का रउरा वयस्क के रूप में एडीएचडी बा? (वयस्क एडीएचडी) आईं इलाज के बात कइल जाव

का रउरा अक्सर काम से चूक जाला? याद नइखे आवत कि राउर चाभी भा पर्स कहाँ रहे? का रउरा जब केहू बात करत होखे त ध्यान देबे में दिक्कत होला? हमनी में से अधिकांश लोग के इ सभ सामान्य बात लागेला। बाकिर कबो-कबो ओह लोग का पीछे कवनो कारण हो सकेला जवना के हमनी का ना जानत होखीं जा. आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर भा एडीएचडी , एगो अइसन स्थिति जवन वयस्क लोग में भी आम बा, लेकिन बहुत लोग ना पहचान पावेला।

बहुत लोग के लागेला कि एडीएचडी एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि सिर्फ छोट बच्चा के प्रभावित करेला। लेकिन सच्चाई इ बा कि बहुत लोग जेकरा बचपन में एडीएचडी रहे अवुरी ओकरा के एडीएचडी के निदान ना भईल रहे, उ लोग बड़ लोग के रूप में एडीएचडी से पीड़ित होखत रहेले। हो सकेला कि रउरा ओतना शरारती आ उछल-कूद वाला ना होखीं जतना बचपन में रहनी. लेकिन वयस्क के रूप में एडीएचडी के लक्षण अलग-अलग तरीका से प्रकट हो सकता।

एडीएचडी वयस्क लोग के कईसे प्रभावित करेला?

वयस्क के रूप में एडीएचडी होखे से मुख्य रूप से अइसन चीजन पर असर पड़े ला जइसे कि:

• ध्यान बनावे में दिक्कत: आपन दिमाग के एक बात प केंद्रित राखल मुश्किल बा , चाहे उ काम प होखे, सभा में होखे, चाहे जब केहु बात करत होखे। राउर मन दौड़त रहेला।
• आवेग : जवन कुछ तुरंत दिमाग में आवेला, ओकरा के बिना एकर नतीजा के बारे में सोचले, कईल अवुरी कहल।
• काम के व्यवस्थित करे में दिक्कत : काम के संगठित करे में दिक्कत , समय पर काम पूरा करे में, आ चीजन के सुव्यवस्थित रखे में दिक्कत।
• बेचैनी : बेचैनी महसूस कइल, एक जगह ना रहे में असमर्थ, अँगुरी आ गोड़ से लगातार चंचल होखल।

एह समस्या के बहुत असर आपके नौकरी, पारिवारिक जीवन, सामाजिक संबंध अवुरी इहाँ तक कि आपके आत्मसम्मान प भी पड़ सकता। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि एकर बहुत कारगर इलाज बा।

कइसे इलाज कइल जाव? - ई एगो टीम के प्रयास ह

जब एडीएचडी के इलाज के बात होखे त एकर कवनो एक समाधान नईखे। इ एगो मल्टीमोडल ट्रीटमेंट ह . माने कि एहमें दवाई, व्यवहार के रणनीति, जीवन कौशल के प्रशिक्षण, आ चिकित्सा के संयोजन होला.

कल्पना करीं कि अगर राउर मुख्य समस्या ऑफिस में समय पर काम पूरा ना कर पावे के बा त रउरा ओह कौशल के विकसित करे में मदद के जरूरत बा जवन ओह से मेल खात होखे. भा अगर समस्या रउरा पारिवारिक रिश्तन में बा त रउरा ओह पहलू पर ध्यान देबे के जरूरत बा आ काउंसलिंग लेबे के जरूरत बा.

एडीएचडी के मुख्य दवाई

बहुत लोग खातिर एडीएचडी के प्रबंधन में दवाई एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह। लेकिन आपके खाती सही दवाई अवुरी खुराक खोजे में कुछ समय लाग सकता। जइसे चश्मा मिल गइल होखे. इ अयीसन बा जईसे कि जब तक आपके आंख खाती सही नंबर ना मिल जाए, तब तक चश्मा के कोशिश कईल जाए।

उत्तेजक दवाई के बारे में जानल जरूरी बात

हालांकि इ दवाई बहुत कारगर बा, लेकिन एकरा बारे में कुछ बात बा जवना के बारे में आपके जानकारी होखे के चाही।

सबसे जरूरी बात इ बा कि, बिना डॉक्टर के सलाह के कबहूँ दवाई के अपना दम से शुरू ना करीं, ना बंद करीं, ना बदल दीं।

का अकेले दवाई पर्याप्त नइखे? टॉक थेरेपी भी बहुत जरूरी बा!

हॅंं! दरअसल, आपके खाती सही दवाई अवुरी एगो निमन काउंसलर के समर्थन बहुत शक्तिशाली संयोजन ह। काउंसलिंग से रउरा आ रउरा परिवार के ई जाने में मदद मिल सकेला कि एडीएचडी का होला आ एहसे आवे वाला समस्या से कइसे निपटे के बा.

परामर्श के दू गो मुख्य तरीका बा:

1. संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): सीधा-सीधा कहल जाए त इ सिखावेला कि कइसे अपना नकारात्मक विचार अवुरी काम के पहचान कईल जा सकता, ओकरा के बदलल जा सकता अवुरी अपना जीवन प नियंत्रण कईसे कईल जा सकता। काम में आ रिश्ता में समस्या के समाधान खातिर ई बहुत मददगार होला।

2. परिवार अवुरी वैवाहिक परामर्श : एडीएचडी के असर सिर्फ आपके ना होखेला। एकर असर आपके परिवार प भी पड़ेला। एह काउंसलिंग से सभका ई समझे में मदद मिल सकेला कि ई खाली राउर आलस्य भा भुलाए के बात ना ह, ई एगो मेडिकल स्थिति ह. एकरा से रउरा एह सफर में एक दोसरा के साथ देबे खातिर जरुरी संवाद कौशल सीखे में भी मदद मिल सकेला.

का एडीएचडी के संगे अवुरी मानसिक समस्या हो सकता?

एडीएचडी से पीड़ित लोग में मानसिक स्वास्थ्य के अवुरी समस्या होखे के संभावना जादे होखेला, जईसे कि चिंता, अवसाद अवुरी मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार। जब एह में से दू गो भा एक से अधिका स्थिति एक साथ मौजूद होखे लीं तब इलाज के योजना के सावधानी से बनावे के जरूरत होला।

जईसे कि एडीएचडी के कुछ उत्तेजक दवाई से चिंता बढ़ सकता, एहसे जदी आपके दुनो स्थिति बा त आपके डॉक्टर फैसला करीहे कि सबसे जादा समस्या पैदा करेवाला स्थिति के इलाज कईल जाए कि ना।