Имате ли и вие необичаен страх от малки деца? Нека поговорим за педофобията!

Чували ли сте някога, че някои хора изпитват странен страх и дискомфорт, когато видят малки деца, бебета или дори отидат на място, където се намират те? Може би и вие изпитвате нещо подобно или може би познавате някой подобен. Това не е просто нещо, всъщност това е медицински признато състояние. Днес ще поговорим за този необичаен страх от малки деца, който се нарича педофобия .

Какво е педофобия?

Казано по-просто, педофобията е ненормален, ирационален страх от бебета и малки деца. Думата „педофобия“ произлиза от две гръцки думи. „paida“ означава дете, а „phobos“ означава страх.

Човек с това състояние полага големи усилия, за да избягва места, където има малки деца. За някои хора самата мисъл за ходене близо до дете може да им причини силен страх и тревожност . Това не е просто леко отвращение, а нещо много по-дълбоко от това.

Какво е фобия?

Сега може би се чудите какво е „фобия“. Фобията е тревожно разстройство . Това е състояние, при което човек изпитва ненормален, ирационален страх от нещо, което всъщност не може да му навреди. Педофобията е специфично фобийно разстройство. Тоест, човек се страхува от конкретно нещо, в този случай бебета и малки деца, или изпитва изключителна тревожност, когато е около тях.

Колко често е това състояние?

Трудно е да се каже точно колко хора имат специфични фобии като педофобията. Много хора може да крият този страх или дори да не знаят, че го имат. Изследвания обаче показват, че един на всеки 10 възрастни американци и едно на всеки 5 малки деца ще изпитат специфична фобия в даден момент от живота си.

Каква е разликата между педофобия и педиофобия?

Тези две думи са сходни по правопис, така че е лесно да се объркат. Педиофобията е страх от кукли, тоест неодушевени предмети, които изглеждат истински. Педофобията обаче е страх от истински деца.

Но има и това нещо, някои хора могат да имат и двете фобии. Тоест, някой, който се страхува от деца (педофобия), може да се страхува и от детския вид на куклите (педиофобия). По подобен начин, някой, който има педофобия, може да развие състояние, наречено педофобия.

Кой е по-склонен да развие педофобия?

Някои хора са по-склонни да развият този вид фобия.

• Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР)Хора с: Тези хора обичат всичко да е спретнато и чисто. Те възприемат децата като разхвърляни и хаотични. Може да се страхуват от хаотичния и непредвидим характер, който е съпътстван от това да са около малки деца. Представете си колко тревожен би се чувствал някой с „(ОКР)“, ако малко дете влезе в къщата и направи бъркотия, като хвърля играчки навсякъде и разлива храна по пода.
• Пол: Установено е, че жените са по-склонни да развиват фобии, отколкото мъжете.
• Фамилна анамнеза: Ако един от родителите ви или някой ваш близък е имал фобия или тревожно разстройство, е по-вероятно да развиете същия страх или друга фобия.
• Генетични фактори: Някои проучвания показват, че генетичните промени (като генни мутации) могат да направят някои хора по-склонни да развият тревожни разстройства или фобии.

Има ли други фобии, свързани с педофобията?

Често срещано е да имате повече от една фобия. Фобиите често са свързани помежду си. Например, някой, който се страхува от микроби („(мизофобия)“) или „(гермафобия)“), може да вижда малките деца като малки носители на микроби. Впоследствие може да развие педофобия. По подобен начин, някой, който се страхува от малки деца, може да развие и страх от малко по-големи, по-малки деца („(ефебифобия)“).

Защо се появява тази педофобия? Какви са причините?

Може да се страхувате от деца поради лошо преживяване с малко дете. Това лошо преживяване може да се е случило през детството ви или като възрастен.

Може би сте го преживели директно или сте били свидетел на събитие:

• Да си свидетел на малтретиране на дете или нещо свързано с това.
• Тормоз, обиди, насилствени инциденти или екстремни изблици на гняв от страна на дете.
• Виждане или научаване за смъртта на бебе или малко дете .
• Преживяване на загуба на бременност, като например спонтанен аборт или мъртво раждане . (Това са много чувствителни теми, така че подобно преживяване може да причини този страх.)

Представете си, че докато сте играли като дете, друго дете ви е ударило силно или е счупило една от играчките ви. Или сте видели възрастен да се кара или удря много грубо малко дете. Такива инциденти могат да се вкоренят дълбоко в съзнанието и по-късно да създадат страх от децата.

От какво точно се страхуват хората с педофобия?

Педофобията не засяга всички по един и същи начин. Може да изпитате:

• Може да успеете да останете с деца, които познавате, например деца на роднини, но може да не успеете да останете с други деца.
• Може да е невъзможно да се живее без панически симптоми с всяко дете.
• Може да се чувствате тревожни дори когато си мислите, че сте сред деца или когато виждате снимки на деца.
• Може да се чувствате уплашени и тревожни за всяка ситуация, която ви сближава с децата.

Какви са симптомите на педофобията?

Симптомите на фобия могат да варират от леки до тежки. Дори и да разбирате, че страхът на детето ви е ирационален, може да не сте в състояние да контролирате физическите си реакции.

Симптомите на педофобия могат да включват:

• Виене на свят
• Сухота в устата
• Силно чувство на ужас или ужас
• Гадене, повръщане или диария
• Обилно изпотяване
• Ускорено дишане и сърдечен ритъм
• Треперене или треперене
• Задух

Когато видите тези симптоми, можете да видите, че това не е просто малък страх, а нещо, което самото тяло усеща.

Как да разберете със сигурност дали имате педофобия? (Диагноза)

Диагностичният и статистически наръчник за психични разстройства (DSM) на Американската психиатрична асоциация помага на специалистите по психично здраве, като психолозите, да идентифицират фобии въз основа на техните симптоми и как те влияят на качеството ви на живот.

Лекарите използват тези критерии, за да диагностицират специфична фобия, като например педофобия:

• Интензивен страх при кърмачета и малки деца, който продължава поне шест месеца.
• Симптомите започват веднага щом се приближите до деца или когато си помислите, че сте близо до деца.
• Интензивен страх или тревожност , които ви карат да избягвате ситуации, в които може да сте около бебета или деца.
• Симптоми, които влияят на качеството ви на живот .
• Чувства на силен страх, тревожност или паника, които са несъразмерни с действителната опасност.

Най-важното е, ако чувствате нещо подобно, не го крийте, говорете с някого, на когото имате доверие, и потърсете медицинска помощ, ако е необходимо.

Какви са леченията за това състояние?

Добрата новина е, че консултант по психично здраве може да ви помогне да преодолеете този страх от това да сте около малки деца. Психотерапията (терапия с разговори) често е успешна при хора с педофобия.

Методите за лечение могат да бъдат следните:

• Експозиционна терапия (или десенсибилизация)Това включва постепенно и систематично сблъскване със страха ви. Постепенно се излагате на деца, като ви се показват снимки или видеоклипове на деца, след което се премествате на място, където има дете малко по-далеч, и накрая се приближавате. Целта е да се намали чувствителността на страха ви чрез многократно излагане. За много хора със специфични фобии, експозиционната терапия значително намалява симптомите с течение на времето.
• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) : Тази терапия ви помага да анализирате защо се страхувате от деца. КПТ ви помага да говорите за травматични събития, които може да са причинили този страх. След като откриете причината, ще се научите как да промените мислите и реакциите си, когато става въпрос за деца.
• Лекарства : Докато получавате психотерапия, лекарства против тревожност или антидепресанти може да са полезни. Тези лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите, улеснявайки престоя около деца. Но не забравяйте, че тези лекарства не са единственото решение и често се използват заедно с терапия.

Какви са възможните усложнения на педофобията?

Този силен страх при децата може да затрудни нормалното функциониране в обществото. Може да пропускате социални събития, да имате проблеми на работното място и дори да изпаднете в депресия . Някои хора получават панически атаки . Това може да се усеща като инфаркт. Сърцето ви може да бие по-бързо и може да имате болка в гърдите (която не се дължи на инфаркт).

Лекарствата против тревожност могат да ви помогнат да управлявате състоянието си, докато търсите начини за намаляване на страха си.

Кога трябва да посетите лекар?

Ако изпитате някое от тези неща, незабавно се обърнете към лекар:

• Панически атаки
• Постоянна тревожност , която пречи на ежедневието или съня.
• Признаци на депресия (постоянно чувство на тъга, липса на интерес към нищо).
• Проблеми с употребата на вещества (ако този страх е непоносим и води до употреба на алкохол или други наркотици).

Какви въпроси трябва да зададете на Вашия лекар?

Можете да зададете на Вашия лекар въпроси като:

• Какво ме накара да развия тази фобия?
• Какво е най-доброто лечение за мен?
• Трябва ли да опитам експозиционна терапия?
• Колко дълго ще ми е необходима терапия?

Накрая, неща, които трябва да запомните (Послание за вкъщи)

Всички знаем, че малките деца са навсякъде: в магазините, в кварталите, в автобусите, по улиците. Трудно е да не видите тези малки деца. Страхът от бебета и малки деца може да ви затрудни да пазарувате, да пътувате, да общувате, да посещавате събития и да правите нещата, на които повечето хора се радват.

Пълното избягване на деца не е нито реалистично, нито здравословно.

Не забравяйте, че не сте сами. Консултант по психично здраве може да ви помогне да преодолеете педофобията си, използвайки психотерапевтични техники като експозиционна терапия и когнитивно-поведенческа терапия (КПТ). С правилната помощ можете да контролирате този страх и да живеете нормален, щастлив живот. Не се страхувайте да поискате помощ.

Педофобия , страх от деца, фобия, фобия, тревожност, психично здраве