का जब रउरा बच्चा होखे वाला बानी त पीठ में दर्द होला? का ई ‘बैक लेबर’ बा?

जइसे-जइसे रउआ प्रसव के नजदीक आवत बानी, का रउआ पेट में दर्द के अलावा पीठ में भी गंभीर, असहनीय दर्द के अनुभव होखेला? कुछ महतारी के प्रसव के दौरान अयीसन बहुत कमर दर्द होखेला। इ सिर्फ एगो सामान्य पीठ दर्द ना ह। आज हमनी के एगो अयीसन हालत के बात करतानी, जवना के बारे में बहुत लोग बात ना करेले, लेकिन एकरा बारे में आपके जरूर मालूम होखे के चाही, जवना के नाम बा 'बैक लेबर'।

सीधा-सीधा कहल जाव त ‘बैक लेबर’ का होला?

पीठ के प्रसव प्रसव के दौरान पीठ के निचला हिस्सा में होखे वाला तीव्र दर्द अवुरी बेचैनी ह। इ दर्द सबसे जादा संकुचन के दौरान होखेला, अवुरी कबो-कबो तब भी बनल रह सकता जब संकुचन ना होखे .

आमतौर प एकर शुरुआत तब होखेला जब आपके गर्भाशय ग्रीवा लगभग 6 सेंटीमीटर फैलल होखे अवुरी आपके बच्चा धीरे-धीरे फैलल होखे लागेला, जवना के 'सक्रिय प्रसव' कहल जाला। बाकिर कबो कबो एकर शुरुआत पहिले हो सकेला.

ई दर्द कइसन लागेला?

प्रसव अवुरी दर्द सभके खाती बहुत अलग-अलग अनुभव होखेला। लेकिन 'पीठ के प्रसव' के दर्द सामान्य पीठ दर्द से बहुत अलग होखेला। नीचे दिहल तालिका में देखावल गइल बा कि जे लोग एकर अनुभव कइले बा ऊ लोग एह दर्द के कइसे बखान करेला.

‘पीठ के प्रसव’ के का कारण बा?

डॉक्टर लोग के मानना ​​बा कि एकर मुख्य कारण गर्भ में बच्चा के स्थिति बा . सीधा-सीधा कहल जाए त बच्चा के माथा के पीछे के हिस्सा आपके पीठ के सबसे निचला हड्डी (रीढ़ अवुरी सेक्रम) प दबावल जाला। एकरा के चिकित्सकीय रूप से ``ओक्सीपुट पश्च'' स्थिति कहल जाला। मतलब कि बच्चा के माथा भले नीचे मुड़ल होखे, लेकिन ओकर चेहरा आपके पेट के ओर बा।

आमतौर पर, आसान प्रसव खातिर, बच्चा के ``ओक्सीपुट एंटेरियस'' स्थिति में होखे के चाहीं। मतलब कि बच्चा के चेहरा आपके पीठ के ओर बा।

हालांकि अब पता चलल बा कि बच्चा के स्थिति के अलावे अवुरी कई गो कारक एकरा के प्रभावित क सकता।

• छोट कद : जदी छोट आदमी के पेट में औसत से बड़ बच्चा होखे त कमर दर्द बढ़ सकता, काहेंकी बच्चा के गर्भ में घूमे-फिरे के जगह कम होखेला।
• श्रोणि के आकार : आपके श्रोणि के हड्डी के आकार अवुरी आकार में छोट-मोट बदलाव से भी कमर दर्द बढ़ सकता।
• पीठ के समस्या : अगर आपके पीठ के समस्या जईसे स्कोलियोसिस बा त आपके कमर दर्द होखे के संभावना जादा होखेला।
• मुद्रा : अगर आपके बईठे चाहे खड़ा होखे के मुद्रा खराब बा, जईसे कि आगे झुकल चाहे पीठ के मेहराब बनावल, त उहो ए दर्द में योगदान दे सकता।

एकरा अलावे, आपके 'बैक लेबर' होखे के संभावना जादा होखेला, जदी:

• अगर ई राउर पहिला जनम बा .
• अगर बच्चा के वजन औसत से ऊपर होखे।
• अगर मासिक धर्म के दौरान पीठ दर्द होखे त .
• अगर रउरा वजन से अधिका बानी (मोटापा) .
• अगर रउआ 37 हफ्ता बीत चुकल बानी आ आपन नियत तिथि पर बानी (जल्दी प्रसव करे वाला लोग में ई स्थिति कम होला)।

एह गंभीर दर्द से कइसे राहत मिल सकेला?

इहे सबसे जरूरी बा। पीठ के प्रसव दर्द के कवनो एक समाधान नईखे। लेकिन राहत पावे के कई गो तरीका बा। मुख्य बात इ बा कि अपना स्थिति के अयीसन तरीका से बदलल जाए, जवना से बच्चा के स्थिति बदले में मदद मिले।

बच्चा के स्थिति बदले में मदद करे के तरीका

इ सभ तरीका आपके कूल्ह के खोल देवेला, आपके श्रोणि के संतुलन बनावेला अवुरी बच्चा के आसानी से घूमे के जगह बनावेला।

• अगर रउरा खड़ा बानी त कवनो मजबूत चीज, जइसे कि कुर्सी भा सोफा, पकड़ के आगे झुक जाईं. एहसे गुरुत्वाकर्षण के मदद से बच्चा के सही स्थिति में आवे में मदद मिली।
• कुर्सी भा शौचालय पर माथा हाथ पर रख के बइठ के मुँह अपना से दूर कर दीं .
• चलल, स्क्वाट भा फेफड़ा कइल . अपना कूल्हि के ओइसहीं घुमावल जइसे कि रउरा हुला हूप घुमावत होखीं.
• बर्थिंग बॉल पर बइठ के ओकरा पर कूद जा। एकरा अलावे इ आपके कूल्ह के गेंद प आगे पीछे घुमावे में मदद करेला।
• दुपट्टा भा बंदना के इस्तेमाल करीं. कपड़ा के एगो लंबा टुकड़ा लेके ओकरा के अपना पेट के नीचे (यू के आकार में) राखीं, अवुरी अपना साथी से ओकरा के दुनो ओर से ऊपर खींचवा लीं।
• अपना साथी से कह दीं कि कूल्हि के दुनो ओर भीतर आ ऊपर के ओर दबाईं .

दर्द कम करे के अउरी तरीका

अगर पोजीशन बदलला से दर्द से राहत ना मिले त एह सब के आजमाईं।

• पीठ के निचला हिस्सा प गरम भा ठंडा कंप्रेस लगाईं (उ चुनीं जवन आपके आरामदायक लागे)। लेकिन एकरा के कबो सीधा त्वचा प ना राखी।
• गरम पानी के बेसिन में बईठी चाहे शावर के नीचे से पानी के पीठ के नीचे बह जाए दीं।
• काउंटरप्रेशर तरीका : पानी के बोतल भा टेनिस के गेंद अपना पीठ प राख के ओकरा के दबाईं। या फिर अपना साथी से कह दीं कि उ आपके पीठ के निचला हिस्सा के हाथ से चाहे रोलिंग पिन जईसन कुछूओ से मजबूती से मालिश करस।
• अगर दर्द असहनीय बा त एपिड्यूरल करा सकेनी . एह बारे में अपना डाक्टर भा दाई से पूछीं. संगही, दर्द निवारक अवुरी तरीका, जईसे टेंस मशीन अवुरी बाँझ पानी के इंजेक्शन के बारे में भी पूछीं।

'बैक लेबर' के बारे में अउरी सवाल।

का ‘बैक लेबर’ के रोकल जा सकेला?

एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन गर्भावस्था के शुरुआत से ही कुछ खास काम कईला से बच्चा के सही स्थिति में आवे में मदद मिल सकता।

• गर्भावस्था (पैदल चलना, योग) के दौरान सक्रिय रहे के चाहीं ।
• श्रोणि झुकाव (घुटना टेक के, हाथ के फर्श प रख के, बिल्ली निहन पीठ के ऊपर उठा के, अवुरी सामान्य स्थिति में वापस आके) करीं।
• अपना मुद्रा के ध्यान में राखीं। बइठ के बिना स्लोच कइले सीधा खड़ा हो जा।
• जब भी बईठब त घुटना के कूल्हि से नीचे राखे के चाही।

का एकरा से बच्चा के नुकसान होई?

ना हालांकि 'बैक लेबर' आपके खाती बहुत दर्दनाक अवुरी असहज होखेला, लेकिन एकरा से बच्चा के कवनो नुकसान ना होखेला .

का ‘बैक लेबर’ से जटिलता पैदा हो सकेला?

पीठ के प्रसव दर्द खुद स्वास्थ्य के कवनो बड़ खतरा नईखे। हालाँकि, बच्चा के स्थिति (सनी-साइड अप पोजीशन) जेवना से ई दर्द होला, कबो-कबो प्रसव के दौरान कुछ खास काम करे के जरूरत पड़ सके ला। उदाहरण खातिर , सिजेरियन सेक्शन (C-section) करावे के संभावना तनिका ज्यादा होला , या एपिसिओटॉमी या वैक्यूम के सहायता से जन्म करावे के पड़ेला .

कब डाक्टर के बोलावे के चाहीं कि अस्पताल जाए के चाहीं?

अगर कमर दर्द के संगे-संगे निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं चाहे अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।

• अगर तूफान हर 5 मिनट में आवेला , एक बेर में लगभग एक मिनट तक चलेला, अवुरी एक घंटा तक अयीसने रहेला।
• अगर योनि से स्राव भा खून बहल होखे।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा योनि से रउरा पानी अचानक भा धीरे-धीरे लीक हो रहल बा (पानी टूटल)।
• अगर अचानक दस्त हो गईल त .