Когато си лягате вечер и се опитвате да заспите, изпитвате ли много досадно, трудно обяснимо усещане в краката си? Чувствате ли, че нещо се стича по краката ви, сякаш краката ви потрепват, или имате неустоимо желание да ги разтърсите? Това чувство отшумява ли, след като се разходите, разтегнете краката си или ги масажирате, и след това се появява ли отново, когато се отпуснете? Тогава може да имате Синдром на неспокойните крака , или накратко RLS. Това е проблем, който много хора имат, но не е добре разпознат. Затова днес ще говорим за лечението на това състояние на RLS.
Може ли RLS да бъде напълно излекуван?
Първото нещо, което трябва да се отбележи, е, че има два вида синдром на неспокойните крака (СНК). Единият е първичен , който се проявява без друго основно медицинско състояние, вероятно поради генетични фактори. Другият е вторичен , който се проявява поради друго медицинско състояние (например, железен дефицит, бъбречно заболяване).
Според актуалната медицинска информация, няма лечение за първичен синдром на неспокойните крака. Но не се притеснявайте. Има много ефективни лечения, които могат да ви помогнат да управлявате симптомите си и да спите по-добре.
В случай на вторична RLS, ако правилно лекуваме основната причина за RLS, симптомите на RLS могат да изчезнат почти напълно. Ето защо е толкова важно да говорите с Вашия лекар за това.
Първа стъпка в лечението: Неща, които можем да направим сами без лекарства
Преди лекарят да ви предпише лекарства, той често ще ви препоръча да направите някои малки промени в начина си на живот, защото понякога тези прости неща могат да помогнат за контролиране на синдрома на неспокойните крака.
Опитайте се да стоите далеч от тези неща.
Някои храни, напитки и навици могат да влошат симптомите на синдрома на неспокойните крака.
- Кофеин: Кофеинът, който се съдържа в кафето, чая, шоколада и някои безалкохолни напитки, е стимулант за нервната система . Затова избягвайте консумацията му през нощта.
- Алкохол: Докато някои хора смятат, че пиенето на малко алкохол през нощта ще им помогне да спят по-добре, това всъщност намалява качеството на съня им. Алкохолът може също да влоши симптомите на синдрома на неспокойните крака.
- Никотин: Ако сте пушач, никотинът може също да увеличи симптомите на синдрома на неспокойните крака, защото засяга нервната система.
Обсъдете тези неща с Вашия лекар.
- Вие взематеЛекарства : Някои лекарства, които приемате за други състояния (напр. някои лекарства за сън, антидепресанти), могат да причинят или влошат симптомите на синдром на неспокойните крака. Затова информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които приемате. Той или тя може да провери дали имат ефект и, ако е необходимо, да Ви смени с по-подходящо лекарство.
- Основни медицински състояния: Ако имате синдром на неспокойните крака (СНК), Вашият лекар може да назначи кръвни изследвания, за да провери нивата на желязото Ви, тъй като дефицитът на желязо е честа причина за СНК. Важно е също така да се лекуват състояния като диабет, бъбречно заболяване, заболяване на щитовидната жлеза и болест на Паркинсон.
Лечения, които можете да правите у дома
- Топли или студени процедури: Вземането на топла вана преди лягане или накисването на краката в леген с топла вода за около 15 минути може да осигури голямо облекчение. Някои хора също намират облекчение, като прилагат топли или студени компреси върху краката си.
- Упражнения и разтягане : Ходенето около 30 минути на ден или правенето на леки упражнения като йога е много полезно. Също така, правенето на някои прости упражнения за разтягане преди лягане, за да разтегнете мускулите на краката си, може да намали дискомфорта през нощта.
- Масаж: Нежният масаж на краката може да подобри кръвообращението и да намали чувството на безпокойство.
Какви лекарства се предписват за RLS?
Ако симптомите ви продължават повече от три дни в седмицата или ако сериозно засягат съня или ежедневието ви, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства. Най-важното е да използвате тези лекарства само под лекарско наблюдение. Не започвайте, не променяйте дозата и не спирайте приема им сами.
Нека да разгледаме най-често използваните лекарства за синдром на неспокойните крака и как те действат.
| Категория на лекарството | Как работи просто | Някои възможни странични ефекти |
|---|---|---|
| Допаминови агонисти Например: Прамипексол, Ропинирол | Това са основните видове лекарства, които се прилагат първо. Те действат, като имитират невротрансмитера допамин в мозъка, контролирайки абнормните усещания в краката. | Дневна сънливост, гадене, световъртеж. |
| Допаминергични агенти Напр.: Леводопа/Карбидопа (Sinemet) | Те повишават нивата на допамин в мозъка. Въпреки това, дългосрочната употреба може да влоши симптомите при някои хора, така че употребата им сега е по-рядка. | Гадене, повръщане и понякога влошаване на симптомите. |
| Антиконвулсанти Например: Габапентин, Прегабалин | Въпреки че се използват предимно за епилепсия, те са много ефективни при контролиране на симптомите на синдрома на неспокойните крака (СНК) и свързаната с него болка, защото контролират нервните импулси. Сега те се използват широко. | Сънливост, замаяност, проблеми с равновесието. |
| Бензодиазепини Например: Клоназепам | Тези лекарства принадлежат към клас лекарства, наречени хапчета за сън. Вместо да елиминират симптомите на синдрома на неспокойните крака, тези лекарства само ви помагат да заспите въпреки симптомите. Съществува риск от пристрастяване. | Сънливост през деня, потенциал за пристрастяване, проблеми с паметта. |
| Опиати Например: Трамадол | Това са мощни болкоуспокояващи. Прилагат се с голямо внимание и за кратки периоди от време, само при много тежки случаи на синдром на неспокойните крака, които не могат да бъдат контролирани с друго лечение. Рискът от пристрастяване е много висок. | Много висок риск от пристрастяване, запек, сънливост. |
Както виждате, всички тези лекарства имат своите плюсове и минуси (странични ефекти). Вашият лекар ще избере най-подходящото лечение за вас, след като вземе предвид много фактори, като например вашата възраст, други медицински състояния и естеството на вашите симптоми. Затова бих искал отново да ви напомня от все сърце, моля, не използвайте никое от тези лекарства без лекарско предписание.
Послание за вкъщи
- Синдромът на неспокойните крака (RLS) е лечимо състояние, така че не се притеснявайте или смущавайте да говорите с Вашия лекар за това.
- Лечението започва с прости промени в начина на живот. Стойността да се избягват неща като кафе, алкохол и тютюнопушене може да бъде от голяма полза.
- Ако имате синдром на неспокойните крака, е много важно да проверите за други съпътстващи заболявания, като например дефицит на желязо.
- Лекарствата са необходими само ако симптомите са тежки. Само лекар може да реши какви лекарства да се приемат и колко дълго.
- Целта на лечението е да се контролират симптомите и да се осигури комфортен, спокоен сън, а не напълно да се излекува заболяването.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар