Чувствате ли се зле и при промяна на времето? (Време и здраве) Нека поговорим за това!

Понякога чувствате ли болки, главоболие или болки в ставите ? Вероятно сте чували възрастните хора у дома да казват: „Коленете ме болят заради дъжда днес.“ Вярна ли е тази история? Или е просто мит? Днес нека поговорим за това как промените във времето наистина влияят на здравето ни. Напоследък дори учените проявяват силен интерес към това. Много лекари признават, че времето пряко влияе на някои заболявания.

Алергии: Дали е от цветен прашец? Или от времето?

Виждали сме как някои хора кихат и имат запушен нос през пролетта, когато дърветата цъфтят. Причината за това е цветният прашец, който се носи във въздуха. Хората, които са алергични към цветен прашец, могат да изпитват кихане, запушен нос и затруднено дишане през това време. Понякога това състояние е тежко и дори изисква хоспитализация. Такива хора могат да контролират тези симптоми, като използват антихистамини .

Въпреки това, не всеки получава тези симптоми заради цветен прашец. Някои хора могат да получат тези симптоми и поради внезапни промени във времето . Това състояние, причинено от внезапни промени в температурата или влажността, се нарича неалергичен ринит . Ако тези хора си направят тест за алергия, той ще покаже, че не са алергични към нищо.

Проблемът е, че симптомите и на двете състояния са много сходни: запушен нос, кихане и запушен нос. Ето защо много хора се объркват.

Казано по-просто, антихистамините не помагат на хора с неалергични състояния. Много хора ги купуват от аптеката и си мислят: „Защо това не работи?“ Така че, ако имате тези симптоми, не забравяйте да посетите лекар за правилна диагноза, преди да се самолекувате . Лекарят ще определи дали става въпрос за вирус, влажност или настинка и ще ви предпише най-подходящото лечение.

Как времето влияе на страдащите от астма

Хората с астма могат да получат обостряния по различни причини, като времето е една от основните.

Студеното време е особено лошо за хора, които развиват астма, предизвикана от физическо натоварване. Представете си, че бягате бързо в студен ден. Дишате по-бързо. Студеният въздух, който вдишвате с тази скорост, няма време да се затопли, преди да влезе в тялото ви. Когато този студен въздух попадне директно в дихателните ви пътища, те реагират и се подуват. Това може да влоши астмата ви.

Също така, гръмотевичните бури са друг проблем за страдащите от астма. Поради силните ветрове, поленовите зърна на нивото на земята се раздробяват и събират във въздуха като много малки частици. Тези малки частици лесно достигат до долните дихателни пътища при вдишване. Поради това, проучванията дори потвърждават, че голям брой пациенти с астма постъпват в болници за спешна помощ в дните, когато има гръмотевични бури.

Мигрена и промени във времето

Ако имате мигрена, забелязали ли сте някога, че тя се влошава в някои дни? Промените във времето, като например внезапно понижаване на барометричното налягане, внезапно повишаване на влажността или внезапно понижаване на температурата, могат да бъдат основен спусък за мигрена.

Установено е също, че мигрените са по-рядко срещани в райони със стабилно време. Например в Ню Йорк, САЩ, където времето се променя често, лекари съобщават, че когато страдащ от мигрена от този район се премести в сух, топъл и стабилен район като Аризона, мигрените му намаляха значително.

И така, какво да правим по въпроса? Не всеки може да се премести в друга държава. Но има неща, които можем да направим.

• Водете си дневник: Водете си дневник за дните, в които получавате мигрена , и за метеорологичните условия. Това ще ви помогне да разберете как промените във времето ви влияят.
• Говорете с Вашия лекар: Ако забележите подобна тенденция, говорете с Вашия лекар и обсъдете дали можете да получите предварително лечение, за да контролирате болката си преди промяната на времето.

Защо ставите болят в студено и влажно време?

Това е нещо, което чуваме постоянно. Много възрастни казват: „Когато вали, ме болят коленете.“ Това не е просто история. Когато погледнете основните данни, можете да видите, че има силна корелация между понижаването на температурите и промените във влажността и увеличаването на болката в ставите .

Най-доброто решение за това е да се занимавате с упражнения с ниско натоварване. Например, неща като плуване или колоездене . Те укрепват ставите. Докато неща като прилагането на бутилка с топла вода върху засегнатата област могат да осигурят временно облекчение, най-важното е да се подобри функцията на ставите в дългосрочен план.

Как екстремните студове и горещини влияят на сърцето?

Това е нещо, за което всички трябва да бъдем много внимателни. Екстремният студ и екстремната жега са много опасни състояния за хора със сърдечни заболявания.

Екстремен студ

Хората със сърдечни заболявания може вече да имат известна степен на стесняване на коронарните артерии, които кръвоснабдяват сърцето. Представете си, че извършвате много тежка работа в екстремен студ. Например, ритане на сняг (въпреки че нямаме сняг в нашата страна, това е също толкова напрегната работа). При това усилие сърдечната честота се увеличава и когато стеснените артерии не са в състояние да изпомпват достатъчно кръв, може да се получи опасен, евентуално фатален , инфаркт .

Прекомерна топлина

Екстремните горещини също са опасни. Хора със сърдечни заболявания имат затруднения с регулирането на телесната си температура (терморегулация). Когато тялото се дехидратира от изпотяване при екстремни горещини, това може да доведе до инфаркт или топлинен удар .

Но това не означава, че здравите млади хора не са изложени на риск. Известен, здрав, 27-годишен спортист в Америка почина от топлинен удар, докато тренираше при екстремна жега и влажност. Затова никой не бива да забравя за самозащитата.