Имате ли и вие навика да вярвате само на това, което ни харесва? (Потвърждение)

Забелязали ли сте някога как някои хора са толкова заседнали в убежденията си, че не се интересуват от доказателствата? Вероятно и вие сте преживявали това. За да докажем, че нашият начин на мислене е правилен, ние търсим само информация , която го подкрепя. Ако видим противоположна гледна точка, я игнорираме. Всъщност това е начин, който всички ние имаме в мозъка си. В психологията това наричаме „пристрастие към потвърждение“.

Казано по-просто, какво е потвърждаващо пристрастие?

Пристрастието към потвърждение е естествената склонност на умовете ни да търсят, да обръщат внимание и да запомнят само информация, която потвърждава това, в което вече вярваме, или дадено мнение.

Представете си, че си мислите: „Сутресенето сутрин е най-добрият начин да започнете деня си.“ Когато търсите това в интернет или във вестник, погледът ви винаги се насочва към статии за ползите от сутрешните упражнения. Ако някой каже: „Сутресенето сутрин не е толкова добро“, вие не обръщате много внимание на това, мислейки си: „О, това не може да е истина“ и забравяте за него. Това просто се нарича потвърдително пристрастие. Вместо да гледаме цялата картина, ние виждаме само частта, която искаме.

Има три основни начина, по които тази тенденция ни влияе:

Това се отразява на живота ни по повече от един начин. Нека разгледаме основните начини.

1. Пристрасно търсене

Това е най-разпространеният начин. След като сте си изградили мнение за нещо, търсите само информация, която може да го докаже. Това стана още по-лесно в днешно време с търсачките .

Представете си, че искате да знаете „Полезно ли е кокосовото масло за тялото?“. Ако търсите „ползи от кокосовото масло“ в Google, ще получите резултати, които говорят за ползите от кокосовото масло. Но ако търсите „опасности от кокосовото масло“, ще получите резултати, които говорят за неговите недостатъци. Така че, това, което мислите първо, определя какво търсите и какво получавате.

2. Предубедено тълкуване

Това също е много странно нещо. Поради тази склонност, независимо каква информация получавате, вие я интерпретирате по начин, който отговаря на първоначалното ви мнение. Дори и да получите силни доказателства срещу мнението си, вие пак го изопачавате на своя страна.

Изследванията показват, че хората се придържат към своите убеждения, защото са склонни да анализират новата информация с отворено съзнание, вместо да търсят начини да ги подсилят. Все едно гледате мач по крикет, където когато батсман от другата страна е аут, това ни се струва очевидно, но когато някой от нашия отбор е аут, ние спорим: „О, не, това не е аут.“

3. Пристрастни спомени

Паметта ни също играе роля в това. Спомняте си събития, които подкрепят вашите убеждения, но събития, които им противоречат, лесно се забравят. Някои експерти смятат, че по този начин мозъкът ни съхранява информация. Тоест, нещата, които са в съответствие с нашите убеждения, се запомнят по-лесно.

Например, смятате, че хората в даден район са много хитри. Дори да срещнете сто честни, добри хора в този район, не ги запомняте много добре. Но ако един човек в този район допусне малка грешка, вие я запомняте добре и казвате: „Казах ви, такива са хората в този район“ и първоначалното ви мнение се потвърждава допълнително.

Защо умът ни работи по този начин?

Експертите говорят за няколко причини за това.

• Лекота на управление на информацията: Мозъците ни са бомбардирани с огромно количество информация всеки ден. Анализирането на цялата тази информация в дълбочина може да бъде изтощително. Някои смятат, че пристрастието към потвърждение помага на мозъка ни бързо да сортира тази информация, което ни помага да вземаме решения по-лесно.
• Изграждане на самочувствие: Когато получаваме информация, която потвърждава това, което смятаме за правилно, това повишава самочувствието ни. Чувството „Бях прав“ ни прави щастливи.
• Намаляване на когнитивния дисонанс: Това се нарича когнитивен дисонанс . Това е стрес, който възниква, когато имате две противоречиви идеи в ума си едновременно. Например, знаете, че пушенето причинява рак, но пушите. Тези две противоречиви идеи могат да ви накарат да се чувствате стресирани. Потвърдителното пристрастие работи чрез намаляване на този вид психически конфликт. Това означава, че сте склонни да търсите информация, която оправдава действията ви, като например „пушенето намалява стреса“, а не негативните аспекти на тютюнопушенето.

Как можем да се освободим от тази склонност?

Пристрастието към потвърждение е нещо, което всички ние притежаваме, така че е трудно да го елиминираме напълно. Но можем да го осъзнаем и да се опитаме да намалим неговото въздействие. Това е особено важно в днешно време на фалшиви новини и дезинформация.

Следвайте простите стъпки в таблицата по-долу.

Други психологически явления, свързани с това

В допълнение към потвърждаващото отклонение, има няколко други психически отклонения, които влияят на нашето зрение.

• Ефектът на обратния удар: Това е, когато някой представи доказателства срещу вашето мнение, вместо да го изоставите, вие започвате да се придържате към него още повече. Това е особено очевидно, когато спорите в социалните мрежи.
• Ефектът на ореола:Това, което се случва тук, е, че заради едно добро качество на някого или нещо, ние приемаме, че всичко останало в него/това нещо е добро. Например, ако някой говори много учтиво, си мислим, че той трябва да е много честен и талантлив. Това едно качество засенчва всичко останало.
• Пристрастие към груповата атрибуция: Това е, когато гледаме на някого, който принадлежи към определена група, и приемаме, че той също притежава „стереотипните“ характеристики, свързани с тази група. Например, гледаме на някого, който подкрепя определена политическа партия, и погрешно приемаме, че е съгласен с всички възгледи на тази партия.

Като осъзнаем тези неща, можем да гледаме на света по-ясно, по-справедливо и по-интелигентно.

потвърдително пристрастие, психология, модели на мислене, когнитивно пристрастие, вземане на решения, критично мислене, психично здраве, модели на мислене, потвърдително пристрастие