И вие ли се плашите, когато отидете на лекар? Нека поговорим за ятрофобията!

Понякога чувствате ли се малко уплашени или нервни, когато си помислите да отидете на лекар или да се изследвате за заболяване? Това може да е нормално. Но ако този страх стане твърде силен и ви засяга до степен, в която избягвате лекаря, или дори ако имате сериозно заболяване, може да имате състояние, наречено ятрофобия . Нека поговорим за това по- подробно днес, става ли?

Какво е ятрофобия? Казано по-просто...

Ятрофобията е екстремен, ненормален страх от лекари или медицински процедури. Помислете, някои хора имат страх от паяци или височини и това е нещо подобно. Това не е просто лек страх, а фобия , която е психично състояние, свързано с тревожност.

Тази дума е съставена от две гръцки думи. „iatros“ означава лечител, което означава лекар. „phobos“ означава страх. Така че, просто казано, страхът от лекаря .

Човек с този страх може да избягва посещението при лекар, независимо колко е болен или дори ако има симптоми на сериозно заболяване. Понякога може да игнорира симптомите и да чака, докато заболяването се влоши до степен, в която най-накрая да се наложи да бъде хоспитализиран. Не е ли това много неприятна ситуация?

Какво точно представлява тази фобия?

Фобията, както вече казахме, е прекомерен, ирационален страх от нещо, някого, животно или ситуация. Тоест, страхът е много по-голям от действителната опасност, която представлява това нещо. Ятрофобията също принадлежи към категорията на специфичното фобично разстройство .

Може да се страхувате от лекари или медицински изследвания поради травматично преживяване в миналото. Или може да е заради асоциацията ви с неща като кръв, рани и инжекции.

Колко разпространено е това състояние на ятрофобия?

Всъщност, около 12% от възрастните и 19% от малките деца в Съединените щати се смятат за страдащи от специфични фобии. Въпреки че няма отделна статистика за ятрофобията, едно проучване установи, че един на всеки трима американци избягва да посещава лекар, дори когато чувства, че се нуждае от медицинска помощ.

Представете си, тази ситуация може би се е влошила с пандемията от COVID-19 . Хората се страхуваха да отидат на лекар от страх да не се заразят с вируса. Също така, когато се разпространи новината, че тестът за COVID-19 с назален секрет е болезнен и неприятен, те също започнаха да се страхуват от него. Така че хората с ятрофобия са по-малко склонни да се тестват, дори ако са изложени на вируса и имат симптоми.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на ятрофобия?

Ако някой страда от тревожно разстройство, причинено от болест (IAD) , състояние, което преди наричахме хипохондрия , е по-вероятно да има страх от лекари или медицински изследвания. Човек с IAD често се тревожи, че ще се разболее или че вече има заболяване. Така че, той може да се страхува, че лекарят ще му каже, че има заболяване, може би нелечимо.

Също така, ако сте пушач или наркоман, може да развиете и ятрофобия. Защото може да се страхувате, че ако посетите лекар, той ще ви съобщи лоши новини за здравето ви или ще ви каже да спрете навиците си.

Какви са причините за ятрофобията?

Наистина е трудно да се посочи една-единствена причина за това. Може да има много причини. Ето някои от тях:

• Преживявания от детството: Често малките деца си спомнят лекарския кабинет като място, където се ваксинират. Така че този страх може да продължи, докато пораснат.
• Чести посещения при лекар: Ако от детството ви се е налагало често да посещавате лекари и да се подлагате на изследвания поради някакво здравословно състояние, това също може да е причина.
• Лоши медицински преживявания: Може би не сте се чувствали добре от лечението, което сте получили от предишен лекар, или ако сте имали лошо преживяване, това също може да окаже влияние.
• Хронични заболявания: Хората с хронични заболявания като захарен диабет и рак трябва да се подлагат на чести, понякога болезнени изследвания и лечения. Това също е причина за страх.
• Лоши новини: Чуването на лоши новини от лекар, независимо дали става въпрос за вашето собствено здраве или за здравето на някой, когото обичате, също може да бъде източник на този страх.
• Като болногледач: Ако някой ваш близък е болен и трябва често да го водите на лекар и за изследвания, това преживяване също може да има значение.
• Загуба на любим човек: Ако някой, когото обичате, почине от болест или злополука, докато е на медицинско лечение, това също може да е причина за този страх.
• Фамилна анамнеза: Ако някой от вашето семейство има фобия или тревожно разстройство, е по-вероятно да развиете това състояние.

Какви други фобии могат да бъдат свързани с ятрофобията?

Обикновено някой с една фобия може да има една или повече други фобии. Например, някой, който се страхува от лекари, е по-вероятно да има дентофобия , което е страх от зъболекари.

Не само това, но могат да възникнат и други страхове, като например:

• Карцинофобия: Страх от развитие на рак.
• Кардиофобия: Страх от сърдечно заболяване или инфаркт.
• Клаустрофобия: Страх от затворени пространства, като например апарати за ядрено-магнитен резонанс .
• Хемофобия: Страх от вида на кръв.
• Мизофобия или гермофобия: Страх от микроби.
• Нозокомефобия: Страх от болници.
• Нозофобия: Страх от заразяване с болести.
• Фармакофобия: Страх от лекарства.
• Танатофобия: Страх от смъртта.
• Томофобия: Страх от медицински процедури като хирургическа намеса.
• Травматофобия: Страх от нараняване.
• Трипанофобия: Страх от игли (инжекции).

Какви са симптомите на ятрофобия?

Хората, които се страхуват от лекари, обикновено знаят, че страхът им е ирационален, което означава, че няма реална основа. Въпреки това, дори и да знаят това, те все още имат трудности да контролират физическите си реакции при посещение или среща с лекар. Често тези симптоми могат да се появят само при мисълта за посещение при лекар или за медицински преглед.

Вижте дали и вие усещате тези неща:

• Замаяност .
• Сухота в устата .
• Чувство на силен страх или паника.
• Гадене .
• Прекомерно изпотяване ( хиперхидроза ).
• Ускорено дишане и учестен пулс или усещане за стягане в гърдите ( палпитации ).
• Тремор.

Тези симптоми не се проявяват по един и същи начин при всички. Някои хора може да изпитат няколко от тези симптоми, докато други може да изпитат други симптоми.

Как се диагностицира това състояние на ятрофобия?

Сега си представете, че ако не можете да отидете на лекар заради ятрофобията си, можете да посетите някой като специалист по поведенческо здраве, като например консултант, социален работник или психолог. Понякога вашият религиозен водач също може да е квалифициран да предоставя консултации в това отношение.

Ятрофобията е ситуационно-специфично фобийно разстройство . Тоест, тя се проявява в специфични ситуации (размишляване, посещение при лекар). Според Американската психиатрична асоциация (APA), за да бъде официално диагностицирано това състояние, симптомите трябва да отговарят на следните критерии:

• Интензивен страх от лекари или медицински изследвания, който продължава поне шест месеца.
• Симптомите се появяват при посещение на лекар, медицински преглед или просто като се замислите за това.
• Избягване на посещение на лекар или изследване поради страх, въпреки че знаете, че имате заболяване.
• Тези симптоми влияят на вашето здраве и качество на живот.
• Прекомерен страх, тревожност или паника, които са несъразмерни с действителната опасност.

Не забравяйте, че само квалифициран лекар или специалист по психично здраве може да постави диагноза въз основа на тези критерии. Ако подозирате, че имате нещо подобно, непременно говорете за това.

Как се лекува ятрофобията?

Добрата новина е, че има лечение за това! Консултант или терапевт може да ви помогне да преодолеете страха си от лекари или медицински изследвания. Ето някои методи, които те използват за това:

• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): Това е форма на психотерапия , която е вид разговорна терапия. Тя включва задълбочен разговор за мислите, чувствата и поведението, свързани с вашите страхове. Тя ви учи и на начини за промяна на тези мисли и поведение.
• Терапия на експозицията: Това включва постепенно излагане на себе си на тригери по контролиран начин. В същото време използвате техники за релаксация, за да намалите постепенно страха си. Това се нарича още десенсибилизация . Все едно постепенно да привикнете някой, който се е страхувал от вода, към водата като дете.
• Хипнотерапия: Това използва хипнотични терапии, за да ви помогне да промените мислите си за лекарите и медицинските тестове.
• Лекарства против тревожност или антидепресанти: Тези лекарства могат да помогнат за контролиране на симптомите ви, докато се лекувате. Консултантите и психолозите обаче не могат да предписват тези лекарства, защото нямат медицинска степен. Те обаче могат да ви насочат към някой, който е квалифициран да предписва лекарства, като например психиатър, психиатрична медицинска сестра или личен лекар.

Как да се справим с това състояние на ятрофобия?

Отлагането на медицинско лечение или изследвания може да бъде вредно за вашето здраве. Ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум симптомите на ятрофобия и да получите необходимото лечение:

• Използвайте телемедицина: Винаги, когато е възможно и когато е уместно, посетете лекар чрез видеообаждане, телефонно обаждане или чат. Това вече е достъпно на много места.
• Заявете първия час за деня: По този начин няма да се налага да чакате твърде дълго в лекарския кабинет или чакалнята.
• Разсейване:Донесете книга, списание или член на семейството или приятел, който да ви подкрепи.
• Изберете комфортна среда: Ако е възможно, изберете лекарски кабинет, който има спокойна, по-малко медицинска атмосфера, отколкото болница или медицинска сграда.
• Приветлив лекар: Опитайте се да намерите лекар, който се облича небрежно, отделя ви необходимото време и разбира вашите страхове.
• Споделете с Вашия лекар за Вашите страхове: той или тя ще може да Ви помогне да се справите с тях. Той или тя може да Ви улесни провеждането на изследванията.

Какви са възможните усложнения на ятрофобията?

Пропускането на медицински изследвания и лечение може да доведе до сериозни, евентуално необратими усложнения, които могат да повлияят на качеството и продължителността на живота ви. Например, недиагностицираното и нелекувано високо кръвно налягане и високият холестерол увеличават риска от инсулт или инфаркт, които могат да бъдат фатални. Редовните посещения при Вашия лекар са от съществено значение за поддържането на добро здраве.

Човек с ятрофобия може също да изпита състояние, наречено Синдром на бялата престилка . Това се отнася до факта, че кръвното налягане се повишава само когато посети лекар. Когато се измерва у дома, кръвното налягане може да е нормално. Тази фобия и свързаният с нея стрес причиняват внезапно повишаване на кръвното налягане.

Също така, сте изложени на риск от панически атаки или внезапни пристъпи на страх, когато посетите лекар или се подложите на медицински преглед. Тези панически атаки могат да продължат да се случват и да доведат до състояние, наречено паническо разстройство .

Кога трябва да поискам помощ с това?

Всички ние се нуждаем от медицинска помощ в даден момент. Ако изпитате някое от тези неща, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар:

• Ако имате панически атаки .
• Ако имате постоянна тревожност, която пречи на ежедневието или съня.
• Ако имате симптоми като депресия или проблеми, свързани с употребата на вещества.
• Ако имате симптоми на заболяване, което изисква медицинско лечение.

Какви въпроси трябва да задам на лекаря?

Можете да зададете на вашия лекар въпроси като:

• Какво причинява тази фобия?
• Какви опции има, които могат да ми улеснят получаването на медицинска помощ?
• Какво е най-доброто лечение за мен?
• Колко дълго ще ми е необходима терапия?
• Могат ли лекарствата да помогнат?
• Трябва ли да съм наясно с усложненията?

Накрая, какво да запомните (Послание за вкъщи)

Ятрофобията, страхът от лекари или медицински процедури, може да има значително отрицателно въздействие върху здравето ви. Честите посещения при лекар, кръвните изследвания и други процедури са необходими за откриване на ранни признаци на заболяване. Доставчиците на здравни услуги предлагат лечения, които могат да направят живота ви по-комфортен и да го удължат.

Важното е да знаете, че не сте сами. Специалист по психично здраве може да ви помогне да преодолеете това състояние на ятрофобия.

Също така е полезно да уведомите Вашия лекар и медицински екип за Вашите страхове. След това те могат да предприемат стъпки, за да Ви накарат да се чувствате по-комфортно в медицинската среда. Вашето здраве е във Вашите ръце! Не се страхувайте, потърсете помощта, от която се нуждаете.

Ятрофобия , страх от лекари , фобия, страх от медицински изследвания, тревожност, психично здраве, лечение