Кога трябва да говорите за това с децата си?
Когато се случи нещо като насилие с оръжие, децата може да не са готови да говорят за това веднага. Може да им отнеме известно време, за да го осмислят и разберат. Някои деца искат да говорят, но не знаят как да започнат. Ако дойдат при вас, докато вършите домакинска работа в кухнята или почиствате къщата, това може да е знак, че искат да говорят с вас за нещо. Помислете, понякога ще започнат да ви задават малки въпроси, вместо да ви питат директно. Има и други деца, които вместо да говорят , рисуват, пеят или правят нещо артистично . Това е техният начин. Но ако детето ви не е толкова заинтересовано от инцидента или не иска да говори веднага, изобщо не говорете . Това само ще го уплаши повече. Ако чувствате, че детето ви е любопитно за нещо, но изглежда се страхува да попита, можете да го попитате много любезно: „Скъпа, има ли нещо, за което искаш да говорим?“ или „Мислиш ли за нещо?“Какво трябва да кажем на децата за насилието с оръжие?
Това е много важен момент. Въпросите, които детето ви задава, са най-добрият ориентир за това колко подробности трябва да предоставите. Не се опитвайте да обхванете всичко наведнъж. Други неща, които трябва да имате предвид, са:- Кажете истината, но просто: Кажете истината за случилото се. Избягвайте обаче да навлизате в подробности, които са страшни или ненужни , особено за малки деца. Поддържайте нещата прости и до степен, в която те могат да се справят с тях. Например, бихте могли да кажете нещо от рода на: „Сине/дъще, случи се нещо, което разстрои няколко души, но вече е свършило. Има възрастни, които могат да се погрижат за замесените.“ Вашата основна цел трябва да бъде да облекчите страховете им и да ги накарате да се чувстват в безопасност.
- Разбирайте и подкрепяйте чувствата на детето си: Никога не подценявайте какво казват децата или как се чувстват. Ако ви кажат, че са разстроени или уплашени, не се опитвайте да потиснете чувствата им, като казвате неща като: „О, не мисли за това. Нищо няма да ти се случи.“ Вместо това, повторете казаното от тях, карайки ги да се чувстват разбрани. „Да, сине, разбирам, че си много уплашен от този инцидент. Това е нормално.“ Когато казвате такива неща, децата знаят, че наистина ги слушате и разбирате.
- Разкажете фактите според възрастта и нивото на разбиране на детето: Не всички деца са еднакви. Тяхната възраст, умственото им ниво и начинът, по който разбират нещата, са различни. Затова помислете доколко децата могат да разберат и усвоят нещата. Ако смятате, че детето ви е готово да говори, можете да започнете, като попитате: „Какво чу за този инцидент?“ или „Какво казаха приятелите ти в училище?“ Това ще ви помогне да разберете какво вече знае детето и какво му е на ума.
Инструкции по възрастова група
Деца в по-малките класове (около 5-8 години)
На тази възраст говорете кратко и просто . Винаги им напомняйте, че има възрастни като мама, татко и учители, които да се грижат за тях и да ги защитават. Накарайте ги да се чувстват в безопасност .Например, ако има новина за стрелба в училище, бихте могли да говорите за това какво прави училището, за да ги осигури безопасността. Например, като държи училищните порти заключени, като държи външните врати заключени и като провежда тренировки за действие при извънредни ситуации.За много малките деца е трудно да „изкажат“ с думи какво чувстват. По това време можете да използвате неща като книжки с картинки, рисунки, които сами рисувате, за да им помогнете. Можете да им кажете да нарисуват това, което чувстват.
По-големи деца (около 9-12 години)
Можете да говорите с деца на тази възраст по малко по-подробен начин, но по начин, който те могат да разберат. Говорете за това как е грешно да нараниш някого, да убиеш някого и да използваш опасни неща като оръжия по неправилен начин. Децата на тази възраст често задават въпроси като: „Наистина ли съм в безопасност?“ или „Как мога да се защитя?“ „Защо хората правят това?“ Обяснете им какво правят нашето общество и училището им, за да ги защитят. Нека си кажат мнението .Тийнейджъри (13+ години)
Тийнейджърите могат да имат много силни чувства и мнения относно неща като насилие с оръжие. Така че можете да ги попитате директно: „Какво мислите за случилото се?“ Изслушайте техните мнения. Можете също така да говорите за това защо хората нараняват други по такъв начин. Това може да се дължи на психично заболяване , проблеми с контролирането на гнева им или употреба на наркотици или алкохол . Кажете им, че в общността има хора, които могат да им помогнат в тези ситуации (като лекари, учители, полиция, религиозни водачи). Най-важното е, ако се чувстват ядосани, разочаровани или стресирани, да могат да говорят с вас или с друг възрастен, на когото имат доверие, без да го крият.Напомнете на детето си да каже „да“. Това е и подходящ момент да поговорите за опасностите от наркотиците и алкохола. Ако не можете да намерите отговора на въпрос, който детето ви задава веднага, кажете: „Не знам със сигурност, сине, но ще го потърся и ще ти кажа.“ Или се опитайте да намерите отговора заедно, като използвате подходящи за възрастта и надеждни уебсайтове.Без значение на каква възраст е детето ви, слушайте търпеливо . Това е най-важното. Оставете децата да задават въпроси, да говорят за страховете си и да ви кажат всичко, което им е на ума. Може да бъде голямо облекчение както за тях, така и за вас, когато излеят чувствата си.
Какво друго трябва да знам?
Има и други малки неща, които можете да правите, освен да говорите.- Внимавайте какво гледат децата ви: Ограничете информацията, която децата ви виждат за насилието с оръжие по телевизията, онлайн и в социалните мрежи. Въпреки че децата може да са любопитни, тези сцени и детайли могат да ги разстроят, уплашат и тревожат повече. Внимавайте колко много говорите за този вид новини пред тях. Не оставяйте новините на телевизора си по цял ден у дома.
- Накарайте децата да се чувстват контролиращи: След травматично събитие като стрелба, много хора се чувстват безпомощни. В такива моменти, намирането на нещо малко, с което да помогнете на другите, може да помогне на децата да се чувстват контролиращи ситуацията си. Ако е възможно, включете децата си в неща като даряване на неща на нуждаещите се, доброволчество или писане на писма, за да ги утешите. Покажете им добри новини за това как другите помагат в такива моменти.
- Кажете на децата си, че наблюдателността може да помогне за предотвратяване на тези неща: Ако чуят или прочетат за някой, който се опитва да нарани друг, трябва незабавно да кажат на вас, на учител в училище или на друг доверен възрастен . Ако видят приятел или познат, който изглежда много ядосан или депресиран, кажете им, че е важно да кажат и на възрастен.
- Ако можете, говорете с децата си за безопасността при носене на оръжие по начин, който те могат да разберат. Оръжията не са играчки и им обяснете опасностите, които могат да причинят, по прост начин.
- Продължете с ежедневната рутина, както следва:След подобен инцидент, поддържането на възможно най-нормалното ежедневие на детето ви може да му помогне да се чувства в безопасност. Уверете се, че то се движи достатъчно, спи достатъчно и се храни навреме. Уверете се, че си пише всички домашни и посещава спортни занимания и клубове след училище. Но не забравяйте, че ако то се затруднява да се справи с тези неща, не го насилвайте . Дайте му време да се отпусне.
- Внимавайте за стрес: Често срещано е децата да се чувстват стресирани след подобни събития. Ако забележите големи промени в поведението на детето си (лош сън, нехранене, страх от всичко, нежелание да бъде сред други хора, постоянна тревожност, загуба на интерес към неща, които е правило преди), които продължават няколко дни, не отлагайте разговора със семейния си лекар или специалист по детско психично здраве („специалист по поведенческо здравеопазване“ или „детски психолог“). Те могат да помогнат на детето ви да се справи с тревожността си.
Накрая, неща, които трябва да запомните
Казано по-просто, много е важно да говорите с детето си за тези ужасяващи, сърцераздирателни събития и да го изслушате.- Слушайте търпеливо и с любов. Слушайте, докато не приключат с това, което имат да кажат.
- Говорете с прости думи, подходящи за възрастта им.
- Разберете техните чувства (страх, тъга, гняв) и ги подкрепете. Кажете: „Нормално е да се чувстваш така.“
- Винаги си с тях, винаги ги караш да се чувстват в безопасност. Прегръщай ги.
- Ако забележите постоянна необичайна промяна в поведението на детето си, не отлагайте търсенето на медицинска помощ.
- Трябва да се грижите и за психичното си здраве. Само ако вие сте силни, детето ви може да бъде силно.
Детско съзнание, Деца и насилие, Стрелби, Психично здраве, Съвети за родители, Образование на деца, Безопасност на децата
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න