Сега навлизате в последните етапи на един от най-красивите периоди от живота си. Желанието ви да държите бебето си в ръцете си вероятно се увеличава с всеки изминал ден. През тези последни няколко седмици в тялото ви и вашето бебе се случват много невероятни промени . Нека да разгледаме какво се случва с вас и вашето бебе през тези 31-ва, 32-ра, 33-та и 34-та седмица.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Седмица 31: Бебето вече разпознава гласа ви!
Представете си, вашето бебе вече може да чува ясно как говорите и песните, които слушате, от вътрешността на утробата. Не е ли това невероятно? Досега почти всички основни органи на бебето са се развили. Но белите дробове все още не са напълно развити . Това ще отнеме известно време. През това време теглото на бебето започва да се увеличава много бързо.
Като стана дума за теб, матката ти вече заема много място в корема ти. Вероятно си качила около 9-12 килограма досега. Стриите , които се причиняват от разтягането на кожата с нарастването на корема ти, сега са малко по-видими, особено около пъпа. Не се притеснявай, това е нормално за повечето майки. Може би си малко нетърпелива, защото бебето ще излезе след няколко дни.
Малък съвет за вас тази седмица: Започнете да практикувате дихателни и релаксиращи упражнения . Това ще ви помогне да се справите с болката по време на раждане.
Седмица 32: Бебето вече е толкова голямо, че няма достатъчно място у дома!
До тази седмица бебето ви е дълго около 48 сантиметра и тежи около 2 килограма. Това е периодът, в който бебето расте много бързо. Пространството в матката ви е почти изцяло заето от него. Но все още има място за движение. През това време под кожата му започва да се образува и слой мазнини. То също така се учи как да отваря и затваря очи и да диша.
От ваша страна, може да продължите да качвате около половин килограм (около 450 грама) седмично в наши дни. Отсега до последния месец ще трябва да посещавате лекар на всеки две седмици . През последния месец ще трябва да ходите веднъж седмично. Все още може да имате болки в гърба, болки в краката и др.
Може също да забележите гъста, жълтеникава течност, която излиза от гърдите ви. Това се нарича коластра . Това е първото мляко, което бебето ви получава и е много питателно. Не се притеснявайте за това, това е начинът на тялото ви да се подготви да произвежда мляко за вашето бебе.
Малък съвет за вас тази седмица:Формата и размерът на корема ви може да са различни от тези на други майки. Това зависи от размера на бебето, неговата позиция и типа на тялото ви. За да се чувствате комфортно, пийте много вода, дръжте краката си леко повдигнати, когато седите, спете на лявата си страна и носете поддържащи чорапи, ако е необходимо.
Седмица 33: Времето, в което бебето наддава на тегло най-бързо!
Следващите няколко седмици са ключов момент в развитието на вашето бебе. Бебето ви ще наддаде повече от половината от теглото си при раждане през последните 7 седмици. Не е ли това невероятно? Мозъкът на вашето бебе вече може да регулира телесната си температура. Движенията на бебето ви може да са малко по-редки, защото има по-малко място в утробата. Но би трябвало да усещате как бебето ви се движи поне десет пъти за два часа . Ако не го усещате, незабавно се обадете на Вашия лекар. Вашето бебе вече ще предпочита да се свива на кълбо със свити колене, брадичка, прибрана към гърдите, и кръстосани крака.
Вероятно вече сте качили между 10 и 13 килограма. Половината от седмичното ви наддаване на тегло се дължи на вашето бебе. С нарастването на матката ви е по-лесно да се храните с малки порции, отколкото с големи порции наведнъж.
Малък съвет за вас тази седмица: Все още е безопасно да правите секс с партньора си през това време, ако се чувствате комфортно и нямате проблеми. Но ако се чувствате неудобно, говорете с него за това. Можете да заздравите връзката помежду си и по други начини, като например да галите гърба си или да масажирате краката си.
Седмица 34: Бебето се готви за големия ден!
Вашето бебе вече е дълго почти 50 сантиметра и тежи около 10 килограма. С натрупването на повече мазнини в тялото му, то изглежда по-пълно. През повечето време е с глава надолу . Но това може да не е окончателната позиция. Почти всички негови органи, с изключение на белите дробове, вече са напълно развити. Кожата му е по-малко зачервена и е придобила розов цвят. Ноктите му растат чак до върховете на пръстите.
От ваша страна, може да усетите как матката ви се стяга и свива. Това се нарича контракции на Бракстън Хикс . Те са като репетиция за раждане. Не всеки може да ги усети. Може също да усетите как тазът ви се разширява, особено в задната част. Ребрата ви може да болят, когато матката ви притиска ребрата ви, а пъпът ви може да бъде избутан навън, когато стомахът ви се разширява. Всичко това е нормално.
Малък съвет за вас тази седмица: Започнете да мислите за кърменето на бебето си още сега. Струва си да потърсите съвет от експерт по кърмене или да поговорите с приятели и роднини за техния опит.
Кратко резюме на тези 4 седмици
За да ви помогнем да запомните, нека разгледаме основните неща, които се случиха през тези четири седмици, в таблица.
| Седмица | Промени в бебето | Какво чувства една майка |
|---|---|---|
| Седмица 31 | Звукът се чува ясно. Теглото се увеличава бързо. | Матката става по-голяма, виждат се стрии. |
| 32 седмици | Мазнините се натрупват под кожата. Дишането се превръща в навик. | Коластрата може да изтече. Болки в гърба. |
| 33 седмици | През това време се наддава половината от теглото при раждане. Движенията може да намалеят. | По-добре е да се ядат малки количества храна. |
| 34 седмици | Често в положение с главата надолу. Органите са парализирани с изключение на белите дробове. | Може да се усетят контракции на Бракстън Хикс. |
Послание за вкъщи
- Бременността ви е уникална. Не се сравнявайте с другите. Тялото и преживяванията на всеки са различни.
- Следете движенията на бебето си. Ако усещате по-малко от 10 движения за два часа или ако ги усещате по-рядко от обикновено, незабавно се свържете с Вашия лекар или болница.
- Болки в гърба, болки в краката и затруднено дишане са често срещани през този период. Но ако имате някакви съмнения или притеснения, никога не се колебайте да попитате Вашия лекар.
- Почивайте си достатъчно, яжте питателни храни и бъдете щастливи. Вашето психично здраве е много важно за вас и вашето бебе.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.