अल्जाइमर रोग से पीड़ित आदमी के केतना निराशाजनक अवुरी नाराजगी महसूस होई, जब ओकरा अयीसन काम करे में परेशानी होखेला जवन कि पहिले आसान रहे? हम जानत बानी कि एह प्रगतिशील याददाश्त के नुकसान का साथे जियल ओह लोग खातिर आसान नइखे, ना रउरा खातिर ओह लोग के देखभाल कइल आसान बा. बाकिर हमनी का बहुते काम कर सकीले कि ओह लोग के जिनिगी अउरी शांत आ खुशी से जिए में मदद मिल सके, बिना अपना बारे में निराश महसूस कइले. चलीं एकरा बारे में बात कइल जाव.
आईं एगो सुसंगत दिनचर्या बनवले राखल जाव.
अल्जाइमर से पीड़ित केहू खातिर अपना दिन के योजना बनावल आ ओकर आयोजन कइल मुश्किल हो सकेला. एही से ऊ लोग अक्सर परिचित चीज, परिचित जगह, आ परिचित गतिविधि पसंद करे ला। लगातार दिनचर्या होखला से ओह लोग के सुरक्षित महसूस होला. जब उनुका पता चलेला कि दिन भर का होखे वाला बा त उनुकर चिंता अवुरी कुंठा कम हो जाला, अवुरी उनुकर मिजाज तक ठीक हो जाला।
अपना प्रियजन खातिर कवनो दिनचर्या बनावत घरी एह सब बात पर विचार करीं:
- उनकर पसंद नापसंद : कवन चीज उनका हमेशा से पसंद आइल बा? उनकर रोजमर्रा के दिनचर्या में कुछ चीज जोड़ दीं, जइसे कि सबेरे अखबार पढ़ल, भा साँझ के चाय पीयत कवनो गाना सुनल.
- दिन के उनकर सबसे बढ़िया समय : कुछ लोग सबेरे सबसे जादा सतर्क रहेले। ओह घरी ओकरा डाक्टर के लगे जाए भा नहाए जइसन काम करे में दिक्कत हो सकेला. अगर ऊ थक गइल लउकत बा त ओकरा के काम करे खातिर मजबूर मत करीं.
- नींद अवुरी जागल : कोशिश करीं कि एक संगे सुते अवुरी जागल जा सकतानी। दिन में लंबा समय तक झपकी लेवे से बची। अयीसन कईला से उनुका नींद-जाग के चक्र हो सकता अवुरी रात में नींद ना आवे के कारण हो सकता।
- परिचित माहौल : घर में ओकरा खातिर एगो परिचित माहौल बनाईं। पारिवारिक फोटो, ओकरा पसंद के पुरान चीज आदि देखाई देवे वाला जगह प राखी। संगही, कवनो पसंदीदा खाना के गंध, चाहे कवनो परिचित गीत जईसन चीज़ उनुका के बहुत आराम दिही।
अनावश्यक शोर कर कम कइल जाव.
अल्जाइमर के रोगी एक बेर में बहुत शोर सुनला प बहुत तनाव अवुरी बेचैन महसूस क सकता। रेडियो, टीवी भा बहुते लोग के एके बेर में बतियावे के आवाज ओह लोग खातिर संभालल मुश्किल हो सकेला.
अइसन काम करे के कोशिश करीं:
- खाना खात घरी आ बात करत घरी टीवी आ रेडियो बंद कर दीं.
- टीवी पर ओह लोग के हिंसक, परेशान करे वाला सीन मत देखाईं. कई बेर त ओह लोग के लाग सकेला कि ऊ बात सही में होखत बा.
- अगर ऊ लोग संगीत सुनत बा त बिना विज्ञापन के सीडी भा स्ट्रीमिंग सेवा के इस्तेमाल करीं. हो सकेला कि ओह लोग के अचानक विज्ञापन के शोरगुल से परेशानी होखे.
- जब केहू घरे आवे त कोशिश करीं कि एके बेर में कमरा में लोग के संख्या कम से कम होखे।
सबसे ऊपर हमनी के धैर्य राखीं जा।
अल्जाइमर के बेमारी के चलते ओ लोग के नाया चीज़ सीखल अवुरी निर्देश याद राखल बहुत मुश्किल हो जाला। एहसे जब ओह लोग से गलती हो जाला भा कवनो काम करे में दिक्कत होखे त हमनी के धैर्य राखे के जरूरत बा.बेहद जरूरी बा। याद राखीं कि ऊ लोग जरुरत का चलते ई काम ना करे.
भले हमनी के ओह लोग के व्यवहार ना समझल जाव बाकिर ओह लोग से बहस मत करीं भा सुधारे के कोशिश मत करीं. बल्कि ओह लोग के शांत करे के कोशिश करीं।
आईं नीचे दिहल तालिका में कुछ तरीका देखल जाव जवना से हमनी का धैर्य के अभ्यास कर सकीले.
| हमनी के का करे के बा | ई काहे जरूरी बा? |
|---|---|
| बस एक-एक काम करे दीं। कदम दर कदम ओह लोग के मार्गदर्शन करीं. | अगर उ लोग एके बेर में बहुत जादा काम करे के कोशिश करेले त उ लोग तनाव में पड़ जाले। एक-एक करके कइला पर ओह लोग के आसानी होला. |
| काम खातिर अधिका समय आवंटित करीं. बीच में ब्रेक के अनुमति दीं। | जल्दबाजी में दबाव महसूस होला। जब ओह लोग के आपन काम आज़ादी से करे के अनुमति मिल जाला त ऊ लोग शांत महसूस करेला. |
| ऊ लोग जवन करेला ओकर आलोचना मत करीं, भले ऊ ठीक से सही ना होखे (जइसे कि कपड़ा के ठीक से ना मोड़ल)। | महत्व ई बा कि ऊ लोग एकरा के कइला से कतना खुशी मिलेला आ एह बात के एहसास कि ऊ लोग कुछ कर सकेला. |
| जब ऊ लोग कुछ भुला जाला भा कवनो अइसन बात कहेला जवना के कवनो मतलब ना होखे त हमेशा ओह लोग के सुधारे में जल्दबाजी मत करीं. | लगातार गलती के ओर इशारा कईला से उनुकर आत्मविश्वास कमजोर हो सकता। हो सकेला कि ओह लोग के शर्म आ उदास महसूस होखे. |
आईं ओह लोग से जुड़ल में मदद कइल जाव.
जइसे-जइसे ई बेमारी बढ़ेला, ओह लोग खातिर आपन विचार आ भावना के शब्दन में उतारल मुश्किल हो जाला। बाकिर हमनी का ओह लोग के ई महसूस करावे में मदद कर सकीले कि ऊ अकेले नइखन आ हमनी से जुड़ल.
- ओह लोग के आँख में देखल जाव : बात करत घरी ओह लोग के आँख में देखल जाव आ ओह लोग के नाम से बोलावल जाव.
- नरम स्पर्श: 1000 के बा।बात करत घरी ओह लोग के हाथ पकड़ लीं. धीरे से हाथ रख के कहीं ले जाईं। एह स्पर्श से ओह लोग के सुरक्षा के बहुते अहसास होला.
- साधारण सवाल पूछीं: "कइसन बानी?", जइसन बड़हन सवाल पूछे के बजाय, साधारण सवाल पूछीं जवना के जवाब "हाँ" भा "ना" से दिहल जा सके जइसे कि "भूख लागल बा?" "का रउरा कुछ पानी चाहीं?"
- सामने ओह लोग के बारे में बात मत करीं : दोसरा से ओह लोग के हालत के बारे में अइसे मत करीं जइसे ऊ लोग ना होखे. जवना से ओह लोग के भावना के चोट पहुंच सकेला.
- ना "बेबी आवाज": ओह लोग से बच्चा निहन आवाज में मत बोलीं। इनका साथे सम्मान के व्यवहार करीं।
आईं रउरा के फैसला लेबे में मदद कइल जाव बाकिर बस.
हमनी के सब केहू के आपन पसंद बनावल पसंद बा जब खाना, पेय, अवुरी कपड़ा जईसन चीज़ के बात होखे। लेकिन अल्जाइमर से पीड़ित केहु खाती एके बेर में बहुत जादे चीज़ में से चुनल भारी पड़ सकता। त उ लोग के चुनाव करे दीं , लेकिन ओह चुनाव के बहुत सरल राखीं .
- दू गो चीज में से कवनो एक चीज चुने दीं. जइसे कि "का रउरा हरियर कमीज पहिरे के बा कि नीला रंग के?" "गरम पेय पीये के बा कि ठंडा?" "हमनी के किताब पढ़े के चाहीं कि टहले जाए के चाहीं?"
- ओकरा कोठरी में फालतू के कपड़ा से छुटकारा पाईं। तब ओकरा लगे चुने के विकल्प कम होखी, एहसे ऊ बिना चिंता कइले चुन सके.
- अगर उनुका रोज एके कपड़ा पहिने के शौक बा त कुछ अवुरी आउटफिट खरीद लीं।
- अगर उनुकर पहिरल कपड़ा मेल ना खाए त चिंता मत करीं। जरुरी बात ई बा कि ऊ सहज महसूस करे आ जवन पहिरले बाड़ी ओकरा के पसंद करे.
आईं छोट-छोट काम में मदद कइल जाव.
घर के साधारण काम क के अल्जाइमर से पीड़ित आदमी के लागेला कि ओकरा घर में जरूरत बा अवुरी उनुकर योगदान बा। उ लोग के मानसिक स्वास्थ्य खाती बहुत निमन बा।
एह तरह के छोट-छोट काम में मदद मांगीं, ओह लोग के क्षमता के हिसाब से:
- बर्तन धोवे के बा।
- डाइनिंग टेबल के सेट कर दीं।
- घर में झाड़ू लगा के।
- कपड़ा के मोड़ लीं।
- खाना बनावे के समय कवनो सब्जी के साफ क के सामग्री के नाप लीं।
सोचीं कि पहिले ओह लोग के कवन काम रहे. अगर ऊ लोग कवनो आफिस में काम करत होखे त कागजी काम के छाँट के छोट-छोट काम के व्यवस्थित कइल पसंद कर सकेला. एह छोट-छोट बात से ओह लोग के बहुते मजा मिलेला. ए सभके संगे जदी आपके कवनो परेशानी चाहे समस्या बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल मत भूलीं।
घर ले जाए के संदेश
- लगातार दिनचर्या: अल्जाइमर के मरीज परिचित चीज़ अवुरी लगातार दिनचर्या के संगे सुरक्षा अवुरी शांत के बहुत भावना महसूस करेले।
- धैर्य कुंजी ह: ओह लोग से बहस से बची, ओह लोग के बहुते बेर सुधारल जाव. उनकर भावना के समझीं आ धैर्य राखीं।
- सरल विकल्प : निर्णय लेवे के समय सरल विकल्प, जइसे कि दू गो विकल्प, उपलब्ध कराईं। एहसे उ लोग अपना के अभिभूत महसूस ना करीहे।
- संवाद : शब्दन से बेसी कोमल स्पर्श, आँख से संपर्क आ शांत आवाज के महत्व हो सकेला। इनका साथे सम्मान के व्यवहार करीं।
- मदद लीं : घर के साधारण काम में शामिल क के उ लोग के लागेला कि उ लोग एगो कीमती इंसान हवे।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं