का राउर पीठ दर्द खाली दर्द ना ह? आईं जानल जाव एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) के बारे में

सबेरे बिछौना से उठला पर का पीठ अकड़न आ दर्द होला? का अइसन लागेला कि तनी चलला भा कवनो काम के काम कइला का बाद दर्द कम हो जाला? बहुत लोग के लागेला कि इ सिर्फ पीठ दर्द ह चाहे थकान से आवे वाला कुछूओ ह, लेकिन कबो-कबो इ कुछ गहिराह के शुरुआत हो सकता। आज हमनी के अयीसन स्थिति के बात करतानी, जवन कि एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) ह। चिंता मत करीं, सबसे जरूरी बा कि एकरा बारे में बढ़िया से जानकारी होखे अवुरी सही इलाज के तलाश कईल जाए।

एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) एगो प्रकार के गठिया ह। एह में हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के रीढ़ के हड्डी के जोड़ प हमला करेला। एकरा से रीढ़ के हड्डी के जोड़ में सूजन होखेला। ई अक्सर रीढ़ के हड्डी के सभसे निचला हिस्सा से शुरू होला, मने कि कूल्ह के हड्डी (सैक्रोइलियक जोड़) से जुड़ल जोड़ सभ से।

शुरू में इ दर्द एक ओर से शुरू होखेला, अवुरी कुछ हफ्ता चाहे महीना के बाद इ दुनो ओर फईल सकता। कबो-कबो, इ दर्द नितंब तक भी पहुंच सकता। सामान्य पीठ दर्द के उलट इ दर्द आराम के संगे कम ना होखेला, लेकिन सबसे अलग विशेषता इ बा कि जब शरीर के व्यायाम कईल जाला अवुरी चलत घरी तनी बेहतर महसूस होखेला ।

समय के संगे इ सूजन हर समय बहुत थकान महसूस करा सकता। एकर कारण बा कि शरीर ए सूजन से लड़े खाती बहुत ऊर्जा के इस्तेमाल करेला।

हमनी के शुरुआती दौर में का करे के चाहीं?

अगर आपके इ लक्षण बा त सबसे पहिले गठिया विशेषज्ञ से मिले के चाही, जवन कि जोड़ के बेमारी में विशेषज्ञता राखे वाला डॉक्टर से मिले के चाही। ऊ रउरा के एगो अइसन इलाज के योजना उपलब्ध करा दी जवन रउरा खातिर सही होखे.

• दर्द निवारक दवाई : शुरुआती दौर में दर्द अवुरी सूजन के नियंत्रित करे खाती आपके डॉक्टर एनएसएआईडी (नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई) , जईसे इबुप्रोफेन चाहे नैप्रोक्सेन लिख सकतारे।
• व्यायाम : एएस के रोगी खातिर व्यायाम दवाई निहन होखेला। इ इलाज के योजना के हिस्सा ह। व्यायाम के साथे,
• इ बेमारी के अउरी खराब होखे से नियंत्रित करेला।
• दर्द अवुरी अकड़न कम करेला।
• शरीर के लचीलापन बनावे में मदद करेला।
• अपना फिजिकल थेरेपिस्ट से बात क के एगो सुरक्षित व्यायाम दिनचर्या बनाईं जवन रउरा खातिर सही होखे.
• आहार : एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार अपनावल बहुत जरूरी बा। हरियर पत्ता वाला सब्जी, रंगीन सब्जी (जइसे कि पालक, टमाटर), ब्रोकोली, आ गोभी के अपना आहार में शामिल करीं। प्रोसेस्ड फूड से दूर रहीं जवना में चीनी, सफेद आटा, अस्वास्थ्यकर तेल, अवुरी कृत्रिम सामग्री के मात्रा जादा होखे।
• धूम्रपान से परहेज करे के बा:अगर रउआ धूम्रपान करे वाला बानी त जल्दी से जल्दी छोड़ दीं। धूम्रपान से इ हालत अवुरी खराब हो सकता। जरूरत पड़ला पर मदद खातिर अपना डॉक्टर से बात करीं।

समय के साथ ई बेमारी कइसे बढ़ेला (Progression)

आमतौर पर एएस रीढ़ के निचला हिस्सा से गर्दन तक धीरे-धीरे बढ़ेला। एमआरआई जईसन स्कैन से पता चल सकता कि रीढ़ के हड्डी के केतना नुकसान भईल बा। हो सकेला कि पहिला कुछ साल में एह बदलाव के पता लगावल मुश्किल हो जाव बाकिर समय का साथे ई अउरी साफ हो जाला.

जइसे-जइसे सूजन बढ़ेला, एकर असर खाली रीढ़ के हड्डी ना हो सके ला बलुक शरीर के अउरी हिस्सा सभ पर भी पड़ सके ला, खासतौर पर ऊ इलाका जहाँ टेंडन आ स्नायुबंधन हड्डी (एंथेसिस) से जुड़ल होखे लें।

एकरा से जुड़ल अन्य चिकित्सा स्थिति

• आँख में सूजन : एएस के लगभग एक तिहाई मरीज में जीवन के कवनो समय में आंख के सूजन (यूवेटिस चाहे इरिटिस) हो जाई। एकर लक्षण में आंख में दर्द, लाली, फाड़, धुंधला दृष्टि अवुरी रोशनी के प्रति संवेदनशीलता शामिल बा। अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त तुरते आँख के डाक्टर से भेंट करीं. अगर एकर इलाज ना कइल जाव त दृष्टि के नुकसान हो सकेला.
• पाचन तंत्र के सूजन : एएस के लगभग 70% मरीज में पाचन तंत्र में सूजन हो जाला, लेकिन बहुत में एकर लक्षण ना देखाई देवेला। लगभग 10% लोग के आईबीडी (इंफ्लेमेटरी बावेल डिजीज) हो जाला।, जवना के मतलब बा कि क्रोहन रोग भा अल्सर कोलाइटिस जइसन स्थिति हो सकेला.
• त्वचा के बेमारी : लगभग 10% लोग में सोरायसिस भी हो सकता।

जइसे-जइसे बेमारी बढ़ेला ओइसे-ओइसे इलाज

अगर नियमित एनएसएआईडी से राहत ना मिले त आपके डॉक्टर बायोलॉजिक्स नाम के एगो मजबूत वर्ग के दवाई लिख सकतारे। इ सभ जादा कारगर हो सकता काहेंकी इ सीधा-सीधा हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के ओ चीज़ के निशाना बनावेले, जवन कि सूजन पैदा करेले।

टीएनएफ इनहिबिटर दवाई (जइसे कि एडालिमुमब (हुमिरा), इटानरसेप्ट (एनब्रेल), इंफ्लिक्सिमैब (रेमिकेड)) पहिले दिहल जा सके ला। अगर ई काम ना करे लें तब आईएल-17 इनहिबिटर दवाई (जइसे कि सेकुकिनुमाब (कोसेंटिक्स)) के इस्तेमाल कइल जा सके ला। ए घरी आपके आंख, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, चाहे त्वचा विशेषज्ञ के मदद के भी जरूरत पड़ सकता।

रोग के उन्नत अवस्था में बा

जब बेमारी बहुत गंभीर होई त डॉक्टर बता दिहे कि आपके "स्पाइनल फ्यूजन" बा। मतलब कि रीढ़ के हड्डी के कशेरुका के बीच में नया हड्डी बढ़ेले अवुरी एकरा के एक संगे फ्यूज क देवेले। एकरा के स्पाइनल फ्यूजन कहल जाला .

एह फ्यूजन से रीढ़ के हड्डी के फ्रैक्चर के खतरा बढ़ जाला। एकरा से रीढ़ के हड्डी के आगे झुक के कुबड़ा मुद्रा भी बन सकेला . शारीरिक चिकित्सा एह स्थिति के नियंत्रित करे में मदद कर सकेला।

एकरा अलावे एकरा से पसलियन अवुरी रीढ़ के हड्डी के बीच के जोड़ अवुरी पसलियन के स्तन के हड्डी से जुड़ल जगह प असर पड़ सकता। तब एगो गहिरा साँस लेबे में भी दिक्कत हो सकेला। अयीसना में आप श्वसन चिकित्सक से सांस लेवे में आसानी के तरीका सीख सकतानी।

बहुत कम समय में रीढ़ के हड्डी के आधार पर मौजूद नस सभ के नोकसान से एगो गंभीर स्थिति पैदा हो सके ला जेकरा के काउडा एक्विना सिंड्रोम कहल जाला। एकरा से मूत्राशय अवुरी आंत के नियंत्रण में कमी, यौन संबंध में परेशानी अवुरी गोड़ में दर्द अवुरी कमजोरी हो सकता।

बाकिर याद राखीं कि ई गंभीर हालात बहुते कम होला. अगर आप अपना डॉक्टर के लिखल दवाई के सेवन करीं अवुरी उनुका निर्देश के पालन करीं त अयीसन गंभीर स्थिति से बचे में कवनो दिक्कत नईखे। जब रउरा लक्षणहीन होखीं तबहूँ डाक्टर से जाँच करावल जरूरी बा.

कब डाक्टर से मिले के बा

अगर रउरा कवनो नया लक्षण लउकत बा भा लक्षण अउरी खराब हो गइल त तुरते अपना डाक्टर से बात करीं. देरी मत करीं, खासकर अगर एएस के रोगी केहू के निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे: