Антидепресантът ти не ти помага ли? Нека поговорим за това.

Приемате ли антидепресант за депресия? Ако е така, вероятно знаете, че първите няколко дни, може би дори седмици, от приема на това лекарство може да са малко трудни. Може да изпитате странични ефекти като замаяност, гадене и потни длани. Тъй като това лекарство отнема време, за да подейства, може би се чудите: „Има ли смисъл да приемате това лекарство, след като сте страдали цял месец?“

Дайте му малко време, за да намери правилното лекарство.

Преди всичко, не забравяйте, че определено ще се почувствате по-добре . Трябва да му дадете малко време. Антидепресантите действат като засаждането на растение. Отнема време, за да поникне, да расте и да цъфти, нали? Така е. Тези лекарства влияят на невротрансмитерите в мозъка ни и отнема известно време, за да възстановят баланса им.

Обикновено, ако не усетите никакви положителни промени в настроението си след 6 до 8 седмици, вероятно това не е подходящото лекарство за вас. Но не се притеснявайте. Това е съвсем нормално.

Това означава, че 70 от 100 души няма да усетят правилно първото лекарство. Но това не означава, че няма да се подобрят. Около 20% от тях ще се подобрят, когато преминат към друг антидепресант или когато добавят нещо като терапия с разговор. Когато останалите преминат към друго лекарство, в крайна сметка повече от 70% от хората ще се излекуват напълно от депресията си.

Така че най-важното е да не се отказвате твърде бързо . Важно е да поддържате връзка с лекаря си, да говорите за това как се чувствате и да правите всички необходими промени.

Значението на разговора със специалист

Често нашият семеен лекар (ЛИП) може да е първият, който ни предписва антидепресант. В това няма нищо лошо. Но понякога разговорът с психиатър, който има задълбочени познания за различните лекарства, техните дозировки и странични ефекти, може да окаже голямо влияние.

Защо е важен психиатърът?

• Определяне на правилната доза: Понякога проблемът не е в лекарството, което приемате, а в дозировката. Лекарите могат предпазливо да ви предпишат по-ниска доза. Това се нарича „недозиране“. Психиатър може точно да оцени състоянието ви и да ви предпише правилната доза. Понякога, лекото увеличаване на дозата може да реши проблема.
• Идентифициране на други състояния:Психиатър може най-добре да диагностицира дали имате състояния като тревожност или паническо разстройство, заедно с депресия.
• Предоставяне на други възможности: Ако едно лекарство не подейства, той може да вземе решения за това какво лекарство да даде следващо, дали да даде две лекарства едновременно или дали да добави „Терапия с разговор“.

Проверете дали има други проблеми, които пречат на лекарството.

Понякога причината, поради която антидепресантът не действа, може да се дължи на друг основен проблем.

Грижете се и за навиците и настроенията си.

Понякога лекарство, което е действало добре дълго време, може да се усеща сякаш бавно отшумява. Някои хора наричат ​​това „изхождане от Прозак“. Но в повечето случаи не лекарството го причинява, а нещо друго в начина ни на живот.

• Употреба на алкохол или наркотици:Алкохолът е депресант. Това означава, че той засилва депресията. Ако пиете алкохол, докато приемате антидепресант, това може значително да повлияе на ефективността на лекарството.
• Стрес в живота: Проблеми на работното място, семейни проблеми и финансови затруднения могат да повишат нивата ни на стрес. Тогава може да почувстваме, че лекарството не действа.
• Недостатъчна доза: С течение на времето тялото ви може да не е в състояние да понесе дозата.

В такива моменти някои хора искат увеличаване на лекарствата. Но за много хора няколко месеца терапия с разговори им дават много сили да преминат през този труден период.

Помислете за разговорна терапия.

Проучванията ясно показват , че терапията с разговор, заедно с медикаментите, е най-добрият начин за преодоляване на депресията.

Това включва да обсъдите проблемите си с обучен консултант или психиатър. Не е като просто да говорите с приятел. Учи ви да разпознавате моделите си на мислене, да се справяте с житейските проблеми по различен начин и да укрепвате взаимоотношенията си. „Когнитивната терапия (КПТ)“ и „Интерперсоналната психотерапия (ИПТ)“ са две такива лечения, чиято ефективност е научно доказана.

Изберете метода на лечение, който ви подхожда най-добре.

В крайна сметка, най-важното е вашата воля.

• Някои хора може да кажат: „Изобщо не мога да приемам лекарства.“
• Друг човек може да каже: „Не обичам да говоря за проблемите си с непознат.“

В такива моменти решението е ясно. Но ако имате симптоми, които са толкова тежки, че не можете да се храните или да спите нормално, лекарите обикновено ви съветват да започнете лечение с лекарства.

Не забравяйте, че депресията е много сложен проблем. Тя се влияе от генетични, биологични фактори, както и от житейски събития. Не можем да променим гените си изведнъж. Но можем да се научим как да се справяме с житейските проблеми. Понякога, когато лекарствата помогнат за подобряване на настроението ви малко, получавате ново чувство на надежда и енергия. Това започва да променя взаимоотношенията ви, работата ви и целия ви поглед върху живота.