Всички си мислим, че домът ни е най-безопасното място на света, нали? Комфортът и безопасността, които чувстваме, когато се приберем след тежък работен ден... това е толкова ценно. Но знаете ли, че в домовете ни има нещо, което не можем да видим или помиришем, но което тайно може да навреди на здравето ни? Днес ще поговорим за един такъв тих враг. Това е газ, наречен радон. Не се притеснявайте, ако сме наясно с това, има начини да се предпазим от него.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Казано по-просто, какво е радон?
Помислете, радонът е естествено срещащ се газ. За да бъдем точни, радонът се образува като страничен продукт от процеса на радиоактивни елементи като уран, които естествено присъстват в нашата земя, почва и скали, като постепенно се разпадат с течение на времето.
И така, ако това е естествено явление, защо да се страхуваме от него? Проблемът е в това. На открито този газ се разпръсква във въздуха, така че не причинява никаква вреда. Ако обаче този газ попадне в домовете ни, той може да се задържи на едно място, без да може да излезе.
И как тогава това попада в домовете?
- От малките пукнатини в основите на домовете ни.
- От драскотините по стените.
- Чрез пролуки, направени, за да могат неща като водопроводни тръби и кабели да влизат в къщата.
Най-опасното нещо за този газ е , че той няма цвят, мирис или вкус. Това означава, че дори ако в дома ви има високи нива на радон, изобщо няма да го усетите. Дори няма да осъзнаете, че вдишвате газа.
Как радонът влияе на здравето ни?
Казваме, че радонът е радиоактивен газ. Казано по-просто, този газ излъчва много мощен, невидим енергиен лъч. Когато вдишваме радон, радиоактивните частици в този газ се отлагат в белите ни дробове.
С течение на времето тези частици продължават да излъчват радиация и започват да увреждат деликатните клетки в белите дробове. Това увреждане може да повлияе на ДНК-то на тези клетки и да ги накара да се делят необичайно и неконтролируемо. Това наричаме рак на белия дроб .
Според експерти, дългосрочното излагане на радон е втората водеща причина за рак на белия дроб след тютюнопушенето . Това е много сериозен проблем.
Въпреки че някои проучвания са разглеждали и други видове рак, най-силните доказателства в момента съществуват относно връзката между радона и рака на белия дроб.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Какви са симптомите на излагане на радон?
Ето къде се крие опасността. Няма непосредствени признаци на излагане на радон. Не кашляте, не усещате болка, не усещате нищо различно. Това е нещо, което тихо уврежда тялото.
Здравните проблеми, причинени от радон, особено ракът на белия дроб, могат да се развият след години, дори десетилетия (10, 20 или дори 30 години) . Така че, когато започнете да проявявате симптоми, заболяването може вече да е в напреднал стадий.
Затова не забравяйте, че единственият начин да разберете дали сте изложени на радон не е да чакате появата на симптоми, а да проверите сградата, в която се намирате (дом, работно място).
Това са симптомите, които могат да се появят, ако ракът на белия дроб се развие с течение на времето:
- Упорита кашлица.
- Хрипове.
- Затруднено дишане.
- Кашлица с кръв и слуз.
- Болка в гърдите.
- Чести респираторни инфекции като пневмония или бронхит.
- Необяснима загуба на тегло и загуба на апетит.
Кой е най-застрашен и къде?
Въпреки че всички можем да бъдем изложени на радон до известна степен, в някои случаи рискът е много по-висок. Нека да разгледаме какви са те.
| Места или хора с по-висок риск | Причина и обяснение |
|---|---|
| Хора, които пушат | Това е най-важното. Тютюнопушенето вече уврежда белите дробове. Когато към това добавите и вредата от радона, рискът от развитие на рак на белия дроб не само се увеличава, но и се увеличава няколко пъти. Следователно, радонът е абсолютен враг за пушача. |
| Места близо до нивото на земята (напр. партер, мазе) | Тъй като радонът идва от земята, концентрацията му е най-висока в районите, които са най-близо до земята. Тъй като е по-тежък от въздуха, той не се издига лесно нагоре. |
| Добре запечатани къщи с малка вентилация | Когато прозорците и вратите са плътно затворени и няма начин въздухът да излезе, в къщата се натрупва радон. |
| Хора, които работят на места като мини и тунели | Тъй като тези места са под земята и имат ограничена вентилация, нивата на радон могат да бъдат много високи. |
Как да разберете дали сте изложени на радон?
Това също е много важен въпрос. Както бе споменато по-рано, няма тест, който вашият лекар може да направи, за да ви прегледа, да ви направи кръвен тест или рентгенова снимка и да каже: „Били сте изложени на радон.“
Единственият начин да разберете нивото на радон е да тествате сградата, където прекарвате най-много време, тоест вашия дом.
За това има специални тестови комплекти. Те могат да бъдат краткосрочни (няколко дни) или дългосрочни (няколко месеца) тестове. Обикновено устройството в този комплект трябва да се остави на определено място у дома за определен период от време и след това да се изпрати в лаборатория за анализ.
За да разберете какви са тези тестови съоръжения в Шри Ланка, най-добре е да се обърнете към институции като Агенцията за атомна енергия.
Ако при тестване на дома ви се установи, че нивото на радон е по-високо от 4 pCi/L (пикокюри на литър) или 148 Bq/m3 (бекерела на кубичен метър) , това се счита за опасност за здравето.
Ако е така, говорете с вашия личен лекар за това. Особено ако сте пушач, говорете с него за този риск и се консултирайте за скрининг за рак на белия дроб, ако е необходимо.
Какво можем да направим, за да намалим този риск?
Добрата новина е, че дори и да знаете, че в дома ви има високи нива на радон, има много ефективни начини да ги намалите. Наричаме тези методи „смекчаване на радона“. Най-добре е да потърсите помощта на опитен специалист за това.
| Метод за смекчаване | Какво просто се случва? |
|---|---|
| Почвена уринаВсмукване на почвата | Това е най-разпространеният и успешен метод. PVC тръба се поставя под основите на къщата и вентилатор, свързан с нея, засмуква радона от земята, преди той да влезе в къщата, и го изпуска извън къщата, над покрива, във въздуха. |
| Домашно херметизиране | С помощта на вентилатор налягането на въздуха вътре в къщата е малко по-високо от налягането в земята около къщата. Това означава, че вместо въздух да се вкарва в къщата от земята, въздухът се изтласква навън от вътрешността на къщата, предотвратявайки навлизането на радон. |
| Запечатване на пукнатини | Всяка пукнатина и празнина в основата, пода и стените се запечатва със специални уплътнители. Само това не е достатъчно, а се използва в комбинация с други методи. |
| Увеличаване на вентилацията | Чрез инсталиране на вентилатори за рекуперация на топлина, особено в помещения като мазета, радоновият газ, който се натрупва вътре в къщата, се смесва с външния въздух, намалявайки концентрацията му. |
След инсталирането на тази превантивна система е наложително да се тества отново нивото на радон, за да се гарантира, че то се е върнало до безопасно ниво.
Неща, които можем да правим сами
- Увеличете вентилацията: Винаги дръжте прозорците и вратите отворени в дома си. Използвайте вентилатор. Въпреки че това е временно решение, то ще намали натрупването на радон на едно място.
- Откажете се от тютюнопушенето: Това е най-доброто нещо, което можете да направите. Не само ще намали риска от радон, но и ще ви помогне да избегнете редица други заболявания. Говорете с Вашия лекар, ако имате нужда от помощ.
- Не позволявайте пушенето в къщата: Дори и да не пушите, не позволявайте на посетителите да пушат в къщата или в гаража.
- Запечатване на пукнатини: Ако има видими пукнатини по пода или стените, запечатайте ги с цимент или подходящ уплътнител.
Кога трябва да посетя лекар?
Ако имате някакви притеснения или въпроси относно риска от рак на белия дроб, говорете с вашия личен лекар по всяко време. Особено,
- Ако установите, че в дома ви има високи нива на радон.
- Ако сте пушач или бивш пушач.
- Ако имате един или повече от симптомите на рак на белия дроб, споменати по-рано.
Лекарят ще вземе предвид всички ваши рискови фактори и ще ви предостави необходимите съвети и насоки за това какви изследвания да направите, ако е необходимо.
Послание за вкъщи
- Радонът е безцветен, без мирис, радиоактивен газ, който се среща естествено в почвата и скалите.
- Дългосрочното излагане на този газ е втората водеща причина за рак на белия дроб след тютюнопушенето.
- Излагането на радон не причинява никакви незабавни симптоми. Увреждането настъпва тихо в продължение на много години.
- Единственият начин да разберете нивото на радон в дома си е да го тествате.
- Ако сте пушач, рискът от рак на белия дроб се увеличава значително с излагане на радон. Отказването от тютюнопушенето е най-доброто нещо, което можете да направите.
- Ако се установи, че в дома ви има високи нива на радон, има много ефективни системи за смекчаване на въздействието му, които могат да го намалят с до 99%. Така че не се паникьосвайте.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.