Имате ли силна болка в гърба, която се разпространява надолу по крака? Нека поговорим за ишиас.

Изпитвали ли сте някога внезапна, силна болка, която започва в гърба и се разпространява надолу по крака като токов удар? Или пък имате усещането, че кракът ви изтръпва или изтръпва? Повечето хора са изпитвали това поне веднъж в живота си. Това много често срещано състояние се нарича ишиас . Не се притеснявайте, в повечето случаи не е опасно. Нека днес поговорим за това с прости думи.

Какво точно е ишиас?

Казано по-просто, ишиасът е симптом, а не заболяване. Седалищният нерв е най-дългият и най-голям нерв в тялото ни. Той започва в долната част на гръбначния стълб, преминава през седалището, надолу по задната част на краката ни до коленете и след това се разклонява чак до стъпалата ни.

Представете си какво се случва, ако този дълъг нерв бъде притиснат, прищипан или раздразнен някъде по пътя си? Тогава се появяват гореспоменатите болка, изтръпване и мравучкане. Тази болка може да се усеща по различен начин от всеки човек.

• За някои това е просто болна точка .
• За друг човек това може да е остра, пареща болка, като убождане с игла .
• За някои това може да бъде дори непоносимо мъчение .

В допълнение към тази болка, може да изпитате и изтръпване , чувство на слабост и мравучкане, подобно на токов удар. Тези симптоми обикновено се появяват само в единия крак.

В какви ситуации болката може да се засили?

Ако имате ишиас, може да забележите, че болката се влошава, когато правите определени неща. Например:

• Когато седите на едно и също място дълго време: Все едно се изправите след дълга работа на офис стол и усещате, че гърбът ви се влачи заедно с краката ви.
• Когато внезапно станеш
• При кашляне или кихане : Натискът върху гръбначния стълб в този момент може допълнително да раздразни нерва.
• Ако усещате болка при завъртане, повдигане на тежък предмет или имате болки в стомаха

Ако болката се усилва в такива моменти, е важно да уведомите и Вашия лекар за това.

Какви лечения са налични за облекчаване на тази болка?

Има няколко лечения за ишиас. Вашият лекар ще определи най-подходящото лечение за Вас въз основа на тежестта и причината за болката.

Лекарства, които могат да се приемат по лекарско предписание

Лекарят може да предпише различни лекарства за контрол на болката.

В някои случаи, особено ако дискова херния притиска нерв, Вашият лекар може да инжектира стероид директно в областта около нерва. Това може бързо да намали отока и болката около нерва.

Физиотерапията е много важна.

Болката ви кара да искате да останете в леглото. Но сега лекарите казват, че оставането в леглото не е добра идея при ишиас. Всъщност, правилните упражнения и движения са най-доброто лечение за него.

Физиотерапията работи, като идентифицира причината за болката ви и ви учи на специфичен набор от упражнения, съобразени с тази причина. Тези упражнения,

• Може да намали болката .
• Укрепването на мускулите на гърба и корема може да осигури добра опора за гръбначния стълб.
• Възможно е също така да се предотврати повторното възникване на тази ситуация.

Тези упражнения обаче трябва да се изпълняват само под ръководството на някой с опит в тази област, например физиотерапевт . Неправилното изпълнение на упражненията може да влоши болката.

Ще научим ли и за алтернативни лечения?

Някои хора се обръщат към алтернативни терапии като акупунктура и биофийдбек, за да намерят облекчение от болката.

• Акупунктура: Този метод включва поставяне на много фини игли в специфични точки по тялото за облекчаване на болката. Те вярват, че болката се причинява от блокажи в енергийния поток на тялото. Тези игли премахват блокажите и възстановяват потока на енергия.
• Биофийдбек: Това е малко по-сложен метод. С помощта на машина ние си предоставяме информация за неща в тялото си, които обикновено не контролираме (напр. сърдечна честота, мускулно напрежение). Идеята е да се научим съзнателно да контролираме тези процеси, като разглеждаме тази информация.

Кога е необходима операция?

Преди всичко, само много малък брой хора със ишиас се нуждаят от операция, така че не се страхувайте твърде много от това.

Обикновено, ако болката продължава след около месец и половина (6 седмици) лечение, като медикаменти и физиотерапия, Вашият лекар ще Ви насочи към специалист. Тогава може да се обмисли хирургическа намеса.

Целта на операцията е хирургично да се коригира първопричината за болката, а именно проблемът, при който нервът е притиснат. Например, ако дискът е хернизиран и притиска нерв, отстраняването на част от диска и освобождаването на нерва ще облекчи напълно болката.

Кога да потърсите незабавна медицинска помощ

Ако обаче имате някой от следните симптоми,Незабавно и без забавяне посетете лекар или отидете в болница.

• Ако болката е много силна и се влошава.
• Ако слабостта в крака се увеличава.
• Ако изпитвате симптоми като затруднено контролиране на уринирането или изпражненията , това е спешен случай. Незабавно отидете в спешното отделение на болницата.