का राउर अंगूठा भी दर्द करत बा? चलीं अंगूठा गठिया के बात कइल जाव!

अंगूठा हमनी के हाथ के बहुत जरूरी अँगुरी ह। सोचीं, चाभी घुमावल, कप पकड़ल, फोन के `स्क्रीन` के आगे पीछे ले जाइल, लिखल, चित्र बनावल... ई सब बात बिना अंगूठा के असंभव बा। लेकिन, का रउवा कबो सोचले बानी कि अंगूठा के इ अनमोल जोड़ एक दिन दर्दनाक, सूजन अवुरी रोजमर्रा के काम करे में असमर्थ हो सकता? हँ, ई बहुते लोग खातिर समस्या बा खास कर के उमिर का साथे. आज हमनी के बात कर रहल बानी जा अंगूठा गठिया नाम के एह स्थिति के।

अंगूठा गठिया का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त अंगूठा के गठिया आपके अंगूठा के जोड़ में सुरक्षात्मक उपास्थि के टूटल ह। इ उपास्थि गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर निहन होखेला। इ कुशन के काम करेला जवन कि जोड़ के हड्डी के बिना एक दूसरा से रगड़ले सुचारू रूप से चले में मदद करेला। समय के संगे जईसे-जईसे हमनी के हाथ के इस्तेमाल करेनी जा, इ उपास्थि घिस जाला। मेडिकल शब्दन में एकरा के ऑस्टियोआर्थराइटिस कहल जाला।

ज्यादातर इ गठिया आपके अंगूठा के कार्पोमेटाकार्पल (CMC) जोड़ प होखेला। इ कलाई के लगे, अंगूठा के आधार प, आपके हाथ के मांसल हिस्सा में होखेला। एकरा के कबो-कबो बेसल जॉइंट भी कहल जाला। सीएमसी जोड़ उहे ह जवन कि आपके अंगूठा के आसानी से एक ओर से दूसरा ओर चले अवुरी चीज़ के कस के पकड़े में मदद करेला। एही से डॉक्टर एकरा के सीएमसी गठिया कहेले। दरअसल, अंगुरी के जोड़ में गठिया के बाद हाथ में इ सबसे आम प्रकार के गठिया होखेला।

का रउरा में भी ई लक्षण बा?

अब देखल जाव कि अगर रउरा बड़का पैर के गठिया होखे त रउरा कवन लक्षण हो सकेला. सभके ई लच्छन एकही तरीका से ना होखी, बाकी ई सभसे आम बाड़ें:

• लंबा समय तक हाथ के इस्तेमाल कईला के बाद अंगूठा में दर्द भा असहज महसूस होखे। कल्पना करीं कि अगर रउरा बगइचा में काम करे में, कुछ लिखे में, भा घर के काम जइसे कि खाना बनावे में बहुते समय बिताईं त कुछ देर बाद अंगूठा में दर्द होखे लागी.
• अंगूठा के आधार पर, जहाँ `सीएमसी` जोड़ होला, हड्डी के एगो छोट स्पर विकसित हो सकेला। मने कि हड्डी के ऊपर बने वाला एगो छोट उभार।
• अंगूठा के जोड़ बढ़ल आ सूजन लउकेला। कबो-कबो त लाल रंग तक हो सकता।
• अंगूठा के ताकत कम हो जाला, आ ओकरा के ठीक से हिलावल मुश्किल हो जाला। जइसे कि पानी के बोतल के टोपी खोलल, जाम के जार खोलल भा चाभी घुमावल मुश्किल हो जाला. हाथ से कवनो चीज के मजबूती से पकड़ल मुश्किल हो जाला।
• अंगुरी के नोक से कवनो चीज के पकड़ला, पकड़ला भा चुटकी लेत घरी अंगूठा बहुत दर्द करेला। भीतर से तेज दर्द निहन महसूस हो सकता।
• अंगूठा के आधार प सूजन, अकड़न चाहे कोमलता महसूस हो सकता। हो सकेला कि सबेरे उठला पर अंगूठा मोड़े भा सीधा करे में दिक्कत होखे.

अगर आपके इ लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिलल सबसे निमन बा।

हमनी के बड़का पैर के अंगूठा के गठिया काहे होखेला?

जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि एकर मुख्य कारण अंगूठा के जोड़ में उपास्थि के क्षय होखेला। ई उपास्थि एगो झिल्ली हवे जे हड्डी सभ के एक दुसरा से रगड़ के रोके ला आ जोड़ सभ के चिकनापन देला। उमिर के साथे आ जइसे-जइसे हमनी के हाथ के इस्तेमाल करत रहेनी जा, ई उपास्थि स्वाभाविक रूप से घिस जाला। का होला कि नीचे के हड्डी एक दोसरा से रगड़ल शुरू हो जाला. एकरा से जोड़ में दर्द, सूजन अवुरी नुकसान होखेला।

एकरा खातिर केकरा के सबसे जादा खतरा बा?

ई सब केहू के ना मिलेला। लेकिन कुछ लोग के इ हालत होखे के संभावना जादा होखेला। देखल जाव कि ऊ लोग के ह:

• महिला खाती : पुरुष के मुक़ाबले महिला में इ बड़ पैर के अंगूठा के गठिया होखे के संभावना जादे होखेला।
• 40 साल से जादे उमर : जईसे-जईसे हमनी के उम्र बढ़ता, हमनी के शरीर के बहुत चीज़ घिस जाला, अवुरी हमनी के जोड़ के उपास्थि के भी घिसल सामान्य बा।
• आनुवंशिक प्रवृत्ति : जदी आपके परिवार में केहु के, जईसे कि आपके महतारी चाहे पिता के ऑस्टियोआर्थराइटिस होखे त आपके भी एकरा के होखे के आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकता।
• अंगूठा के पहिले के चोट : जदी आपके अंगूठा टूट गईल बा, बहुत चोट लागल बा, चाहे मोच आईल बा त भविष्य में गठिया हो सकता।
• स्वास्थ्य के अवुरी स्थिति : जोड़ के प्रभावित करेवाला अवुरी बेमारी, जईसे ल्यूपस अवुरी रुमेटीइड गठिया, ओ लोग में भी पैर के अंगूठा के इ गठिया होखे के खतरा होखेला।

डाक्टर एकर पता कइसे लगावेला?

जब रउआ ऊपर बतावल लक्षण के संगे डॉक्टर के लगे जाईब त उ सबसे पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे।

• ई दर्द कब से बा?
• का रउरा अंगूठा में हर समय दर्द होला, भा कुछ खास काम करत घरी ही दर्द होला?
• का रउरा कबो अंगूठा में पहिले कवनो चोट लागल बा?

रउरा जइसन सवाल पूछ सकेनी.

ओकरा बाद डॉक्टर आपके हाथ अवुरी अंगूठा के जांच करीहे। हो सकेला कि ऊ रउरा अंगूठा के जोड़ के पकड़ के ओकरा के अलग अलग दिशा में ले जा सके. तब,

• अगर अंगूठा के आगे पीछे चलावत घरी दर्द महसूस होखे त
• अगर रउरा कवनो "किरकिरी एहसास" महसूस होखे जइसे कि जोड़ के भीतर कुछ फंसल होखे, जइसे कि बालू के दाना,
• अगर हड्डी के रगड़त घरी "क्रैकलिंग" आवाज (`क्रेपिटस`) सुनाई देला त

डॉक्टर के शक हो सकता कि इ बड़का पैर के गठिया हो सकता।

निदान के पुष्टि करे खातिर आपके डॉक्टर एक्स-रे के भी आदेश दे सकतारे। एक्स-रे से जोड़ प उपास्थि के पहनने के हद बतावल जा सकता, हड्डी एक संगे रगड़त बाड़ी, चाहे हड्डी के स्पर बनल बा कि ना।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

बड़का पैर के अंगूठा के गठिया के इलाज आपके लक्षण के गंभीरता के आधार प अलग-अलग होखेला।

घर में जवन इलाज रउआ कर सकेनी

शुरुआती दौर में अगर लक्षण बहुत गंभीर ना होखे त आपके डॉक्टर अयीसन सरल इलाज के सलाह दे सकतारे जवन कि आप घर में क सकतानी, जईसे कि:

• बर्फ भा गर्मी : दिन में कई बेर 5 से 15 मिनट तक अंगूठा के जोड़ प बर्फ के पैक चाहे हीटिंग पैड लगाई। दुनु के कोशिश करीं आ देखीं कि कवन चीज रउरा के राहत देला. कुछ लोग के बर्फ मददगार लागेला त कुछ लोग के गर्मी मददगार लागेला।
• दर्द निवारक दवाई : दर्द अवुरी सूजन के कम करे खाती आप नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) के सेवन क सकतानी, जईसे कि इबुप्रोफेन (एडविल®), एस्पिरिन (एस्पिरिन), चाहे एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल®)। लेकिन याद राखीं कि बिना डाक्टर से सलाह लिहले लगातार ई दवाई ना खाईं.
• पट्टी लगावल : आपके डॉक्टर आपके अंगूठा के जोड़ के आराम देवे अवुरी ओकरा के बेवजह हिले से रोके खाती पट्टी लगावे के सलाह दे सकतारे। एकरा के दिन में भा रात में सुते के समय पहिर सकेनी। एहसे दर्द कम होखे में मदद मिल सकता अवुरी जोड़ के जल्दी ठीक होखे में मदद मिल सकता।

चिकित्सा के इलाज के बारे में बतावल गइल बा

अगर घर के देखभाल से दर्द से राहत ना मिले, चाहे समय के संगे लक्षण अवुरी खराब होखे त आपके डॉक्टर आपके अवुरी चिकित्सा उपचार के बारे में बताईहे।

• स्टेरॉयड के इंजेक्शन : एकरा में स्टेरॉयड के इंजेक्शन सीधा अंगूठा के सीएमसी जोड़ में लगावल जाला, जहवां दर्द अवुरी सूजन होखेला। आमतौर प एकरा से कुछ महीना तक दर्द से निमन राहत मिलेला। हालांकि, समय के संगे ए इंजेक्शन के फायदा घिस सकता। संगही, बार-बार इ इंजेक्शन लगावल ठीक नईखे।

कब सर्जरी जरूरी बा?

अगर बाकी सभ इलाज दर्द प काबू ना पावेला अवुरी आपके अंगूठा के कामकाज एतना बिगड़ गईल बा कि आप रोजमर्रा के काम नईखी क सकत त आपके डॉक्टर सर्जरी के सुझाव दे सकतारे। अंगूठा के गठिया के कई तरह के सर्जरी होला:

• आर्थ्रोप्लास्टी (जोड़ बदलल): एह में अंगूठा के क्षतिग्रस्त जोड़ के पूरा भा आंशिक रूप से हटा के ओकरा जगह पर कृत्रिम जोड़ (कृत्रिम प्रत्यारोपण) लगावल जाला।
• डिनर्वेशन : एह से सीधे जंक्शन में बदलाव ना होला। एकरा बजाय इ तंत्रिका के अंत से आवे वाला संकेत के रोकेला जवन कि दर्द के संकेत के दिमाग में पहुंचावेला। एहसे दर्द के सनसनी कम हो जाला।
• फ्यूजन (आर्थ्रोडीसिस): एकरा में अंगूठा के जोड़ के हड्डी के एक संगे फ्यूज क के ओकरा के स्थायी बनावल जाला। एकरा से दर्द में काफी कमी आ ताकत बढ़ सकेला। हालांकि अंगूठा के जोड़ के गति सीमित होखेला। मतलब कि जोड़ के मोड़ल भा बढ़ावल ना जा सके.
• `लिगामेंट पुनर्निर्माण आ टेंडन इंटरपोजिशन (एलआरटीआई)`:हालांकि इ तनी जटिल नाम ह, लेकिन एकरा में क्षतिग्रस्त जोड़ के कुछ हिस्सा (आमतौर प एगो छोट हड्डी जवना के ट्रेपेज़ियम कहल जाला) के हटा के कलाई के लगे एगो टेंडन के इस्तेमाल क अंगूठा-निलंबन बनावल शामिल बा। एहसे दर्द कम हो सकता अवुरी गति के कुछ रेंज बनल रह सकता।
• सस्पेंशनप्लास्टी के साथ ट्रेपेजिएक्टोमी : ई एगो अइसन प्रक्रिया हवे जे कुछ हद तक एलआरटीआई से मिलत जुलत होला। क्षतिग्रस्त जोड़ के एगो हिस्सा निकाल के अंगूठा के पास के टेंडन भा मजबूत सिवनी के इस्तेमाल से लटका दिहल जाला। एकरा से दर्द भी कम हो जाला अवुरी हिलल-डुलल भी हो सकता।

राउर डॉक्टर राउर हालत, उमिर आ जरूरत के ध्यान में राखत तय करीहें कि राउर कवन सर्जरी बेहतर बा.

एह स्थिति से हम का उम्मीद कर सकेनी?

बड़का पैर के अंगूठा के गठिया बहुत हद तक प्रबंधनीय अवुरी इलाज करे लायक स्थिति ह। कई लोग ऊपर बतावल गैर-सर्जिकल उपचार सभ से अपना लच्छन सभ के काफी कम क सके ला, जइसे कि घर के देखभाल, दवाई, आ पट्टी। सर्जरी पर तबे विचार कइल जाला जब कवनो राहत ना होखे.

कई बेर रउरा डॉक्टर फिजिकल थेरेपी भा ऑक्यूपेशनल थेरेपी के सलाह दे सकेले . एगो प्रमाणित हाथ चिकित्सक, जे हाथ के विकार में विशेष रूप से प्रशिक्षित बाड़े, आपके हाथ अवुरी अंगूठा में ताकत, गति अवुरी कामकाज के वापस पावे में मदद क सकतारे। इ लोग आपके खास व्यायाम, रोजमर्रा के काम के आसान बनावे के तरीका अवुरी जोड़ के बचावे के तरीका सिखा सकतारे।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

सोचीं कि हमनी का रोज केतना काम खातिर अंगूठा के इस्तेमाल करेनी जा, जइसे कि चाभी घुमावल, किताब पकड़ल, आ टैबलेट स्क्रीन पर स्वाइप कइल. लेकिन जब आपके अंगूठा में गठिया हो जाला त इ साधारण काम भी दर्दनाक हो सकता। इ आपके सोच से जादे आम बा, अवुरी एकर आपके रोजमर्रा के जीवन प बहुत असर पड़ सकता।

एहसे जदी आपके अंगूठा में दर्द, सूजन, अकड़न, चाहे सुन्न होखे के अनुभव होखे त एकरा के सिर्फ अनदेखी मत क के डॉक्टर से देखाई दिही। ऊ रउरा के राहत पावे में मदद कर सकेला आ रउरा के रोजमर्रा के कामकाज के आसान बनावे के तरीका सिखा सकेला. जेतना जल्दी इलाज शुरू करीं, ओतने जल्दी ठीक हो सकेनी।

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