Първите 4 седмици от бременността: Нека разберем какво се случва във вас и тялото на вашето бебе.

Вие нова майка ли сте? Или планирате да имате бебе? Тогава вероятно имате много въпроси на ума си. „Какви промени ще се случат с тялото ми?“, „Какво наистина се случва вътре в тялото ми?“ Вероятно винаги се чудите. Не се страхувайте от нищо. По време на това невероятно 9-месечно пътешествие ще ви помогнем да станете по-информирана, уверена и подготвена майка. Така че нека започнем това пътешествие, като разгледаме какво се случва във вашата утроба.

Седмици 1 и 2: Красивото начало на пътуването

В този момент бебето ви е все още само лъч надежда в съзнанието ви. Тъй като е трудно да се знае точно кога е станало зачеването, лекарите изчисляват „терминната дата“ ви от първия ден на последната ви менструация. Не е ли това невероятно? Това означава, че технически обратното броене започва още преди да забременеете!

През това време лигавицата на матката се удебелява и се подготвя за бременност. Когато започне менструацията ви, в яйчниците има около 20 малки яйцеклетки, наречени „яйцеклетки“, в торбички, пълни с течност (фоликули). Ако имате нормален 28-дневен цикъл, около 14 дни след менструацията, от една от тези торбички ще се освободи яйцеклетка. Това се нарича „овулация“ . Тази яйцеклетка пътува надолу по фалопиевата тръба и чака да пристигне сперматозоид.

След като яйцеклетката се оплоди, което се случва между 24 и 72 часа след овулацията, тя се придвижва към матката. Но не се притеснявайте, ако не забременеете от първия път. В зависимост от възрастта на жената, шансът за забременяване е около 25% на месец. Така че може да се наложи да опитате няколко пъти.

Важен съвет за вас тази седмица

Ако обмисляте да имате бебе, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се срещнете с вашия акушер-гинеколог за предварителен преглед. Той може да обсъди с вас генетични рискови фактори, фактори на околната среда и промени в начина на живот, които трябва да направите, за да имате здравословна бременност. И най-важното, започнете да приемате 0,4 милиграма (мг) фолиева киселина на ден или 400 микрограма. Приемът на фолиева киселина няколко месеца преди зачеването може значително да намали риска от дефекти на невралната тръба, като спина бифида, които могат да засегнат нервната система на вашето бебе.

Седмица 3: Как пониква един малък живот

Поздравления! Ако вашата яйцеклетка и сперматозоидът на партньора ви са се слели успешно, сега имате ембрион в матката си. Но той е много малък, с размерите на глава на карфица. Все още не прилича на бебе. Това е просто струпване от около 100 бързо делящи се клетки. Външният слой на това струпване от клетки ще се превърне в плацентата , а вътрешният слой ще се превърне в ембриона .

В този момент няма да усетите никакви промени в тялото си. Представете си, че дори още не сте спрели менструацията си. Но хормоните работят в тялото ви, като ви дават сигналите, от които се нуждаете, за да спрете менструацията и да запазите бременността.

Важен съвет за вас тази седмица

Нямате търпение? Опитайте домашен тест за бременност. Той е също толкова точен, колкото и тест за урина, направен от лекар. Можете да получите резултатите веднага. Но не забравяйте да прочетете внимателно инструкциите и да поддържате всичко, което използвате, чисто.

Седмица 4: Първи признаци и поникване

Оплодената яйцеклетка се прикрепя към стената на матката и започва да расте там. Това се нарича „имплантация“ . Това може да се случи в рамките на около 4 дни след оплождането.

Вероятно очаквате цикъл тази седмица. Първият и най-важен признак, че сте бременна, е когато той не се случи. Докато ембрионът се имплантира в стената на матката, може да забележите леко зацапване. Това е нормално, така че не се притеснявайте.

По това време околоплодната кухина, която е пълна с околоплодна течност, за да предпази бебето, и плацентата, която осигурява кислород и хранителни вещества на бебето, започват да се образуват във вашата матка. Гърдите ви може да се чувстват леко болезнени и подути. Но може да не забележите никакви промени. До края на тази седмица можете дори да направите домашен тест за бременност, за да потвърдите дали сте бременна.

Важен съвет за вас тази седмица

Опитайте се да се храните здравословно . Това означава да се храните балансирано, като се придържате към различни хранителни групи и да пиете поне 6-8 чаши вода на ден. Но не е нужно да „ядете за двама“. Нуждаете се само от 300 допълнителни калории на ден по време на бременност. Не се притеснявайте, че ще пропуснете храна поради сутрешно гадене. Ако вече се храните добре, бебето ви ще получи необходимите хранителни вещества.