कलाई टूट गइल बा का? (कलाई फ्रैक्चर) आईं एह बारे में बात कइल जाव!

अरे, गिरला पर कबो कलाई में खराब चोट लागेला? भा कबो खेल खेलत घरी हाथ से टकरा गइल बानी, आ अब ऊ इलाका सूज गइल बा, नीला हो गइल बा, आ अतना दर्द में बा कि रउरा ओकरा के हिला तक नइखीं पावत? तब आपके कलाई टूट सकता, मतलब हड्डी टूटल (फ्रैक्चर) हो सकता। ई सुन के डेराई मत, काहे कि बहुत लोग के संगे अयीसन होखेला। आज हमनी के विस्तार से अवुरी बस टूटल कलाई के बारे में बात करब, चाहे जईसे कि डॉक्टर एकरा के ``कलाई के फ्रैक्चर'' कहेले।

एह हाथ के कलाई तूड़ला के का मतलब होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ``कलाई के फ्रैक्चर`` कलाई के जोड़ भा ओकरा से जुड़ल एक भा एक से अधिका हड्डी में टूटल होला. हमनी के हाथ में कलाई से लेके हथेली के आधार तक लगभग दस हड्डी बा। एहमें से कवनो एक टूट सकेला. मुख्य हड्डी सभ के नाँव बा:

• त्रिज्या : इ आपके अग्रभाग के सबसे बड़ हड्डी ह, जवन कि आपके बड़ पैर के अंगूठा के साइड में होखेला।
• `उलना` (उलना हड्डी): ई अग्रभाग में, छोट अँगुरी के साइड में छोट हड्डी हवे।
• कार्पल हड्डी : इ आठ गो छोट हड्डी ह जवन कलाई के जोड़ के भीतर, आपके हाथ के शुरुआत में स्थित होखेला।

इनमें से सबसे आम फ्रैक्चर कलाई के सबसे नजदीक ``रेडियस`` हड्डी के हिस्सा ह। डॉक्टर एकरा के ``डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर`` भी कहेले।

कलाई के फ्रैक्चर के प्रकार

कलाई के कई तरह से टूटल जा सकता। इनहन के हड्डी टूटे के पैटर्न के अनुसार वर्गीकरण कइल जाला। इहाँ कुछ मुख्य प्रकार दिहल गइल बा:

• कोल्स फ्रैक्चर : इ सबसे आम प्रकार ह। अगर आप आपन बांह फैला के गिर जाईं अवुरी हथेली जमीन के ओर मुँह क के गिर जाईं त कलाई पीछे मुड़ सकता, जवना से ए प्रकार के फ्रैक्चर हो सकता। इहे उ जगह ह जहवाँ त्रिज्या के हड्डी के टूटल छोर के ऊपर के ओर, आपके हाथ के पीछे के ओर धकेलल जाला।
• `स्मिथ फ्रैक्चर`: ई तब होला जब हाथ आगे झुकल होखे आ हाथ के पीठ जमीन से टकरा जाला। इहाँ `(त्रिज्या)` हड्डी के टूटल छोर के नीचे, यानी हथेली के ओर धकेल दिहल जाला।

एह दुनों मुख्य प्रकार के अलावा डाक्टर लोग एह फ्रैक्चर सभ के अउरी तरीका से वर्गीकृत करे ला:

• इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर : अगर हड्डी टूट जाव आ फ्रैक्चर लाइन कलाई के जोड़ के भीतर चल जाव त ई एह प्रकार के होला।
• एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर : इहे हड्डी टूट जाला, लेकिन फ्रैक्चर लाइन जोड़ के भीतर ना जाला।
• `ओपन फ्रैक्चर`: ई तनी खतरनाक बा। काहे कि इहाँ हड्डी टूट जाला, त्वचा छेद के बाहर निकल जाला। एकरा बाद घाव के माध्यम से कीटाणु घुस के संक्रमण के संभावना बहुत होखेला। अगर अयीसन कुछ हो गईल त तुरंत अस्पताल जाए के जरूरत बा।
• `कमिन्यूट फ्रैक्चर`: इहाँ हड्डी एक जगह ना होके कई टुकड़ा में टूट जाला।

कलाई के फ्रैक्चर केतना आम बा?

असल में ई रउरा सोचला से बेसी आम बात बा. उदाहरण खातिर अकेले अमेरिका में हर साल 450,000 से ढेर फ्रैक्चर के रिपोर्ट मिले ला। एह में से लगभग 6 में से 1 फ्रैक्चर ``डिस्टल रेडियस फ्रैक्चर`` होला, यानी कलाई में ``रेडियस`` हड्डी के फ्रैक्चर जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा। श्रीलंका में भी इहे स्थिति हो सकेला, काहे कि गिरल आ दुर्घटना बहुत होला|

रउरा कइसे पक्का पता चली कि कलाई टूट गइल बा कि ना? (लक्षण)

अगर रउरा कलाई टूटल बा त रउरा एहमें से एगो भा एक से अधिका लक्षण हो सकेला:

• गंभीर अवुरी लगातार दर्द : इहे मुख्य लक्षण होखेला। दर्द एतना जादा हो सकता कि आप आपन बांह तक ना हिला सकतानी।
• सूजन : टूटल बांह के आसपास के इलाका बहुत सूजन होखेला।
• कोमलता : जदी आप फ्रैक्चर भईल जगह के छूब चाहे दबावब त एकरा से असहनीय दर्द होई।
• चोट : कई बेर टूटल हड्डी के आसपास के त्वचा नीला भा बैंगनी रंग के हो सकता।
• हाथ के अकड़न : कलाई पर हाथ के मोड़ल भा सीधा कइल मुश्किल हो जाला।
• हाथ के आकार में बदलाव : कई बेर हाथ के टूटल हिस्सा अस्वाभाविक रूप से खिंचाव भा झुकल देखाई दे सकता। कुछ लोग के कहना बा कि लागत बा कि हाथ "टेढ़" बा.
• अंगुरी के नोक में झुनझुनी : कुछ लोग के अँगुरी के नोक में झुनझुनी महसूस हो सकता।

जरूरी: अगर आपके इ लक्षण बा त सिर्फ इ मत मानी कि "इ अपने आप ठीक हो जाई।" डाक्टर से जरूर मिल के चेक आउट कर लीं.

कलाई अईसन काहे टूटेला? (कारण) के बा।

ज्यादातर कलाई के फ्रैक्चर तब होला जब बांह पसरल गिर जाला, या जब हाथ जमीन भा देवाल से टकरा जाला। एकरा बाद पूरा शरीर के वजन बांह प गिर जाला, अवुरी कलाई में हड्डी टूट सकता। कल्पना करीं, क्रिकेट खेलत घरी गेंद पकड़े के कोशिश करत घरी गिरल, भा बाथरूम में फिसलल, भा साइकिल से गिरल... ई कबो भी हो सकेला।

युवा अवुरी 60 साल से जादे उमर के लोग में कलाई के फ्रैक्चर के कारण तनिका अलग होखेला।

• युवा लोग : आमतौर पर एगो युवा के कलाई के फ्रैक्चर उच्च ऊर्जा वाला घटना के कारण होला . उदाहरण खातिर, ऊँचाई से गिरल, जइसे कि सीढ़ी, कार दुर्घटना, भा खेल खेलत घरी कड़ा गिरल भा टक्कर।
• 60 साल से ऊपर के लोग : ए उम्र समूह में कलाई के फ्रैक्चर जरूरी नईखे कि कवनो बड़ दुर्घटना होखे। ई कम ऊर्जा वाला घटना से हो सकेला. जइसे कि खड़ा होके तनी फिसलन आ गिरला से अइसन हो सकेला. एकर मुख्य कारण इ बा कि हमनी के उमर बढ़ला के संगे हड्डी के ताकत कम हो जाला।

जोखिम के कारक का बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।

कुछ लोग के कलाई टूटे के खतरा कुछ लोग के मुक़ाबले जादे होखेला। खासकर के ऑस्टियोपोरोसिस नाम के स्थिति वाला लोग खातिर इ बात सही बा . ऑस्टियोपोरोसिस एगो अइसन स्थिति हवे जेह में हड्डी कमजोर हो जाले आ आसानी से टूट सके लीं।

60 साल से ऊपर के लोग में अउरी कई गो जोखिम वाला कारक बाड़ें:

• हड्डी के खनिज घनत्व में कमी (ऑस्टियोपेनिया): इ ऑस्टियोपोरोसिस के अग्रदूत होखेला।
• महिला होखल : महिला के पुरुष के मुक़ाबले जादे खतरा होखेला।
• गोरा होखल : (ई एगो तथ्य बा जवन अंतर्राष्ट्रीय आंकड़ा के मुताबिक कहल गईल बा।)
• अइसन फ्रैक्चर के पारिवारिक इतिहास होखल।
• रजोनिवृत्ति के जल्दी हो जाला।

एह स्थिति के जटिलता का बा?

अगर सही तरीका से इलाज ना होखे त कबो-कबो कलाई के फ्रैक्चर से कई तरह के जटिलता पैदा हो सकता। एह में शामिल बाड़ें:

• हाथ में एगो टेंडन टूटल बा।
• कार्पल टनल सिंड्रोम : कलाई से गुजरे वाली नस के संपीड़न के चलते हाथ में सुन्नता अवुरी दर्द होखेवाला स्थिति।
• `कम्पार्टमेंट सिंड्रोम`: एगो गंभीर स्थिति जवना में सूजन से बांह के ऊतक में खून के बहाव बिगड़ जाला, जवना से दबाव बढ़ जाला।
• जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम : एगो अयीसन स्थिति जवना में लगातार गंभीर दर्द अवुरी सूजन होखेला।
• कलाई के गठिया : समय के संगे जोड़ के गठिया हो सकता।

एही से कहल जाला कि अगर रउरा शक बा कि हाथ टूटल बा त तुरते डाक्टर से मिले के चाहीं.

डाक्टर एकर निदान कइसे करेला?

जब रउआ डॉक्टर के लगे जाईब त उ पहिले रउआ से पूछिहे कि इ कईसे भईल अवुरी आपके लक्षण का बा। एकरा बाद ऊ रउरा हाथ के ध्यान से जांच करी, ओकरा के एक ओर से दूसरा ओर मोड़ के (एक `शारीरिक जांच`)।

लेकिन ठीक से जाने खातिर कि फ्रैक्चर बा कि ना, कहाँ बा, अवुरी केतना गंभीर बा , आपके निश्चित रूप से `एक्स-रे` (एक्स-रे) टेस्ट करावे के होई। कई बेर, फ्रैक्चर के अलावा, डॉक्टर `सीटी स्कैन` (सीटी स्कैन) या `एमआरआई स्कैन` (एमआरआई स्कैन) के भी सलाह दे सकेला ताकि हाथ में `लिगामेंट` (लिगामेंट), `टेंडन` (टेंडन), आ `नर्व` (`रीढ़ के हड्डी` ) के नुकसान भइल बा कि ना।

एकर इलाज का बा?

टूटल कलाई के इलाज कई कारक प निर्भर करेला, जवना में शामिल बा:

• टूटे के प्रकार : `कोलेस` आ `स्मिथ` जइसन प्रकार जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कइले रहनी जा।
• फ्रैक्चर के गंभीरता : हड्डी में तनी दरार होखे, चाहे टुकड़ा-टुकड़ा हो गईल होखे, चाहे त्वचा के छेद के बाहर निकल गईल होखे।
• चाहे अवुरी चोट होखे: कबो-कबो, हड्डी के फ्रैक्चर के संगे-संगे कवनो खून के नली चाहे नस के नुकसान हो सकता।
• राउर उमिर, रउरा केतना सक्रिय बानी, आ ई राउर दबंग हाथ बा कि ना, एकर भूमिका भी बा.

इलाज के पहिला कदम टूटल हड्डी के फेर से जगह प राखल होखेला। एकरा बाद, हड्डी के तब तक स्थिर करे के पड़ेला जब तक कि उ ठीक ना हो जाए, जवना से उ फेर से हिल ना पावे।

• अगर हड्डी के टुकड़ा जगह प होखे त: डॉक्टर तुरंत हड्डी प प्लास्टर के कास्ट (एक `कास्ट`) लगा सकतारे, जब तक कि हड्डी ठीक ना हो जाए।
• अगर हड्डी के टुकड़ा जगह से बाहर बा त: एकरा बाद डॉक्टर के हड्डी के टुकड़ा के वापस जगह प सेट करे के होई। एकरा के `कम` कहल जाला .

`बंद कमी` (इलाज जवना से त्वचा ना काटत होखे)

इ एगो गैर-सर्जिकल प्रक्रिया ह। मतलब कि डॉक्टर आपके त्वचा के ना काट दिहे, बालुक बस बाहरी हिस्सा के हड्डी के टुकड़ा के संरेखित क दिहे। एकरा बाद, हड्डी के टुकड़ा के जगह प राखे खाती पट्टी चाहे कास्ट लगाईहे। आमतौर पर कुछ दिन खातिर पट्टी लगावल जाला ताकि सूजन कम हो सके। आमतौर पर कुछ दिन भा एक हफ्ता (जब सूजन कम हो गइल होखे) के बाद कास्ट लगावल जाला। सूजन कम होखला के संगे-संगे कास्ट बदले के जरूरत पड़ सकता।

आपके डॉक्टर आपके ठीक होखे के निगरानी खाती हर हफ्ता एक्स-रे करीहे, कम से कम तीन सप्ताह तक। एकरा बाद, करीब छह सप्ताह में उ लोग एगो अवुरी एक्स-रे करीहे। ओह घरी अक्सर कास्ट हटा दिहल जाई आ रउरा के निर्देश दिहल जाई कि रउरा हाथ के कामकाज आ गति में सुधार खातिर फिजिकल थेरेपी शुरू कर दीं. कलाई के सुरक्षा खातिर कुछ समय खातिर पट्टी लगावे के भी निर्देश दिहल जा सकता।

`खुला कमी` (सर्जिकल मरम्मत) के बा।

इ एगो सर्जिकल प्रक्रिया ह। कई बेर बंद कमी के तरीका काम ना करेला। डॉक्टर के कलाई में चीरा लगा के हड्डी के फेर से संरेखित करे के होई। एकरा बाद, उ लोग हड्डी के ठीक होखे तक एक संगे राखे खाती ए प्रकार में से एक चाहे एक से जादे तरीका के इस्तेमाल करीहे:

• `कास्ट` (प्लास्टर) के बा।
• `प्लेट आ पेंच`: हड्डी के टुकड़ा के एक साथ रखल जाला, ऊपर से धातु के प्लेट लगावल जाला, आ ओकरा के सुरक्षित करे खातिर पेंच के इस्तेमाल कइल जाला।
• `पिन के साथ धातु के फ्रेम`
• `बाहरी फिक्सेटर`: एह में हड्डी में पिन डाल के बाहरी फ्रेम से जोड़ल जाला। इ फ्रेम हड्डी के तब तक एक संगे राखेला जब तक कि उ भीतर से ठीक ना हो जाला।

कलाई में मोच ठीक होखे में केतना समय लागेला?

कलाई के फ्रैक्चर के ठीक होखे में लागे वाला समय कई कारक प निर्भर करेला, जवना में फ्रैक्चर के गंभीरता अवुरी इलाज के प्रकार शामिल बा।

• बंद कमी : रउआ कुछ दिन तक पट्टी में रहब, ओकरा बाद चार से छह सप्ताह तक कास्ट में रहब। एकरा बाद अपना सामान्य गतिविधि में वापस आवे में तीन महीना चाहे ओकरा से जादे समय लाग सकता।
• खुला कमी (सर्जिकल रिपेयर): एह तरीका के ठीक होखे में तनिका जादा समय लागेला।

ठीक होखे के प्रक्रिया के दौरान आपके डॉक्टर आपके अँगुरी, कोहनी अवुरी कंधा (जतना हो सके) हिलावे के कह दिहे, ताकि आपके बांह में अकड़न ना होखे। संगही, इ लोग आपके बांह के दिल के स्तर से ऊपर राखे के कह दिहे, ताकि सूजन कम हो सके। डॉक्टर के निर्देश के आधार प आपके कलाई के हिलावे शुरू करे के भी कहल जा सकता।रउरा के कवनो फिजिकल थेरेपिस्ट के लगे भी रेफर कइल जा सकेला जेहसे कि रउरा ताकत, कामकाज आ गति के वापस पावे में मदद मिल सके.

सभ इलाज खतम होखला के बाद भी आपके कुछ दर्द चाहे अकड़न महसूस हो सकता। पूरा आराम, ताकत अवुरी लचीलापन वापस पावे में छव से बारह महीना लाग सकता। त अपना इलाज के लेके धैर्य राखीं।

का रउआ कलाई के फ्रैक्चर से बचाव कर सकेनी?

अधिकतर कलाई के फ्रैक्चर गिरला अवुरी दुर्घटना के चलते होखेला, एहसे एकरा के रोके में मुश्किल होखेला। हालांकि, हड्डी के स्वास्थ्य निमन बना के राखल, खास तौर प 60 साल से जादे उमर के लोग खाती, ए खतरा के कम करे में मदद क सकता। अगर आपके ऑस्टियोपोरोसिस जईसन स्थिति बा त अपना डॉक्टर से बात करीं कि आप अपना हड्डी के मजबूत राखे खाती का क सकतानी। संतुलित आहार, कैल्शियम, विटामिन डी अवुरी व्यायाम से मदद मिल सकता।

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके कलाई में चोट लागल बा चाहे लागता कि आपके हड्डी टूट गईल बा त आपके डॉक्टर के सलाह जरूर लेवे के चाही।

• अगर चोट बहुत दर्द ना होखे अवुरी अयीसन नईखे लागत कि हड्डी बाहर निकलल बा त शायद डॉक्टर से मिले से पहिले एक दिन चाहे एकरा से जादे इंतजार क सकतानी। एही बीच अपना कलाई के पट्टी से बचा लीं। बर्फ लगा के आपन बांह ऊपर उठा के राखीं।
• हालांकि, जदी घाव में बहुत दर्द होखे, चाहे हाथ के आकार में साफ-साफ बदलाव होखे (जईसे कि ओकरा के खींच के ले आवल गईल होखे) त तुरंत केहु के संगे डॉक्टर चाहे इमरजेंसी रूम में जाए के चाही। देरी मत करीं।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

अगर रउरा कलाई टूटल बा त बढ़िया विचार बा कि रउरा अपना डॉक्टर से एह तरह के सवाल पूछीं:

• हमरा कलाई के कवना तरह के फ्रैक्चर बा?
• एकर सबसे बढ़िया इलाज का बा?
• दर्द कम करे खातिर घर में का कर सकेनी?
• कब फेर से आपन बांह के इस्तेमाल कर पाईब?
• भविष्य में एह तरह के ब्रेक ना होखे खातिर का करे के चाहीं?

अंत में घर ले जाए के संदेश

ओह, गिरला पर आ कलाई में दर्द आ सूजला पर डर महसूस कइल सामान्य बा. बाकिर याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं.

सबसे जरूरी बा कि जल्दी से जल्दी चिकित्सक से सलाह लिहल जाए। डाक्टर रउरा के ठीक से बता सकेला कि रउरा कवना तरह के फ्रैक्चर बा आ एकर सबसे बढ़िया इलाज का बा.

ठीक होखे के प्रक्रिया में कुछ समय लाग सकता, लेकिन आपके डॉक्टर के ओर से ठीक से इलाज अवुरी फिजिकल थेरेपी के संगे आप अपना बांह के इस्तेमाल पहिले निहन क सकतानी, अवुरी जटिलता से बचे में सक्षम होखब। त, अपना इलाज के लेके मजबूत अवुरी धैर्यवान रहीं!

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