का रउरा अक्सर पीठ अवुरी जोड़ में दर्द होखेला? का सबेरे बिछौना से उठला पर अकड़न आ असहजता महसूस होला? रउरा लाग सकेला कि ई एगो सामान्य बात ह जवन थकान आ बुढ़ापा का साथे आवेला. लेकिन सभ दर्द सामान्य ना होखेला। आज हम अइसन कहानी के बात कर रहल बानी। ई कहानी बा दुनिया के मशहूर नर्तकी एलिसिया ग्राफ मैक के. ई एगो अइसन बेमारी के बारे में बा जवना के असर उनुका डांसिंग कैरियर पर अतना पड़ल कि ऊ उनुका के रोक दिहलसि बाकिर आखिर में ई उनुका के मजबूत कर दिहलसि.
'हम ओलंपियन निहन ट्रेनिंग कईनी, लेकिन दर्द ना गईल'।
एलिसिया करीब 10 साल के रहली जब डॉक्टर के पहिला बेर उनुका घुटना से तरल पदार्थ निकाले के पड़ल। एकरा बाद से ऊ एक दशक से अधिका समय से दर्द से ग्रस्त बाड़ी, कई गो सर्जरी करावल गइल बा आ प्रोफेशनल डांसर का रूप में उनुकर अनमोल समय चोरा लिहल गइल बा. एकरा के ठीक से पता लगावे में कुछ समय लागल कि एकर कारण ठीक से का बा। ई बेमारी बा एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) . सीधा-सीधा कहल जाए त इ एगो गठिया के स्थिति ह जवन कि तब होखेला जब हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के जोड़ प हमला करेला।
कुछ दिन उनकर घुटना नींबू के बराबर फूल जाला। उ ठीक से चले तक ना पवली। नाचे खातिर जवन खास जूता इस्तेमाल करत रहली, ओकरा में नाचे के कल्पना भी ना कर सकत रहली।
अनगिनत बेर ऊ सोचली कि "हम अब कबो डांसर ना बनब."
जब उ छोट रहली, एगो प्रतिभाशाली नर्तकी के ट्रेनिंग करत रहली, त उ ए लक्षण प जादे ध्यान ना देत रहली। जईसे कि उ कहली कि, "हम ओलंपियन निहन ट्रेनिंग कईले रहनी। एहसे दर्द अवुरी दर्द होखल सामान्य बा। अधिकांश नर्तकी के संगे हर समय अयीसने होखेला।"
लेकिन उनुकर लक्षण धीरे-धीरे बिगड़त गईल। घुटना के उपास्थि में एगो छोट फाड़ के सर्जरी अवुरी फिजिकल थेरेपी के बाद भी दर्द कम ना भईल। उ इलाज करावे खाती मेट्रो स्टेशन तक पैदल भी ना जा पवली।
उ कहली कि, "सर्जरी के बाद करीब 6 महीना तक केहु हमरा के जवाब ना दे पवलस। हमार पूरा जीवन के सपना हमरा शरीर के स्वास्थ्य प आधारित रहे। हम सचमुच अपना जीवन के तह में रहनी।"
एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) ठीक से का होला?
ठीक बा, देखल जाव कि एएस नाम के ई हालत का ह. ई एगो ऑटोइम्यून बेमारी ह . माने कि हमनी के शरीर के बेमारी से बचावे वाला सिस्टम गलती से हमनी के खुद के स्वस्थ कोशिका, खास तौर प जोड़ प हमला करे लागेला।
एएस मुख्य रूप से रीढ़ के हड्डी के जोड़ के प्रभावित करेला। एही से सबेरे पीठ में अकड़न अवुरी दर्द होखेला। समय के साथ ई जोड़ संकुचित हो सके ला आ रीढ़ के हड्डी के लचीलापन खतम हो सके ला। बाकिर ई रीढ़ के हड्डी तक सीमित नइखे. एकरा से शरीर के अवुरी जोड़, जईसे घुटना, कूल्ह अवुरी टखने प भी असर पड़ सकता। एलिसिया के साथे इहे भइल।
एह बेमारी के निदान मुश्किल होखे के एगो कारण इहो बा कि एकर शुरुआती लक्षण शरीर के सामान्य दर्द से बहुत मिलत जुलत होखेला।
| सामान्य परिश्रम से दर्द होखेला | एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) के संभावित लक्षण |
|---|---|
| आमतौर पर काम भा व्यायाम कइला पर ई बढ़ जाला, आ आराम कइला पर कम हो जाला। | आराम करे के समय दर्द अवुरी अकड़न जादे होखेला, खास तौर प सबेरे . चलत-चलत भा हिलत-डुलत घरी तनी सहज हो जाला। |
| दर्द इधर-उधर घूमेला, हमेशा एके जगह ना रहेला। | अक्सरहा पीठ के निचला हिस्सा अवुरी कूल्ह के जोड़ में दर्द बनल रहेला . |
| आमतौर प जोड़ में सूजन ना देखाई देवेला। | घुटना आ टखने जइसन जोड़ सूजन हो सकेला . |
| आँख भा छाती पर कवनो असर ना पड़ेला। | अउरी लच्छन सभ में आँख के लाली, दर्द (यूवेटिस), आ छाती में दर्द (खासकर गहिरा साँस लेवे के समय) सामिल हो सके ला। |
जिनिगी एगो अलगे राह ध लिहलस, बाकिर हम अपना सपना से हार ना मननी।
जइसे-जइसे उनकर नाचे के सपना फीका पड़त गइल, एलिसिया एगो अलगे जिनिगी के बारे में सोचे लगली। कला प्रशासन में कैरियर बनावे के इरादा से विश्वविद्यालय में दाखिला लिहली। एही बीच उनुका फिजियोथेरेपी अवुरी दवाई मिलत रहे। धीरे-धीरे उनकर देह मजबूत होत गइल। विश्वविद्यालय के अंतिम साल तक उ डांस क्लास में वापस आ पावली, शुद्ध रूप से अपना मजा खातिर।
ग्रेजुएशन के बाद जब उ एगो बढ़िया कंपनी में नौकरी के तलाश में रहली त उनुका एक गर्मी के छुट्टी रहे। ऊ न्यूयार्क के एगो मशहूर डांस कंपनी से संपर्क कइली, एह उमेद में कि प्रशासन भा मार्केटिंग विभाग में नौकरी मिल जाई.
बाकिर ओह समूह के संस्थापकन के दोसर विचार रहे. "हम सुनले बानी कि तू फेरु नाचत बाड़ू। हमनी के इटली में टूर बा, अवुरी हमनी के एगो डांसर के एक्सीडेंट हो गईल बा। का आप फेर से हमनी के संगे जुड़ सकतानी?"
एलिसिया पहिले त डेरा गईल रहली। बहुत दिन हो गइल रहे जब ऊ फुल टाइम नाचत रहली आ संगीत कार्यक्रम में परफार्म करत रहली. बाकिर हो सकेला कि ई उनुकर आखिरी मौका होखे. उ कहले कि, "हम सोचनी कि, 'हम जिंदगी भर एगो डेस्क प बईठल रहब। हम ओकरा से पहिले अयीसन कईल चाहतानी।'
ओह मौका के फायदा उठावत ऊ डांस फ्लोर पर लवट अइली.
आँख के समस्या के सही निदान
समय के साथ एलिसिया के दृष्टि धुंधला होखे लागल, आँख लाल आ दर्द होखे लागल। इ पहिला संकेत रहे कि उनुका एएस बा।
उनुका आँख में यूवेटिस नाम के एगो बेमारी हो गईल रहे, जवन कि आंख में सूजन रहे। उनुकर रुमेटोलॉजिस्ट बतवले कि एएस से पीड़ित लोग में यूवेटिस एगो आम स्थिति ह। इहे एकमात्र तरीका रहे कि उनुकर हालत एएस रहे, रिएक्टिव गठिया ना।
सही निदान के संगे उ इलाज शुरू कईली जवन कि उनुका खाती सही रहे। उ अडालिमुमब (हुमिरा) जईसन बेमारी के संशोधित करेवाला एंटीरुमेटिक दवाई (डीएमएआरडी) लेवे लगली। लेकिन एकरा संगे नया चुनौती भी आईल। “इंजेक्शन के सिरिंज लेके देश-देश घूमे के पड़ल। 18 घंटा के फ्लाइट में ठंडा रखल, जवना होटल में रुकल रहनी ओहमें फ्रिज बा कि ना, ओकर जांच कईल, अवुरी समय प दवाई होटल पहुंचावल... इ अपने आप में एगो नाच रहे!” ऊ हँसत कहत बाड़ी.
उ कहले कि, इ त गजब के बा, लेकिन जदी हमार देह हमरा के ना रोकले रहित त हमरा एतना पूरा जीवन कबहूँ ना मिलित।
सही इलाज से उ 5-6 साल अवुरी प्रोफेशनली डांस करे में कामयाब हो गईली। उ कहली कि, इ एगो अयीसन आशीर्वाद रहे जवना के हम कबहूँ उम्मीद ना कईले रहनी। आज उहाँ के विश्व प्रसिद्ध जुलियार्ड स्कूल में नृत्य विभाग के प्रमुख आ निदेशक बानी।
उ कहली कि, हम अबहियों हुमिरा लेत बानी, अवुरी जब बेमारी भड़क जाला त प्रेडनिसोन जईसन दवाई के दौर ले लेनी। "अधिकांश दिन हमार पीठ अवुरी कूल्ह सचमुच कड़ा होखेला। लेकिन हम जतना सक्रिय हो सकतानी ओतना सक्रिय बानी।"
घर ले जाए के संदेश
एलिसिया एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) भा अइसने पुरान बेमारी से पीड़ित लोग खातिर ई टिप्स देले बाड़ी:
- उ कहली कि , "शुरुआत में जवना डॉक्टर के लगे गईल रहनी, ओमे से कुछ डॉक्टर के हमरा बात प सही मायने में विश्वास ना भईल। एहसे सबकुछ अवुरी मुश्किल हो गईल।" ई बेमारी कबो भी भड़क सकेला। त, जरूरी बा कि अयीसन डॉक्टर होखे, जेकरा लगे आप जल्दी से हाथ बढ़ा सकी अवुरी जवन आपके समझे।
- एकरा के दिन प दिन प्रबंधित करीं: "इ अयीसन बेमारी नईखे जवन कि आसानी से दूर हो जाई। आपके अपना हालत के जिम्मेदारी लेवे के जरूरत बा, अपना डॉक्टर के संगे काम करे के जरूरत बा, एगो निमन डॉक्टर के खोजे के जरूरत बा अवुरी एकरा के दिन प दिन लेवे के जरूरत बा।"
- अपना प धैर्य राखीं: "कुछ दिन सचमुच खराब होखेला। हम अपना के होखे के अनुमति देवेनी। 'आज के दिन खराब बा। हम अपना के नाराज होखे देब, रोवे देब, जवन भी करे देब। लेकिन इ सिर्फ आज खाती बा। काल्ह हम उठ के अयीसन काम करब जवना से हमरा ठीक लागी।'"
- अपना दर्द के अनदेखी मत करीं: जदी आपके जोड़ में लंबा समय तक दर्द होखता, खास तौर प सबेरे अकड़न त एकरा के "सामान्य" ना बताई। सलाह खातिर कवनो योग्य डॉक्टर से जरूर जाईं।
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