ви насочи към специалист по майчина-фетална медицина (MFM) или перинатолог . Това са случаите:- Ако имате хронично заболяване като диабет или сърдечно заболяване .
- Ако рискът от раждане на бебето преди термина (преждевременно раждане) е висок.
- Ако сте над 35 години.
- Ако имате повече от едно бебе в утробата си (като близнаци).
- Ако имате други усложнения, които биха могли да ви поставят във високорискова категория.
Какви са обичайните медицински прегледи и изследвания по време на бременност?
Веднага щом разберете, че сте бременна, трябва да насрочите първия си преглед при лекаря. Това обикновено е между 6 и 8 седмици от бременността или когато цикълът ви закъснява с 2 до 4 седмици. Понякога първият преглед може да бъде насрочен след 8 седмици, ако няма проблеми преди това. Ако сте здрави и нямате никакви специални рискови фактори, броят пъти, в които трябва да посетите лекаря си, е следният:- На всеки 4 седмици до 28-та седмица от бременността.
- След това, на всеки 2 седмици до 36-та седмица .
- След това, веднъж седмично, докато се роди бебето .
При почти всяко посещение ще бъдат записвани теглото и кръвното ви налягане . Също така, започвайки около 22-ра седмица, матката ви ще бъде измерена по размер и форма, за да се види дали бебето ви расте и се развива правилно. При някои посещения ще ви бъде взета проба от урина и ще бъде изследвана за глюкоза и протеин. Това са много важни изследвания. Какви са специалните тестове, които се извършват по време на бременност (пренатални тестове)?
Пренаталните тестове могат да помогнат на лекарите да установят дали бебето има вроден дефект или хромозомен проблем . Те могат също така да открият състояния, които майката има и които могат да повлияят на бебето, като гестационен диабет, анемия или инфекции. Тези тестове се правят през първия, втория и третия триместър на бременността. Някои тестове показват само възможността за проблем (скринингови тестове) . Други тестове могат да ви кажат със сигурност (диагностични тестове) .Независимо дали има проблем или не. Понякога, след скринингов тест, се прави и диагностичен тест. Това включва кръвни изследвания, амниоцентеза, хорионна биопсия и ултразвук. Всичко това се прави за ваша безопасност и безопасността на вашето бебе. Кои са често срещаните здравословни проблеми, които могат да възникнат по време на бременност?
Някои майки може да са малко притеснени от предшестващи заболявания като диабет, чудейки се: „Ще се отрази ли това на бебето ми?“ Ако имате такова, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Той или тя може да промени лекарствата Ви или да Ви даде съвет, за да облекчи притесненията Ви. Има и някои нови състояния, които могат да възникнат по време на бременност. Нека да разгледаме какви са те:- Прееклампсия: Нарича се още „(токсикоза на бременността)“. Това състояние е, когато кръвното ви налягане се повишава , било то през втората половина на бременността, или скоро след раждането на бебето. Това състояние може да причини проблеми с бъбреците (протеин в урината), черния дроб, очите и белите дробове. Някои хора може да имат различни симптоми, докато други може да нямат никакви симптоми. Ако засегне мозъка, могат да се появят гърчове или загуба на съзнание. Това се нарича еклампсия. Понякога „(еклампсията )“ може да се развие дори без симптоми на „(прееклампсия)“. Ако това не се лекува правилно, може да бъде животозастрашаващо както за майката, така и за бебето, но това е много рядко.
- Rh-отрицателна майка и Rh-положителен плод (Rh несъвместимост): Повечето хора имат Rh фактор в червените си кръвни клетки (те са Rh положителни). Хората, които го нямат, са Rh отрицателни. Един прост кръвен тест може да ви каже какъв е вашият Rh фактор. Представете си, че сте Rh отрицателни, но бебето ви е Rh положително. Тогава, ако кръвните клетки на бебето попаднат в кръвния ви поток, могат да възникнат проблеми. Тялото ви започва да произвежда антитела срещу кръвните клетки на бебето. Тези антитела могат да попаднат в кръвния поток на бебето и да унищожат червените му кръвни клетки.
Въпреки че тези състояния са сериозни, те са управляеми . Затова е важно да сте наясно с тях и да говорите с Вашия лекар. Как да контролираме диетата и наддаването на тегло по време на бременност?
Нормално е да се качва тегло по време на бременност, но това трябва да е по здравословен начин.- Средно, майка с нормално тегло, която очаква едно бебе, трябва да наддаде между 25-35 паунда (около 11-16 килограма) по време на бременността.
- Ако сте майка, която е била с наднормено тегло по време на бременност, би трябвало да качите само между 15 и 25 паунда (около 7-11 килограма) .
- Ако сте с поднормено тегло, ще трябва да качите около 28-40 паунда (около 13-18 килограма) .
- Ако имате повече от едно бебе (като близнаци), ще трябва да качите повече килограми.
Може да е трудно да контролирате теглото си през последните етапи на бременността. Затова не качвайте твърде много килограми наведнъж през първите няколко месеца . Ако обаче не качите достатъчно тегло, могат да възникнат проблеми , като например забавен растеж или преждевременно раждане. Бременността не е подходящо време за диета, но е чудесно време да се придържате към здравословен хранителен режим!
Лекарите казват, че майка с едно бебе трябва да приема допълнително 300-400 калории на ден през втория триместър . През третия триместър се нуждаете от малко повече . Повечето от тези допълнителни калории трябва да идват от протеини . Трябва също да ядете много пресни плодове, зърнени храни и зеленчуци . Добра закуска може да бъде чаша обезмаслено мляко, половин сандвич или чаша кисело мляко с няколко ореха и парче плод. Някои хора, като например млади майки или майки на близнаци, може да се нуждаят от повече калории. Вашият лекар може да ви предпише пренатални витамини . Това ще ви помогне да се уверите, че получавате достатъчно желязо, калций и фолиева киселина . Също така е много добре да правите редовни упражнения с ниско натоварване през този период. Какво друго трябва да знам?
За доброто както на вас, така и на вашето бебе, трябва да се грижите много добре за себе си по време на бременност. Не забравяйте да спазвате тези основни неща:- Никога не пушете, не пийте алкохол и не употребявайте наркотици.
- Почивайте си достатъчно.
- Хранете се здравословно.
Също така е много важно да сте наясно и да сте наясно със следните неща:- Безопасност на лекарствата
- Безопасност на храните
- Ваксини
- Безопасност при упражнения
Обсъдете всичко това с Вашия лекар и следвайте неговите съвети. Значението на разговора с Вашия лекар
През този период на промени в тялото ви, някои неща може да са нови за вас. Така че може да ви е малко трудно да говорите за всичко с вашия лекар. Може би се чудите: „Мога ли да правя секс през този период?“, „Какво мога да направя относно хемороидите или запека?“ или може би се страхувате от това да имате бебе. Може би се чувствате неудобно да задавате тези въпроси. Но не си мислете така. Вашият лекар вероятно ви е задавал всички тези въпроси преди.Затова, запишете въпросите си на лист хартия и ги задавайте на всеки лекарски преглед. Това ще ви помогне много. Също така, ако се случи нещо подобно, незабавно се обадете на лекаря си:- Ако има обилно кървене .
- Внезапна загуба на течности .
- Ако усещате, че движенията на бебето ви са намалели забележимо.
- Ако имате повече от три маточни контракции в рамките на един час.
Това са извънредни ситуации, така че трябва да бъдете внимателни и за това. Накрая, запомнете това (Послание за вкъщи)
Ако ще ставате майка, тогава пренаталните грижи са много важни, за да направите това пътуване прекрасно. Редовно посещавайте Вашия лекар, следвайте стриктно неговите инструкции и говорете с него за всички въпроси или притеснения, които може да имате. След това можете да посрещнете мъничето си на този свят като здрава и щастлива майка. Пожелавам ви най-добър късмет! Грижи за бременност, Пренатални грижи, Медицински съвети по време на бременност, Пренатални грижи, Тестове за бременност, Здравословна бременност, Раждане
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න