Изпитвате ли силна болка в гърба, докато сте на път да родите? Става въпрос за „Радни болки в гърба“!

Ако сте любяща майка , която очаква бебе, сигурно сте чували много за „родилна болка“ и може би дори сте малко уплашени от това. Обикновено, когато мислим за „родилна болка“, си представяме стомашна болка. Но някои майки, когато са близо до раждането, изпитват непоносима болка в гърба, която е по-лоша от болката в стомаха. Днес говорим за това състояние, наречено „родилна болка в гърба“, което много хора изпитват, но не са съвсем наясно с него.

Какво е „труд в гърба“? Как се усеща тази болка?

Казано по-просто, раждането в гърба е силна болка в долната част на гърба по време на раждането. Това не е като нормална болка в гърба. Помислете, нормалните родилни болки идват на вълни. Те са интензивни за известно време и след това отшумяват. Но болката, която се усеща по време на раждане, е различна.

• Много майки описват това като непоносима, остра болка, която идва от долната част на гърба .
• Най-важното е тази болка да не отшумява между вълните, както е при нормалната болка. Има постоянна болка в гърба . Когато дойде тази вълна от „родилни болки“, болката в гърба става още по-силна.
• Понякога това може да бъде съпроводено с болка, която се усеща като внезапно стягане на мускулите на гърба (спазми).

Това не е толкова рядко, колкото си мислите. Значителен брой бъдещи майки са го преживели. Ето защо е много важно да сте наясно с това.

Защо ме боли гърбът така? Нека разгледаме някои от причините.

Основната причина за „ раждане по гръб “ е позицията на бебето в матката. Обикновено лицето на бебето е обърнато към гърба ви. Но понякога лицето на бебето е обърнато към корема ви. Медицински това се нарича позиция „задна тила“ .

Позицията на бебето обаче не винаги е причина за това. Други фактори също могат да повлияят на това.

Опасно ли е това „раждане в гърба“ за бебето?

Първото и най-важно нещо, което трябва да се каже, е, че тази болка в гърба сама по себе си няма да навреди директно на вас или вашето бебе, така че не се притеснявайте твърде много за това.

Проблемът обаче не е болката, а позицията на бебето, която я причинява. Когато бебето е в позиция като „задна тила“, понякога могат да възникнат леки усложнения, докато се движи по родилния канал. Те включват:

• Може да са необходими обезболяващи, защото болката е непоносима.
• Майката се чувства изключително уморена поради продължителното раждане.
• За изваждане на бебето могат да се използват форцепс или вакуумни устройства.
• Може да се наложи епизиотомия.
• Накрая се налага да се прибегне до цезарово сечение .

Но добрата новина е, че в повечето случаи ражданетоВ крайна сметка те ще заемат правилната позиция сами. Ако не, в зависимост от етапа на раждането, в който се намирате, вашият лекар или акушерка може да се опита ръчно да обърне бебето в правилната позиция.

Как да разберем позицията на бебето?

Най-добрият начин е да се направи ултразвуково сканиране . Също така, опитен лекар или акушерка може да усети корема ви и да добие представа за позицията на бебето.

Има ли начин да се предотврати това?

Трудно е да се гарантира, че това може да се предотврати на 100%. Има обаче някои неща, които могат да помогнат за правилното позициониране на бебето и да намалят този риск. Това са неща, които могат да се правят още от самото начало на бременността.

• Седнете на фитнес топка за известно време всеки ден по време на бременност.
• Не потъвайте твърде дълго в дълбоки дивани и кресла.
• Когато седите, опитайте се да седнете така, че коленете ви да са по-ниско от бедрата .
• Избягвайте да лежите по гръб по време на раждане. Ако се налага да легнете, обърнете се настрани .
• Седнете по гръб (назад) на стол или тоалетна чиния по време на раждането.
• Правете упражнения, които помагат на гравитацията да свали бебето надолу, като например ходене и клякания.

Как да се облекчи болката в гърба при раждане?

Добре, сега нека видим по какви начини можете да се облекчите от тази силна болка, ако се появи. Най-важното е да промените стойката си, без да се навеждате напред. Освен това можете да опитате тези неща.

• Поставете топъл или студен компрес върху долната част на гърба.
• Противонатиск: Помолете партньора си или някой друг да ви помогне да приложите силен натиск с длан или тенис топка върху областта, където ви боли гърбът.
• Хидротерапия: Вземането на гореща вана или душ често облекчава болката.
• Масаж: Масажирането на долната част на гърба може да осигури голямо облекчение.
• Болкоуспокояващи: Ако никое от тези средства не ви облекчи, можете да се консултирате с Вашия лекар за медицинско болкоуспокояващо, като например епидурална или спинална анестезия .

Много е важно да обсъдите всичко това с Вашия лекар преди раждане относно метода, който е най-подходящ за Вас.