का रउरा कवनो करीबी के द्विध्रुवी विकार बा? हमनी के कइसे ओह लोग के मदद कर सकेनी जा?

अगर आपके बहुत करीबी केहु, चाहे उ आपके साथी होखे, माता-पिता, बच्चा, चाहे सबसे बढ़िया दोस्त, द्विध्रुवी विकार से पीड़ित बा , त हम समझतानी कि इ आपके खाती केतना मुश्किल अवुरी परेशान करेवाला हो सकता। एकर असर सिर्फ ए स्थिति वाला आदमी प ना, बालुक ओकरा आसपास के सभ लोग प पड़ेला। अइसन समय में समर्थन आ आत्म-देखभाल के संतुलन बनावल मुश्किल हो सकेला. काहे कि रउरा त जानते बानी कि एहमें ओह लोग के गलती नइखे, ई बेमारी के स्वभाव ह. लेकिन काहे कि ए लोग के व्यवहार के सीधा असर आपके प पड़ेला, एहसे आपके अपना के सम्हारे के जरूरत बा।

पहिले एह हालात के ठीक से समझल जाव.

द्विध्रुवी विकार के विशेषता बा कि दुगो मुख्य भावनात्मक चरम सीमा होखेला। एगो अति सक्रियता आ खुशी के दौर ह, जवना के हमनी के चिकित्सकीय रूप से उन्माद भा हाइपोमेनिया कहेनी जा। दूसरा बेहद उदासी अवुरी चिंता के दौर ह, जवना के अवसाद कहल जाला।

अक्सरहा जब ऊ लोग हाइपोमेनिया के हालत में होखे त ओह लोग के एहसास ना होखे कि ई समस्या बा. इहाँ तक कि उनुका एकर मजा भी आ सकता काहेंकी इ अयीसन समय लागेला जब उ लोग बहुत काम क सकतारे अवुरी बहुत ऊर्जावान होखेले। कुछ लोग के लागेला कि अगर दवाई खईले त इ निमन मिजाज खतम हो जाई अवुरी उ अवसाद में पड़ जईहे। त एह सब के साथे हमनी के ओह लोग के कइसे मदद करब जा?

1. अपना के ज्ञान से हथियारबंद करीं

एह हालत के बारे में जतना हो सके जानीं. भरोसेमंद वेबसाइट आ किताब पढ़ीं. एकरा बारे में जेतना जादा जानकारी होई, ओकरा के समझे अवुरी मदद करे में ओतने आसान होई।

2. ध्यान से सुनल जाव।

ध्यान से सुनी कि आपके प्रियजन का कहतारे। ई मत मानीं कि रउरा मालूम बा कि ऊ लोग कवना हालात से गुजरत बा. आ ओह लोग के हर बात के, ओह लोग के हर एहसास के खारिज मत करीं जइसे कि ई ओह लोग के बेमारी का चलते भइल होखे. द्विध्रुवी विकार से पीड़ित केहु के भी उ बात के वैध, उचित कारण हो सकता।

3. लक्षण के बारे में जागरूक रहे के चाहीं

जब लक्षण लउकेला त हो सकेला कि ओह लोग के रउरा जइसन साफ ​​ना लउके. भा ऊ लोग एकरा से इनकार कर सकेला. अगर रउरा उन्माद भा अवसाद के चेतावनी संकेत देखत बानी त जल्दी से जल्दी ओह लोग से चिकित्सा के मदद लेबे के कोशिश कर सकीलें.

4. एक संगे काम करा लीं

अवसाद से पीड़ित लोग अक्सर समाज से हटे के कोशिश करेला। एहसे अपना दोस्त भा प्रियजन के प्रोत्साहित करीं कि ऊ बाहर निकल के ऊ काम करसु जवन ओकरा मजा आवे. एक संगे टहले जाए के कहब, रात के खाना खाए निकले। ना कहे त जबरदस्ती मत करऽ. कुछ दिन में फेरु से पूछीं।

आपातकालीन योजना बनाईं

द्विध्रुवी विकार एगो अइसन स्थिति हवे जेह में अप्रत्याशित लच्छन देखे के मिले ला।चुकी स्थिति बढ़ सकता एहसे सबसे खराब स्थिति से निपटे के योजना बनावल बहुत जरूरी बा।

कल्पना करीं कि जवना दिन रउरा आ ऊ दुनु जने के मूड बढ़िया होखे त रउरा साफ-साफ एह बात पर चरचा कर सकीलें कि "चलीं बतियावल जाव, अगर रउरा परेशानी होखत बा त हम का करीं, केकरा के फोन करीं, डाक्टर के नंबर कहाँ बा?"

एह तरह के योजना होखला से रउरा दुनु जने के भविष्य का बारे में बहुते भरोसा हो जाई. आपातकाल में भी बिना घबराहट के काम कर सकेनी। अगर लक्षण अउरी खराब हो जाला आ ओकरा के अपना के भा दोसरा के नुकसान चहुँपावे के खतरा होखे त ओकरा के तुरते आपातकालीन इलाज इकाई (ईटीयू) में ले जाए के चाहीं.

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केहू के इलाज करावे खातिर कइसे प्रेरित करीं?

द्विध्रुवी विकार से पीड़ित बहुत लोग इलाज करावे से परहेज करेला . एकर कई गो कारण हो सकेला। केहू एकरा के कमजोरी मानत बा त केहू डर से मना कर देला.

अगर रउरा अइसन केहू से बात करे के बा त रउरा ई बिन्दु शामिल कर सकीलें:

• "एह में राउर कवनो गलती नइखे."आनुवंशिक कारक आ जीवन के तनावपूर्ण घटना एकरा के प्रभावित कर सकेले।
• "ई त असली बेमारी ह." ठीक डायबिटीज मेलिटस भा दिल के बेमारी के तरह एकरा खातिर भी चिकित्सा के जरूरत होला .
• एकर एगो वैज्ञानिक सफाई बा।' एकर कारण दिमाग के रसायन (न्यूरोट्रांसमीटर) अवुरी तंत्रिका कोशिका के रास्ता में बदलाव होखेला।
• "नीमन इलाज बा." दवाई से आपके भावना के स्थिर करे में मदद मिल सकता। थेरेपी के माध्यम से रउआ ओह विचार आ भावना के बारे में बात कर सकेनी जवन रउआ जीवन के प्रभावित कर रहल बा आ ओकरा के प्रबंधित करे के सीख सकेनी।
• "इलाज ना मिलला पर एकर खतरा बहुते बा." अगर रउरा इलाज ना होखे त रउरा लक्षण अउरी खराब हो सकेला, आ जइसे-जइसे रउरा अवसाद बढ़ेला, रउरा आत्महत्या के विचार आ सकेला , परिवार आ दोस्तन से संबंध खतम हो सकेला, आ नौकरी तक छूट सकेला.

इहाँ भरोसा बहुत जरूरी बा। अगर राउर रुचि ईमानदारी से बा त रउरा अपना प्रियजन के बहुते मददगार हो सकेनी.

हम लोग के दवाई के सही तरीका से लेवे में कईसे मदद क सकतानी?

जईसे डायबिटीज के रोगी के जीवन भर इंसुलिन के जरूरत होखेला, ओसही द्विध्रुवी विकार के रोगी के अक्सर जीवन भर दवाई के जरूरत होखेला। लेकिन बहुत लोग आपन दवाई खईल छोड़ देले। आईं देखल जाव कि ई काहे बा आ हमनी का कइसे मदद कर सकीले.

एह सब के साथे आपन ख्याल राखल केतना जरूरी बा?

रउरा प्रियजन के जरूरत कतनो तीव्र होखे, रउरा भी महत्वपूर्ण बानी। जरूरी बा कि रउरा मानसिक आ शारीरिक रूप से स्वस्थ रहीं. जवन काम रउरा मजा आवेला ऊ करीं, अपना दोस्तन का साथे समय बिताईं. अगर रउआ अपना दम पर कवनो काउंसलर से भी मिल सकेनी, भा दोसरा लोग के साथे कवनो सपोर्ट ग्रुप में शामिल हो सकेनी जेकरा भी अइसने अनुभव भइल बा त ई बहुत मददगार होई।