Знаете колко е полезно да спортуват малките. Те стават здрави, създават нови приятели и се учат да работят заедно като екип. Но може би не знаете колко е важно да се направи „спортен преглед“, преди детето да започне да спортува, за да се увери, че е достатъчно здраво, за да го прави безопасно. Това е наистина важно за тяхната безопасност.
Какво е това (Спортна физическа подготовка)? Казано по-просто...
Казано по-просто, спортният медицински преглед е медицински преглед, който се извършва преди детето да участва в спорт, за да се определи дали е годно за него или дали има някакви рискове за здравето. Друго име, което лекарите наричат това, е „предучастническа физическа оценка - ЛПС“. Но нека просто го наречем „спортен медицински преглед“.
Основната цел на това е да се гарантира, че детето може безопасно да играе спорта, който е избрало. Понякога детето може да има някакъв здравословен проблем, за който не знаем, който може да възникне по време на игра. Този тест помага да се идентифицират такива неща предварително. Само си помислете, все едно е да обслужите кола и да проверите гумите, преди да тръгнете на дълго пътуване.
Има две основни части (Спортна физическа подготовка):
1. Снемане на медицинска анамнеза: Това означава да се разпитат за заболяванията и предишните инциденти на детето и семейството му.
2. Извършване на физически преглед: Това означава, че лекарят преглежда детето.
Първи зададени въпроси - Трябва да предоставите точни данни! (Медицинска история)
Това е първата и най-важна част от спортния преглед. Лекарят ще зададе на вас и вашето дете много въпроси. Много е важно да бъдете честни и да не криете нищо в този момент. Защото лекарят ще трябва да вземе решения въз основа на тази информация.
Тези въпроси обикновено са във формуляр. Вие и вашето дете можете да го попълните заедно. Отделете малко време, помислете внимателно и отговорете.
Въпросите, които лекарят може да зададе, включват:
- Сериозно заболяване в семейството: Това означава дали някой от вашето семейство (като майка, баща, братя и сестри, баба и дядо) е имал сърдечно заболяване, захарен диабет или внезапна смърт. Тъй като някои заболявания могат да бъдат наследствени.
- Текущи медицински състояния: Например, детето има ли някакви хронични медицински състояния като астма, захарен диабет, епилепсия, сърповидно-клетъчна анемия и др.? Детето наскоро било ли е изложено на COVID-19?
- Предишни болнични престои и операции: Детето било ли е някога хоспитализирано? Претърпявало ли е някакви операции?
- Алергии: Имате ли алергии към храни, лекарства или неща като ухапвания от насекоми?
- Предишни инциденти: Имали ли сте някога сътресения, навяхвания или фрактури, докато спортувате или по друго време?
- Дискомфорт, свързан с физическо натоварване: Случвало ли ви се е да припаднете, докато тренирате, бягате или скачате? Имали ли сте болка в гърдите? Затруднено дишане? Чувствали ли сте се замаяни?
- Лекарства: Детето приема ли някакви лекарства? Това включва не само лекарства с рецепта, но и лекарства без рецепта, витамини и хранителни добавки.
- Конкретни въпроси, които да зададете на момчета и момичета: Момчетата могат да бъдат попитани за болка в тестисите. Момичетата могат да бъдат попитани за месечния им цикъл и дали имат някакви проблеми с него.
- Начин на живот: Лекарят може също да ви попита дали пушите, използвате електронни цигари, пиете алкохол, употребявате наркотици, приемате хапчета за отслабване или приемате добавки за подобряване на постиженията – особено стероиди. Да казвате истината за тези неща е много важно за безопасността на вашето дете.
Не забравяйте, че тези въпроси не са за да ви съдят, а за да помогнат на детето ви да играе безопасно.
Следва физическият преглед.
След като изслуша предоставената от вас информация, лекарят ще прегледа детето ви. Това се нарича физически преглед. По време на него лекарят обикновено ще търси следното:
- Височина и тегло: Проверете дали ръстът и теглото на детето са подходящи за неговата възраст.
- Кръвно налягане и пулс: Измерва се кръвното налягане на детето, както и пулсовата честота и ритъмът му.
- Зрение: Това ще провери как е зрението ви. Доброто зрение е от съществено значение за някои спортове.
- Сърце, бели дробове, стомах, уши, нос, гърло: Стетоскопът се използва за слушане на сърцето и белите дробове. Стомахът се изследва. Ушите, носът и гърлото също се проверяват за евентуални инфекции.
- Поза, стави, сила и гъвкавост: Проверяват се гръбначният стълб и стойката на тялото на детето. Ставите на крайниците функционират правилно, проверява се силата на мускулите и гъвкавостта на тялото. Това е важно за предотвратяване на инциденти по време на спорт.
Защо това (спортна физическа подготовка) е толкова важно?
Сега може би си мислите: „Детето ни се справя добре, така че защо този допълнителен преглед?“ Но важността на това е, че може да ни помогне да идентифицираме скрити заболявания, които може да са проблем по време на игра и за които може да не сме наясно.
Представете си това. Детето ви има астма, но не се приема сериозно. Ако лекарят открие това по време на спортен преглед, той или тя може да предпише лекарства, които да помогнат на детето ви да диша по-лесно, когато бяга или спортува. Може дори да го научи как да използва инхалатор и какви предпазни мерки да вземе, преди да спортува.
Друго нещо е, че лекарят може да даде съвети за тренировки, за да се предотвратят инциденти, свързани със спорта, който детето играе, да препоръча специални видове упражнения или да насочи детето към физиотерапия. Всичко това ще помогне на детето да може да играе безопасно и щастливо.
Кога и къде ще бъде направено това?
Най-доброто нещо, което можете да направите, е да отидете при личния лекар на детето си (семеен лекар) и да направите този (спортен физически преглед). Защото този лекар познава много добре детето ви, предишните му заболявания и семейната му здравна история. Тогава той може да направи по-точна оценка.
Понякога училищата организират такива (спортни медицински прегледи). След това, на място като училищната зала, те обособяват „станции“ и всеки медицински специалист може да прегледа всяка част от физическия преглед. Това също е добре, но ако е възможно, най-добре е да посетите семейния си лекар.
Най-важното е да направите спортния си преглед поне 6 седмици преди началото на спортния сезон. Знаете ли защо? Защото, ако лекарят установи някакви проблеми, има време да се направят още изследвания, да се започне лечение или да се посети специалист. Когато бързате в последния момент, не можете да направите тези неща както трябва.
Обикновено този (Спортен медицински преглед) е валиден около една година. Някои спортни клубове обаче може да изискват от вас да попълвате нов формуляр всеки път. Също така, ако има някаква значителна промяна в здравословното състояние на детето ви (например нова травма, болка в гърдите, затруднено дишане), трябва да посетите отново лекаря си и да получите разрешение, преди да играете. Важно е също така да информирате треньора на детето си или училищния учител по спорт за тези промени.
Ами ако лекарят открие нещо нередно? Не се притеснявайте!
Сега може би си мислите: „О, ами ако лекарят каже, че нещо не е наред, детето ми няма ли да може да играе?“ В повечето случаи това не е така. Не се притеснявайте!
Повечето деца са добре, лекарят ги преглежда, подписва съответния формуляр и казва: „Добре, можете да играете“.
За някои деца лекарят може да предпише лекарство (напр. инхалатор), да ги помоли да дойдат отново след няколко дни за контролен преглед, да направи други специални изследвания или да препоръча лечение, като например физиотерапия. Всичко това се прави, за да се помогне на детето да играе безопасно.
Основната цел на това (Спортно-физическо) не е да се спре децата да спортуват, а да се гарантира тяхната безопасност.
Много рядко се случва лекар да каже: „Не, това дете не може да играе този спорт.“ Това обаче не означава, че детето не може да играе никакъв спорт. Например, дете, което е имало множество сътресения на мозъка, може да не е в състояние да играе спорт с високо натоварване като ръгби или футбол. Възможно е обаче да е в състояние да играе други спортове като плуване или тенис.
Това (спортната физическа подготовка) достатъчно ли е? Или е необходим и редовен лекарски преглед?
Това е въпрос, който много хора си задават. (Спортна физическа подготовка) се фокусира главно върху това как здравословното състояние на детето влияе на спорта, който ще играе, и доколко е подходящо за него.
Въпреки това, редовните профилактични прегледи, които проверяват цялостното здраве и благополучие на детето, също са много важни. Тези прегледи включват поставяне на ваксинации, проверка на растежа и обсъждане на храненето.
Най-доброто нещо, което можете да направите, когато си уговаряте час при лекаря си , е да попитате дали можете да направите както спортен преглед, така и годишен преглед в един и същи ден. По този начин лекарят може да насрочи час, който е удобен за вас, и да извърши и двете в едно посещение.
И така, най-важното нещо, което трябва да запомните!
Дори световноизвестните спортисти редовно преминават през медицински съвети и тестове, за да се представят по най-добрия начин и да останат здрави. По същия начин, спортният медицински преглед е от съществено значение за нашите млади спортисти, за да се гарантира тяхната безопасност и да играят щастливо и здравословно.
Така че, ако детето ви е на път да започне спорт или е на път да започне нов сезон, не забравяйте да се подложи на спортен преглед. Това е най-голямата защита, която можете да осигурите на детето си!
Спортно -медицински преглед, детско здраве, безопасност при спорт, ЛПС, медицинска история, физически преглед, превенция на спортни травми
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න