Изгоряли сте от слънцето? Нека научим за кожните проблеми, свързани със слънцето (слънчево изгаряне)

Слънчевата светлина е незаменима за нашата Шри Ланка. Понякога обаче това приятелско слънце не е толкова приятелско за кожата ни. След дълго излагане на слънце, кожата се зачервява и възпалява. Наричаме това просто „ слънчево изгаряне “ или „(слънчево изгаряне)“. Причината за това са ултравиолетовите лъчи , които идват от слънцето и са невидими за очите ни, а именно „(ултравиолетови A - UVA)“ и „(ултравиолетови B - UVB)“ лъчи. Когато те попадат твърде много върху кожата, това може да я увреди. Не само това, но това може да бъде и причина за рак на кожата с течение на времето. Дори в облачен ден тези лъчи достигат до земята, така че дори да си мислите, че слънцето не е силно, вероятността от увреждане на кожата е една и съща.

Какво точно е „слънчево изгаряне“?

Казано по-просто, „слънчево изгаряне“ се получава, когато кожата ви е изложена на повече „(UV)“ лъчи, отколкото може да понесе. Кожата ни естествено има защитен пигмент, който наричаме „( меланин )“. Това е, което определя цвета на кожата ни. Когато е изложено на слънце, тялото ни се опитва да защити кожата, като увеличи производството на „(меланин)“. Но когато слънцето стане твърде силно, тази защитна система не може да се справи с него. Тогава кожата изгаря.

Какви са симптомите на слънчево изгаряне?

• Зачервяване на кожата (това зачервяване е по-забележимо при хора със светла кожа, но може да не е забележимо при хора с по-тъмна кожа).
• Усещане за топлина на допир.
• Възпаление и болка.
• Понякога, при по-тежко слънчево изгаряне, кожата може да се подуе и да се образуват мехури , пълни с вода.
• В много тежки случаи може да се появят треска, втрисане и загуба на съзнание . Много рядко човек може дори да изпадне в шок.

Кожата, която сте видели, ще изчезне в рамките на няколко дни след слънчево изгаряне. Кожата може да сърбя много през това време. Не забравяйте, че тези области на кожата са много чувствителни , така че е много вероятно същите области да изгорят отново в рамките на няколко седмици.

Кой е по-изложен на риск от слънчево изгаряне?

Въпреки че всеки може да получи слънчево изгаряне, някои хора са изложени на по-висок риск.

• За тези с бледа кожа .
• За тези със светла коса, особено червена коса .
• За тези, които използват определени лекарства . Тези лекарства повишават чувствителността на кожата към слънцето.

Ако приемате тези видове лекарства, трябва да бъдете по-внимателни от другите, когато излизате на слънце. Ако имате някакви въпроси относно лекарството, което приемате, най-добре е да попитате Вашия лекар .

Домашни средства за лечение на слънчево изгаряне

Можете да правите тези неща у дома, за да облекчите лекото слънчево изгаряне.

• Поставете кърпа, напоена със студена вода, върху изгореното място. Това ще намали възпалението и топлината.
• Намалете болката и възпалениетоМожете да вземете обезболяващо като парацетамол (не давайте аспирин на малки деца без съвет от лекар).
• Нанесете гел или мехлем, съдържащ алое вера . Това ще охлади, овлажни и успокои кожата.
• Избягвайте повторното излагане на слънце, докато възпалението и болката на кожата не отшумят напълно.
• Пийте много вода . Слънчевото изгаряне може да причини дехидратация , като отстрани много вода от тялото.

Кога трябва да посетя лекар?

Фоточувствителност

„Фоточувствителността“ е необичайна реакция на кожата на някои хора към слънцето. Някои хора я наричат ​​още „слънчева алергия“. Представете си, точно както някои хора са алергични към храна, кожата на тези хора е алергична към слънцето.

Хората с това състояние имат свръхактивна имунна система , която реагира на светлина, особено на слънчева светлина. Това може да причини кожен обрив при излагане на слънчева светлина. Някои хора може също да са чувствителни към флуоресцентни лампи, използвани на закрито.

Причини за фоточувствителност:

• Някои лекарства (като тези, споменати по-горе).
• Контакт на кожата с определени химикали и парфюми.
• Контакт с растения.
• Билкови лекарства като „жълт кантарион“.
• Автоимунни заболявания като лупус еритематозус.
• Метаболитни заболявания, които могат да бъдат наследствени, като например „порфирия“.

При това състояние, върху изложените на слънце зони може да се появи розов или червен обрив, мехури или уртики. Може да се появят и сърбеж и възпаление. Лекарят може да предпише лекарства като стероиди за лечение на това.

Специално състояние, наречено PMLE (Полиморфна светлинна ерупция)

Полиморфната светлинна ерупция (PMLE) е друг вид обрив, който може да се появи при хора, чувствителни към слънчева светлина. Това е състояние, при което обрив се появява по кожата след няколко часа излагане на слънце. Думата „полиморфен“ се отнася до факта, че този обрив може да се прояви в много форми. Може да бъде малки червени мехури или големи сухи петна. Сърбежът и паренето могат да продължат няколко дни. Ако имате това състояние, непременно трябва да посетите лекар.Трябва да се срещнем и да се посъветваме.

Ако искате да защитите кожата си от слънцето...

Превенцията винаги е по-добра от лечението.

• UVB лъчите са най-силни между 10:00 и 14:00 часа . Избягвайте прякото излагане на слънце през това време, доколкото е възможно.
• Носете подходящи дрехи . Тъмно оцветените, добре изтъкани дрехи осигуряват добра защита. Най-добре е да носите ризи и панталони с дълъг ръкав.
• Носете голяма шапка и слънчеви очила .
• Използвайте слънцезащитен крем. Това е задължително.
• Изберете такъв със SPF (слънцезащитен фактор) 30 или по-висок .
• Вземете такъв, на който пише „широкоспектърен“. Това означава, че ви предпазва както от „(UVA)“, така и от „(UVB)“ лъчи.
• Би било по-добре, ако съдържа „физически блокер“ като „цинков оксид“.
• Не забравяйте да използвате слънцезащитен крем дори в облачни дни.
• Нанесете слънцезащитен крем около 20 минути преди да излезете навън.
• След плуване или изпотяване, трябва да нанасяте слънцезащитен крем отново поне на всеки час и половина .

Подходящ ли е слънцезащитният крем за бебета?

Най-добре е бебетата под 6-месечна възраст да се пазят от пряка слънчева светлина. Ако това не е възможно, можете да нанесете слънцезащитен крем със SPF 30 или по-висок и цинков оксид върху малки участъци, като бузите и гърба на ръцете. Въпреки това е разумно първо да направите тест върху китката на бебето, за да видите дали има алергична реакция.