Нека да научим за вена дълбоко в крака ви? (Задна тибиална вена)

Чудили ли сте се някога какво се крие дълбоко в краката ни, по-специално в областта на слабините? Понякога, когато изпитваме болка или подуване на краката си, се чудим: „Защо е това?“ Днес ще поговорим за една малка част от тялото ни, която е важна в такива моменти, но не говорим много за нея. Това е вената, наречена „Задна тибиална вена“. Въпреки че името може да звучи малко сложно, нейната функция е много проста и много важна.

Казано по-просто, какво представлява задната тибиална вена?

„Задната тибиална вена“ е кръвоносен съд или вена, разположена в долната част на крака ви, под коляното. Това не са просто някакви вени, а принадлежат към вид вени, наречени дълбоки вени . Има две от тези вени в десния ви крак и две в левия ви крак.

Основната функция на тези вени е да събират кръв от скалпа, глезените и стъпалата на краката ви и да я изпомпват обратно нагоре, към сърцето ви. Мислете за тях като за малък мотор, който издърпва вода от дъното.

Да ви припомним ли малко как кръвта циркулира в тялото ни?

За да разберем функцията на тази вена, е полезно да имаме малка представа за това как кръвта тече през телата ни. Това е доста невероятна система.

1. Нека започнем със сърцето: Нашето сърце е основната помпа. То изпомпва богата на кислород кръв в цялото тяло чрез кръвоносни съдове, наречени артерии . Тази кръв пренася кислород и хранителни вещества до всяка клетка и орган в тялото ни.

2. Обмен в клетките: След като кислородът бъде доставен до клетките, в кръвта се добавя въглероден диоксид, отпадъчен продукт от тези клетки. Сега тази кръв е „мръсна“.

3. Завойът на вените: Тук вените, подобно на нашия герой, влизат в действие. Тези вени събират бедната на кислород, богата на въглероден диоксид, нечиста кръв от цялото тяло и я връщат обратно към сърцето.

4. Пречистване чрез белите дробове: Нечистата кръв, която е попаднала в сърцето, се изпомпва от сърцето към белите дробове. Кислородът, който поемаме, когато вдишваме, се добавя към кръвта, а въглеродният диоксид, който е бил в кръвта, се освобождава, когато издишваме. Сега кръвта е отново чиста, пълна с кислород.

5. Обратно към началото: Тази чиста, наситена с кислород кръв се връща към сърцето, откъдето се изпомпва по цялото тяло. Този цикъл продължава, докато сме живи.

Къде точно се намира тази вена?

„Задната тибиална вена“ започва от глезенната става. Оттам тя се изкачва по вътрешната страна на бедрото. Завършва точно под коляното.

Когато достигне подколенния мускул дълбоко зад коляното, тази вена се свързва с друга вена - предната тибиална вена. Двете се събират, за да образуват голямата вена, наречена подколенна вена. Оттам кръвта се движи по-нагоре.

Какви други видове дълбоки вени има в крака?

В краката ни под коляното има три основни вида дълбоки вени. И трите са разположени близо една до друга и събират кръв от различни области.

Състояния, които могат да засегнат задната тибиална вена

Въпреки че може да не забележим тези неща, докато всичко не работи както трябва, могат да възникнат проблеми, които засягат функционирането на тези нерви. Тогава започваме да изпитваме симптоми.

Как се проверява здравето на тези вени?

Ако имате симптоми като подуване на крака, внезапна болка или зачервяване на кожата, трябва незабавно да посетите Вашия лекар . Той или тя ще Ви прегледа и, ако е необходимо, ще Ви насочи за следните изследвания:

• Дуплексен ултразвук: Това е най-често срещаният тест. Прилича на бебешки ултразвук. С него лесно и безболезнено може да се провери кръвният поток във вените и дали има кръвни съсиреци.
• Венография: Това включва инжектиране на специална течност (контрастно вещество) във вена и правене на серия от рентгенови снимки. Това ви позволява ясно да видите дали има някаква блокада в кръвния поток.

Какви са леченията за тези състояния?

Методът на лечение зависи от вашето състояние и неговата тежест. Вашият лекар ще ви даде най-добрия съвет по този въпрос.

• Компресионни чорапи: Това са специално разработени чорапи, които осигуряват нежна компресия на крака. Това помага за намаляване на натрупването на кръв и му помага да се изправи обратно.
• Лекарства: Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци (антикоагуланти), и лекарства, които намаляват излишната вода в тялото (диуретици).
• Специализирани лечения: Понякога има съвременни лечения като „катетърно-насочена тромболитична терапия“, „лазерна терапия“ и „склеротерапия“, която инжектира химикал във вената, за да я деактивира.
• Хирургия: В някои тежки случаи може да се наложи операция за отстраняване, възстановяване или създаване на алтернативен път за кръвен поток („байпас“) към увредената артерия.

Прости неща, които можем да направим, за да поддържаме здравето на вените си

„По-добре превенцията от лечението“, казват те. Така че, за да предотвратим или намалим появата на подобни проблеми, има няколко прости навика, които можем да включим в ежедневието си.

• Не кръстосвайте крака, докато седите. Кръстосването на единия крак върху другия може да попречи на кръвообращението.
• Дръжте краката си леко повдигнати. Когато седите на стол, подпрете краката си на малка пейка. Когато спите, поставете възглавница под краката си. Това помага на кръвта да се върне към сърцето с помощта на гравитацията.
• Спортувайте редовно. Упражнения като ходене, бягане и плуване активират мускулите на краката ви и когато тези мускули се свиват, те помагат за разширяване на вените и изпомпване на кръвта нагоре.
• Не стойте в една и съща поза твърде дълго. Ако работата ви изисква да седите или стоите на едно място, разходете се за кратко, раздвижете краката си и сменяйте позицията си поне веднъж на час.
• Контролирайте теглото си. С увеличаването на телесното ви тегло, върху вените на краката ви се оказва по-голям натиск.
• Избягвайте пушенето. Пушенето може да увреди кръвоносните съдове.

И така, „задната тибиална вена“ е малка, но много важна част от нашето тяло. Грижата за нейното здраве е много важна за цялостното ни здраве.