Когато станете нова майка или баща , сънят е малко далечно нещо, нали? Ето защо всички искаме нашето мъниче да спи здраво, удобно и безопасно през нощта. Правим всичко възможно, за да осъществим това. Може би си мислите „увийте бебето си в хубаво, меко одеяло, за да му е топло и уютно“. Но наистина ли това е хубаво нещо? Нека поговорим за това днес.
Най-важното е, че не е препоръчително да се поставят одеяла, възглавници или играчки в креватчето , докато бебето не навърши една годинка (12 месеца) . Това е така, защото рискът от случайно задушаване е много висок, ако тези неща случайно покрият носа и устата на бебето.
Как да осигурите на бебето си безопасен сън?
На пръв поглед одеялото може да изглежда безобидно, но може да бъде опасно за малко бебе. Всичко, което може да покрие лицето на бебето, представлява риск за живота му. Ето защо трябва да сме наясно със състояние, наречено Синдром на внезапна детска смърт (СВДС). Това е рискът здраво бебе да почине в съня си без видима причина. Това е водещата причина за смърт при бебета под 12-месечна възраст.
Но добрата новина е, че изследванията са установили, че има прости неща, които можем да направим , за да намалим риска от СВДС . За да ви помогнем да запомните това, има един прост метод, въведен от Американската асоциация по педиатрия (AAP). Той се нарича метод „ABC“ .
| ABC метод | Какво означава това? |
|---|---|
| А - Сам | Бебето трябва да спи само. Това означава да не спи в едно легло с мама, татко или братя и сестри. Друго значение на „сам“ е, че не трябва да слагате нищо в креватчето на бебето, като одеяла, възглавници, кукли, играчки или предпазители за креватче. |
| Б - Обратно (с главата надолу) | Най-добрата позиция за сън на бебе е по гръб. Съществува риск от задушаване, когато спи по корем или настрани. Това е така, защото ако има затруднения с дишането в тези позиции, бебето все още няма силата да обърне главата си. |
| C - Детско креватче | Вашето бебе трябва да спи на равна, твърда повърхност, предназначена за бебета. Например, креватче, кошара или кошара за игра. Не спете на шезлонг или люлка. |
Още нещо, което трябва да запомните. Въпреки че е най-добре бебето ви да спи в отделно креватче, експертите препоръчват да държите креватчето в стаята си поне 6 месеца, а за предпочитане една година . Когато сте с бебето си, можете бързо да го чуете и да му помогнете, ако има проблеми.
Какво може да се използва вместо одеяло?
Добре, сега вероятно се чудите: „Как да стоплите бебето си в студена нощ без одеяло?“ Има добри решения за това.
- Пижами тип „фути“: Това са дрехи , които покриват тялото на бебето, както и краката му. Те са чудесни за студените дни.
- Повиване: Повиването е, когато бебето е увито в кърпа и е обвито в нея. Това дава на бебето топло и сигурно чувство, точно както е в утробата на майката. Но най-важното е да спрете повиването веднага щом бебето започне да се обръща само. Тогава ръцете му са свободни, така че е по-лесно да премахнете всичко, което се доближава до лицето му.
- Одеяло с тежести: Никога не използвайте одеяла с тежести върху малко бебе по каквато и да е причина. Те са предназначени за хора с други медицински нужди, а не за малки бебета.
Други неща, които трябва да имате предвид за безопасността на бебето, докато спи
Трябва да внимаваме не само за одеялата, но и за няколко други неща, за да гарантираме безопасността на съня на нашето бебе.
Позиция за спане на бебето
Както казахме преди, винаги слагайте бебето си да спи по гръб . Но след като порасне малко и започне да се обръща само, може да започне да се обръща по корем или настрани, докато спи. Ако това се случи, не е нужно да ставате посред нощ, за да го обърнете обратно. Самото обръщане означава, че то има силата да обърне главата си, ако е необходимо.
Характерът на повърхността за спане
Матракът, на който спи бебето ви, трябва да е твърд и плосък . Избягвайте да слагате бебето си да спи на меки матраци, дивани или водни матраци. Притиснете здраво матрака с ръка. Той трябва да се усеща твърд, без да потъва.
Стайна температура
Въпреки че се опитваме да държим бебето си топло, не е добре да го оставяме да се прегрее . Това също увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт (СВДС). Затова обличайте бебето си подходящо за времето. В горещ ден, ако му облечете едновременно пижама с крачоли и пелени, бебето може да се изпоти и да се почувства неудобно.
Кърмене
Кърмете бебето си винаги, когато е възможно. Кърменето е не само най-доброто хранене за вашето бебе, но и повишава имунитета му и го предпазва от болести, особено респираторни инфекции. Здравите бели дробове означават, че можете да дишате по-добре.
Използване на биберон
Изследвания показват, че бебетата, които сучат биберон, докато спят, са с по-малък риск от синдром на внезапна детска смърт (СВДС). Биберонът, който давате на бебето си, обаче трябва да е безопасен. Той трябва да има широка основа, в противен случай може да се заклещи в устата.
Избягване на тютюнопушенето
Пушенето около бебета е много опасно. Димът, който излиза, когато някой пуши и се вдишва от бебето, се нарича вторичен дим . Също така, частиците дим, които остават по дрехите на пушача, стените на къщата и мебелите, се наричат трети дим . Тъй като белите дробове на бебетата са много чувствителни, и двете значително увеличават риска от синдром на внезапната детска смърт (СВДС).
Послание за вкъщи
- Не слагайте нищо в креватчето на бебето си, като одеяла, възглавници или играчки, докато то не навърши една годинка (12 месеца) .
- Винаги поставяйте бебето си по гръб, докато спи.
- Повърхността, върху която бебето спи, трябва да е твърда и равна .
- Слагайте бебето си да спи в стаята си, но не в леглото си . Използвайте отделно креватче за бебето си.
- Използвайте дрехи като спален чувал или пижама с футболен къс ръкав вместо одеяла, за да държите бебето си топло.
- Ако имате някакви съмнения или въпроси относно някое от тези неща, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න