अगर रउआ डिप्रेशन के इलाज खातिर दवाई लेत बानी त कुछ समय बाद रउआ सोच सकेनी कि "हमरा अभी बहुत बढ़िया लागत बा। का हमरा इ दवाई लेत रहे के जरूरत बा? अगर हम अब बंद कर देब त का होई?" इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग के बा। असल में ई बहुते जरूरी सवाल बा, काहे कि ई अइसन चीज नइखे जवना के रउरा अपना बलबूते बनावे के चाहीं.
दवाई के सेवन बंद करे के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
अचानक एंटीडिप्रेसेंट के सेवन बंद कईल कवनो निमन विचार नईखे। संगही, सही समय से पहिले एकरा के रोकल खतरनाक हो सकता। एह दवाईयन के सेवन करे में कतना समय लागेला ऊ अलग अलग आदमी में अलग अलग होला. एकरा के कई गो कारक प्रभावित करेला।
- जवना प्रकार के दवाई रउरा के लिखल गइल बा
- जवन दवाई रउआ ले रहल बानी ओकर खुराक
- एकरा से पहिले केतना बेर डिप्रेशन के एपिसोड आइल बा?
- रिलैप्स के खतरा बा
आम तौर प, अगर आप अपना पहिला अवसादग्रस्त एपिसोड के दवाई शुरू कर रहल बानी , त मेडिकल गाइडलाइन में कहल गईल बा कि आपके लक्षण पूरा तरीका से ठीक होखला के बाद कम से कम 4 चाहे 5 महीना तक दवाई के सेवन जारी राखे के चाही।
सोची, कबो-कबो आपके कई गो दवाई के आजमावे के पड़ेला ताकि आपके खाती सबसे निमन काम करेवाला दवाई मिल सके। आ ओकरा बाद दवाई के काम करे में आ रउरा तनी अंतर महसूस करे में करीब 2 से 3 हफ्ता लागेला. आपके लक्षण में पूरा तरीका से सुधार होखे में अवुरी आपके अयीसन महसूस होखे में 3 से 6 महीना लाग सकता कि, "हम अब डिप्रेशन में नईखी।" त एतना समय के मिला के दवाई के पूरा फायदा पावे खाती कम से कम एक साल तक दवाई लेवे के पड़ सकता।
हालांकि, एकर फैसला आपके डॉक्टर के करे के चाही, काहेंकी आपके सही हालत सिर्फ उनुका मालूम बा।
हालांकि, जदी आपके लंबा समय तक, रिकरिंग मेजर डिप्रेशन डिसऑर्डर (एमडीडी) बा चाहे पहिले तीन बेर से जादे बेर भईल बा त डॉक्टर कई साल तक एकर इलाज जारी राखे के सलाह देवेले। डॉक्टर भी लंबा समय तक इलाज के सलाह देवेले, जदी उनुका लागता कि दोबारा होखे के खतरा जादे बा।
| लंबा समय तक दवाई के इस्तेमाल खातिर जोखिम कारक | |
|---|---|
| पारिवारिक इतिहास के बारे में बतावल गइल बा | अगर रउरा परिवार में केहू के मानसिक बेमारी बा (Family history of mental illness)। |
| अउरी बेमारी के बारे में बतावल गइल बा | अगर रउरा अउरी लंबा समय तक चले वाला शारीरिक भा मानसिक बेमारी बा। |
| लगातार लक्षण के रूप में देखल जाला | दवाई खईला के दौरान भी कुछ लक्षण पूरा तरीका से गायब ना हो सकता। |
| तनाव | लगातार तनाव पैदा करे वाला चीज, जइसे कि अनिद्रा, काम पर भा निजी रिश्ता में समस्या। |
याद राखीं कि अवसाद के दवाई से आपके नींद, आपके ऊर्जा के स्तर अवुरी आपके आत्मसम्मान जईसन चीज़ में सुधार हो सकता। लेकिन दवाई आपके पारिवारिक समस्या अवुरी रिश्ता के समस्या के जवाब नईखे। ओह लोग खातिर दोसर समाधान खोजे के पड़ी.
अगर दवाई के सेवन बंद करे के बा त कईसे करे के चाही?
अगर रउआ अवुरी आपके डॉक्टर बात क के फैसला कईले बानी कि, "ठीक बा, अब समय आ गईल बा कि आप दवाई के सेवन बंद क दीं" त एकरा के करे के एगो बहुत खास तरीका बा।
सबसे खास बात इ बा कि: कबो अपना दम प दवाई खईल मत छोड़ी। आ अचानक लेबे से कबो ना छोड़ीं!
अगर आप अचानक आपन दवाई के सेवन बंद क देनी त आपके शरीर में दवाई के स्तर अचानक गिर जाई। एकरा से राउर बेमारी वापस आ सकेला (रिलैप्स) . एकरा से खतरनाक दुष्प्रभाव भी हो सकता, जईसे कि आत्महत्या के विचार।
त रउरा जवन करे के बा ऊ बा कि अपना डॉक्टर के साथे मिल के एगो योजना बनावल जाव जवना से रउरा दवाई के खुराक धीरे-धीरे कम कइल जा सके (टेपरिंग) . सीधा-सीधा कहल जाव त एके बेर में एकरा के रोके के बजाय आप धीरे-धीरे खुराक कम क देनी। अलग-अलग दवाई आपके शरीर से अलग-अलग दर से साफ हो जाला। एहसे एकनी के सेवन पूरा तरीका से बंद होखे में हफ्ता चाहे महीना लाग सकता। एह दौरान रउरा अपना डॉक्टर से नियमित संपर्क में रहे के चाहीं आ कवनो नया लक्षण भा दुष्प्रभाव के निगरानी करे के चाहीं.
अतिरिक्त समर्थन भी बहुत जरूरी बा।
दवाई के टेपरिंग करत घरी कवनो काउंसलर से बात कईल बहुत मददगार हो सकता। काउंसलिंग उदासी, कम आत्मसम्मान, अवुरी हर चीज़ के नकारात्मक रूप से देखे के आदत जईसन चीज़ के प्रबंधन करे के एगो बढ़िया तरीका हो सकता। खास तौर प संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा जईसन तरीका आपके गलत, नकारात्मक मान्यता के दोबारा जांच अवुरी सुधारे में मदद क सकता।
साथ ही अपना रोजमर्रा के जीवनशैली के बारे में सोची।
- बढ़िया से सुत जा।
- पौष्टिक भोजन खाए के बा
- नियमित रूप से व्यायाम कइल
- तनाव कम करे के तकनीक (जइसे कि ध्यान, योग) के इस्तेमाल कइल
एह तरह के बढ़िया आदत से शरीर के दवाई के कम होखला प ओकरा के एडजस्ट करे में बहुत मदद मिली।
दवाई के पतला करत घरी रउरा का उमेद कर सकीलें?
कुछ लोग के दवाई के खुराक कम करे प मामूली बेचैनी अवुरी दुष्प्रभाव हो सकता। आमतौर पर ई गंभीर ना होखे लें।
- चक्कर आवे के स्थिति
- थकाहट
- फ्लू निहन लक्षण, जईसे कि सर्दी चाहे शरीर में दर्द
अगर रउरा एहमें से कवनो लक्षण लउकत बा त ई नोट करीं कि ई केतना गंभीर बा आ कब होला आ अपना डाक्टर के बताईं. हो सकेला कि ऊ रउरा दवाई के समायोजित क के बेचैनी कम कर सके, भा लक्षण खातिर कवनो अलग दवाई लिख सके.
हालांकि, जदी आप अचानक बिना डॉक्टर के सलाह के आपन दवाई खईल बंद क देनी त आपके "एंटीडिप्रेसेंट डिस्कंटिन्यूएशन सिंड्रोम" नाम के स्थिति हो सकता। खासकर अगर रउरा दू महीना से अधिका समय से दवाई लेत बानी त ई खतरा बहुते होला.
| अवसादरोधी दवाई बंद करे के सिंड्रोम के आम लक्षण | |
|---|---|
| मानसिक विशेषता के बारे में बतावल गइल बा | चिंता, चिड़चिड़ापन के भाव |
| नींद के समस्या होखेला | अनिद्रा, अजीब सपना देखे के मिलेला |
| शारीरिक विशेषता के बारे में बतावल गइल बा | सिरदर्द, मतली, चक्कर आवे, कंपकंपी आवे |
| असामान्य सनसनी के भाव आवेला | करंट के झटका के सनसनी, खास तौर प माथा घुमावे के समय। |
अगर रउरा ई लक्षण लउकत बा त घबराहट मत करीं. सबसे जरूरी बा कि तुरंत अपना डॉक्टर के बता दीं। एकरा बाद ऊ ई तय कर सकेला कि लक्षण रिलैप्स ह कि दवाई बंद कइला से भइल अस्थायी स्थिति, आ जबले रउरा शरीर नया स्थिति में एडजस्ट ना हो जाव तबले बेचैनी के कम करे के सबसे बढ़िया समाधान दे सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- एंटीडिप्रेसेंट केतना दिन ले लेवे के बा अवुरी कब अपना दम प एकरा के बंद करे के बा, एकर फैसला कबहूँ मत करीं। उ फैसला लेवे से पहिले हमेशा अपना डॉक्टर से बात करीं ।
- अगर रउआ दवाई बंद कर रहल बानी त अचानक बंद मत करीं . इ खतरनाक हो सकता।
- सबसे सुरक्षित तरीका बा कि आपके डॉक्टर के सलाह के मुताबिक धीरे-धीरे खुराक (टेपरिंग) कम कईल जाए ।
- अपना दवाई के पतला करत मनोवैज्ञानिक परामर्श अवुरी निमन जीवनशैली (नीक नींद, खानपान अवुरी व्यायाम) के कायम राखल आपके बहुत मदद करी।
- दवाई के पतला करे के समय कुछ बेचैनी हो सकता। इनका से मत डेराईं, बस अपना डॉक्टर के जानकारी दीं। ओह लोग के काबू में राखल जा सकेला.
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