Защо нелекуваната депресия е опасна? Нека сме наясно с това

Всички ние понякога се чувстваме тъжни и потиснати. Това е нормално. Но ако това чувство продължава седмици или месеци и е толкова обсебващо, че не можете да функционирате в ежедневието си, това може да е нещо повече от просто тъга. Днес говорим за депресия, сериозно състояние, което може да бъде опасно, ако не се лекува.

Какво точно е депресията?

Казано по-просто, депресията, или „клинична депресия“, както е известна в медицината, е състояние, което засяга едновременно тялото, настроението и мислите ни. Това не е слабост на ума или плод на въображението ни. Това е заболяване, което трябва да се лекува, точно като диабета или високото кръвно налягане.

Депресията не може да бъде излекувана просто с „вземане на решение“. Това е химическа промяна в мозъка. Без правилно лечение, като психотерапия или, ако е необходимо, антидепресанти, тя може да продължи седмици, месеци или дори години. Добрата новина е, че с правилното лечение повечето хора с депресия могат да се възстановят напълно.

Как нелекуваната депресия влияе на физическото ни здраве?

Много хора смятат, че депресията засяга само ума. Но това е напълно погрешно. Нелекуваната депресия може сериозно да повлияе и на физическото ни здраве.

Последните изследвания показват, че хората, които се възстановяват от инфаркт или инсулт, също страдат от депресия, което може да затрудни възстановяването им. Те по-трудно следват инструкциите на лекаря си и вземат решения относно здравето си. Друго проучване показва, че хората с депресия са изложени на по-висок риск от смърт през първите няколко месеца след инфаркт.

Каква е връзката между депресията и съня?

Един от най-честите и очевидни симптоми на депресия е промяната в моделите на сън. Най-често срещаният е безсънието. Това означава, че или не можете да заспите след лягане, или се събуждате посред нощ, или не можете да заспите отново, или се събуждате рано сутрин.

Но за някои хора може да е обратното: да се чувстват сънливи през цялото време, да се чувстват уморени, независимо колко спят.

Тези проблеми със съня могат да изострят други симптоми на депресия. По-конкретно, прекомерната дневна умора, липсата на енергия и трудната концентрация могат да бъдат причинени от лишаване от сън. Това е като порочен кръг.

Може ли депресията да увеличи употребата на наркотици и алкохол?

Да, абсолютно. Злоупотребата с алкохол и наркотици е много често срещана сред хората, страдащи от депресия. Някои хора се обръщат към това, когато не могат да понесат болката и напрежението, които изпитват. Това състояние е особено често срещано сред малки деца и мъже на средна възраст .

Това е много опасно, защото употребата на наркотици и алкохол може да влоши депресията и значително да увеличи риска от самоубийство. Затова всички ние трябва да сме заинтересовани да помогнем на такъв човек.

Депресията засяга ли мъжете и жените по един и същи начин?

Не. Има разлики в начина, по който мъжете и жените изпитват и изразяват депресия. Докато жените са склонни да изразяват чувства на тъга и безнадеждност, мъжете често показват различни симптоми.

Представете си, че имате някой, когото познавате, който винаги е ядосан, агресивен, кара се за дреболии. Или шофира много безразсъдно, прави опасни неща. Често пренебрегваме тези неща, казвайки: „Момичетата не скърбят като момичетата, просто така го правят момчетата.“ Този прекомерен гняв, фрустрация и насилствено поведение обаче могат да бъдат признаци на депресия при мъжете.

Освен това, мъжете често не осъзнават, че физически симптоми като главоболие, храносмилателни разстройства и хронична болка могат да бъдат резултат от депресия. Те търсят лечение за тези симптоми, но не обмислят психологическата причина зад тях.

Рискът от самоубийство - сериозна тема, за която трябва да говорим

Най-лошият и най-тъжен резултат от нелекуваната депресия е самоубийството. Това е тема, за която не обичаме да говорим, но е необходимо да се говори за нея.

Не всеки с депресия прави опит за самоубийство, но е установено, че повече от 90% от хората, които умират от самоубийство, имат депресия, друго психично заболяване или проблем със злоупотребата с вещества.

Рискови фактори за самоубийство

Този риск е по-висок за хора с определени заболявания. Важно е да сте наясно с тях.

Предупредителни признаци за самоубийство

Ако познавате някого, който проявява един или повече от тези симптоми, моля, вземете незабавни мерки. Не оставяйте човека сам. Незабавно се обърнете към лекар. Ако е необходимо, заведете го в Спешното отделение (ETU) на най-близката болница. Обаждането на телефонните линии за помощ на организации като „Sumithrayo“ в Шри Ланка също е добра стъпка, но медицинското лечение е от съществено значение.

Може ли депресията да бъде успешно лекувана?

Абсолютно да! Това е най-важното. Повече от 80% от хората с депресия могат да бъдат успешно лекувани с ранна диагноза, правилно лечение и подкрепа.

Много хора получават най-добри резултати от комбинация от психотерапия и медикаменти. Съществуват и по-нови лечения за резистентна на лечение депресия, които не реагират на някои медикаменти. Например, електроконвулсивна терапия (ЕКТ), транскраниална магнитна стимулация (ТМС) и кетамин спрей. Всичко това се определя от Вашия лекар.

Депресия, нелекувана депресия, психично здраве, самоубийство, безсъние, лекарства, клинична депресия