निरुपामा (उम्र 25 साल) पिछला मंगलवार के हमरा क्लिनिक में आईल रहली, एगो नाया महतारी जवन 4 दिन पहिले पहिला बच्चा के जन्म देले रहली। ऊ बेहद थक गइल रहली आ रोवत रहली।
निरुपमा अपना डर अवुरी दर्द के बखान करत कहली कि, "डॉ. प्रिया, हमार दुनो स्तन चट्टान निहन कड़ा बा अवुरी बहुत दर्द होखता। बच्चा रोवत बा, काहेंकी उ निप्पल प कुंडी नईखे लगा सकत। सोचतानी कि का हमरा लगे एतना दूध नईखे कि हम बच्चा के दे सकी।"
हम उनुका के शांत क के समझवनी: "निरुपामा, आपके बहुत आम स्थिति के सामना करे के पड़ता, जवना के चिकित्सा के मामला में ब्रेस्ट एंगर्जमेंट कहल जाला। प्रसव के बाद पहिला सप्ताह में स्तन में एक संगे खून अवुरी लिम्फ फ्लूइड के आवक अवुरी दूध के उत्पादन के चलते स्तन सूज जाला अवुरी कड़ा हो जाला। ओकरा बाद निप्पल अवुरी ओकरा आसपास के करिया इलाका (एरिओला) समतल अवुरी खिंचाव हो जाला, जवना के चलते इ मुश्किल हो जाला।" the baby to latch on properly बहुत लोग के लागेला कि इ 'दूध के कमी ' ( दूध के कमी) ह सही बा."
🚨 लाल झंडा जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला
स्तनपान करावे में सामान्य बेचैनी कुछ दिन में खतम हो जाई, लेकिन अगर आपके निम्नलिखित चेतावनी संकेत में से कवनो संकेत के अनुभव होखे त तुरंत डॉक्टर से मिले के चाही:
- खाली एक स्तन में बहुत दर्द, कोमलता, लाली आ बोखार (ई मास्टिटिस, स्तन के संक्रमण के निशानी हो सके ला)।
- निप्पल से गंभीर स्राव भा खून बहल, निप्पल में दरार, भा दर्द।
- बच्चा में निर्जलीकरण के लक्षण देखाई देता - जईसे कि 24 घंटा में 6 बेर से कम पेशाब कईल, गहरे पीला रंग के पेशाब, जादा नींद आवे, चाहे वजन घटल।
- जन्म के 10 दिन बाद भी बच्चा के जन्म के समय वजन में लगातार बढ़ोतरी ना होखेला।
दूध के पर्याप्त आपूर्ति ना होखे के मुख्य कारण
कई गो महतारी लोग के, भले ही वास्तव में दूध के कमी ना होखे, गलत तरीका के कारण दूध के उत्पादन कम हो जाले:
- खराब कुंडी : बच्चा के स्तन प ठीक से लैच नईखे होखत, जवना के नतीजा में दूध ठीक से ना निकालल जाता।
- स्तनपान करावे के आवृत्ति में कमी : 3 घंटा से जादा समय तक स्तनपान ना कईल।
- कृत्रिम दूध आ सूप के इस्तेमाल : बच्चा के फार्मूला खियावे से ओकरा माई के दूध के मात्रा कम हो जाला।
- तनाव अवुरी डर: जब महतारी के बहुत तनाव होखेला त पिट्यूटरी ग्रंथि से हार्मोन ऑक्सीटोसिन के स्राव में बाधा आवेला अवुरी "लेट-डाउन रिफ्लेक्स" निष्क्रिय हो जाला।
स्तन के एंगर्जमेंट के कईसे नियंत्रित कईल जाला?
जब आपके स्तन टाइट हो जाला त फिजिकल थेरेपी अवुरी क्लिनिकल सलाह के मुताबिक, निम्नलिखित चरण के पालन करीं:
1. स्तनपान करावे से पहिले गरम संपीड़ित करीं: स्तनपान करावे से पहिले कुछ मिनट तक अपना स्तन प गरम तौलिया रखला से चाहे गरम नहाए से दूध के नली के आराम मिल सकता अवुरी दूध के बहाव में आसानी हो सकता।
2. मैनुअल एक्सप्रेशन : जदी स्तन बहुत जादे भर गईल बा त मैनुअल तरीका से तनी दूध तब तक एक्सप्रेस करीं जब तक कि निप्पल के आसपास के इलाका एतना नरम ना हो जाए कि बच्चा के कुंडी ना लागे।
3. बार-बार आ नियमित रूप से दूध पियाईं: जब भी बच्चा पूछे (Responsive feeding) भा कम से कम हर 2-3 घंटा में दूध पियाईं। रात में दूध पियावल भी जरूरी बा।
4. स्तनपान करावे के बाद कोल्ड कंप्रेस : स्तनपान करावे के बाद स्तन प बर्फ के पैक लगा के सूजन अवुरी दर्द कम करे के चाही। धोवल, साफ कइल आ फ्रिज में रखल गोभी के पत्ता के स्तन पर रखल एगो तरीका हवे जेकर सलाह स्थानीय आ पश्चिमी दुनों तरह के दवाई हवे।
सही स्तनपान करावे के स्थिति & लैचिंग
- छाती से छाती : बच्चा के छाती के महतारी के छाती के नजदीक राखत बच्चा के पूरा शरीर के महतारी के ओर घुमाईं।
- स्तन पर ठोड़ी : बच्चा के ठोड़ी के स्तन से दबा के राखे के चाही।
- मुंह के चौड़ा खोलल : बच्चा के मुँह चौड़ा खोल के ना सिर्फ निप्पल के, बालुक ओकरा आसपास के अधिकांश अन्हार इलाका के भी अपना भीतर लेवे के चाही।
करे के & ना करे के बा
| ✔️ करे के काम (करल) | ❌ ना करे के चाहीं |
|---|---|
| जब तक स्तन पूरा तरीका से खाली ना हो जाए तब तक बच्चा के एक ओर से स्तनपान करावे दीं। | जब दर्द बनल रहेला त अपना बच्चा के स्तनपान पूरा तरीका से ना छोड़ीं (एह से मास्टिटिस हो सकता)। |
| महतारी के भरपूर आराम करे के चाही, पौष्टिक भोजन करे के चाही अवुरी रोज पर्याप्त पानी पीये के चाही। | बिना चिकित्सक के सलाह लिहले अपना बच्चा के फार्मूला दूध भा बोतलबंद पानी देवे में जल्दबाजी मत करीं। |
| स्तन के भरपाई कम करे खातिर स्तनपान करावत घरी स्तन के निप्पल के ओर धीरे से मालिश करीं। | स्तनपान करावे के दौरान टाइट अंडरवाइर्ड ब्रा पहिने से बची काहे कि एकरा से आपके स्तन टाइट महसूस हो सकता। |
❓ कुछ अउरी सवाल रउरा लगे हो सकेला (FAQ)
गोभी के पत्ता के इस्तेमाल स्तन के मजबूत करे खातिर कईसे कईल जाला? ▼ के बा
गोभी के ताजा पत्ता लेके बढ़िया से धो के फ्रिज में रख लीं। स्तनपान करावे के बाद गोभी के पत्ता के बीच में एगो छोट छेद बना के निप्पल उजागर होखे अवुरी ओकरा के स्तन प राखी। लगभग 20 मिनट बाद भा जब पतई मुरझा जाव त एकरा के निकाल लीं। एहसे सूजन कम होखे में मदद मिली।
अगर रउरा मास्टिटिस, स्तन के संक्रमण होखे त का स्तनपान करावल ठीक बा? ▼ के बा
हँ, रउरा स्तनपान जरूर करावे के चाहीं. अगर मास्टिटिस होखला प स्तनपान बंद क देनी त स्तन में दूध जमा हो सकता अवुरी फोड़ा हो सकता। संक्रमित स्तन से स्तनपान करावे से बच्चा के कवनो नुकसान ना होई।
लेट-डाउन रिफ्लेक्स के कइसे उत्तेजित कइल जाव? ▼ के बा
स्तनपान करावे से पहिले महतारी के मन के शांत करे के चाही। बच्चा के ओर देखल, बच्चा के गंध कईल, चाहे बच्चा के बारे में सोचला से दिमाग से ऑक्सीटोसिन हार्मोन के रिलीज हो सकता। गरम पेय पियला अवुरी स्तन के धीरे से मालिश कईल भी मदद क सकता।
स्तन दर्द खातिर कवन-कवन सुरक्षित दर्द निवारक दवाई बा? ▼ के बा
स्तनपान करावे वाली महतारी खातिर डॉक्टर के लिखल दर्द निवारक दवाई जईसे पैरासिटामोल चाहे इबुप्रोफेन के इस्तेमाल कईल सुरक्षित बा। इ दवाई दर्द अवुरी सूजन के कम करेला अवुरी बच्चा प कवनो असर ना करेले।
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