Събуждали ли сте се сутрин с болки в гърлото , хрема и главоболие? Всички сме го преживявали. Обикновено го наричаме „ настинка “ или „ грип “. Всъщност това е инфекция на носа и гърлото, причинена от вирус . В повечето случаи това не е сериозно заболяване и може да се лекува с прости домашни средства.
Какви са често срещаните симптоми на настинка?
Когато настинете, симптомите могат да варират от човек на човек. Но има някои често срещани симптоми. Нека да разгледаме какви са те.
Не забравяйте, че според CDC, възрастен в САЩ боледува от около две до три настинки годишно. Но малките деца могат да боледуват от повече от шест настинки годишно.
| Симптом | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Лека треска | Въпреки че ми беше горещо, нямах висока температура, когато я премерих. |
| Втрисане/треперене | Чувство на студ без конкретна причина. Може дори да треперите. |
| Главоболие | Тежест и болка, идващи от вътрешността на главата. |
| Болки в тялото | Усещането за мускулна болка, както при спортуване. |
| Умора и отпадналост | Чувство на изключителна умора, дори без да правите нищо. |
| Кашлица | Кашлица със или без храчки. |
| Изтичане на течност от Сото | Постоянен хремав нос. |
| Запушен нос | Подуване на тъканите вътре в носа, което затруднява дишането. |
| Болки в гърлото | Болки в гърлото при преглъщане на храна или слюнка. |
Какви са някои домашни средства за лечение на настинки?
Тези средства няма да излекуват настинката ви мигновено. Но могат значително да намалят дискомфорта, който изпитвате. Най-важното е, че тъй като настинката е причинена от вирус, антибиотиците нямат ефект върху нея.
Ето някои неща, които можете да опитате у дома:
Ако използвате лекарства...
Можете да приемате лекарство, съдържащо ацетаминофен (напр. Панадол) или ибупрофен, за понижаване на температурата и болки в тялото. Но не забравяйте, че повечето лекари казват, че е най-добре да не използвате аспирин при настинка.
Има лекарства без рецепта (OTC), които можете да закупите от аптеките за кашлица и настинки. Можете също да използвате капки за кашлица или спрейове за гърло за болки в гърлото. Но независимо от това какво лекарство приемате, прочетете внимателно етикета и се уверете, че не приемате повече от препоръчителната доза. Ако имате други медицински състояния или приемате други лекарства, винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете ново лекарство.
Поддържайте тялото си добре хидратирано.
Пийте много вода през тези дни. Също така, пиенето на неща като горещ чай с лимон и мед, гореща пилешка супа и плодов сок ще помогне за намаляване на болките в гърлото и предотвратяване на дехидратация .
Починете си добре.
Тялото ви се нуждае от сила, за да се бори с този вирус и да се възстанови. Най-доброто нещо за това е почивката . Спете колкото е възможно повече. Опитайте се да спите поне 8 часа на ден.
Увеличете влажността в стаята
Ако въздухът в стаята е сух, запушването на носа може да се увеличи. Ако е възможно, използвайте овлажнител за въздух. В противен случай, както всички знаем, инхалацията с пара също е много добро лечение. Когато сложите няколко листа от мента или няколко скилидки в купа с гореща вода и вдишате парата, носът ви ще се облекчи много.
Кога трябва да посетите лекар?
Настинката обикновено започва да отшумява след около 3-4 дни и изчезва напълно в рамките на 7-10 дни. Ако обаче вие или някой от вашето семейство имате някой от симптомите по-долу, определено трябва да посетите лекар.
| Ако сте възрастен, бъдете наясно с тези симптоми! | |
|---|---|
| Затруднено дишане | Внезапна болка в гърдите или стомаха |
| Внезапно замаяност | Ненормално поведение или психическо объркване |
| Силно, упорито повръщане | Симптомите продължават повече от 7-10 дни или стават тежки |
Вашето мъниче има ли тези симптоми?
Малките деца са по-склонни да настинат, отколкото възрастните. Това е така, защото имунната им система все още не е напълно развита и те са в тесен контакт с други деца в училище и детски градини.
Трудно е да се определи точно какви симптоми има едно дете, защото то не знае как да ги формулира. Затова нека поговорим за симптомите по-долу.Бъдете особено внимателни. Ако някое от тези състояния е налице, незабавно заведете детето си на лекар. Ако е необходимо, не се колебайте да отидете в Спешно отделение (ETU) .
| Ако детето има тези симптоми, незабавно потърсете медицинска помощ! | |
|---|---|
| Силно главоболие | Затруднено дишане или учестено дишане |
| Болка в ушите | Силно болно гърло |
| Прекомерна сънливост, летаргия | Висока температура, продължаваща повече от един ден |
| Болка в гърдите или стомаха | Отказ от храна или течности |
Прости средства, които децата могат да направят
Ако симптомите на детето ви не са достатъчно тежки, за да се наложи посещение при лекар, има няколко неща, които можете да направите у дома, за да му помогнете да се чувства по-добре:
- Къпете се в топла вода: Това ще намали болката в тялото и ще накара детето да се почувства по-добре.
- Нанесете мехлем под носа: Нанасянето на нещо като вазелин върху кожата под носа, която е зачервена и болезнена поради често кихане, може да осигури облекчение.
- Почивка и течности: Уверете се, че детето ви получава достатъчно почивка. Също така, редовно му давайте течности като вода, супа и каша.
- При болки в гърлото: На деца над 6 години могат да се дават хапчета за кашлица за болки в гърлото. Не ги давайте на деца под 6 години, тъй като могат да причинят задавяне.
Послание за вкъщи
- Обикновената настинка е вирусно заболяване, така че антибиотиците не са ефикасни за нея.
- Най-доброто лечение е да си почивате достатъчно и да пиете течности (вода, супа, каша).
- Можете да приемате лекарства като парацетамол или ибупрофен за треска и болки в тялото. Но винаги приемайте правилната доза.
- Ако имате предупредителни признаци като затруднено дишане, висока температура или силна болка, незабавно се обърнете към лекар, особено при малки деца.
- Настинката е състояние, което обикновено отшумява само в рамките на няколко дни, така че не се паникьосвайте излишно.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න