Вашата 24-та седмица от бременността: Нека научим за света на вашето мъниче и вашето благополучие! (24-та седмица от бременността)

Здравейте! Вече сте навършили 24 седмици или около шест месеца от бременността си. Това е наистина вълнуващ и важен етап от вашето бременно пътешествие. До тази седмица вие и вашето мъниче ще преминете през много невероятни промени. Нека видим какви са тези невероятни неща тази седмица? Готови ли сте да научите повече за това красиво пътешествие?

Как е бебето тази седмица? Растежът на малкия герой!

До тази седмица вашето бебе е пораснало малко повече и научава много в малкия си свят. Само си представете, че сега то се тренира да излезе от утробата ви.

Как изглежда, тежи и расте бебето?

Тази седмица вашето бебе е дълго около 30 сантиметра . То е с размерите на голям патладжан! Тежи около 600 грама . Кожата му е все още леко полупрозрачна, но започва да изглежда по-пълнееста. Това е така, защото под кожата му започва да се образува слой мазнини . Този слой мазнини ще помогне за регулиране на телесната му температура след раждането.

Специално: Вътрешно ухо и баланс

Знаете ли, че до тази седмица вътрешното ухо на вашето бебе, сложната част, която контролира равновесието, е напълно развито! Представете си колко е невероятно това. Така че, вашето бебе вече може да каже дали е с главата надолу, надолу или настрани, докато се носи в околоплодната течност . Като умел водолаз, то има добро чувство за собствената си позиция. То дори може да усети движенията ви, докато стоите, ходите и се навеждате.

Как се подготвят белите дробове

Дихателната система на вашето бебе, особено белите дробове, се развива бързо тази седмица. Въздушните торбички в белите дробове, наречени алвеоли , започват да се образуват. Друго много важно нещо е, че в белите дробове започва да се образува специално вещество, наречено повърхностно активно вещество . Това повърхностно активно вещество помага на белите дробове да останат добре развити и да не са лепкави, когато бебето поеме първия си дъх след раждането. Всъщност, без него бебето би имало затруднения с дишането самостоятелно. Така че това е много важно развитие. Вашето бебе може дори да практикува „дишане“, като поглъща околоплодна течност!

Развитие на мозъка и сетивните органи

Мозъкът на вашето бебе също се развива бързо тази седмица. Формират се милиони нови нервни клетки (неврони) и се изграждат връзки между тях. Тук се полагат основите на неговите способности за мислене, учене и памет.

Сетивата също вече са добре развити:

• Слух: Вашето бебе вече може да чува гласа ви, пулса ви, движенията на червата ви и звуците на външния свят. То може дори да ви реагира, когато говорите или пеете.
• Зрение: Очите са напълно развити. Те дори имат мигли и вежди. Понякога бебето може да отваря и затваря очи. Тъй като обаче в утробата няма светлина, то може да вижда само в тъмното.
• Вкус: Дори вкусовите рецептори на езика ви са се развили! Вкусовете на това, което ядете, се абсорбират в околоплодната течност, така че вашето бебе също може да усети тези вкусове.

Поведение и жизнеспособност

Вероятно вече усещате движенията на бебето си, нали? Понякога може дори да усетите леко хълцане. Тези движения са най-добрият знак, че бебето ви се справя добре.

Тази седмица е още по-специална по отношение на жизнеспособността на бебето. Тоест, ако бебето се роди тази седмица, шансовете то да бъде запазено живо под специализирани медицински грижи и съвременни технологии са малко по-високи. Това обаче е много предизвикателство. Най-хубавото във всяко отношение е бебето да остане в безопасност в утробата ви още няколко месеца.

Как си, мамо? Промени в тялото ти

Докато бебето ви расте, тялото ви претърпява много промени. Някои от тях може да са малко неприятни, но не забравяйте, че всичко това се случва заради вашето бебе.

Физически дискомфорт и промени

• Уголемяване на корема: Коремът ви вече е ясно видим. Матката ви може да е достигнала над пъпа. Това може да причини известен дискомфорт при ходене или навеждане.
• Болки в гърба: С наддаването на тегло на бебето, центърът на тежестта на тялото ви се измества, което може да повлияе на гърба ви. Болките в гърба са често срещано явление през този период.
• Подуване на краката: Краката, глезените и понякога дори ръцете ви може да се подуят малко. Това е особено вярно, ако сте стояли или седели по цял ден.
• Кожни промени: Стриите могат да се появят, когато кожата на корема се разтяга. Някои хора развиват и петна по лицето ( хлоазма или „маска на бременността“). Те са причинени от хормонални промени.
• Киселини в стомаха, лошо храносмилане: Киселини в стомаха и лошо храносмилане могат да възникнат поради промени в храносмилателната система, като например натиск върху стомаха, докато матката расте, и хормонални промени.
• Крампи на краката: Крампите на краката, особено през нощта, докато спите, също са често срещани през това време.
• Контракции на Бракстън Хикс: Понякога може да усетите леки, безболезнени контракции, които сякаш матката ви се стяга. Те се наричат ​​контракции на Бракстън Хикс . Те са просто репетиция за раждане. Но ако се появяват често и са болезнени, уведомете Вашия лекар.

Как се чувстваш психически?

През това време може да изпитате най-различни емоции, както физически, така и психически.

„Понякога може да се чувствате тъжни, тревожни и ядосани за малки неща. Всичко това са хормони . Така че не мислете твърде много за това.“

Когато мислите за това да имате бебе, може да се чувствате малко развълнувани, но може също така да се чувствате малко уплашени и любопитни за бъдещето, за раждането и за новите отговорности. Тези чувства са съвсем нормални. Да говорите за чувствата си със съпруга си, семейството си или с доверен приятел може да бъде голямо облекчение.

Важни неща, за които трябва да се погрижите тази седмица

Бременността е период, в който всичко трябва да бъде планирано и фокусирано.

Медицинска консултация и важни изследвания

Не забравяйте да посетите Вашия лекар през тези седмици. Той ще провери растежа на Вашето бебе (измервайки размера на корема Ви и слушайки сърдечния ритъм на бебето), теглото Ви и кръвното Ви налягане.

Често, между 24 и 28 гестационна седмица, се извършва глюкозен провокационен тест (GCT), за да се провери за гестационен диабет .

„Това е тест, който абсолютно задължително трябва да си направите. Казано по-просто, дава ви се сладка течност (глюкозна напитка) за пиене и час по-късно се проверява нивото на кръвната ви захар. Така разбирате дали имате гестационен диабет или не. Ако го имате, няма от какво да се притеснявате. Ако го контролирате правилно с диета и, ако е необходимо, с лекарства, няма да има проблеми за вас и вашето бебе.“

Бъдете наясно с тези симптоми!

Въпреки че има често срещани дискомфорти, има някои неща, за които трябва да бъдете малко по-внимателни. Ако се случи нещо подобно , незабавно посетете лекар или отидете в болница :

• Силна или постоянна болка в стомаха или гърба.
• Прекомерно кървене или воднисто течение от влагалището.
• Силно главоболие, замъглено зрение, усещане, че точки плуват пред очите.
• Внезапно и прекомерно подуване на ръцете, краката и лицето.
• Движенията на бебето могат да намалеят или изобщо да не се движат в продължение на няколко часа.
• Треска, втрисане и треперене, парене при уриниране.
• Чести, болезнени контракции на Бракстън Хикс (повече от 4 на час).

Да се ​​подготвим ли за бъдещето?

Това е подходящ момент да започнете да мислите за раждането и как да се грижите за бебето си след раждането. Можете да говорите с Вашия лекар за план за раждане . Това е и подходящ момент да започнете да подготвяте дрехи и други неща за Вашето бебе.

Няколко съвета как да прекарате тази седмица здрави и щастливи

Най-хубавото за вашето бебе е да сте здрави и щастливи.

Бъдете внимателни с храната и напитките.

Храненето с питателна диета е много важно през този период.

• Добавете пресни зеленчуци, плодове и билки към ежедневната си диета.
• Храните, богати на фибри, помагат за предотвратяване на запек.
• Протеинът (риба, яйца, мляко, сирене, кисело мляко, ядки, леща) е от съществено значение за растежа на бебето.
• Бъдете особено внимателни с храни, съдържащи желязо (спанак, месо, зеленчуци) и храни, съдържащи калций (млечни продукти, дребна риба). Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише допълнителни витамини.
• Пийте много вода. Трябва да пиете поне 8-10 чаши вода на ден. Това ще предотврати дехидратацията, ще намали отоците и ще намали запека.

Леки упражнения и добра почивка

• Според лекарския съвет, правете леки упражнения , които са подходящи за вас. Ходене по около 30 минути всеки ден, плуване и йога упражнения, специално предназначени за бременни жени, са полезни. Но не го правете до степен на изтощение.
• Спете достатъчно. Нуждаете се от 7-8 часа сън през нощта. Почивайте си през деня, ако е възможно. Спането на лявата страна не само подобрява кръвообращението към бебето, но и помага на бъбреците ви да функционират. Поставянето на възглавница между краката ви може да помогне за намаляване на болките в гърба.
• Започнете да правите упражнения за тазовото дъно (упражнения на Кегел) и от този момент. Това ще ви помогне да се възстановите бързо по време и след раждането.

Психично благополучие и връзка с вашето бебе

• Правете неща, които ви доставят удоволствие, за да намалите стреса. Четете книга, слушайте музика, рисувайте, говорете с приятели.
• Докоснете корема си и говорете с бебето си. То може да чуе гласа ви. Помолете съпруга си също да говори с бебето ви. Това ще създаде красива връзка между вас тримата.
• Носете удобни дрехи. Използването на колан за бременни , който осигурява опора за долната част на корема, може да помогне за намаляване на болките в гърба. Носете удобни, равни обувки.
• Спрете напълно пушенето и алкохола. Те са много вредни за бебето. Не приемайте никакви лекарства, които не са препоръчани от лекар.

Накрая, запомнете това...

И така, 24-та седмица е още един красив и важен етап от бременността ви. Бъдете наясно с промените в тялото си и невероятния растеж на бебето си и прекарайте това време по здравословен начин. Не мислете прекалено много за всичко и не се тревожете.

Запомнете, не сте сами. Ако някога имате нужда от помощ, съвет или успокоение, вашият лекар, семеен медицински работник, вашият съпруг, семейството и доверени приятели са насреща. Говорете с тях.

Прекарайте това красиво време щастливо, леко и с надежда. Нека тримата и вашето мъниче в утробата ви бъдете благословени!

Бременност , 24 седмици, Развитие на бебето, Здраве на майката, Грижи по време на бременност, Вътрешно ухо, Глюкозен провокационен тест, 24-та седмица на бременността