रउआ शायद प्राकृतिक चीज़ के बारे में सुनले होखब जवन कि बेमारी ठीक क सकता अवुरी शरीर खाती गजब के फायदा दे सकता। एह कहानी में जवन नाम अक्सर आवेला ओहमें से एगो नाम ह "मधुमक्खी पराग." कुछ लोग एकरा के "सुपरफूड" कहेला। बाकिर एह कहानी में का सच्चाई बा? का सचमुच इ हमनी के स्वास्थ्य खाती निमन बा? आईं आजु एकरा बारे में सादा तरीका से बात कइल जाव.
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Know your body mass index (BMI) and weight classification
मधुमक्खी पराग ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाय त मधुमक्खी के पराग ऊ पराग हवे जे मधुमक्खी सभ एकट्ठा करे लीं। कल्पना करीं कि जब कवनो मधुमक्खी एक फूल से दोसरा फूल में उड़ जाले त ओह फूलन के पराग ओह लोग के देह पर चढ़ जाला. एकरे बाद, ई एकट्ठा कइल पराग इनहन के लार के साथ मिल के मधुमक्खी के पराग कहल जाला।
बाकिर इहाँ एगो अइसन बात बा जवना के लेके बहुते लोग उलझन में पड़ जाला. मधुमक्खी के पराग शहद, मधुकोश भा शाही जेली ना होला। इ अलग-अलग उत्पाद ह। हालांकि कबो-कबो बाजार में ए चीज़ के मिला के बनल उत्पाद देखाई देवेला, लेकिन मधुमक्खी के पराग उहे होखेला जवन कि मधुमक्खी के एकट्ठा कईल पराग होखेला, जईसे कि पहिले बतावल गईल बा।
एह में विटामिन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट , वसा, आ प्रोटीन कुछ मात्रा में होला। एही से इनहन के बहुत पौष्टिक बतावल जाला।
ई कवना तरह के काम खातिर बढ़िया बा?
अगर रउरा हेल्थ फूड स्टोर पर जाईं त हो सकेला कि रउरा कैप्सूल आ पाउडर में मधुमक्खी के पराग देखले होखब. एकरा के कुछ त्वचा के क्रीम में भी पावल जा सकता, खास तौर प छोट बच्चा में डायपर के दाना चाहे एक्जिमा जईसन स्थिति के इलाज खाती इस्तेमाल होखेवाला क्रीम में।
एकरा अलावे कुछ लोग एकरा के अलग-अलग बेमारी खाती निमन बतावेले। उदाहरण खातिर:
- दमा आ एलर्जी खातिर
- शराबबंदी पर काबू पावे खातिर
- प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से पीड़ित महिला लोग खातिर
- पुरुष में प्रोस्टेट बढ़ल जईसन स्थिति खाती
- पेट के विभिन्न समस्या खातिर
- शरीर खातिर ऊर्जा पाईं
एतने ना, अफवाह बा कि इ एथलीट के प्रदर्शन में सुधार अवुरी कैंसर के मरीज के दिहल कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव के कम करे जईसन चीज़ खाती भी निमन बा।
बाकिर सबसे खास बात ई बा कि अबहीं ले एहमें से कवनो कथित फायदा के कवनो साफ वैज्ञानिक सबूत नइखे मिलल .
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Check Availability →त मेडिकल साइंस एह बारे में का कहत बा?
इहे उ जगह ह जहवाँ हमनी के सब केहू के पक्का जानल जरूरी बा। सालन से शोध के बाद भी वैज्ञानिक अभी तक निश्चित रूप से साबित नईखन कईले कि मधुमक्खी के पराग से स्वास्थ्य के प्रमुख फायदा बा, जवना के दावा पहिले कईल गईल रहे।
हालांकि कुछ बहुत छोट अध्ययन में कुछ निमन संकेत मिलल बा।
- एगो छोट अध्ययन में पावल गईल कि मधुमक्खी के पराग में कैंसर खाती रेडिएशन थेरेपी के कुछ दुष्प्रभाव के कम करे के कुछ क्षमता हो सकता।
- एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल बा कि मधुमक्खी के पराग के अर्क पुरुष में पुरान प्रोस्टेटाइटिस चाहे बढ़ल प्रोस्टेट के लक्षण से राहत देवे में मदद क सकता।
- एगो अवुरी अध्ययन में देखल गईल कि मधुमक्खी के पराग अवुरी कई गो अवुरी पदार्थ वाला उत्पाद के इस्तेमाल से महिला में मासिक धर्म से पहिले के सिंड्रोम (पीएमएस) में कमी आवेला।
बाकिर हमनी के ई समझे के जरूरत बा कि ई बहुते छोट पैमाना पर अध्ययन ह. एह नतीजन के निश्चित रूप से पुष्टि करे खातिर अउरी कई गो बड़हन पैमाना पर अध्ययन के जरूरत बा । एहसे हमनी के अभी तक कवनो बेमारी के इलाज के रूप में ए सभ के इस्तेमाल करे के सलाह नईखी दे सकत।
अवुरी चीज़ प लगभग कवनो शोध नईखे भईल, जईसे कि बुढ़ापा के नियंत्रित कईल अवुरी ताकत बढ़ावल।
का मधुमक्खी के पराग के इस्तेमाल सुरक्षित बा? का कवनो जोखिम बा?
इ एगो बहुत जरूरी सवाल बा। सामान्य तौर प लागता कि मधुमक्खी के पराग अधिकांश लोग खातिर कम समय खातिर इस्तेमाल कईल सुरक्षित बा .
हालांकि इहाँ सबसे गंभीर खतरा एलर्जी वाला लोग खाती बा।
अगर आपके पराग से एलर्जी बा त मधुमक्खी के पराग आपके खाती बहुत खतरनाक हो सकता। काहे कि मधुमक्खी के पराग भी परागणक होला। एकरा से बहुत गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया हो सकता। लक्षण में शामिल बा:
- खुजली होखे लागल बा
- त्वचा में लाली आ छत्ता होखे
- साँस लेबे में दिक्कत होला
- चेहरा, होठ, जीभ के सूजन
- कई बेर, एनाफिलेक्सिस, जवन कि सबसे गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया ह, हो सकता, जवन कि जानलेवा हो सकता।
एनाफिलेक्सिस एगो मेडिकल इमरजेंसी ह। अगर अइसन होखे त तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाए के चाहीं।
आईं नीचे दिहल तालिका से एह जोखिम श्रेणी के बारे में अउरी साफ-साफ जानल जाव.
| जोखिम के श्रेणी आ परिदृश्य के बारे में बतावल गइल बा | विवरण आ विशेष चेतावनी दिहल गइल बा |
|---|---|
| पराग से एलर्जी वाला लोग | ऊपर बतावल गईल गंभीर एलर्जी के बहुत जादा खतरा होखेला। इस्तेमाल खातिर बिल्कुल अनुशंसित नइखे। |
| गर्भवती महतारी लोग के | गर्भावस्था के दौरान मधुमक्खी के पराग के इस्तेमाल सुरक्षित नईखे। एकर दुष्प्रभाव महतारी भा बच्चा प हो सकता। |
| दूध पियावे वाली महतारी लोग के | स्तनपान करावे के दौरान मधुमक्खी के पराग के इस्तेमाल से बचे के भी सबसे निमन बा। |
| छोट-छोट लइका-लइकी | छोट लइकन के बी.पराग दिहल सुरक्षित नइखे। |
| खून पतला करे वाली दवाई खाए वाला लोग | जदी आप वारफेरिन जईसन ब्लड थिनर के संगे बी-पोलेन लेतानी त खून बहे के खतरा बढ़ सकता। अगर रउआ अइसन दवाई लेत बानी त बिना चिकित्सकीय सलाह के एकर इस्तेमाल मत करीं। |
केतना लेबे के चाहीं?
चूँकि मधुमक्खी के पराग कवनो चिकित्सकीय रूप से सिद्ध इलाज ना ह, एहसे एकर कवनो मानक खुराक नईखे। अगर रउआ कवनो कारण से अयीसन कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे प विचार करतानी त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं अवुरी सलाह जरूर लीं। दोसरा लोग के बात सुन के अपना स्वास्थ्य के खतरा में मत डालीं.
घर ले जाए के संदेश
- हालांकि मधुमक्खी के पराग एगो प्राकृतिक उत्पाद ह जवना के पोषण मूल्य कुछ जादा बा, लेकिन एकर कई गो दावा स्वास्थ्य लाभ के वैज्ञानिक रूप से साबित नईखे भईल।
- अगर आपके पराग से एलर्जी बा त मधुमक्खी के पराग के इस्तेमाल बहुत खतरनाक हो सकता। एकरा से गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया हो सकता।
- मधुमक्खी के पराग गर्भवती महिला, दूध पियावे वाली महतारी अवुरी छोट बच्चा खाती सुरक्षित नईखे ।
- अगर रउआ ब्लड थिनर जइसे कि वारफेरिन भा कवनो दोसर दवाई लेत बानी त मधुमक्खी पराग के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं।
- कवनो नाया आहार पूरक शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा, भले उ प्राकृतिक होखे।
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