Имате ли понякога навика да си скубете или оскубвате косата? Може би правите това, без да го осъзнавате, или може би се случва, когато се чувствате стресирани или тревожни. Дали това е просто малък навик или е нещо по-дълбоко? Днес ще говорим за „(Трихотиломания)“ (Trichotillomania) , което е психично състояние, свързано с този вид скубане на косата. Някои хора го наричат съкратено „(TTM)“.
Какво е „(Трихотиломания)“? Казано по-просто...
Казано по-просто, „(Трихотиломания)“ е психично състояние, при което човек изпитва непреодолимо желание да си скубе или скубе косата, което е трудно за контролиране. Класифицира се като заболяване, което принадлежи към категорията „(Обсесивно-компулсивно разстройство)“ или „(ОКР)“ . Ако това състояние стане тежко, то може да окаже значително отрицателно въздействие върху щастието на човек, способността му да води ежедневието си нормално, т.е. върху качеството му на живот.
Думата „трихотиломания“ произлиза от три гръцки думи:
- „Трихо“ (Tricho): означава „коса“ .
- „Tillo“: означава „да дърпам/сваля“ .
- „Мания“: означава „прекомерно поведение или действие, което не може да бъде спряно“.
И така, когато тези думи се съчетаят, това състояние получава своето име.
Каква е разликата между „(Трихотиломания)“ и „(Обсесивно-компулсивно разстройство)“ (ОКР)?
Въпреки че „(Трихотиломания)“ принадлежи към по-голямата категория „(Обсесивно-компулсивно разстройство)“, тя има някои малки разлики от „(ОКР)“. Нека видим какви са те:
- Чести неконтролируеми мисли (обсесии): Човек с „(ОКР)“ има мисли или импулси, които не може да контролира и които не иска. „(Трихотиломания)“ обаче няма такива „(обсесии)“.
- Чувство на удоволствие/облекчение: Хората с „(трихотиломания)“ изпитват чувство на облекчение, понякога дори щастие, когато си скубят косата. При „(ОКР)“ обаче този вид удоволствие не се усеща.
Кой е най-засегнат от тази ситуация?
Това състояние, наречено „трихотиломания“, е особено често срещано при малки деца и юноши . При много малки деца и кърмачета то обикновено отшумява само след известно време. Въпреки това, започва да се влошава между 10 и 13-годишна възраст.
Сред малките деца това състояние се наблюдава еднакво и при двата пола . Сред възрастните обаче е по-често срещано при жените , отколкото при мъжете. Според някои данни може да засегне до девет жени на всеки мъж.
Колко често е това?
Трихотиломанията всъщност не е толкова често срещана. Изследванията показват, че засяга между 0,5% и 3,4% от възрастните.Тази ситуация може да възникне по всяко време от живота им.
Как това състояние се отразява на тялото ви?
Хората с „трихотиломания“ си скубят косата неконтролируемо, обикновено по един косъм. Много хора продължават да скубят космите от една и съща област. Най-често срещаните области на косопад са:
- Скалп
- Мигли
- Вежди
- и срамно окосмяване
Начинът, по който това се отразява на децата, се променя с възрастта. Понякога малките деца могат да си дърпат косата по този начин, за да се утешат. В такива случаи навикът ще изчезне, когато децата пораснат, и няма да причини сериозна вреда. Ако обаче това състояние се появи при млади хора и възрастни, то може да причини много сериозни проблеми .
Ефекти върху психичното здраве
Много хора с „(Трихотиломания)“ изпитват срам, тревожност и вина за състоянието си. Това може да повлияе на работата и социалните им взаимоотношения. Много хора не търсят лечение поради този срам.
Навик за ядене на коса (трихофагия)
Това е малко по-специален случай. Около 20% от хората с „(трихотиломания)“, тоест около един на всеки пет, ядат косата си, след като са я обръснали . Ние наричаме това „(трихофагия)“ (Trichophagia). На гръцки „phagia“ означава „ядене“.
Това е малко опасно, защото поглъщането на тези косми може да причини запушвания в червата, подобни на космени топки. Понякога те могат да бъдат животозастрашаващи и често изискват операция за отстраняване на щетите, причинени от тези запушвания.
Често, дори когато хората разказват на лекаря си за „трихотиломания“, те са малко колебливи да говорят за това ядене на коса. Причината за това е, че чувстват, че трябва да кажат на лекаря нещо чувствително, когато могат да му се доверят малко повече.
Увреждане на косата, кожата и тъканите
Хората, които си скубят космите, често увреждат кожата и тъканите под нея , особено ако използват инструменти като пинсети. Това увреждане на кожата понякога изисква хирургическа намеса, като например присаждане на кожа. Увреждането на кожата, причинено от скубане на космите, понякога може да доведе до трайна загуба на коса .
Какви са симптомите на „(трихотиломания)“?
Според насоките на Американската психиатрична асоциация, за да бъде диагностицирана трихотиломания, трябва да бъдат изпълнени следните пет критерия:
1. Косопад поради повтарящ се косопад.
2. Сигурно сте се опитвали няколко пъти да спрете или намалите това поведение.
3. Чувството, че това обезкосмяване ще има негативно въздействие върху живота на човек, особено върху работата и социалния живот.
4. Косопадът или изтъняването на косата не трябва да се дължат на друго състояние (например кожно заболяване).
5. Дърпането на косата не трябва да се дължи на друго психично заболяване. (Например, при състояние като „(Телесна дисморфия)“, човекът може да смята, че има проблем с външния си вид и да си скубе косата, за да я оправи. Това не е „(Трихотиломания)“.)
Някои хора с трихотиломания съзнателно си скубят косата . Например, те скубят косъм, който е с различен цвят от останалите, или ако имат усещането, че е изскубан. Други скубят косата си автоматично, без да го осъзнават .
Какви са причините за „(трихотиломания)“?
Въпреки че експертите подозират няколко фактора, които биха могли да бъдат отговорни за това, все още не е открита окончателна причина . Някои от предполагаемите фактори включват:
- Генетика: Смята се, че това състояние може да бъде причинено от определени мутации в ДНК. Необходими са обаче повече изследвания, за да се потвърди това.
- Промени в структурата или химията на мозъка: Хората с трихотиломания могат да имат промени в определени части на мозъка или промени в химията на мозъка.
- Механизъм за справяне: Много хора казват, че е започнало след стресиращ период в живота им. Други казват, че са започнали да си скубят косата от скука и с течение на времето това се е превърнало в навик.
Други състояния, които могат да възникнат при „трихотиломания“
Човек с трихотиломания е вероятно да има няколко други психични проблема едновременно. Те могат да бъдат или отделни състояния, или причинени от трихотиломания (особено тревожност и депресия). Някои от тях включват:
- „(ОКР)“ (Това често е погрешна диагноза, поставяна на хора с „(Трихотиломания)“)
- Голямо депресивно разстройство
- Тревожни разстройства
- Разстройства, свързани с употребата на вещества
Това заразно ли е?
Не, „(Трихотиломанията)“ не е заразно състояние. И не може да се разпространи на други хора. Въпреки че някои експерти подозират, че може да се наследи от родителите, са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.
Как да разпознаем „(трихотиломания)“?
При диагностициране на това състояние, Вашият лекар ще Ви направи физически преглед , за да потърси признаци на заболяването. Той ще Ви зададе и въпроси относно Вашата здравна история, текущи състояния и всичко друго, което може да е свързано с него.
Трихотиломанията е сравнително лесно състояние за диагностициране. Въпреки това, тъй като хората с нея са склонни да я крият от срам , за лекаря може да е трудно да я диагностицира само чрез задаване на въпроси. Ето защо понякога е полезен специален кожен тест.
Какви видове тестове се правят?
В някои случаи може да се извърши тест, наречен пункционна биопсия, за да се потвърди диагнозата трихотиломания. Това включва вземането на малка проба от кожата ви от лекар и изпращането ѝ в лаборатория за изследване. Този тест може също да помогне да се определи дали имате други кожни заболявания, които причиняват косопад или скубане на косата.
Ако Вашият лекар подозира, че имате запушване на червата поради погълнатата коса, той може да Ви направи и други изследвания. Например, образни изследвания като компютърна томография и кръвни изследвания за проверка на анемия.
Как може да се лекува това? Може ли да се излекува напълно?
Лечението на трихотиломания често включва комбинация от терапия, медикаменти или и двете . Съвременните изследвания показват, че някои лекарства, използвани за лечение на други психични заболявания, също могат да помогнат при трихотиломания. Необходими са обаче повече изследвания, преди да може да се препоръча някое специфично лекарство като стандартно лечение.
Какви видове лекарства и лечения се използват?
Често само медикаментите не са достатъчни за лечение на трихотиломания. Лекарите могат да използват медикаменти, консултации или комбинация от двете.
Лекарства
Има няколко вида лекарства, които могат да се прилагат за трихотиломания, самостоятелно или в комбинация с други лечения:
- Антидепресанти: Лекарства като SSRIs (селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина) и трициклични антидепресанти понякога могат да намалят желанието за скубене на космите.
- Антипсихотици: Тези лекарства помагат за възстановяване на химичния баланс в мозъка. Въпреки че името им подсказва, че се използват само за едно нещо, те всъщност се използват за лечение на много състояния, включително деменция, биполярно разстройство и шизофрения.
- Антиконвулсанти: Тези лекарства обикновено се предписват за лечение на гърчове като епилепсия и други разстройства, които включват мускулни движения. Те обаче могат да помогнат и при трихотиломания.
- Нутрацевтици: Това са хранителни продукти, като например аминокиселинни добавки, които могат да помогнат за лечение на медицински състояния.
Консултативни терапии
Има няколко метода за консултиране, които могат да помогнат при „(трихотиломания)“:
- Терапия за обръщане на навиците: Този метод ви прави по-наясно с вашето поведение и модели на активност. Като ви прави по-наясно с това, вие се учите да се откажете от навици, като например дърпане на косата. Този метод е най-успешният от вариантите за лечение на „трихотиломания“.
- Групова терапия и групи за взаимопомощ:Хората с трихотиломания могат да се възползват от специализирана групова терапия или групи за подкрепа.
Други лечения, свързани с „(трихотиломания)“
Хората с косопад или белези, дължащи се на трихотиломания, може да се нуждаят от преглед при други лекари и специалисти. Понякога дерматолог може да помогне за лечение на свързани кожни проблеми или увреждания. Пластичните и реконструктивни хирурзи могат също да помогнат с процедури като присаждане на кожа за възстановяване на увредени области. Други лекари също могат да предложат решения за възстановяване на растежа на косата; възстановяването на растежа на косата обаче не винаги е опция.
Какви са усложненията/страничните ефекти от лечението?
Страничните ефекти на лекарствата зависят от вида на лекарството, вашата здравословна история и обстоятелствата. Вашият лекар може да ви каже повече за възможните странични ефекти, рисковите фактори и какво да правите, ако забележите такива. Той е най-добрият източник на информация по този въпрос , тъй като може да адаптира информацията към вашите здравословни нужди, състояние и среда.
Как да се грижа за себе си/да се справя със симптомите?
Трихотиломанията не е състояние, което трябва да диагностицирате сами . Това е така, защото обучен и опитен консултант по психично здраве може да определи дали имате трихотиломания или друго здравословно състояние. Също така не е добра идея да я лекувате сами . Както медикаментозното лечение, така и консултирането често изискват препоръка или насоки от лекар.
Колко скоро ще се почувствам по-добре след лечението?
Времето, необходимо за да се почувствате по-добре с лекарства, консултации или и двете , може да варира значително от човек на човек . Вашият лекар може да ви каже повече за това какво можете да очаквате по време на лечението и какво можете да направите, за да ви помогне в процеса.
Ако имам това състояние, какво да очаквам?
Трихотиломанията обикновено не е заплаха за физическото здраве (освен в редки случаи, особено ако човек има запушване на храносмилателния тракт поради погълната коса). Въпреки това, тя може да бъде много разрушителна и вредна за психичното здраве и качеството на живот .
Хората с трихотиломания често избягват лечение, защото се чувстват засрамени или виновни за състоянието си. Тези, които избягват или отлагат лечението, са по-склонни да изпитат трайна загуба на коса, белези и по-сериозни проблеми с психичното здраве.
Колко дълго трае „(Трихотиломанията)“?
Въпреки че са ограничени, изследванията показват, че хората с трихотиломания страдат от това състояние средно 22 години . В някои случаи състоянието може да бъде проблем през целия живот. Хората също така описват състоянието като имащо „фази“ , които идват и изчезват с течение на времето. Като цяло, ранната диагноза и лечение са най-добрият начин да се ограничи продължителността на състоянието и колко силно то влияе на живота ви.
Каква е перспективата за тази ситуация?
Общата прогноза за това състояние зависи от възрастта на човека, който го страда. Кърмачетата и малките деца имат най-добри прогнози, когато става въпрос за трихотиломания , и състоянието често отшумява от само себе си.
Въпреки това, с напредване на възрастта – особено от ранна възраст нататък – състоянието е по-вероятно да стане трудно за лечение. Трихотиломанията рядко е животозастрашаващ проблем сама по себе си. Въздействието, което тя може да окаже върху живота на човек, особено върху психичното му здраве, обаче може да бъде много сериозно. Ето защо е много важно заболяването да се диагностицира рано и да се започне лечение.
Как мога да намаля или предотвратя този риск?
Трихотиломанията е психично състояние, което означава, че не е нещо, което може да бъде предотвратено . И понастоящем няма начин да се намали рискът от развитието ѝ.
Как да се грижа за себе си?
Ако имате трихотиломания, е важно да посетите лекар (или лекари), които имат специално обучение и опит в лечението на състоянието. Те могат да ви дадат най-добрите съвети какво можете да направите, за да намалите до минимум влиянието на състоянието върху живота ви.
Обикновено лекарите препоръчват следното:
- Бъдете честни за това, което изпитвате. Трихотиломанията е медицинско състояние, което засяга ума и поведението ви. Точно както бихте посетили лекар, ако имате счупена ръка или крак или инфекция на ухото, трябва да посетите лекар и за психични състояния като трихотиломания. Той може да лекува състоянието ви и да ви помогне да се справите с всички негативни чувства, които може да изпитвате.
- Посещавайте Вашия лекар(и), както е препоръчано. Това е особено важно за терапевтични сесии и други прегледи, свързани с психичното здраве.
- Ако ви е предписано лекарство, приемайте го точно както е предписано. Лекарствата често могат да помогнат за намаляване на честотата или силата на желанието да си дърпате косата.
Кога трябва да отида в спешно отделение (ЕР)?
Хората с трихотиломания, които поглъщат коса, са изложени на повишен риск от чревни запушвания.Тези запушвания често могат да доведат до сериозни, понякога животозастрашаващи усложнения. Следните симптоми могат да се появят при запушване и ако имате такива, трябва да се обадите на Вашия лекар или да отидете в болница:
- Цветът на изпражненията ви се променя на тъмнозелен или черен .
- Гадене и повръщане.
- Необяснима или неочаквана загуба на тегло .
- Диария или запек.
- Болка или дискомфорт в стомаха.
Накрая, какво да запомните (Послание за вкъщи)
Трихотиломанията, или дърпането на косми, може да има сериозно въздействие върху психичното здраве. Хората с това състояние често се чувстват засрамени и виновни за това. Ако имате трихотиломания или познавате някой, който има, важно е да запомните, че това е медицинско състояние и че дърпането на косми е много трудно да се контролира или спре самостоятелно.
Но с правилното лечение можете да ограничите времето, през което си скубете космите, или да го спрете напълно. След това можете да се съсредоточите върху нещата, които наистина са важни за вас, без да се притеснявате или да се чувствате неудобно за косата и външния си вид. Не страдайте сами, потърсете медицинска помощ още днес.
Трихотиломания , косопад, дърпане на косата, психично здраве, обсесивно-компулсивно разстройство, ТТМ, ядене на коса, трихофагия
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න