का रउवा भी फूल देख के डर लागेला? आईं एंथोफोबिया के बात कइल जाव!

का रउवा कबो कवनो सुन्दर गुलाब भा अरलिया के फूल देखले बानी आ अचानक डर, घृणा भा चिंता के प्रबल भाव महसूस भइल बा? शायद जब रउवा कवनो फूल के बगइचा से गुजरत बानी, कवनो बियाह में फूलन के सजावट देखब, भा जब केहू रउवा के फूल थमावे के कोशिश करेला त भी रउवा दिल धड़के लागेला, पसीना से तर-बतर हो जाला, आ रउवा दूर जाए के मन करेला? हालांकि कुछ लोग के इ मजाक लाग सकता, लेकिन असल में इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि बहुत लोग के प्रभावित करेला अवुरी जानलेवा स्थिति हो सकता। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा एह फूलन के चरम डर के, जवना के मेडिकल रूप से (एंथोफोबिया) कहल जाला।

एंथोफोबिया ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त एंथोफोबिया फूल के चरम, असामान्य डर ह। "एंथोस" के मतलब ग्रीक में "फूल" होला। "फोबिया" के मतलब होला "डर"। त, एंथोफोबिया से पीड़ित आदमी के कवनो फूल से डर हो सकता, चाहे उ कवनो खास प्रकार के फूल से डेरा सकता। कई बेर त फूल के पंखुड़ी, तना भा पत्ता देखला से भी इ डर पैदा हो सकता।

सोचीं, कुछ लोग के खाली कमल के फूल देख के डर लागेला, कुछ लोग के खाली लाल फूल देख के डर लागेला। दोसरा के फूल के गंध से भी डर लाग सकेला। ई अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग हो सकेला।

फोबिया का होला?

अब रउरा सोचत होखब कि "त का फूल से डरल अतना बड़ बात बा?" लेकिन, इ सिर्फ एगो छोट-मोट डर नईखे। फोबिया कवनो अइसन चीज के बेसी, बेकाबू डर होला जवना से असल में रउरा के नुकसान होखे के संभावना कम होखे. इ एगो अइसन स्थिति ह जवन चिंता विकार के श्रेणी में आवेला . एंथोफोबिया भी एगो विशिष्ट फोबिक विकार ह . माने कि ई कवनो खास वस्तु के डर ह – एह मामिला में फूलन के.

एह स्थिति के एन्थोफोबिया केतना आम कहल जाला?

एंथोफोबिया जइसन कवनो खास फोबिया केतना लोग के होला ई ठीक से कहल मुश्किल बा. एकर कारण बा कि बहुत लोग केहु के ए डर के बारे में ना बतावेले, चाहे उनुका इहो नईखे मालूम कि उनुका इ हालत बा। हालाँकि, पावल गइल बा कि औसतन अमेरिका में हर 10 में से एक वयस्क आ हर 5 में से एक के छोट बच्चा के अपना जीवन के कवनो ना कवनो समय एह प्रकार के बिसेस फोबिया से निपटे के पड़ी। श्रीलंका में भी अइसन बहुत लोग हो सकेला।

केकरा के एंथोफोबिया होखे के सबसे जादा संभावना बा?

विशिष्ट फोबिक विकार अक्सर बचपन में शुरू होला . इ पुरुष के मुक़ाबले महिला में जादे होखेला। कई गो अउरी कारक बाड़ें जे एह में योगदान दे सके लें:

• पारिवारिक इतिहास : जदी आपके महतारी, पिता चाहे करीबी रिश्तेदार के ए प्रकार के फोबिया चाहे चिंता से जुड़ल अवुरी समस्या बा त आपके इ स्थिति होखे के संभावना जादे बा।
• आनुवंशिकी : विशेषज्ञ के मानना ​​बा कि हमनी के जीन में कुछ खास बदलाव (जीन म्यूटेशन) के चलते कुछ लोग में चिंता अवुरी फोबिया के संभावना जादे होखेला।
• दोसर फोबिया होखल : केहू के एक से अधिका फोबिया होखल आम बात बा। ई फोबिया अक्सर एक दुसरा से जुड़ल होला। उदाहरण खातिर, अगर रउआँ के कीड़ा-मकोड़ा के डर (एन्टोमोफोबिया), मकड़ी के डर (Arachnophobia), भा ततैया आ मधुमक्खी के डर (Apiphobia) होखे त रउआँ फूल से डेरा सके लीं काहें से कि रउआँ अक्सर एह जीव सभ के आसपास देखे लीं।

ई फूल आ पौधा एतना डरावना काहे बा?

कुछ लोग के एह फूलन से डर के संबंध कवनो दर्दनाक भा खराब अनुभव से हो सकेला जवना के सामना ओह लोग के बचपन में भइल रहे.

एह तरह के बातन के बारे में सोची:

• ततैया के डंक, टिक के काट, भा मकड़ी के काट : जब रउरा लइका रहनी त फूल के बगइचा में खेलत रहनी त अचानक ततैया आके रउरा के डंक मार दिहलस। हो सकेला कि रउरा घटना के याद आवत होखे आ ओह दिन से फूल देख के डर लागे. भा कवनो मंदिर में फूल चढ़ावत घरी कवनो फूल में लुकाइल कीड़ा रउरा के डंक मार दिहले होखी.
• अपना प्रियजन के खो आ अंतिम संस्कार : जब हमनी के केहू के खो देनी जा त अक्सर अंतिम संस्कार में फूल के इस्तेमाल होखेला। त, फूल ओह उदासी आ पीड़ा से जुड़ल होला आ बाद में जब फूल देखब त शायद ऊ उदासी याद आवे आ डर महसूस होला. एही से कुछ लोग फूल के गंध के "अंतिम संस्कार घर के गंध" बतावेला।
• गंभीर एलर्जी : कुछ लोग के पराग से बहुत एलर्जी होखेला, जईसे कि घास के बुखार। हो सकेला कि ओह लोग के साँस लेबे में दिक्कत होखे, आँख लाल होखे आ पूरा शरीर पर दाना निकले. त, अयीसन खराब अनुभव से भी फूल के डर पैदा हो सकता।

एंथोफोबिया से पीड़ित आदमी में कवन लक्षण देखे के मिलेला?

फूल से डेराए वाला आदमी के फूल के बारे में सोचे, फूल देखे चाहे फूल होखे वाला जगह प जाए के समय चिंता के शारीरिक लक्षण हो सकता। इहाँ तक कि इ पैनिक अटैक निहन अनुभव भी हो सकता . इहाँ कुछ लक्षण बतावल जा रहल बा:

• हमार देह ठंडा हो रहल बा आ सिहरत बा।
• माथा चक्कर आवत बा आ आँख नीला लागत बा।
• बहुत ज्यादा पसीना आवे (हाइपरहिड्रोसिस)।
• दिल के धड़कन तेज हो जाला।
• हमरा मतली आ उल्टी पसंद आवेला।
• साँस लेवे में दिक्कत (Dyspnea), अयीसन महसूस होखे कि आपके दम घुट गईल बा।
• हमार देह हिलत बा आ धड़कत बा।
• पेट में दर्द, खाना पच ना पावे वाला महसूस होखे (Dyspepsia)।

ई लच्छन फूल देखला के तुरंत बाद हो सके ला, या फिर अइसन जगह पर जाए से पहिले भी हो सके ला जहाँ फूल होखे।

रउरा कइसे पक्का पता चली कि ई साँचहू एन्थोफोबिया ह कि ना?

फूल से आपके डर एन्थोफोबिया ह कि ना, एकर पुष्टि करे खाती कवनो खास जांच नईखे। रउरा डॉक्टर भा मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता रउरा से रउरा लक्षणन के बारे में बात करीहें, ई केतना दिन से मौजूद बा आ ई स्थिति रउरा रोजमर्रा के जिनिगी पर कइसे असर डालत बा.

एंथोफोबिया के निदान होखे खातिर आदमी के फूल से डर के:

• अत्यधिक चिंता पैदा करेला .
• एकरा से रोजमर्रा के कामकाज अवुरी सामाजिक संबंध में काफी तनाव चाहे बाधा आवेला।
• ई डर कम से कम छह महीना तक बनल रहे के चाहीं .
• हमरा फूल से बहुत जादे डर लागेला, जतना कि ओकरा से होखेवाला वास्तविक नुकसान।
• फूल वाला जगह से बचे खातिर हर संभव कोशिश करेले, चाहे अयीसन जगह प रहला प बेहद डेरा जाले।
• एह डर से चिंता भा पैनिक अटैक के शारीरिक लक्षण सामने आवेला .

का एन्थोफोबिया के इलाज हो सकेला? एकर कवन-कवन इलाज बा?

हँ, बिल्कुल बा! विशिष्ट फोबिया वाला 10 में से लगभग 9 लोग के एगो मनोचिकित्सा के माध्यम से मदद कईल जा सकता जवना के एक्सपोजर थेरेपी कहल जाला . एहमें मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता धीरे-धीरे रउरा के नियंत्रित तरीका से फूलन के संपर्क में ले आवेला जेहसे कि रउरा डर से उबर के निकले में मदद मिल सके.

एक्सपोजर थेरेपी में , राउर डॉक्टर एह चरणन के पालन करीहें:

1. सबसे पहिले हमनी के रिलैक्सेशन तकनीक सिखावेनी जा, जवना के इस्तेमाल आप डर से पहिले अवुरी डर के दौरान क सकतानी। जइसे कि गहिरा साँस लेबे के व्यायाम आ ध्यान.

2. आगे फूल के तस्वीर आ वीडियो देखावल जाला।

3. ओकरा बाद, इलाज के दौरान फूल अपना संगे होखे।

4. अंत में फूल के छूवे के आ ओकरा साथे रहे के सिखावल जाई।

अक्सरहा, चिकित्सक एक्सपोजर थेरेपी के एगो तरीका के संगे जोड़ेले, जवना के कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT) कहल जाला। इहो एगो टॉक थेरेपी ह। ई रउरा के सिखावेला कि कइसे डरल घटना के देखे के तरीका बदलल जा सकेला, आपन विचार बदलल जा सकेला आ ओकरा पर प्रतिक्रिया देबे के तरीका बदलल जा सकेला.

आमतौर प एंटी-एन्जाइटी दवाई विशिष्ट फोबिया खाती बहुत कारगर ना होखेला। हालांकि कुछ मामला में, जईसे कि जब आप ढेर फूल वाला बियाह में जात बानी त डॉक्टर सिर्फ ओ समय इस्तेमाल करे खाती दवाई लिख सकतारे।

का एन्थोफोबिया से अउरी समस्या हो सकेला?

फूल आ पौधा अइसन चीज हवे जे लगभग हर जगह देखल जा सके ला, घर के भीतर आ बाहर दुनों जगह। त फूल के बहुत डर वाला केहु के घर से बाहर निकले में भी दिक्कत हो सकता। ई कबो-कबो एगो अइसन स्थिति में बदल सके ला जेकरा के एगोराफोबिया कहल जाला, जवन बाहर भा भीड़भाड़ वाला जगह पर जाए के डर होला। एह प्रकार के फोबिया के बहुत असर आपके नौकरी, सामाजिक संबंध अवुरी दोस्त के संगे घूमे प पड़ सकता।

एन्थोफोबिया से अइसन स्थिति सभ के बिकास के खतरा भी बढ़ सके ला जइसे कि:

• अवसाद
• घबराहट के दौरा आ घबराहट के विकार
• मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर रउरा एहमें से कवनो बात के अनुभव होखे त डाक्टर से जरूर मिल जाईं:

• अगर रउरा बार बार पैनिक अटैक आवेला त .
• अगर आपके लगातार चिंता बा जवन कि आपके रोजमर्रा के जीवन अवुरी नींद में बाधा पहुंचावेला।
• अगर रउरा डिप्रेशन के लक्षण लउकत बा भा नशा के लत के लक्षण लउकत बा.

याद राखीं कि एह तरह के बात छिपावे से समस्या अउरी बढ़ जाई. मदद मांगे से मत डेराए।

डॉक्टर से कवन-कवन महत्वपूर्ण सवाल पूछे के बा?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त हो सकेला कि रउरा एह तरह के सवाल पूछ सकीलें:

• हमरा अइसन डर काहे बा?
• हमरा खातिर कवन इलाज सबसे बढ़िया बा?
• का हमरा एक्सपोजर थेरेपी करावे के चाहीं?
• कब तक इलाज करावे के पड़ी?
• का दवाई से मदद मिल सकेला?
• का हमरा एह स्थिति से पैदा हो सके वाला अउरी जटिलता के बारे में जानकारी होखे के चाहीं?

अंत में कहे के बा...

फूल के डर, जेकरा के एन्थोफोबिया भी कहल जाला, आपके जीवन प बहुत असर डाल सकता। एकरा से सार्वजनिक जगह प निकलल, काम कईल, चाहे दोस्त के संगे जीवन के आनंद लेवे में परेशानी हो सकता। बिना फूल के जगह मिलल मुश्किल हो सकेला।

बाकिर याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं. एकरा खातिर कारगर इलाज बा।

योग्य मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता एक्सपोजर थेरेपी, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT), या दुनों के इस्तेमाल क सके ला ताकि रउआँ के एन्थोफोबिया आ अउरी संबंधित फोबिया सभ से उबर के मदद मिल सके। त, मदद मांगे में ना डेराईं ना लाज करीं। रउआ भी ठीक हो सकेनी आ डर से मुक्त रह सकेनी!

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