स्तन कैंसर के इलाज के बड़ कदम पूरा कईला के बाद आपके राहत के एहसास होखेला। जइसे रउरा कान्ह पर से कवनो बड़हन वजन उठा लिहल गइल होखे. बाकिर ई समय नइखे कि खाली सोचल जाव कि "ठीक बा, अब खतम हो गइल." दरअसल, आपके स्वस्थ भविष्य खातिर सबसे महत्वपूर्ण सफर अब से शुरू होखेला। इलाज के बाद के समय, या जवना के हमनी के ``फॉलो-अप केयर'' कहेनी जा, आपके भलाई के बनावे राखे खातिर बहुत महत्वपूर्ण बा।
का रउरा नियमित रूप से डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
हँ, बिल्कुल बा. राउर इलाज पूरा होखला के बाद आपके इलाज करेवाला ऑन्कोलॉजिस्ट अवुरी सर्जन के संपर्क में रहल जरूरी बा। उ लोग दुगो गार्जियन निहन बाड़े जवन कि आपके स्वास्थ्य के देखभाल करेले।
आमतौर पर, डाक्टर लोग जवन शेड्यूल के सलाह देला ऊ अइसन हो सके ला:
- इलाज के बाद पहिला 2 साल : हर 3 महीना में।
- 3 से 5 साल : हर 6 महीना में एक बेर।
- 5 साल बाद : साल में एक बेर।
बाकिर ई सबका खातिर एके जइसन नइखे. आपके डॉक्टर आपके निदान, इलाज के प्रकार अवुरी आपके निजी स्वास्थ्य के स्थिति के आधार प ए कार्यक्रम में बदलाव क सकतारे। त, अपना डॉक्टर से ओ शेड्यूल के बारे में बात करीं जवन आपके खाती सही बा।
एह घरी कवन-कवन परीक्षण कइल जा रहल बा?
मैमोग्राम : ई त जरूरी बा। इलाज के 6 से 12 महीना के बीच आपके मैमोग्राम करावे के कहल जाई। एकरा बाद साल में कम से कम एक बेर इ काम करावे के होई। अगर रउरा टोटल मास्टेक्टोमी करवले बानी त ई जांच खाली बाकी स्तन पर कइल जाई.
खून के जांच अवुरी एक्स-रे : जदी आपके लक्षण नईखे त नियमित रूप से छाती के एक्स-रे चाहे खून के जांच हमेशा भरोसेमंद ना होखेला। हालांकि, जदी आप कीमोथेरेपी कईले बानी त आपके डॉक्टर नियमित रूप से खून के जांच के आदेश दिहे ताकि आपके शरीर एकरा से ठीक होखता कि ना।
अपना शरीर में आवे वाला बदलाव प ध्यान दीं।
डॉक्टर के पास जाए के बीच रउआ अपना शरीर के सबसे बढ़िया पर्यवेक्षक बानी। अगर कैंसर वापस जरूर आ जाव त पहिला इलाज के 5 साल के भीतर होखे के सबसे जादा संभावना बा। त, आपन देह के बात सुनीं। हर महीना स्तन के स्व-परीक्षा कईल बहुत जरूरी बा। निम्नलिखित बदलाव पर विशेष ध्यान दीं :
| बदलाव के प्रकार के बा | सावधान रहे के बात बा |
|---|---|
| स्तन भा छाती में बदलाव होखेला |
|
| शरीर में कहीं अउर बदलाव होला |
खास ध्यान देबे के बिन्दु पर
- टैमोक्सिफेन : अगर रउआ इ दवाई ले रहल बानी त अगर रउआ योनि से असामान्य खून बहत बा त तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं । एकर कारण बा कि जवन महिला रजोनिवृत्ति के बाद इ दवाई लेवेली अवुरी उनुकर गर्भाशय ना निकालल गईल होखे, ओ लोग में एंडोमेट्रियल कैंसर होखे के खतरा तनिका बढ़ सकता।
- ऑस्टियोपोरोसिस के खतरा: अगर आप रजोनिवृत्ति के बाद बानी, एरोमेटेज इनहिबिटर ले रहल बानी , या पहिले कीमोथेरेपी लेले बानी, त आपके हड्डी कमजोर होखे के खतरा बा। एहसे नियमित रूप से हड्डी के घनत्व (ऑस्टियोपोरोसिस) के जांच करा लीं।
का दोसरा कैंसर के खतरा बा?
ई एगो डरावना सवाल बा, लेकिन सच्चाई जानल जरूरी बा। स्तन कैंसर होखला के मतलब बा कि आपके दूसरा, अलग प्रकार के स्तन कैंसर होखे के संभावना तनिका जादे बा। संगही, स्तन कैंसर के इतिहास होखला से कुछ अवुरी प्रकार के कैंसर के खतरा तनिका बढ़ सकता। ईअइसन नइखे कि अइसन जरूर होखी, बस इहे बा कि एकर जोखिम तनिका अधिका बा.
- लार ग्रंथि के कैंसर हो जाला
- पेट के कैंसर के बेमारी होखेला
- अन्ननलिका के कैंसर हो जाला
- अंडाशय के कैंसर के नाम से जानल जाला
- गर्भाशय (गर्भाशय) के कैंसर के बारे में बतावल गइल बा।
- त्वचा के कैंसर होखेला
- थाइरॉइड के कैंसर के बारे में बतावल गईल
- बृहदान्त्र के कैंसर के बारे में बतावल गईल
- नरम ऊतक कैंसर `(सार्कोमा)` के बा
- मेलेनोमा, त्वचा के कैंसर के एगो प्रकार
- एक्यूट माइलोइड ल्यूकेमिया (एएमएल) के बारे में बतावल गइल बा।
ई सूची देख के घबरा मत जाईं. ई त बस एगो याद दिआवल बा कि एह सब बातन से रउरा हमेशा जागरूक रहे के चाहीं. अगर आपके शरीर में कवनो असामान्य बात देखाई देता त सबसे जरूरी बा कि बिना ओकरा के अनदेखी कईले अपना डॉक्टर के बताई।
अपना सामान्य स्वास्थ्य के बारे में भी मत भूलीं।
कैंसर के इलाज के बाद आपन ध्यान सिर्फ कैंसर तक सीमित मत राखी। राउर समग्र स्वास्थ्य महत्वपूर्ण बा। एहसे नियमित रूप से अपना परिवार के डॉक्टर (जीपी) चाहे स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिले के चाही। उ लोग आपके बाकी स्वास्थ्य समस्या के जांच करीहे।
- हड्डी के घनत्व : कैंसर के कुछ दवाई अवुरी रजोनिवृत्ति से हड्डी कमजोर हो सकता।
- मधूमेह
- हाई ब्लड प्रेशर के बा
- दिल के बेमारी बा
- वजन बढ़ल भा मोटापा होखल
एह हालात के भी जांच करावल जरूरी बा। संगही, आपन फ्लू के शॉट अवुरी बाकी जरूरी टीकाकरण करा लीं।
हर आदमी के कैंसर आ रिकवरी के सफर अलग अलग होला. अपना इलाज के योजना अवुरी नतीजा के तुलना दोसरा से मत करीं। राउर सफर रउरा खातिर बेजोड़ बा. अपना शारीरिक आ मानसिक भलाई के देखभाल के अपना जीवन में प्राथमिकता बनाईं.
घर ले जाए के संदेश
- इलाज पूरा होखला के बाद निर्धारित समय के मुताबिक अपना ऑन्कोलॉजिस्ट अवुरी सर्जन के संगे फॉलोअप जारी राखल जरूरी बा।
- रउरा अपना देह के सबसे बढ़िया से जानत बानी. अगर आपके स्तन में चाहे शरीर के कवनो अवुरी जगह प कवनो नाया, असामान्य बदलाव देखाई देता त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं।
- अपना सामान्य स्वास्थ्य के भी ध्यान राखीं। डायबिटीज अवुरी हाई ब्लड प्रेशर जईसन चीज़ प नियंत्रण राखे के चाही।
- राउर मानसिक भलाई ओतने जरूरी बा जतना कि राउर शारीरिक भलाई। जरूरत पड़ला पर काउंसलिंग ले लीं आ अइसन काम करीं जवना से रउरा खुश होखीं.
- राउर सफर बेजोड़ बा। एकर तुलना दोसरा से मत करीं. स्वास्थ्य योजना के पालन करीं जवन रउरा खातिर काम करे.
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