गर्भावस्था के दौरान जीवंत सपना - काहे होखेला?

का रउरा कबो अइसन भइल बा? कल्पना करीं कि रउरा सपना में देखत बानी कि अचानक रउरा कवनो बड़हन यात्रा पर जाए के तइयारी हो रहल बानी बाकिर रउरा कुछ तइयार नइखीं कइले. रउरा बहुते डेराइल आ लाचार महसूस करत बानी. लोग रउरा के जबरन गाड़ी में बइठावे के कोशिश करत बा बाकिर रउरा कहत बानी कि "हम ना जा सकीं, घर में बहुते काम बा, आ हम कुछ तइयार नइखीं कइले." गर्भावस्था के दौरान बहुत महतारी के अयीसन सपना देखे के मिलेला। दरअसल, गर्भधारण महिला के जीवन में उ समय होखेला जब उ सबसे जादे सपना देखेले, अवुरी उ सपना भी बहुत यादगार होखेला।

त आजकल हमनी के एतना सपना काहे देखाई देता? ई सपना हमनी के का बतावे के कोशिश कर रहल बा? चिंता मत करीं, ई बहुते आम बात बा. आजु एह सब पर बतियावल जाव.

गर्भावस्था के दौरान एतना सपना काहें देखेनी?

एकर दू गो मुख्य कारण बा।

पहिला बा आपके शरीर के हार्मोन के स्तर में नाटकीय बदलाव . पूरा गर्भावस्था में हार्मोन के स्तर, खास तौर प प्रोजेस्टेरोन के स्तर बढ़ जाला। इ हार्मोनल बदलाव सीधा-सीधा हमनी के नींद, भावना अवुरी इहाँ तक कि हमनी के सपना प भी असर करेला। सीधा-सीधा कहल जाव त इहे हार्मोन ही आपके सपना के इ अजीब, जीवंत गुण देवेला।

दूसरा बात इ बा कि गर्भावस्था के दौरान आपके सामान्य से जादे नींद के जरूरत होखेला। संगही, अक्सर आपके नींद में रुकावट आवेला, काहेंकी बार-बार पेशाब करे खाती उठे के पड़ेला अवुरी जब बच्चा गर्भ के भीतर चलेला त जाग जाए के पड़ेला। हमनी के जागला पर सबसे जादा उ सपना याद आवेला। त, जदी आप बार-बार जागब त रात भर लगातार सुते वाला के मुक़ाबले आपके सपना के जादे याद राखे में सक्षम होखब। एही से रउरा सोचत बानी कि "अरे अब हम त बहुते सपना देखत बानी."

एह सपना के का मतलब बा?

जईसे-जईसे आपके शरीर बदलता अवुरी बच्चा बढ़ता, ओसही आपके सपना के प्रकृति में भी बदलाव होखता। ई सपना राउर उम्मीद, प्यार के आईना निहन होखेला, संगही आपके छोट-छोट डर अवुरी शंका के आईना निहन होखेला। आईं देखल जाव कि गर्भावस्था के अलग-अलग स्टेज (त्रैमासिक) में सपना कईसन होखेला।

सपना त अतना असली लागत बा.

तीसरी तिमाही के दौरान सपना बहुत जीवंत होखेला . कुछ महतारी लोग के कहनाम बा कि, "डॉक्टर के ऑफिस में एगो सपना देखले रहनी कि एगो नर्स हमरा से कहली कि, 'तोहरा लईकी होखता।' ई अतना असली रहे कि जब नींद खुलल त सोचनी कि ई असली बा कि सपना देखत बानी." एह दौरान एह तरह के अनुभव बहुते आम बा.

का डरावना सपना (बुरा सपना) देखल सामान्य बा?

हँ, बिल्कुल बा. गर्भावस्था के दौरान डरावना सपना देखल भी बहुत आम बात बा। जब रउरा नया महतारी बने वाला होखीं त स्वाभाविक बा कि छोट-छोट डर आ शंका जइसे कि "का हम एह बच्चा के बढ़िया से देखभाल कर पइब?", "का जनम मुश्किल हो जाई?" ई डर रउरा भीतर के गहिराई में ऊ होला जवन कबो-कबो डरावना सपना के रूप में सामने आवेला।

जइसे कि कुछ महतारी सपना में देखेले कि उनुकर बच्चा उनुका कोरा से गिर जाला, चाहे बच्चा के कवनो प्रकार के दुर्घटना होखे।

दरअसल, कुछ अध्ययन में कुछ काफी आश्चर्यजनक पावल गईल बा। मतलब कि जवन महतारी प्रसव के बारे में डरावना सपना देखेले , असल में असल जिंदगी में आसान आ छोट श्रम के अनुभव होला . एकर कारण इ मानल जाता कि इ महतारी अपना सपना में ए चुनौती के सामना कईसे कईल जाए, एकर अभ्यास करेली। त जब असल में उ पल आवेला त उ लोग ओकरा खाती बेहतर तरीका से तैयार हो जाले।

त हमनी के एह सपना के का करे के चाहीं?

सबसे पहिले इ समझे के चाही कि इ सपना आपके गर्भावस्था के एगो सामान्य हिस्सा ह। कुछ सपना डरावना होला त कुछ सुन्दर। हो सकेला कि रउरा जन्मदिन के पार्टी, त्योहार, आ सुन्दर नजारा जइसन चीज देख सकीलें. ई सब ओह खुशी आ उम्मीद के प्रतिनिधित्व करेला जवन रउरा दिल में बा.

ई मत मानीं कि सपना खास कर के डरावना सपना असल में होखी. इ सब त बस आपन भावना के व्यक्त करे के तरीका ह .

हालांकि, जदी आप अपना सपना के चलते तनाव, बेचैनी चाहे डेराईल महसूस करतानी त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। सबसे बढ़िया काम बा कि अगिला क्लिनिक के दौरा प अपना डॉक्टर से एकरा बारे में बात करीं । अनुभवी डॉक्टर जानतारे कि गर्भवती महतारी के तन अवुरी दिमाग के बारे में का महसूस होखेला, एकरा के सुनला के महत्व का बा। एहसे एकरा बारे में बात करे में कवनो संकोच मत करीं.